每一年的9月1日的晚上八點，開學第一課總會如期跟我們見面，今年也不例外，20__年是一個特殊的年份，我們遭遇了一場疫情，因此我們度過了一個難忘的暑假。在這個疫情下的開學第一課也顯得不一樣，今年的主題是“少年強，中國強”為主題，傳遞“人民至上，生命至上”的價值理念。
在今晚播出的20__年度《開學第一課》中，抗疫英雄有很多，而我們最具代表的人物有鍾南山、張定宇、張伯禮、陳薇等等，但是我最喜歡的英雄是——鍾南山爺爺，他是我見過最勇敢、最善良的人，他的爸爸媽媽都是做醫生的，因此鍾南山爺爺也成為了一名醫生。在非典的時候他挺身而出，面對這次疫情他還是一樣的勇敢衝在疫情一線救死扶傷。
其次張定宇院長，是一名醫生也是一名黨員。為救治肺炎患者，在他的妻子和他都被感染了，在除夕之夜，很多的接到了通知支援武漢的通知，這時候的他下定決心，“我一定要我們的病人，為我們的成績，為我們的國家築起一道生命的長城！”隨後我們看到了陸軍軍醫大學第一附屬醫院感染病科主任，兩個人沒有握手，而是用獨特的方式打招呼——互相擊肘，這是病人與患者之間的默契。團結凝聚起希望，熱帶祖國同心協力，團結奮進頑強拼搏，共建美好的家園。
下一個張伯禮爺爺，給我們補習了漢國時代就開始不斷地與病毒做鬥爭，結合中西醫，叮囑我們以後就是國家的棟樑，我們要努力學好中國的文化，不斷改進才能夠在未來撐起強大的祖國。隨後是陳薇阿姨，她是一名軍人，給我們講述了天花是什麼，疫苗又是什麼？陳薇阿姨説到：“出了勝利，別無選擇”！這句話我記得非常深刻。張文宏叔叔也來了，給我們帶來了很多的預防病毒知識，打噴嚏要用紙巾或者手遮住；分餐避免傳染病毒的風險；早餐要吃好，多吃蛋白質；每天睡個好覺，提高免疫力；健康比成績重要。
開學第一課雖然結束了，但我還是久久不能忘懷，一個一個抗疫故事讓我銘記於心，所有的災難面前都是有人為我們負重前行。作為一名新時代的學生，一定會堅守自己的責任，不斷地進步，同時向抗擊疫情的英雄們學習，在國家需要的敢於挺身而出，團結互助，我們都説少年強則國強，少年強中國強，讓我們一起逆行而行！
20__年已經過去大半了，我們結束開心的假期，正式開始我們的新一段學習生活。在這一天，我們從小看到大的開學第一課又準時開播了，作為從小看開學-本站§ 第一課的忠實觀眾，我自然不會錯過今年的開學第一課播出。
在這一天晚上，我就早早跟爸爸媽媽吃完晚飯，坐在電視機前靜靜等待着開學第一課的播出。當八點一到，伴隨着開學第一課優美的主題曲響起，我最喜歡的主持人撒貝寧，用他那清脆響亮的嗓音給我們介紹其今晚開學第一課的整體流程，今年的開學第一課主題是：_，給我們講述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前進的方向，激勵我們在人生的賽場上奮力拼搏！
看完今晚的開學第一課我感觸良多，我們敬愛的祖國，能過發展到如今這麼強大，離不開各崗各業的人們不斷努力奮鬥，正式因為有他們的無私奉獻，我們才能有如今的幸福生活。20__年的東京奧運會，奔赴他國征戰的奧運健兒們，就用他們的實際行動，為我們的祖國獲得了38金/32銀/18銅總共88枚獎牌的好成績。
正是因為他們懷着為祖國爭光的決心，不斷努力訓練，最終才能在賽場上突破自我，以頑強的決心取得最後的勝利，實現自己的理想。我們一定要學習他們這種頑強拼搏的奧運精神，無私為國的愛國精神，用理想之火，照亮我們的未來。
1936年10月，中國工農紅軍進行了舉世聞名的長征。紅軍從江西瑞金出發，縱橫11個省，長驅二萬五千裏，排除萬難，勝利到達陝北。
光陰荏苒，一晃80年過去了。80年前的長征，紅軍表現的英勇是史無前例的。長征是中國革命史上一副無比壯麗的歷史畫卷，是人類軍事史上一個空前的奇蹟，是中國共產黨的偉大壯舉。是一部氣吞山河的英雄史詩。
茫茫長征路，途中艱辛誰能體會？寒風刺骨，風如刀一般割在臉上。在冰天雪地中，一支長長的隊伍，宛如一條巨龍在雲霧中蜿蜒盤旋，慢慢地蠕動……夜，伸手不見五指。草地上坑坑窪窪，沼澤連片，沒有道路，沒有人煙，一不小心，就有可能葬身泥潭。堅強的紅軍戰士硬是咬牙挺過來了，他們以驚人的速度，在7天內走過了600多裏的黑草地……
“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”毛澤東的《長征》讀起來總是那麼令人振奮，使人倍受鼓舞。是呀，敵人的圍剿算得了什麼？湍急的金沙江，奔騰咆哮的大渡河算得了什麼？只剩幾根鐵索，令人毛骨悚然的瀘定橋又能算得了什麼？那高聳入雲的大雪山和杳無人煙的黑草地，這些被人們視為可望而不可及的“天險”，不是都被我們這些堅強的紅軍戰士征服了嗎？
雖然曾參加過長征的老紅軍戰士現在已經所剩無幾，但紅軍前輩們留給我們的豐碩的精神財富是永存的。他們在那種艱難困苦中對革命理想和對革命事業鍥而不捨的追求和無比忠誠。英勇頑強，勇於拼搏，不怕犧牲的英勇氣概；憧憬未來，充滿樂觀主義精神。顧全大局，嚴守紀律，親密團結的崇高品德，全心全意為人民服務的思想及至今不忘的歷史使命。他們高尚的品格永遠是一劑催人奮進的催化劑，永遠激勵着我們。
這使我又想起了毛主席的語錄：“長征是歷史記錄上的第一次，長征是宣言書，長征是宣傳隊，長征是播種機……”沒錯，長征是宣言書，它不僅宣告了共產黨的勝利，更是宣告了我們建設祖國的決心。長征是宣傳隊，它既向人民宣佈共產黨是解放他們的隊伍，還向我們宣傳認真學習科學文化知識的重要性。長征是播種機，它播下了無數革命的火種，也播下了我們這些還未發芽的種子，總有一天我們會結出累累碩果報答祖國。
我們是祖國未來的主人，在這莊嚴的歷史時刻，老一輩革命家點燃的革命火炬，無疑要靠我們擎起，祖國燦爛的明天也都要靠我們的智慧和力量去開創。如今我們生活在社會主義的大家庭中，應該懂得今天的幸福生活來之不易，要好好珍惜。而不久的將來，我們也要肩負起建設祖國的重任。
讓我們發揚長征精神，好好學習，努力奮鬥，迎接新的長征。
紅軍長征的故事是多麼震撼人心啊！他們冒着生命危險，不怕困難，勇往直前的背影在我幼小的心靈中留下了深刻的印象……
他們沒有了糧食就啃樹皮、吃樹根、挖野菜，尤其在爬雪山時，連野菜都沒有了，甚至用雪充飢；擔架員還抬着重傷員，一直在堅持，堅持……有時還會遇到大風雪，把身子都埋了半截，凍得渾身都僵硬起來了。但在這種環境中，默默支持他們的是濃濃的戰友情！他們可以為了讓隊伍增快進度，悄悄地割斷了大動脈！他們可以為了讓更多的人走出去，省下自己的乾糧！他們都是最可愛的人！
我們要把他們牢牢記在心中！把黨牢牢記在心中！
我們現在的美好生活是烈士們用鮮血換過來的。我們應該好好珍惜現在的美好生活和幸福，發奮圖強將祖國的未來發展的更好！更強大！
説到這裏，我回想起以前的我。簡直是“衣來伸手飯來張口”。每天都要讓媽媽盛好飯，再吃。衣服也要拿在牀邊放好。而那時候，戰士們每天捱餓，也沒有睡覺的地方！我卻在那裏挑食，真是有愧於那些創造出美好生活的烈士們！當我看完這本書，我便下定決心，要改掉這些壞習慣！
我們應當學習他們那種自強不息，不屈不撓，勇往直前的精神！並把這種精神發揚光大！
9月1日是我們全國中國小校開學的日子，在央視的熒幕上看到《開學第一課》，這堂特殊的“第一課”是由社會各界名人、奧運冠軍以及災區同學一起上的四節課。
《開學第一課》，它以生命意識教育為主題，“知識守護生命”，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。倡議大家每年每學期都進行應急避險教育；這一特殊的公益課由“潛能”、“團隊”、“堅持”“生命”四節課完美組成：
每個人都有潛在的能量，潛能需要激發，潛能會贏得生命的機會。堅持可以創造生命奇蹟，面對人生就要有堅持不懈的精神。團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。 快樂是健康的金鑰匙，追求快樂，懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的倖存者更要笑對新的人生。
通過《開學第一課》，我明白了，我們應該樹立生命意識。樹立“生命高於一切”的觀念，尊重生命，同時，培養生存能力。 訓練應急避險技能。在汶川大地震中，安縣桑棗中學2200餘名學生、百餘名老師在1分36秒內，都有序地撤到了操場上，無一傷亡。這正得益於學校時刻把災難想在心中，決不把訓練當形式，走過場。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什麼。《開學第一課》讓每一個學生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。
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