那運動場上有你們的颯爽英姿，
那運動場上有你們拼搏的身影，
面對漫漫的征程，
你沒有畏懼和退縮，
任汗水打濕脊背，
任疲憊爬滿全身，
依然奮力追趕，
只有一個目標，
只有一個信念，
為班級贏得榮譽，拼搏吧，
我為你們吶喊，加油！
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚歎，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬於你。
在步伐優美的助跑後，
一躍， 身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。
過。
真是優美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰，是超越。
為了每一次超越喝彩。
輕輕的你來了，正如你輕輕的過杆，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最幫。
勇敢的躍過那根衝向勝利的杆吧，
我們期待着你們的勝利！
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只要你努力過，第一便不是空中樓閣；
只要你奮鬥過，第一便不是若隱若現的星河；
只要你拼搏過，第一便不會與你擦肩而過；
只要你勇敢一躍，第一自然會與你相約永遠 。
結束語:立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，反映人體下肢爆發力水平。 在《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是國中、高中、大學每年體質測試的必測項目。按照教育部的規劃，立定跳遠等所有測試項目應全面普及智能化儀器，並配備數據管理軟件，提供運動處方。比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓練中經常採用。
跳
一陣有力的助跑後
你騰空躍起
三十人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的。一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮鬥，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。
二零一六，九月金秋，天高雲淡，金秋颯爽。陣陣秋風迎來了我校一年一度的秋季運動會。一時間，各位運動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運動場上一顯身手。我們也祝願運動健兒們能夠取得好成績，祝願這次運動會圓滿成功！
頓時——
你舒展開矯健的羽翼
然後——
就會有個屬於你的距離
無論遠近
都是青春的風采
無論勝負
都是動人的旋律
堅定的表情，露出一絲緊張。
搖動的雙臂，試圖承載部分體重。
深呼吸，試圖平息緊張的情緒。
飛躍，拋離地心的引力；
伸展，擺動雙腿與雙臂；
降落，腳丫再次觸碰到地面，
緊張在剎那間消失，
跨越的距離都化作心靈的鎮靜劑
離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風般的騰空，
飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間結束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚歎號。
這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，
都是動人的旋律，都是青春年華的風采；
都是你為目標而奮鬥的成果；
都是你為理想而拼搏的榮耀；
都體現了你積極向上、勇於展現的勇氣；
體現了你敢於奉獻、為集體爭光的團結精神。
這份榮譽永遠屬於你。
咱們需要這樣的你，需要這樣的激情，需要這樣的踴躍，需要這樣的青春年華，
需要創造不一樣的奇蹟。
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