食譜的精選

鵪鶉蛋小蘑菇篇一食材：櫻桃蘿蔔200g、鵪鶉蛋12個、芹菜葉少許。做法：準備好食材，把小蘿蔔仔細清洗乾淨。將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。煮熟的鵪鶉蛋稍微晾涼去殼，用刀將兩頭切平。把櫻桃蘿蔔切成...

秋來食鴨養生篇一公鴨一隻加入豬蹄和火腿適量，燉熟食之，對體虛或肺結核熱患者有效果。芹菜：篇二配料：鮮萵筍350克，蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。做法：萵筍洗淨去皮，切成長條小塊，盛入盤內...

大學聯考學生一日三餐吃什麼好篇一早餐1紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦2玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐3火腿粥、豌豆包、什錦黃瓜4大豆粥、花生蛋糕、黃瓜丁5百合粥、炒麵、什錦蛋丁6牛奶、蔥麻...

寶寶晚餐食譜及做法介紹篇一給寶寶吃晚餐的注意事項家長在給孩子準備晚餐時，需精心安排，要做一些易於消化、熱量適中的食物，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過...

大學聯考生的飲食原則篇一一、戒多吃油條、油餅、饅頭，以防鋁對大腦的危害。饅頭中含鋁量較高，油條油餅中也含鋁。每天吃一兩根油條，鋁攝入量會比允許量超出60毫克，經常吃這類食物的孩子，容易記...

【導語】大學聯考期間一日三餐食譜優選由本站會員“chenfayin”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。【目錄】篇1：篇2：篇3：篇4：篇5：【正文】篇1：早餐：主副搭配，幹稀搭配，葷...

高中生營養早餐做法篇一1、布丁水果燕麥碗百吉福乳酪1盒，香蕉1根，草莓10顆，酸奶一盒，即食燕麥片小半碗。將燕麥片鋪在碗底，碗中倒入百吉福乳酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，將剩下的香蕉和...

小滿的習俗篇一祭車神：是一些農村地區古老的小滿習俗。傳說中，車神是一條白龍，在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，祝福水源湧旺...

健康早餐小貼士篇一1、起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘後再吃為佳。2、有早起習慣的人，早餐可安排在7點以後吃較好。3、不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。4、...

大暑是什麼意思篇一二十四節氣之一，在7月22、23或24日。一般是我國氣候最熱的時候。大暑是什麼意思：最炎熱時期到來一般來說，在最高氣溫高於35℃的炎熱日子裡，中暑的人明顯較多；而在最高氣...

2021年霜降養生的食譜推薦有哪些你知道嗎?每年的10月23日是我國傳統節氣“霜降”,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,共同閱讀2021年霜降養生的食譜推薦，請您...

星期篇一主食：豆沙包（這也是超市裡買現成袋裝，早上蒸熱就好）副食：醬雞肝或醬牛肉（熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可）小菜：雪裡紅或是蘿蔔乾肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片飲料：牛奶星期篇二主食：餃...

夏至養生知識_夏至養生食譜推薦由本站會員“安全事務”投稿推薦，但願對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。夏至到來，天氣也會越來越炎熱，稍不小心容易上火中暑甚至引發疾病，那麼夏至養生食...

會考飲食菜譜1：醬牛肉篇一菜譜簡介：做醬牛肉最好用牛腱子肉，這樣做出來的醬牛肉才勁道，有嚼頭。材料：牛腱子肉3斤，老抽5勺，生抽10勺，料酒2勺，八角2個，桂皮1小段，香葉兩片，花椒20粒，幹辣椒2個，丁香5粒...

大雪節氣飲食習俗篇一1、枸杞肉絲枸杞20克、瘦豬肉100克，青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。做法:枸杞子洗淨待用。瘦肉、青筍洗淨切絲，拌入入少量澱粉。炒...

蓯蓉羊腰粥篇一蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個（去內膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕...

養顏甲魚烏雞湯篇一主料：甲魚、烏雞、後尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋參功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬製，能很好的養陰和...

星期天篇一早餐：牛奶、方包、肉鬆中餐：紅燒雞塊、冬瓜湯、米飯晚餐：餛飩、炒上海青、水煮花生星期篇二早餐：豆漿、花捲、蕃茄肉末中餐：米飯、蔥燒豆腐、炒通菜、紅燒雞翅晚餐：肉片炒紅蘿蔔、...

會考早餐菜譜：意式堅果餅篇一菜譜簡介點心——意式堅果餅在傳統個的義大利脆餅中添加了適合國人口味的乾果，健康美味、無油又少糖，且便於儲存。在匆忙的清晨，沒時間吃早餐，不妨吃幾片親手製...

大雪節氣的養生食譜有哪些?大雪時節，除華南和雲南南部無冬區外，我國大部分地區已進入冬季，東北、西北地區平均氣溫已達-10℃以下，共同閱讀大雪節氣的養生食譜有哪些，請您閱讀!大雪節氣食譜...

玉米汁浸肉鬆豆腐篇一原料：肉碎100克、玉米粒100克、山水豆腐1盒（約500克）。做法篇二1、將玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；山水豆腐上鍋蒸熟。2、將隔好的玉米汁與肉碎同煮熟，淋在蒸熟的山水豆...

第二天篇一早餐：花樣麵食2～4兩、牛奶1杯、雞蛋1個、各種小菜若干、橘子1個。午餐：米飯2～4兩、鮮玉米1.5兩、豆豉燒鯧魚、肉末香菇燴豌豆、煸炒紅綠柿椒、西瓜。晚餐：米飯1.5～3兩、紅薯1.5兩...

國小生第二週中餐食譜篇一星期一小米麵粥、白水煮蛋、煮花生米、小饅頭、火腿片饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、拌黃瓜星期二豆漿、花捲、煮花生米、醬牛肉、米粥牛奶（或豆奶）...

大學聯考三天食譜巧安排篇一大學聯考第一天食譜推薦早餐：麵包、牛奶(或豆奶、酸奶)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔);水果適量中餐：米飯、土豆燒牛肉、乾煸四季豆、金針菇紫菜蛋...

幼兒園食譜大全菜譜大全：週一菜譜篇一◆早點：牛奶、王子星曲奇、香酥條◆午餐：奶香翠綠蝦仁（牛奶、青豆，粟米）、魚香肉絲（茭白、青椒）、黃瓜胡卜腐竹、毛菜枸杞芋艿老鴨湯◆午點：蔥油麻餅、冰糖...