2021年河北衡水中國小暑假放假時間通知

時間過得很快,馬上就要放暑假了,河北衡水中國小暑假放假時間已經公佈了,下面就隨小編一起去了解一下吧,小編在這給大家帶來2021年河北衡水中國小暑假放假時間通知_2021年放暑假安全注意事項，歡迎大家借鑑參考!

2021年河北衡水中國小暑假安排

衡水高新區社會事業發展局、濱湖新區社會事務管理局，市直各高中(中職)學校、幼兒園、特殊教育學校:

根據疫情防控工作形勢，按照教育部及省市相關工作要求，結合我市實際，現就我市2021年中國小(含中等職業學校)暑假工作通知如下。

一、放假時間安排

2021年暑假，全市義務教育階段學校從7月10日開始，8月31日結束9月1日正式開學普通高中中等職業學校從7月12日開始，8月22日結束，8月23日正式開學;幼兒園根據家長需要可實行教師輪休制度。

各縣市區各中國小校必須嚴格執行市教育局關於中國小暑假時間的統一要求，不得以任何理由佔用暑假時間集體補課

二、妥善做好師生安全離校工作

各縣市區各學校要根據本地本校實際，精準測算人員流量。

中國小生暑假安全注意事項

一、外出活動如何防止中暑?

中暑是人持續在高温條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、噁心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

户外活動如何防止中暑呢?

1.喝水。

大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2.降温。

外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體温。

3.備藥。

可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。

二、保護視力應當注意什麼?

中國小生的主要任務是學習，所以養成良好的用眼衞生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到：

1.讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30釐米。

2.連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。

4.不要躺在牀上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。

5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子遊戲機。

6.每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。

户外活動安全

同學們到户外郊遊、野營、遊戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加複雜多樣，存在的危險因素也增加了。户外活動應當注意的安全問題有哪些呢?

三、課間活動應當注意什麼?

在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

l.室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4.活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

四、游泳時應注意什麼?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在着危險。要保證安全，應該做到：

l.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3.下水前要做準備活動。

可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水温，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4.飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。

6.發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

五、在遊樂場活動應注意哪些安全問題?

近些年來，遊樂業發展迅速，大大小小的遊樂場遍佈各地。去遊樂場活動應注意的安全事項有：

l.最好有家長或老師帶領，活動時要遵守遊樂場的安全規定。

2.要選擇經國家檢測合格，比較安全、正規的遊樂場。

3.參加每一項活動，都要嚴格按規定採取保險措施，例如繫好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。

4.患病或身體不適時，不要勉強參加活動。

六、遊戲時如何保證安全?

遊戲是同學們生活中的重要內容，在遊戲中也要樹立安全觀念：

1.要注意選擇安全的場所。

要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區;不要進人枯井、地窖，防空設施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電杆、屋頂、高牆;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2.要選擇安全的遊戲來做。

不要做危險性強的遊戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。

3.遊戲時要選擇合適的時間。

遊戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚遊戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。

七、上體育課應注意哪些安全事項?

體育課在中國小階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

(一)、上體育課時衣着上應注意些什麼?

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙槓、鉛球……所以為了安全，上課時衣着有一定的講究。

1.衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2.上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋭鋒利的物品。

3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4.頭上不要戴各種髮卡。

5.患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就儘量不要戴眼鏡。

如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7.衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。

有條件的應該穿着運動服。

(二)上體育課時的安全注意事項

1.短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。

這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重,受傷。

2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。

起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3.在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。

這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4.在進行單、雙槓和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。

做單、雙槓動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握槓時不打滑，避免從槓上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

6.前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

暑假學習計劃

第一，學習計劃，具體如下：

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。

計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。

並有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數學相關內容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。

幫父母幹一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛鍊身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。

每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺關於國小生暑假生活學習計劃表標準版關於國小生暑假生活學習計劃表標準版。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。