1、不管此刻多麼黑暗，愛和期望總在前方。——喬治·查克里斯
2、沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識真實的流露。
3、為了避免對人性失望，我們必須首先放下對人性的幻想。
4、除非你同意，任何人都不能傷害你。——小羅斯福夫人
5、人生有兩大歡樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是能夠尋求和創造；另一個是得到了你心愛的'東西，於是能夠去品味和體驗。
6、“人的需求層次理論”：最低層次是對生理上的需求；第二，包含對安全穩定和質量的需求；第三，歸屬感；第四，對獲得尊重的需求；第五，人類對自我實現的需求。
7、人生有兩大歡樂：一個是沒有得到你心愛的東西，於是能夠尋求和創造；另一個是得到了你心愛的東西，於是能夠去品味和體驗。
8、一個人所有的東西都能夠被奪走，除了一樣：人類的最終一個自由——他能夠選擇在任何特定情景下的態度，選擇他應對生活的方式。
9、你要確實的掌握每一個問題的核心，將工作分段，並且適當的分配時間。——富蘭克林
10、應付生活中各種問題的勇氣，能説明一個人如何定義生活的意義。
11、人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事；並且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
12、我們每個人都有不一樣程度的自卑感，因為我們都想讓自我更優秀，讓自我過更好的生活。
13、要對這殘缺的世界堅持耐性，也別高估自我的完美。
14、往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。——榮格
15、所有的戰爭都是內戰，因為所有的人類都是同胞。——弗朗索瓦·費奈隆
16、人生實如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動。
17、人類最美麗的命運最美妙的運氣，就是做自我喜歡的事情同時獲得報酬。
18、你所埋葬的存在物會隨你的消瘦而肥大起來。如果你經由拒絕來擺脱自我不喜歡的特質，你就會變得越來越不能覺知自我的存在，你越來越宣佈自我為非存在，你的惡魔會越來越肥大。——榮格
19、一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已構成的性格。
20、當人的基本需要得到滿足之後，就會產生被尊重的需要，被愛的需要。
1、心中的苦無法説出口，一瓶醇香的酒也像成了一罐醋。
2、“我竭力阻止自己去拿櫥窗裏的糖果的想法，這難道也有錯吧！還要捱罵！”小亨利哭泣着説。
3、窗外雨在下，一顆挨着一顆，我的淚水也蓬勃了，如窗外那斷了線的雨珠。
4、“我受夠你了！”姐姐摔門而去，卻只剩下她杵在原地呆呆地看着姐姐的背影，不，這件事真的不是她的錯！好像是少了什麼東西，心空蕩蕩的，明明已經這麼努力了，仍然是不被認可，怎麼會這樣？！
5、早在眼瞼內積蓄了許久的淚水終於奪眶而出，嘩嘩流過了她那雪白的面頰。
6、這件事並不是我做的，為什麼要我道歉呢？為什麼奶奶沒調查清楚整件事情的來龍去脈就咬定是我乾的呢？難道一個人一時的習慣就決定一個人的一生的結果嗎？我強忍着，沒讓自己流下委屈的眼淚。
7、心像數萬跟鋼針插着，我的嗓子像是被什麼東西塞住了，無比的難過。
8、這是老師辛勤勞動的成果，你怎麼可以抄襲呢？至少，你也應該認真看一下，修改一下吧。
9、你變了，我也變了，回不去的温柔，淚水如泉湧，最熟悉的變得最令我心痛。
10、我低下頭咬着下脣，忍住即將奪眶而出的淚水，心裏像打翻了五味瓶一樣難受，為什麼別人就不理解我呢？為什麼沒有人願意靠近我的心呢？我的委屈，又該向誰訴説呢？
11、啊，我是世界上最委屈的人了，除了我，還有第二個像我這樣委屈的人嗎？
12、我的頭“嗡”的一下，天哪，我成了懷疑對象了，我從來沒拿過誰的東西的。
13、哎，我真是“啞巴吃黃連——有苦説不出”。我什麼也沒有説，我還能説什麼呢，“滾，你滾”，爸爸有吼上了，我實在忍不可忍，捂着耳朵跑出了家門。
14、心像數萬跟鋼針插着，我的嗓子像是被什麼東西塞住了，無比的難過。
15、我試着勇敢一點説出真相，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人説再見，悄悄的隱藏到自己的卧室裏，默默的流淚。
16、我低下頭咬着下脣，忍住即將奪眶而出的淚水，心裏像打翻了五味瓶一樣難受，為什麼別人就不理解我呢？為什麼沒有人願意靠近我的心呢？我的委屈，又該向誰訴説呢？
17、太委屈，只怪自己沒出息，傻傻的跟隨着你；太委屈，只怪自己太愛你，付出一切都沒有想過結局；太委屈，只怪自己想和你在一起，而我卻依然走不到你的心裏。
18、當一切都回不去了，當我決定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都沒給夠，哪怕一個温柔的相擁，對我來講，都是幸福的。
19、我忍着淚，我忍着痛，這樣低聲下氣的活着？是為了你能健康成長，為了你能上大學？可你呢？你這個不肖子孫，居然作業也不做，課也不上，還上網打遊戲。
20、看着暴風雨中的飄零的葡萄，我緊緊的抓着門，卻無力地倒下去，放身大哭，我付出得太多，眼見就要收穫，卻是一場夢。老天啊！
21、他辛辛苦苦工作了半天還受埋怨，覺着很委屈。
一、我害怕你的離開卻連挽留的勇氣都沒有。
二、今天，我們要進行期會考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出了汗，應該是要考試的緣故吧。我緊張的走進考場，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等着老師發試卷。
三、他戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。
四、她嚇得心一下緊縮起來，好像冰涼的蛇爬上了脊背。
五、痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。
六、在你不害怕的時間去鬥牛，這不算什麼；在你害怕時不去鬥牛，也沒有什麼了不起；只有在你害怕時還去鬥牛才是真正了不起。
七、我欣賞我的高傲，我欣賞我的堅強，我欣賞我的倔強。我愛我的善良，我愛我的人格，我愛我的寬容。我要做最欣賞自己的我，我要做最愛自己的我。不恐懼，不屈服，不退縮。
八、不論什麼事情肯定都有框架。思考也一樣。不必對每個框架都感到恐懼，也不能害怕打破框架。人若想變得自由，這一點至關重要。對於框架的敬意和憎惡。人生中重要的東西常常具有雙重性。作者：村上春樹出處：沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年。
九、有人説愛情就是一場玩命的折騰我們總是以愛為藉口傷害着最愛的那個人好像只有這樣才能反覆確認對彼此的愛其實越害怕失去就越容易失去愛情應該是一次平靜的相逢兩人並肩站在世界的同一邊再一起往前走出處：匆匆那年
十、一個人是要愛到骨子裏，才會如此順着你吧！才不敢有那麼一點小情緒，害怕你的離開！
十一、親愛的，我知道你一直都在騙我，可是我不忍心戳穿，更害怕你的離開。
十二、很多時候不想去打擾別人，害怕打擾他的忙碌。有時候很想找個人能和自己説説話的人，卻發現身邊的每一個人都在忙碌着。有時候很想進羣説説話，但那總場所不適合自己，因為不可以説出自己的心裏話。
十三、深夜不睡覺，又害怕夜，其實只是害怕孤獨罷了。
十四、人害怕寂寞，害怕到無恥的程度。換言之，人的某些無恥行徑是由於害怕寂寞而做出來的。作者：木心
十五、我有點兒害怕，也有點兒神往。這一片血污倒讓我看上去很象個好漢。我這一輩子只打過兩次架，兩次我都打輸了。我算不了好漢。我是個和平主義者，我老實跟你説。
十六、為了成功，你對成功的慾望必須超過你對失敗的恐懼。
十七、我的精神簡直崩潰到了極點！我無力地耷拉着腦袋，不敢再看那黑影了。
十八、你要相信幸福那是一道不滅的微光如此真實啊它會把所有的黑暗照亮不要害怕不要感到彷徨我會在你身旁陪著你走過這黑夜守護這道幸福的微光
十九、你一定也有過這種感覺，自己陷入那種好像什麼都有一點可能，但是又什麼都做不到的恐懼，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失敗的，世界很大，我去沒有力量去任何地方；那是一種好像被什麼東西囚禁住的感覺，這個時候你多希望有一個權威的聲音説，去吧！你一定可以成！但是沒有任何人會這樣説。原來我的依賴感是超強哎。作者：古典出處：拆掉思維裏的牆
二十、喜歡的就要擁有它，不要害怕結果。有時候身邊很多熟悉的人，他們卻只如空氣般的存在。
二十一、我珍惜着緣分，同時，也束縛着屬於我的緣分。這，讓原本該留在我身邊我心愛的事務都逃走了，害怕，迷茫，彷徨……曾經充斥着我的心靈，讓我感覺到的不只是寂寞，還有的是無助，受盡傷的我，才會真正學會內心深處最揪心的痛楚。
二十二、我是非常害怕那些軟趴趴的肉蟲，雖然知道這東西其實是無害的，但就是害怕啊。
二十三、我們對生活恐懼，怕失去工作，怕傳統，怕鄰居，怕丈夫或妻子的批評，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐懼；一旦有了恐懼，便失去了智慧。
二十四、擁有青春，就擁有一個嶄新的世界，就擁有一個陽光燦爛的早晨。可是如果你的青春裏沒有夢想，或者不去夢想明天不去燃燒今天，那麼這種青春便是一堆死灰。你不燃燒自己，你不心存希望，你就永遠也不會找到迎春花開的季節。你本該年輕的心靈便會刻上無數道皺紋，遺憾恐懼自卑會扭曲你的靈魂，並將你的青春化為灰燼。
二十五、她牙齒咬緊了。張大的瞳孔中充滿恐怖。
二十六、常常幻想宇宙如果有一天滅亡，世界將會是如此的荒涼，但對生死卻不是常常會產生恐懼感，不可思議的想象，杞人憂天。
二十七、喉舌都給恐怖乾結住了，心跳得像胸膛裏容不下。
二十八、對付疲憊:睡覺。對付恐懼:睡覺。對付感冒；睡覺。對付失戀；還是睡覺
二十九、在我還很年輕的時候根本不知何為恐懼但是隻有你的温柔會讓我感到害怕出處：東京愛情故事
三十、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起湧上心來，我不停地看錶，盯着那慢慢移動的秒針。
三十一、周圍一片漆黑，異常安靜，就連一根針掉落下來都聽得清。就因為黑與安靜，使我產生了幻覺，好像到處都隱藏着青面獠牙的妖怪，隨時準備朝我張開血盆大口。
三十二、別讓往昔的悲傷和對未來的恐懼，毀了你當下的幸福。
三十三、唯一能令你痛苦的人，也就是那個能令你快樂的人。給你笑聲的，也給你眼淚。作者：張小嫻
三十四、我始終寫不出我想要的那些文字。我害怕我一寫出來便是辭藻綽約的，冠上了華美的裝飾，那般矯情無力。我只是想寫出來，即使毫無頭緒，也只是想寫出來，好像每個生命都有它的故事。
三十五、我全身發抖着，害怕地盯着那房間外黑乎乎的像人的東西，不由得咬緊了被子。冷汗透過後背，涼得我心裏直髮虛。
三十六、他拚命地奔回船上去，躲在網下面，牙齒彼此打架，全身哆嗦。
三十七、擁有的東西總是希望牢牢抓在手中，只因為害怕有一天會失去。失去後追悔莫及，只因太緊，沒有那本因存在的距離。
三十八、等不到天黑不敢凋謝的花蕾綠葉在跟隨放開刺痛的滋味今後不再怕天明我想只是害怕清醒。出處：她説
三十九、我害怕情深到敷衍，我害怕失去。.。.。.
四十、什麼是蜕變？就是做自己恐懼，痛苦的事兒。太在乎什麼，就去挑戰什麼。人的一生，要麼轟轟烈烈，要麼窩窩囊囊。沒有經歷過繁華，就做不到心靜如水。什麼都經歷了，才能耐得住寂寞，經得住誘惑……
四十一、我吃的不多，所以不用擔心體重；我想的不多，所以容易入睡；我要的不多，所以容易滿足。喜歡的人有一個就好，鈔票夠用就好，房子夠住就好。生活——簡單就好。
四十二、心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，温柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲慼。無論前途怎樣兇險，都要微笑着站定，因為有愛，我們不該恐懼。
1、他高興的壓抑不住心跳！
2、辭舊歲，迎新春，每當除夕之夜，親人們團聚一起，這真是一個歡天喜地的日子。
3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！
4、看到隊友率先衝過重點！他興高采烈的跳了起來。
5、看着他眉開眼笑的神情，我猜肯定是工作問題落實了。
6、收到大學錄取通知書，她立刻歡呼雀躍起來。
7 、好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭！
8、他説不清楚，只知自己是一隻快樂的鳥兒！
9、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激動着，他的痛快已經不能用我們淺薄的語言來表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢。
10、一字不差的抄華語，網的作品，你不臉紅嗎？
11、奔跑，奔跑，奔跑！他的心激動着，他的痛快已經不能用我們淺薄的語言來表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢。
12、剛剛聽説軍訓，心中的感覺真像十五個吊桶打水七上八下，因為從來不知道會是什麼樣的感覺，第一次接觸。
13、神六順利返航的消息傳來，全中國人民莫不歡欣鼓舞，莫不激動萬分，莫不奔走相告。
14、我的內心十分激動，像波濤洶湧的大海一樣。
15、我的心裏綻開了朵朵鮮花，就要蹦出來似的。
16、我此刻無法用語言形容內心的感受，於是我一個箭步奔向大街。
17、在長跑比賽中得了第一名，他/她激動地流下了熱淚，紅撲撲的臉上又是汗又是淚，起伏的胸膛滿懷歡欣。
18、我的作文終於發表了，激動得無法言語，只是“噢噢”的喊着，眼裏含着的淚花不由的掉了下來，也許，這就是表達吧！
19、這時一股暖流傳遍了我的全身，熱淚禁不住滾了下來，我看着繼父，抑制不住激動，脱口而出：“爸爸，您真是我的好爸爸！”
20、突然，他一推眼鏡，兩隻腳來回在地上搓着，欣喜若狂的`樣子，好像哥倫布發現了新大陸一樣。我吃了一驚，跑過去問他，他激動地説：“終於找到了！這道題難了我一個星期，現在解決了，真是太好了！”
21、啊！是媽媽！我的喉嚨像被什麼哽住了，眼前一片霧雨……
22、范進不看便罷，看了一遍，又念一遍，自己把兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫！好了！我中了！”説着，往後一跤跌倒，牙關咬緊，不省人事。老太太慌了，慌將幾口開水灌了過來。他爬將起來，又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分説，就往門外飛跑，把報錄人和鄰居都嚇了一跳。
1、如果一個人對自我有着清醒的認識，就會知道自己想的是什麼，乾的是什麼，自己有多大能力，多大潛力，自己存在哪方面的缺點，應向哪方面努力，因而能給自己確定一個正確的人生目標併為之奮鬥，最後達到光輝的頂點。
2、人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
3、據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在着不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、説謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響着中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。
4、心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。
5、要會疏導憤怒情緒。應該看到，發怒時容易喪失理智，會把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時要想到“制怒”二字，防止幹出蠢事，與其事後後悔不如事前自制，這樣就會使自己息怒，待冷靜下來後再想方設法解決問題。
6、社會的進步和發展推動了素質教育的進程。特別是隨着獨生子女羣體數量的增大，家庭問題的複雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關係，培養健全人格的手段和有效途徑。
7、為別人做些事。幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且還可確定自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
8、早前容易被忽略的人類心理健康，如今正受到越來越多的人的關注。
9、心理健康教育是新時期學校素質教育的前提，是完善中學生個性的主要促進因素。
10、良好的心理素質有益於增強體質，提高抗病能力。
11、對他人的期望不可過高。很多人把自己的希望寄託於他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望。其實，每個人都有自己的優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？
12、適當安排娛樂。這是消除心理壓力的最好方法，娛樂的方式和內容並不重要，最重要的是要達到心情舒暢。
13、在一段時間內只做一件事。心理學家發現，心理致病的主要原因是由於患者對很多急需處理的事情壓力太大而引起的。要減少自己的精神負擔，不要同時進行幾件事情，以免弄得筋疲力盡而效果不好。
14、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。
15、若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展。具體來説心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職責在於通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發展，邁向自我實現。
16、人的心靈只能承擔一定數量的痛苦。如果痛苦達到無法承受的程度，就會逃逸到思想的深處，給埋了起來。
17、找人傾吐煩惱。把所有的抑鬱都埋藏在心底，只會使自己鬱悶沮喪。如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。
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