一、【近義詞】
疲乏、疲鈍、疲頓、疲勞、疲睏、勞累、疲倦、怠倦、委靡、委頓、困頓
二、【詞語注音】
pí bèi
三、【基本詞意】
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動）使非常疲乏。幾天的艱苦訓練；同學們都疲憊不堪了。(作謂語）
四、【英文翻譯】
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
五、【詳細解釋】
1、疲乏。
①宋 陸游《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀。”
②章裕昆《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊，登舟酣卧。”
③ 瑪拉沁夫《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數也越來越多了，這説明它已疲憊不堪。”
④《英烈傳》第十六回：“ 太祖 謂 徐達 曰：‘彼必度吾疲憊，今夜決來劫營，須宜預備。’”
2、衰敗睏乏。
①宋 梅堯臣《送鄞宰王殿臣》詩：“願言寬賦刑， 越 俗久疲憊。”
②明 蔣一葵《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初，長垣胡錠撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣。”
3、懈怠。
清 陳康祺《燕下鄉脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政。”
六、【拓展延伸】
（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風景，洗卻了一路上的疲憊。
（2） 經過長途奔波，爸爸顯得十分疲憊。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊。
（5） 我拖着疲憊不堪的身體下了飛機，真想現在睡一覺呀。
（6） 同學們在假期裏要早一點睡覺，別疲憊不堪呀！
（7） 他已經疲憊不堪，一坐在沙發上就睡着了。
（8） 瓊斯神態疲憊，彷彿早已盼望着卸下身上的重擔。
（9） 連日的下地插秧，累得全家人疲憊不堪。
（10） 疲憊不堪的南方聯盟軍隊再也沒有能力入侵北方各州。
（11） 閃爍的星空下，我拖着疲憊的身體向家走去。
（12） 這支部隊經過一天一夜急行軍，已經是人困馬乏，疲憊不堪了。
（13） 這位疲憊不堪的遊客終於找到了一家小客棧。
（14） 他已兩天兩夜沒閤眼，早就疲憊不堪了。
（15） 看到媽媽上了一天班，拖着疲憊不堪的身子回到家，我看在眼裏，記在心理，我要好好地學習，用此來孝敬媽媽。
基本解釋
[釋義]
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動）使非常疲乏。幾天的艱苦訓練；同學們都疲憊不堪了。(作謂語）
[構成]
並列式：疲+憊
[同義]
疲乏、疲勞
近義詞
疲乏、疲鈍、疲頓、疲勞、疲睏、勞累、疲倦、怠倦、委靡、委頓、困頓
英文翻譯
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
詳細解釋
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威，擊疲憊之眾，如迅風之掃秋葉也。——《三國演義》
（1）。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀。” 章裕昆 《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊，登舟酣卧。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數也越來越多了，這説明它已疲憊不堪。”
（2）。衰敗睏乏。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“願言寬賦刑， 越 俗久疲憊。” 明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣。”
（3）。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政。”
造句
（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風景，洗卻了一路上的疲憊。
（2） 經過長途奔波，爸爸顯得十分疲憊。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊。
（5） 我拖着疲憊不堪的身體下了飛機，真想現在睡一覺呀。
（6） 同學們在假期裏要早一點睡覺，別疲憊不堪呀！
（7） 他已經疲憊不堪，一坐在沙發上就睡着了。
（8） 瓊斯神態疲憊，彷彿早已盼望着卸下身上的重擔。
（9） 連日的下地插秧，累得全家人疲憊不堪。
（10） 疲憊不堪的南方聯盟軍隊再也沒有能力入侵北方各州。
dai juan
1、怠倦
示例：他認為，這類營養增補物應該能夠被證明適用於因戰鬥怠倦的飛行員和突擊隊員增補體能，正如它們被認為適用於體育運動員同樣。
pi dun
2、疲鈍
示例：要是你有一個夜裏通俗哭鬧的`小嬰兒，另有一個睡覺很輕的4歲孩子，那麼，讓他們共處一室年夜概會讓孩子和父母都很是疲鈍和焦躁。
pi dun
3、疲頓
示例：疲頓的孩子直到早晨七點才到家。
pi kun
4、疲睏
示例：在對“千年發展目標”而做的年度發展報告中，這兩個機構表示，9百萬多的人口將處於極端疲睏中。
pi fa
5、疲乏
示例：但那時我發現我自己還在等待着，很快就七點三十了，接着就到了八點，我猜想羅賓疲乏了，睡在醫院裏的金屬牀上，到了早晨才會有更多的精力的。
pi lao
6、疲勞
示例：接下來，他提出了關於結對疲勞現象的警告：當兩個程序員進行結對，他們發現和無法發現的東西會變得越來越類似。
wei dun
7、委頓
示例：我賦予她耐煩使她在他人拋卻的時候繼承對峙，而且無怨無悔的照應自己的家人渡過疾病和委頓。
kun dun
8、困頓
示例：通常建議人們採用最佳“提取率”法，就是每年提取一定比例的退休金做為年收入，用以防止過早地花光退休金而出現生活困頓。
pi juan
9、疲倦
示例：忙碌的頭腦和疲倦的身體是醫治破碎的心的靈藥，因此請將自己投入到工作中去，即使你並不是那麼喜歡幹活，也最好集中所有的精力到自己的職業生活上。
lao lei
10、勞累
示例：同時你還要熟悉（狗狗）那些勞累和中暑的徵兆包括：喘氣、跑不動了、口吐白沫、虛弱、站不穩、動作不受控、躁動不安、眼睛呆滯無神。
wei mi
11、委靡
示例：研究職員發現，這些錯誤的發生多數不是由於手術委靡，而是手術壓力。這些壓力首要來自緊迫情形或手術進行中發現的併發症等等。
wu li
12、無力
示例：我們知道，這一成就來之不易，這是道德領域取得的巨大成就。不得出於不公平理由，包括不得以人們無力支付為由，剝奪人們獲得挽救生命的藥品的機會。
【疲憊】非常疲乏。如：
1．午後，三個人都疲憊地睡覺了。
【疲勞】因體力勞動或腦力勞動過度而需要休息。如：
2．由於過度疲勞，精神呈現一種亢奮狀態，需要吃些安眠藥才能休息。
【疲倦】疲乏困倦。如：
3．他們雖然仗劍駕車，然而看得出來，他們疲倦極了，飢餓極了。
【疲乏】疲勞。如：
4．最後，她頹然地倚在門框上，呆呆地凝視着大雪紛飛的鉛色的天空，一時感到非常疲乏，對剛才的判斷，她又懷疑起來了。
◆辨析：“疲憊”書面語，常説“疲憊不堪，極端疲憊”。“疲勞”用於勞動或運動後，需要休息的情況，常説“消除疲勞”；它還可以作生理術語，如視覺疲勞；物理學術語，如彈性疲勞，磁性疲勞等。“疲倦”指睏倦，帶有睡意，如説“不知疲倦”。“疲乏”着重指體力缺乏，精神睏乏，常指連續緊張工作，勞動過度，運動過分劇烈等情況，如身體非常疲乏。
如何消除疲憊感
解除疲勞 “感到疲憊”也許是人們向醫生訴説得最多的一個問題。但專家認為，許多人是把“瞌睡”説成“疲憊”。這兩者之間是有區別的，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當一個健康人在白天感到昏昏沉沉時，要麼是因為睡眠不足，要麼是因為睡眠質量太差。記住這些差別，下述建議將對你消除疲勞有所幫助。
一、睡足睡好
大多數成人每晚需睡6～8小時。頗具諷刺意味的是，有些人睡得過多，認為越多越好，結果翻來覆去睡得頗不安穩，也就是説睡眠質量差。
如何確定睡眠時間？專家建議：第一星期按正常時間上牀；第二星期推遲1小時上牀；第三星期則比正常時間提前1小時上牀。三個星期下來，想一想哪一個星期中上牀後5～30分鐘即能入睡，而且能頭腦清新地醒來，醒時自然而然而不是被驚醒，這一個星期的睡眠時間對你就最為適應。
在幾百種反映我們的感覺的身體節律中，有一種是睡－醒週期。另外，可的鬆荷爾蒙的釋放也與睡眠有關。上牀前，可的鬆水平即降低；醒來前它又升到正常值。如果你改變睡眠習慣，例如上夜班或旅行到另一地區，由於睡－醒週期和可的鬆釋放的混亂，該睡就會睡不着，該醒時又昏昏欲睡，這種情況過幾天才能校正過來。
二、合理安排飲食
中飯吃得太
多引起疲憊。因為過多的食物使血液和氧從頭腦轉移到消化道。這樣，頭就會暈乎乎的。
高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯。脂肪轉換成能量的時間長於其他營養品，而精煉糖會導致胰島素的突發高峯，隨之而來的是血糖的急劇降低。如果這種高峯狀態和低谷狀態持續循環，就會出現頭痛和疲乏。為解決這類問題，可代之以食用複合碳水化合物（如全穀物麪包所含）和非精煉糖（如水果中所含）。
中飯過飽會使人昏昏欲睡，而深夜飽餐一頓卻會起相反作用，它會使你的消化系統工作不輟，使你難以入睡。
三、攝入足量的維生素和鐵質
目前，科學對維生素的作用尚未全部清楚，但維生素的缺乏確實影響人類的疲勞程度。水溶C和B複合維生素最易從身體中流失，因此需要補充，育齡期婦女還要注意補充鐵質。 維生素也並非多多益善，過多的維生素會引起中毒，如身體不能排泄的維生素A和D過多即會導致這種結果。因此，服用維生素必須遵醫囑。
四、尋找疲憊的潛在原因
咖啡鹼 你的身體會對咖啡鹼產生依賴性，當你想念你的嗜好物時就會感到疲勞。
抽煙 由於抽煙會減少身體的用氧量及降低維生素C水平，因此，它會削弱人的精力。
藥物 抗組胺和控制高血壓及心臟病的藥物均會引起瞌睡。每服一種藥都要先問清其副作用。
五、積極鍛鍊身體
為什麼大多數人感到慵懶的時間是中午？原因之一是睡－—醒週期的一個低點在中午。這時，出去呼吸新鮮空氣和四處走走有好處，鍛鍊會加速氧在身體和頭腦中的流動，這樣，就能加速循環使人活躍。每天以輕至中等強度鍛鍊20～40分鐘大有益處，它也會幫助你中午不打瞌睡。
而有些人認為疲勞是有一定好處的，正像電池需要充電一樣。科學觀點認為疲勞時是身體某些器官修復的徵兆 ，是身體康復的必經之路。所以疲勞到來最好的方法是去休息，好讓身體去處理它自己的事務。
疲憊
pí bèi
基本解釋
[釋義]
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動）使非常疲乏。幾天的艱苦訓練；同學們都疲憊不堪了。(作謂語）
[構成]
並列式：疲+憊
[同義]
疲乏、疲勞
近義詞
疲乏、疲鈍、疲頓、疲勞、疲睏、勞累、疲倦、怠倦、委靡、委頓、困頓
反義詞
亢奮、興奮
英文翻譯
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
詳細解釋
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威，擊疲憊之眾，如迅風之掃秋葉也。——《三國演義》
（1）。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀。” 章裕昆 《文學社武昌首義紀實》：“因精神疲憊，登舟酣卧。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數也越來越多了，這説明它已疲憊不堪。”
（2）。衰敗睏乏。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“願言寬賦刑， 越 俗久疲憊。” 明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣。”
（3）。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政。”
用疲憊造句
他們的表情顯得疲憊不堪。
他疲憊不堪地轉身走開了。
因精神疲憊，我睡得很酣。
操練 使她感到疲憊不堪。
她的工作使她疲憊不堪。
她一邊走一邊感到疲憊不堪。
我已經應酬得疲憊不堪。
他覺得鬱鬱不樂，冷酷而疲憊。
她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上。
我被弄得疲憊不堪，心煩意亂。
他似乎極度疲憊，顯然瘦了許多。
她疲憊不堪的坐下。
他已疲憊不堪，渾身上下全已濕透。
周身在疲憊之中微微有一種鬆快之感。
聽一場枯燥無味的演説使他疲憊不堪。
她顯得疲憊。
她參加馬拉松比賽後一星期都疲憊不堪。
他頓住了，虛弱與疲憊一下子顯露出來。
到了後來，飢餓和疲憊終於戰勝了恐懼。
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