1、處暑一到暑氣消，一抹愜意上心頭，清風吹跑煩惱絲，細雨浸潤樂開花，一條短信傳情誼，祝福聲聲把你繞，處暑，願你歡樂開懷，幸福無限！
2、秋蟬鳴叫處暑到，雞鴨歡蹦人歡笑。暑去天涼精神爽，燕子捕食蜻蜓逃。細雨清風暑熱消，手抓羊肉不能少。開懷暢飲秋進補，幸福生活燦爛耀。處暑健康快樂！
3、處暑暑氣日漸消，秋風習習身邊繞。再也不被酷熱擾，心中一掃往日躁。萬事順利開顏笑，朋友祝福少不了。祝你處暑人健康，快快樂樂好運到！
4、處暑清風吹走炎，細雨灑向人間歡。煩燥鬱悶去無蹤，清涼宜體最舒爽。盪舟湖塘收荷露，泡茶品味清福享。人生能度幾多秋，天藍星燦美景賞。祝君處暑樂開心！
5、清風陣陣送清涼，身心愜意精神爽；細雨滴滴灑清爽，去除煩憂樂開懷；處暑來到酷熱止，暑氣消散心情妙；願你處暑日子美，自在輕鬆樂逍遙！
6、處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預防秋燥多喝茶水，不要急於添衣裳，睡覺蓋被關門窗，時刻要把感冒防。健康身體永遠伴隨，今日處暑，願你幸福數你最美！
7、清風來把酷熱送，細雨澆滅焦躁心。處暑到來心歡暢，暑氣終結清涼到。問候聲聲傳情誼，身心舒爽快樂繞。處暑到了，願你神清氣爽，幸福愜意！
8、生活幸福要減壓，天氣漸涼始添衣。處暑一去了無痕，健康快樂處處花。一枕涼蓆古樹下，聽風而眠夢天涯。地老天荒千年過，攜誰共隱話桑麻。處暑快樂！
9、處暑清風陣陣涼，秋天細雨綿綿連。一掃暑氣心舒暢，炎燥煩惱全拋光。問候朋友身健康，致富發財路順暢。健康快樂收穫忙，幸福生活美樂揚。願處暑快樂！
10、輕風陣陣送清涼，趕跑酷熱心舒暢。煩惱焦躁一掃光，心情愉快快樂漾。問候聲聲身邊傍，情誼綿綿萬年長。祝福處暑人健康，幸福生活任徜徉！
11、天氣漸漸爽，熱去來清涼；漫步心情好，笑看美風光；祝福好朋友，快樂人舒暢；工作順得意，身體總健康；四季都吉祥，愛情更久長。
12、處暑到來清涼送，高温溜走人歡笑。心情舒暢不焦躁，萬事順利成功抱。深情厚誼總圍繞，朋友祝福聲聲到。願你快樂無煩惱，生活幸福每一秒！
13、處暑到來人歡笑，清風涼涼入懷抱。炎熱高温被趕跑，煩惱焦躁立刻消。心情舒暢無煩惱，萬事順利樂淘淘。願你處暑好運繞，生活幸福步步高！
14、處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運動進食補，願君處暑抱健康。
15、清風吹走酷熱，渾身舒爽；細雨澆滅煩躁，歡喜連連；處暑終結暑氣，清涼陣陣；問候送來清新，身心爽爽。朋友，願你處暑心情爽，愜意樂逍遙！
16、處暑到來無限歡，送走高温清涼繞。鬱悶心情即時消，快快樂樂無煩惱。出門不怕太陽高，夜晚睡眠充足好。身體健康人歡笑，生活幸福每一秒！
17、處於暑期，煩躁必不可少。除去暑熱，鬱悶快速離場。酷暑出走，清涼佔據陣地。問候初來，祝福隨後就到。祝萬事順利。處暑節氣快樂。
18、處暑處暑，曬死老鼠，室外護皮膚，室內開窗户，生活有規律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維C。防暑降温最重要，祝大家健康度夏！
19、處暑到，清涼乘風來，吹散炎熱夏；清爽隨雨降，消暑妙無窮；清新撲鼻來，時時悦心扉；問候翩翩至，爽心更爽肺；願你笑開顏，處暑爽歪歪！
20、處暑了，絲絲的涼風撫摸着你，拂去了盛夏的煩躁；微微的細雨滋潤着你，滌盪了身心的濁氣；爽爽的空氣縈繞着你，舒緩了工作的壓力！處暑快樂健康！
21、處暑到，熱冒泡，還好我的問候到；暑氣盛，涼風習，祝福關懷要及時；熱意強，美味多，飲食清淡要做到；日高温，夜低温，適量運動不要忘。處暑節氣裏，祝您涼爽享夏日！
22、處暑的晨露晶瑩剔透，季節的交替温度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關閉門窗，飲食的衞生防患疾病。天高氣爽神情怡，願你處暑健康體。
23、處暑了，清涼來襲了，熱浪減退了；清新撲鼻了，暑氣發散了；清爽爽心了，煩躁無影了；心情爽朗了，日子逍遙了；問候來到了，心花怒放了！
24、處暑來到心情爽，炎熱午暑已不返。清風迎面透身涼，燥擾遠離心無煩。清涼繞身喜悦顏，早晚温差不一般。願你及時加減裝，人老體弱重健康。
25、處暑來到，炎熱到頭了，清涼撲面了；酷暑鼠竄了，清新撲鼻了；煩躁無影了，身心舒爽了；問候來到了，小嘴樂歪了。願你處暑開懷，心情爽歪歪！
26、一年夏季到盡頭，處暑來臨暑氣消。涼風輕拂心頭寧，秋天來到收穫豐。工作忙碌莫煩惱，心平氣和萬事順。午睡堅持一小時，精神恢復身體好。願你處暑人健康，快快樂樂笑不停！
27、處暑時節丹桂香，清風送爽煩惱忘。高温散去心歡暢，細雨滋潤潤心房。祝福送到快樂漾，幸福生活多綿長。祝處暑快樂！
28、一縷輕風，吹走炎熱，清清爽爽；一陣細雨，澆滅暑氣，清清涼涼；一條短信，傳遞祝福，清清新新；處暑，願你歡樂不斷，幸福相伴！
29、處暑到，開心笑。酷熱高温就要跑，清涼撲面心歡笑，煩惱溜走好運繞。暑氣不再舒爽抱，悶熱終結涼爽到。願你快樂每一秒，處暑到來無煩惱！
30、處暑到來易“秋燥”，飲食調養很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養陰潤燥物。多吃蔬菜和水果，補充水和維生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝湯類和牛奶。願你健健康康過處暑，心情舒暢無煩惱！
1、荸薺豆漿有助緩解秋冬抑鬱方：把五個荸薺絞汁，加入250克豆漿煮熟，再加入適量白糖後即可飲用。有助緩解秋冬抑鬱。
2、冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據濕度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道！祝您健康！
3、冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水温應在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。
4、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
5、養生之道：平時宜打開門窗通風，卧室宜幹勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；牀頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦！
6、睡前有三宜：1睡前散步。2睡前足浴，温水洗腳15—20分鐘，血管擴張，促進血循環，使人易入睡。3睡前刷牙。
7、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。
8、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛鍊的，衣服是保暖的，食物是保温的，文字是動情的，語言是動心的，美麗是動人的，快樂的是懂得的，朋友是聯繫的，幸福是常見的。
9、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷麪，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛鍊。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂！
10、吃哪裏補哪裏，初冬温補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿蔔美稱假人蔘，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營養。祝你健康！
11、四個養生小祕招：平時多睡子午覺；沒事多動腳趾養脾胃；腹部按揉養生一訣；經常冷熱水交替洗手，可以練血管。
12、冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心着涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風；晚間休息，注意關窗閉户，謹防受涼。
13、冬季來臨，氣温下降，風冷乾燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持乾燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！
14、臨近過節，食物油膩多；適當進素食，清腸道，解負擔；創造綠色內環境，以內養外保健康！願你冬天幸福、平安！
15、秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素C含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增強機體抗病能力。
16、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田温熱。
17、衣着不在時尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營養均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調養”；鍛鍊不在秋冬；貴在“持之以恆”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂每一天。
18、養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補脾，對食慾不振有幫助。
19、冬天養生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，萵筍利膽可平咳，蘿蔔排毒真不賴；祝你安康！
20、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、葱、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。
21、小雪節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
22、冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
23、冬天即將來臨，大家要及時防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎後放在鐵鍋裏，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續5—7天以後就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們去試試吧。
24、放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛鍊，讓免疫力為健康保駕護航。冬日嚴寒，願朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。
25、養生有絕招，早好午吃飽，鹹辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛鍊搞，煩惱遠遠拋，放鬆心情笑，願你冬美俏，健康伴到老。
26、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿蔔夏吃薑，補充營養保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。
27、四季養生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養成早餐好習慣，健康體質強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。
28、冬季養生講衞生，勤剪指甲手洗淨。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，乾淨營養又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衞生，即是養生。祝您健康！
29、歷覽前賢冬養生，儉以養德靜養情。修竹淡梅詩品茗，室內適當做運動。活動手腕膝關節，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂養生，輕鬆過冬！
30、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。
31、身體着涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兑入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
32、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛！
33、冬防感冒“三飲”薑茶飲：生薑十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿蔔飲：蘿蔔切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，願你身體健康。
34、秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚乾裂、邪火上侵。祝您過個健康的冬季！
35、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高温催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發你關心的人。
36、冬季養生勤鍛鍊，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了温度有風度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節奏。加強鍛鍊加營養，知易行難需堅強。磨鍊意志大聲笑，驅逐嚴寒不感冒。冬季養生，貴在堅持。祝您健康！
37、冬季健康莫擔心，養生祕訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經常鍛鍊防流感，室內通風空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態更重要，祝願健康快樂圍你繞。
38、西北的冬天似小孩子臉説變天就變，温度急劇下降寒流來得早，大多數人都有腰腿疼的毛病。因此“冬日養生”要做到：1。勤鍛鍊活動腰腿舒展筋骨。2。要穿好護膝和腰圍背心防止寒氣入侵。3。保暖好腳足中醫認為百病起源腳有關。4。及時增減衣服防止體温忽高忽低傷風感冒。5。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
39、初冬之際，養生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結合，休養生息。
40、冬季養生謹防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無憂無慮説説笑笑，心情愉悦身體大好。冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會感冒。我們的養生目標，就是沒有感冒。祝您健康！
41、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛鍊強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。
42、冬季乾燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口乾口臭胃火熱，蓮子芡實把火澆，耳鳴眼乾肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！
43、初冬來臨，養生之季，以心為主，愉悦第一，知足常樂，趕走抑鬱，白天通風，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，願你安康！
44、冬天悄悄來了，養生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習慣養成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發人俏；肢體重在保暖，科學鍛鍊不老。
45、冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較乾燥，做菜多食桃仁，心明眼亮會精神倍爽；天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更笑容燦爛！
46、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給你。經常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養生，祝你健康！
47、冬季乾燥運動少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，一杯一杯喝到好。冬季養生，謹防結石。祝您健康！
48、早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質疏鬆，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。
49、吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛鍊多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！
50、冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑鬱。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
51、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到後，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環，冰火養生九重天。冬季養生，祝您健康！
52、天天鍛鍊身體好，冬煉宜晚不宜早；（www。llysc。cn）伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！
53、冬季養生宜温補，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿蔔，燜一爐健康幸福。青菜養人燉豆腐，老鴨燉湯少吃滷。冰天雪地風呼呼，温暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！
54、早晨起牀要活動，科學鍛鍊貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養生”很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
55、合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準超標；七八分飽是正好，開開心心活到老！（原上草網 www。llysc。cN）
56、揭密五個最佳喝水時間點：1起牀後；2三餐前約１個小時；3上午下午工作間休；4下班時；5睡前2—3個小時。
57、初冬來，天突變；熱浴足，促循環；手搓耳，調腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛鍊，體無恙，祝康安！
大暑一到汗直冒，驕陽似火分外炎，出門防曬要做好，多喝開水免中暑，瓜果蔬菜多多吃，飲食清淡身體健，一縷相思化清風，萬千清涼到身旁，大暑快樂！
大暑到來天氣熱，天熱身體要注意。空調降温送涼爽，温度太低也不宜。最低控制二十六，身體舒適人適宜。汗如雨下易脱水，補充淡鹽水要及時。瓜果蔬菜應新鮮，飲食清淡疾病避。願你大暑身體好，健健康康每一天！
太陽又上高速，小暑迎來大暑，陽光發酵熱風，汗滴隨禾下土。雨淋濕的夏天，冷藏愜意舒服，有種冰鎮幸福，空調和諧酷暑。大暑清涼問候短信。懶墮沒有速度，懦弱豈能造福，勤勞才能致富，何懼烈日酷暑！
此短信吸千年寒玉之精華，聚極地冰川之寒氣，乘四季風雨之滋潤，具清涼解暑之功效，除可大暑煩悶之熱氣，冰箱冷藏後閲讀口味更佳。大暑快樂！
特別通知，因受大暑天氣高温影響，本人的生活已進入高温預警機制：走在68攝氏度的地面上感受陽光下47攝氏度的空氣，心血沸騰已達沸點100攝氏度，眼眶温度更高達330攝氏度，並維持恆温。不要奇怪，那是思念你的温度（因為330=想想你）
天蒼蒼，野茫茫，大暑節氣來登場；太陽大，忽陣雨，出門雨傘帶身旁；氣温高，開空調，温度不宜太過涼；出汗多，多喝水，適當運動身體棒。祝你開心快樂！
天空與白雲，不曾承諾去留，卻朝夕相伴；星星與黑夜，不曾許諾光明，卻努力閃爍；我和你，不曾互相傾訴，卻永遠牽掛。大暑節氣到了，注意防暑哦！
天女散落的花瓣，印記着我的祝福點點，我拾起其中一片，飄向天邊，送給忙碌的你，願你在大暑時節身體安泰，健康快樂。
天氣炎熱，人就顯得煩躁，讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統處於寧靜的狀態，快樂度夏天。
天氣預報：今天是大暑，白天快樂陽光伴着你，傍晚到夜裏清風明月陪着你，快樂指數將由此升高100 度，受此情緒影響，預計此類天氣將持續一輩子。
頭伏今天第一天，熱字來當頭，願你在炎熱時：對待工作—熱愛，結交朋友—熱心，招呼客人--熱情，我用赤熱的祝福，帶給你心情愉悦，緩解暑熱，祝清涼一夏。
蛙聲鳴唱，好事連連；知了鳴叫，豐收年年；蝴蝶飄然，美麗現現；百花綻放，幸福延延；祝福駕到，友情深深。大暑來臨，送你驚喜，願你夏日喜笑顏開！
萬水千山總是情，沒有短信真不行；大暑一年又一年，祝福一遍又一遍；大暑日，願你有“暑”不盡的快樂， “暑”不盡的'温馨！“暑”不盡的幸福！
微風徐徐寄來思念，細雨綿綿傳來關懷，陽光暖暖帶來歡笑，問候甜甜遞來喜悦，短信時時送來祝福：夏日炎炎祝你幸福，快樂無憂將你圍繞，祝清涼一暑！
問候如雨浥輕塵，思念輕輕柳色新。在大暑火熱的季節，我取冰之魂雪之魄，用真心封於短信中，願帶給你清清涼涼的快樂，清清爽爽的幸福。祝大暑快樂！
我彙集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清風，攪拌四月的細雨，使用五月的晨露，收集六月的豔陽，在七月做成最真摯的祝福送給你：大暑快樂，清涼一夏哦！
送你冰糖好運山楂，願你快樂笑哈哈；送你冰糖快樂雪梨，願你開心煩惱離；送你冰糖如意西瓜，願你吉祥樂開花；大暑節氣，送你清涼舒心短信，願你事事順心，生活滋潤，快樂成羣！
大暑出汗助排毒，竅門幫你巧出汗，運動出汗最可貴，快走慢跑微汗宜，運動前喝杯熱水，引導毛孔全打開，妙用生薑促汗出，綠茶同泡是良方，閒時靜坐一小時，關掉空調別貪涼，曬太陽十五分鐘，最佳九到十點鐘。温馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
大暑養生有道，提高新陳代謝，充足睡眠為上，失眠儲存脂肪，按時進食重要，每餐隔四小時，炎熱多多飲水，自榨果汁也好，試試舉重練習，增加肌肉含量，生活添點綠色，綠茶能抗氧化，減少蛋糕餅乾，粗糧一週三次，午餐加些辣椒，過量千萬不要。温馨關懷送上，願你健康安好！
大暑養生，宜忌有道，一宜清淡，油膩別饞，綠豆西瓜，消暑高招，二宜定時，三餐吃好，啤酒燒烤，再饞要少，三宜搭配，營養均衡，一週三次，粗糧多食，四宜喝粥，清熱首要，荷葉薄荷，最佳配料，五忌生冷，養護脾胃，老人兒童，尤為重要，六忌過飽，消化不良，暴飲暴食，堅決不要。願安康！
大暑養生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃温熱類水果，荔枝桂圓需適量，堅果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會使血粘稠，再饞攝入儘量少。願安康圍繞！
大暑養肝正當時，分享祕籍請記牢，炎熱啤酒要少喝，兩瓶以內可別超，酒前牛奶墊墊底，喝酒莫急也別快，酒後休息多喝水，或者飲點蘋果醋。願快樂安康！
大暑到了，我歷經千山萬水，採擷無極之水，添加幸福作料，為你製作了一個冰激凌，它富含冰爽因子，具有激爽元素，包含酸爽成分，具有消熱祛暑的功效，希望你喜歡，快來我家裏領取吧。
用清爽的風為你編個太陽帽，遮去驕陽；用真純的情為你打把太陽傘，拂去熱氣；用美麗的祝福為你塗層防曬霜，抵禦紫外線。大暑到了，願你清爽相伴，一季燦爛，大暑快樂。
連手機都熱得燙手的大暑節氣，我為你發來了祝福的短信，一字一句都是我熾熱的真心，只為了祝你大暑快樂，不要太感動哦！
時節至大暑，一日熱三分。惦記也升温，情誼也升温。一片冰心傳問候，願你調節好心態，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門避開酷暑，小心防護；順應天氣變遷，加強飲食調養。大暑送上大大關愛，願健康“暑”於你，幸福“暑”於你，快樂也“暑”於你！
暑天雖熱，但是天空依然很藍；太陽雖強，但是明媚耀眼；暑天風雨雖多，但是會帶來清爽。在這個炎熱的“大暑”，保持一份樂觀你將收穫不一樣的涼爽。願你大暑有大福。
太陽照，火在燒，大暑時節最煎熬；思在走，雨亂飄，驅走暑熱透心澆；風捲浪，浪滔滔，綿綿情意不動搖；果累累，花昭昭，滿園收穫盼你笑。大暑快樂！
通知：今天大暑，天氣炎熱，請大家做好防暑工作，有浴缸的抱浴缸，有空調的抱空調，暫時沒有的請抱電風扇。請勿亂抱雞、鴨等動物，以防流感。
小暑剛剛走過，大暑匆匆來襲，熱烈來得太及，容不得你舒口氣，只好借我甜蜜的祝福，給你送去絲絲涼意，願你萬事不着急，輕鬆來打理，事業高高起，心情甜蜜蜜。
小暑過了是大暑，我再送你三個暑：幸福快樂“暑”於你，整天歡笑更積極；遍地黃金“暑”於你，想要幹啥都如意；心想事成“暑”於你，任何願望都能提。祝大暑快樂，吉祥如意！
炎炎夏季，冷暖自知。忙忙碌碌不要熱火朝天，而要冷水潑地；活力強不要熱力四射，而要寒氣逼人；火氣旺不要持續升温，而要急流勇退。
一年最熱是大暑，苦味蔬菜最解暑；其它瓜菜也要吃，冬瓜利尿有解毒；絲瓜祛風能化痰，南瓜殺蟲止痛不馬虎；消化吸收屬木瓜，生菜白菜一起煮；大暑養生要積極，輕鬆快樂度大暑。
一樣的短信傳情，發給你就更親切了。一樣的祝福話語，發給你就感到温馨。一樣的問候，送給你就多了掛念。大暑炎熱至極！注意休息！
芬芳空氣“暑”於你，温柔你的心跳；涼爽清風“暑”於你，撫去你的煩躁；盪漾碧波“暑”於你，輕盈你的奔跑；燦爛陽光“暑”於你，照耀你的微笑。大暑到，願快樂“暑”於你，撲進你懷抱；好運“暑”於你，豐滿你荷包；健康“暑”於你，消除你疲勞；幸福“暑”於你，陪你直到老。
1、吃哪裏補哪裏，初冬温補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿蔔美稱假人蔘，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營養。
2、冬天養生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，萵筍利膽可平咳，蘿蔔排毒真不賴。
3、冬季乾燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口乾口臭胃火熱，蓮子芡實把火澆，耳鳴眼乾肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲。
4、冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水温應在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。
5、冬季養生勤鍛鍊，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了温度有風度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節奏。加強鍛鍊加營養，知易行難需堅強。磨鍊意志大聲笑，驅逐嚴寒不感冒。冬季養生，貴在堅持。
6、大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給你。經常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養生，
7、冬季乾燥運動少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，一杯一杯喝到好。冬季養生，謹防結石。
8、冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心着涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風；晚間休息，注意關窗閉户，謹防受涼。
9、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、葱、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。
10、初冬之際，養生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結合，休養生息。
11、吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛鍊多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！
12、早晨起牀要活動，科學鍛鍊貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。“冬季養生”很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
13、冬防感冒“三飲”薑茶飲：生薑十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿蔔飲：蘿蔔切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，願你身體健康。
14、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛鍊的，衣服是保暖的，食物是保温的，文字是動情的，語言是動心的，美麗是動人的，快樂的是懂得的，朋友是聯繫的，幸福是常見的。
15、初冬來臨，養生之季，以心為主，愉悦第一，知足常樂，趕走抑鬱，白天通風，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，願你安康！
16、歷覽前賢冬養生，儉以養德靜養情。修竹淡梅詩品茗，室內適當做運動。活動手腕膝關節，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂養生，輕鬆過冬！
17、冬季健康莫擔心，養生祕訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經常鍛鍊防流感，室內通風空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態更重要，祝願健康快樂圍你繞。
18、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷麪，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛鍊。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂！
19、冬季來臨，氣温下降，風冷乾燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持乾燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！
20、四季養生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養成早餐好習慣，健康體質強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。
21、冬季養生宜温補，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿蔔，燜一爐健康幸福。青菜養人燉豆腐，老鴨燉湯少吃滷。冰天雪地風呼呼，温暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！
22、冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑鬱。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
23、養生有絕招，早好午吃飽，鹹辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛鍊搞，煩惱遠遠拋，放鬆心情笑，願你冬美俏，健康伴到老。
24、合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準超標；七八分飽是正好，開開心心活到老！
25、冬季養生謹防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無憂無慮説説笑笑，心情愉悦身體大好。冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會感冒。我們的養生目標，就是沒有感冒。祝您健康！
26、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿蔔夏吃薑，補充營養保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。
27、大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛鍊強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。
28、放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛鍊，讓免疫力為健康保駕護航。冬日嚴寒，願朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。
29、冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較乾燥，做菜多食桃仁，心明眼亮會精神倍爽；天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更笑容燦爛！
30、勤鍛鍊活動腰腿舒展筋骨。2.要穿好護膝和腰圍背心防止寒氣入侵。3.保暖好腳足中醫認為百病起源腳有關。4.及時增減衣服防止體温忽高忽低傷風感冒。5.冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
31、冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據濕度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道！祝您健康！
32、早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質疏鬆，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。
33、衣着不在時尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營養均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調養”；鍛鍊不在秋冬；≮≯貴在“持之以恆”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂每一天。
34、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到後，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環，冰火養生九重天。
35、冬季養生講衞生，勤剪指甲手洗淨。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，乾淨營養又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衞生，即是養生。
36、早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質疏鬆，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。
37、天天鍛鍊身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。
38、冬天悄悄來了，養生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習慣養成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發人俏；肢體重在保暖，科學鍛鍊不老。
39、初冬來，天突變；熱浴足，促循環；手搓耳，調腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛鍊，體無恙，祝康安！
40、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閒暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。
41、霜後的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發食物中毒。在扁豆菜餚臨出鍋前投入適量蒜蓉，可殺菌解毒。
42、水温控制在40——50度，待雙腳浸泡分鐘後，雙手食指、中指、無名指三指平行交替按摩雙腳湧泉穴各次，再用雙手大拇指在温水中按摩兩腳腳趾間隙各次。
43、現在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結石；二是吃太葷，癌症後面跟；三是吃太多，適量才健康。
44、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田温熱。
45、冬季保健誤區：戴口罩防冷、矇頭睡覺、飲酒禦寒、手腳冷凍用火烤、皮膚髮癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。
46、冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻並用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內鍛鍊，如原地跑或跳等。
47、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大葱、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質和熱量，常食可抗寒。
48、冬季養生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養血活血保健康；男吃生薑，益氣補陽身體強。
49、冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。
50、臨近過節，食物油膩多；適當進素食，清腸道，解負擔；創造綠色內環境，以內養外保健康！願你冬天幸福、平安！
51、蘿蔔茶：白蘿蔔切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日次。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
52、牛肚大米粥：將牛肚用鹽搓洗乾淨，切丁，與洗淨大米加水同煮成爛粥，加少許鹽調味食用。為小兒病後體虛、食慾不振、四肢乏力的食療佳品。
53、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高温催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發你關心的人。
54、秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚乾裂、邪火上侵。祝您過個健康的`冬季！
55、山藥粥：將山藥適量切成小塊用油炒過後加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開，即可食用。山藥為滋補腎、脾之佳品。
56、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
57、冬季進補請注意：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、濕等病理變化的人羣，不適於體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。
58、冬季養生須知：早睡晚起，避寒就温。飲食宜温，減鹹增苦。冬練“三九”，預防疾病。食藥調理，辨證進補。
59、冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛鍊防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
60、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
61、姜蘇茶：先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡分鐘代茶飲用。每日劑，上下午各服劑。具有疏風散寒、理氣和胃之功效。特別適用於胃腸性感冒。
62、橘紅茶：取橘紅~克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸分鐘後服用。每日劑，有潤肺消炎，理氣止咳之效，適合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
63、老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內通風保新鮮。
64、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
65、冬季最適合吃高蛋白質食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。
66、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣幹，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願你冬天更燦爛！
67、冬天到了，怕冷的人可在起牀後，喝一杯薑茶，製作方法很簡單，就是用生薑和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。
68、梨粥：鴨梨個，洗淨去皮去核切塊。加適量水煮半小時，將大米克洗淨，煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊，同煮至熟。有潤肺清心、祛痰降火之功，對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
69、蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引起皮炎，爛生薑食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應。
70、養生之道：平時宜打開門窗通風，卧室宜幹勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；牀頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦！
71、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。
72、銀耳茶：將銀耳g洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉g泡分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。
73、荸薺豆漿有助緩解秋冬抑鬱方：把五個荸薺絞汁，加入克豆漿煮熟，再加入適量白糖後即可飲用。有助緩解秋冬抑鬱。
74、長壽法：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五穀皆食，六慾不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦蕩！
75、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
76、身體着涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兑入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
77、四個養生小祕招：平時多睡子午覺；沒事多動腳趾養脾胃；腹部按揉養生一訣；經常冷熱水交替洗手，可以練血管。
78、大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。
79、蔬菜怎樣存放更鮮嫩？不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
80、冬煉三九莫早起，呼吸不適傷身體；保暖內衣貼身穿，靜電導致皮屑聚；喝酒禦寒是誤區，加速散熱寒涼襲；吃着火鍋喝冷飲，血壓不穩惹病疾。
81、冬季健康要注意，呼吸道感染會趕集，預防流感有妙招，喝酒吃辣應摒棄，勤開窗户勤洗手，通風喝水別忘記，疾病統統都遠離，健康永遠伴隨你！
82、冬天氣候乾燥，人易上火，儘量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤燥食物，如銀耳、蜂蜜等。
83、海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康。
84、用温柔報幕，用温情伴奏，用温暖歌唱，用温和伴舞，用温馨的短信發送叮囑，冬天來了，注意防寒保暖，小心感冒喲。願你健康幸福。
85、冬季養生聽我講：蘿蔔多吃有好處，化痰止咳不用醫生開藥方；進補之時先引補，牛肉、紅棗。加紅糖，調理脾胃不用忙；黃豆、山藥和栗子，補氣養血它最棒！
86、鑑於你平日裏工作表現好，對待朋友義氣好，對待父母孝順好。我也送你三個好，願你愛情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好；生活幸福萬事好！
87、冬季的開始，我想送你一縷和煦的陽光，照亮你一路前行；我願送你一束芬芳的玫瑰，獻給你一季的美麗；我要送你一聲樸素的問候，温暖你一整個寒冬。
88、泰山不是用石頭壘的，北風不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是馬上能煉就的，冬天裏穿上棉衣是必需的，為了更靚更帥挨凍是不划算的。天冷了，要穿好穿暖喲。
89、痰濕體質要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務必，澄和心神養生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總如意！
90、天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，願健康將你擁抱！
91、冬季氣温低，潤滑油黏滯度增加不易流動，汽車應預熱後再起步，預熱期間不可猛踏油門，温度表指針開始上升再起步。祝出行順利！
92、冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等；為防冬季抑鬱，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。
93、四季更替，時光流轉，冬日已到，雪花紛飛，寒風陣陣，冷氣襲人，願君保重，身體健康，願君平安，幸福開心，願君如意，心想事成，冬天快樂，萬事順心！
94、冬季到來氣温低，温馨問候總不離。吃飽穿暖在平時，工作辛苦要注意。美酒取暖莫貪杯，太多就會傷身體。願你冬季身體棒，快快樂樂煩惱棄！
95、冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天干氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多幹燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情妙。
96、跑步，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂；游泳，讓冬天呼吸你的温暖；單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
97、冷水洗臉，預防傷寒；温水刷牙，牙齒喜歡；清粥養胃，冬季多食；滋潤臟腑，保暖排毒；睡前沐浴，促進循環。願你一冬康健。
98、冬天到，氣温低，小習慣，要注意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運動，強體魄，服藥膳，來進補，按按摩，泡泡腳，健康着，過冬季。
99、冬來風急疾病串，氣温驟降防風寒。陰氣上升重養肝，少食辛辣多增甘。葱薑蒜泥要多吃，疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有規律。祝你健康！
100、食療貼士你記牢，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑！
1、春分萬象更新，養生祕笈送上，心情豁達開朗，戒怒戒鬱為上，穿衣上薄下厚，防風禦寒首要，橘皮泡水常飲，化痰止咳良方，荸薺去皮煎水，清熱潤肺是寶，蘿蔔勝似人蔘，煲湯和胃最好。温馨關懷圍繞，願你健康安好！
2、春分乍暖還寒，穿衣適度春捂，衣少易受寒；科學飲食很關鍵，蔬菜水果多食，食物選含高熱的；勤通風講衞生，早睡早起多鍛鍊；祝春分健康愉快！
3、春分時節乍暖還寒，早晚注意添減衣服，春季流感高發期注意預防流感，早睡早起多鍛鍊，多喝水多吃大蒜，多到户外呼吸新鮮空氣；祝健康永遠和你做伴！
4、春分來到養生忙，美食護航有祕籍，百合蓮子排骨湯，去燥養顏是良方，鴨肉糯米熬粥棒，清補暖胃禦寒涼，火腿冬瓜煲靚湯，清新可口富營養，潤肺銀耳燉冰糖，滋陰護肝功效強。温馨關懷已送上，願你快樂又安康！
5、迎春風，展胸懷，{我的愛好英語作文100字}，滿目春光真精彩。朝霞有詩情，夕陽有畫意。小鳥淺吟低唱，聲聲話吉祥。花兒含苞欲放，朵朵祝你安康。春分到了，願你春暖花開喜洋洋！
6、温暖是春分的經度，美麗是春分的緯度，問候是春分的地標，希望快樂綻放在你的心懷，{二年級作文大全200字}，幸福融化在你的生活，好運永遠朝着你的方向存在。祝春分快樂！
7、花開的香味，鳥聞到；雨哭的聲音，地聽到；春日的妖嬈，水知道；你笑的樣子，我想到。春分的喜慶，誰知道？春分快樂！你知不知道？
8、清除心裏的憂愁，讓春花綻放心間，快樂駛入心房；掃掉生活的煩惱，讓春陽照射幸福之光，美滿填滿好日子；春分節氣到，願你開心如意，春分快樂！
9、春風腳步近了，春樹葉兒翠了，春山顏色美了，春水心情媚了，春花容顏醉了，春分祝福來了，快樂歡歌響了，幸福摸樣俊了，全部都聚齊了，看到你就笑了。
10、邁開輕鬆的步履，相遇一路的美麗，接受陽光的洗禮，展現勃勃的生機，收穫燦爛的春季。春分時節，春意又盎然。願你將幸福模式開啟，從此人生春風得意！免費發送
11、春分又把時光改，晝長夜短兩分開。豔陽高照春風吹，百花綻放迎春來。美好春光送祝願，一片情意滿心田。願你事業如朝陽，冉冉升起高峯攀。願你笑容如花開，日日綻放心裏甜。祝春分快樂！
12、春分豔陽又高照，生意發財事業高，春光明媚白雲飄，憂愁煩惱都跑掉，百花盛開燕歸來，花前月下愛情妙，春風習習拂眉梢，短信聲聲祝福好，願您春分快樂不少，幸福沒有煩惱！
13、春水盪漾，百花芬芳，思念瘋長，亂了心房，發發短信，聊解痴狂，願你春分心歡暢，幸福綿長，好運天降，甜蜜成雙，友人勿忘，喜氣洋洋！
14、一分春光，悦動生命的光彩；一聲春雷，喚醒萬物的復甦；一陣春風，融化千層的冰雪；一陣春雨，潤澤心靈的梯田；一份春福，傳遞春天的信號。朋友，春分到了，願你春風得意，樂享春天！
15、春分時節，萬物復甦，把衣服加加減減，讓身體來個“平方根”，把營養乘乘除除，讓健康來個“立方根”，把祝福寫進“圓周率”，讓幸福無限不循環！
16、春風吹拂萬物醒，春分腳步已臨近。冰雪消融河水流，豔陽高照暖融融。枝頭透出綠意濃，蜂圍蝶舞在花叢。春光無限令人贊，多少佳作美景中。願你春分時節活力顯，拼搏不息勇向前！
17、沐浴春的陽光，玩味春的芬芳，春分來到，放飛心靈去遠航，迎納一束淡雅花香，沐浴一縷金色春光，接納一句真摯的祝福：祝你春分時節，心情最閃亮！
18、春色十分，三分百花爭豔，二分高山流水，一分藍天白雲，一分飛燕掠空，一分蛙鳴報春，一分蝶舞翩翩，一分祝福深深。春分時節，願你擁有十分快樂幸福！
19、春風扶着你的肩，春雨吻着你的臉，春光映入你的眼，春色融入你心田，春分的祝福送到你面前，願你愛情春花開，財源春草旺，身體春牛壯，心情春意盎然！
20、晴絲裊裊春滿園，春風悄入閒庭院，祝你生活最美滿，從此不缺零花錢，日日快樂笑開顏，夜夜好夢都成眠，天天旅遊春景觀，好運吉祥穿成串，春分祝願都實現，幸福安康到永遠
酷暑難耐，處暑到來，伴着涼意把朋友來關懷；白天熱，早晚涼，睡覺千萬關好門和窗；休息早，飲食好，鍛鍊身體壯。祝處暑快樂！
朋友幾個，心裏默數，數來數去，把你叮囑，暑去秋涼，要添衣裳，睡覺蓋被，還得關窗，暑氣雖止，情誼不止，處暑將至，祝福也至，清爽心情，非你莫屬！處暑快樂！
預報，預報，處暑天氣預報：處暑將至，最近一週內，將有祥雲朵朵，驚雷一陣，幸運雨一場，落你身上，不能阻擋，是為你驅散炎熱，帶來清涼。處暑快樂！
處暑到了，我送你一盆綠色植物盆栽，願它吸去你煩躁的心緒，為你吐出新鮮的空氣，讓你眼裏充滿綠意，精神飽滿的充滿活力，祝你身體健健康康，工作順順利利，家庭和和美美，萬事順心如意！
處暑來了，我所有的祝福都‘暑’於你。願快樂‘暑’於你，好運‘暑’於你，健康‘暑’於你，財富‘暑’於你，甜蜜愛情温馨親情快樂友情通通‘暑’於你！處暑快樂！
處暑日，秋風起，處暑祝福悄送去；注飲食，保健康，深深情誼心相繫；心情好，要保持，願你處暑時節，生活依舊美麗。
處暑一到短信到，暑氣一去天變涼，千言萬語無法言，我把祝福寄短信，無限情誼到你心，請君明白我心意，祝君快樂一處暑！
一場秋雨一場寒，早寒午熱夜晚涼，注意冷暖添衣裳，遠離感冒身體棒，多吃瓜果多飲水，肌膚水潤人俊美，處暑到，祝你萬事安好！
追你追到了處暑，決定改變方式：借長江之水不停地思念你，用湖畔涼風輕輕地吹拂你，把聖殿的祥雲偷來佈滿你的周圍，讓夜鶯的歌聲響亮在有你的每個夜晚。這個處暑，你可以不動心，但一定要快樂！
寒來暑往，秋收冬藏，彈指一揮間，時間流轉，處暑悄然而至。遠方的你，是否已感到我那久久的祝福，願你處暑時節，快樂數不勝數。
處暑到，太陽照，酷暑依舊微笑；鳥兒叫，花兒笑，温馨祝福又來到。幸運快樂圍你繞，願你處暑時節，心情依然好。
我把思念寄清風，清風拂面，帶去一切疲倦；我把思念寄明月，明月照路，掃除一切羈絆。願我的真誠祝福能夠在處暑時期給君帶來絲絲涼意。處暑快樂，假期愉快！
處暑應當這樣度過：處理掉炎熱的暑氣，處理掉煩人的脾氣，處理掉生澀的意氣，處理掉無謂的生氣，處暑願你把各種壞氣連同暑氣統統處理掉！
處暑節氣送你一碗清熱安神湯，願你的財富多的像糯米一樣數不清，願你的煩惱小的像芝麻一樣看不見，願你的身體壯的像蓮子一樣很豐滿，願你的生活甜的像蜂蜜一樣到永遠。
處暑是夏日的終結，願你的工作，煩惱被終結，願你的財富，窮困被終結，願你的身體，病痛被終結，願你的心情，鬱悶被終結。處暑快樂！
處暑節氣送來陣陣的微涼，秋蟬嘮叨季節慢慢的更迭，我託陽光捎去火火的祝願，發條短信訴説長長的想念，祝你工作順順利利，身體健健康康。
處暑來了，祝你暑氣少一點，心情好一點，工作順一點，金錢多一點，愛情甜一點，家庭和一點，身體棒一點，快樂多一點。
處暑早起要早睡，午覺涼蓆墊薄被，開窗透氣多通風，空調不能一直吹，天氣乾燥多喝水，多吃水果能潤肺，勤洗衣物勤曬被，身體健康少受罪，你的身邊有我陪，鬱悶心情能寬慰。
神馬動車追尾，神馬輻射危機，神馬南海局勢，神馬航母飛機，我都不關心，我也沒興趣。我只知道，處暑了，天氣漸冷，你要好好保重身體，莫要冷飲冷食，氣温低了注意添衣，時刻持續，健康快樂的你。
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