穀雨的寓意和象徵幸福【通用多篇】

穀雨節氣防病保健 篇一

在中醫學中，穀雨節氣是一個很重要的時期，此時陽氣開始抬頭，是調養人體很好的黃金時間。同時，進入春季時，萬物開始復甦，是身體恢復和提高免疫力的好時機。

穀雨節氣的養生應該以清熱解毒、養肝護肝、保護緻密骨密度等為健康目標。具體來説，應該多吃一些山藥、薏米、豆腐、苦瓜等食材，多喝水清洗身體，定期進行紫外線照射，曬太陽增加體內維生素D含量，以達到一個良好的養生效果。

穀雨時節的養生 篇二

1、多吃祛濕利水食物

由於穀雨節氣後空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要着涼，多曬太陽，適當運動。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

2、野外春遊可養陽養肝

在起居養生方面，穀雨節氣過後，氣温會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。話説“穀雨寒死老鼠”，“很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內，導致感冒。

穀雨三候分別是什麼意思 篇三

第一候的“萍始生”就是説：進入穀雨後，因降雨增多，浮萍長勢迅速，在短短的幾天裏，只要留意，人們便可在各處水域飽覽浮萍驟增的一派繁榮景象，那些平時缺少綠意的的水塘、河畔、湖面等等，在穀雨到來的幾天裏，浮萍就會快速地生長起來，茂密起來。

第二候的“嗚鳩拂其羽”則是説：布穀鳥(嗚鳩)也開始適時蠢蠢欲動起來了，它不住地抖動渾身的羽毛，終於按捺不住滿腔的熱情放聲鳴叫了起來。布穀鳥之所以稱之為布穀鳥，是因為它的叫聲是近似於“布穀”“布穀”的樣兒。另外“布穀”又與“播谷”諧音、近義，有提示人們不要耽誤農時播種的意思。

第三候的“戴勝降於桑”則是説：見過布穀鳥的人肯定會説，這鳥蠻漂亮可愛的，小巧玲瓏且羽毛豐澤亮麗。且慢，比布穀鳥還要漂亮的當數戴勝鳥。在布穀聲聲滿山迴盪的之後，穀雨便進入了“戴勝降於桑”的第三候，人們繼而可見戴勝鳥飛臨桑樹的枝頭。它雖然叫起來不甚悦耳，可滿身的漂亮羽毛卻能吸引人的眼球：它頭上的羽冠長而闊，呈扇形，棕紅色或粉紅色，有黑斑或白斑點綴其間，彷佛是一頂絕美的皇冠。

穀雨節氣的寓意和象徵 篇四

穀雨取自“雨生百穀“之意，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，穀類作物能茁壯成長。穀雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對於節令的反映。

穀雨時節，在中國南方地區，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺—淮河是南方春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺-淮河附近向北，春雨急劇減少。在北方地區，穀雨是“終霜”的象徵。