親愛的父親！
您好！
請您儘量別抽煙了，吸煙有害健康，會影響自己的肺，逐漸地衰老，而且每一支煙中都含有毒，會使您越吸越上癮，不碰煙就開始渾身難受，吸了一支又停不下來，再吸第二支，第三支……這才會使您再次去購買香煙，況且香煙盒子上也明確標註“吸煙有害健康”，您只要一吸，那支煙中的毒素就會遍佈在身體中的各個器官，裏面的焦油也會粘附在牙齒上，日久天長，器官就會衰老，牙齒也越來越黃，身子也變瘦了。
我經常看見您在早晨起來時吸煙，也在晚上睡覺時吸煙，甚至開車也忍不住要吸一支，所以房間和車子裏總會瀰漫着一種味道，那種味道很難聞，而且還有一點嗆，爸爸難道您在吸時沒有這種感覺嗎？我之前聽您説香煙的味道是苦澀的，那您為何還要一而再再而三地去吸呢？請您儘量不要再吸了。還有您和朋友聚會、聚餐時也會多吸煙，一包煙分給四個人，每個人整整吸五支，這對身體的危害有多大呀！
我曾經在新聞上看到，每年大約有五百萬人死於吸煙，也有人做實驗看看一包煙對人的危害有多大，做完實驗，看瓶子裏的棉花，已經黃得不行了，有的甚至變黑了，所以請您不要再吸煙了！
祝爸爸
身體健康！成功戒煙！
您親愛的兒子哲辰
2021年5月23日
親愛的爸爸：
您好！
請您不要吸煙了，好嗎，爸爸？我和媽媽勸您別吸煙，您不但不聽，還總為自己找各種理由搪塞，我和媽媽只能無可奈何的苦笑。
有一次我把你的煙偷偷從衣兜裏拿了出來。那時你不在，我躡手躡腳地走着，手裏緊攥着你的煙。緊張的心在我的胸口似小鹿亂跳，腦海中想象着你以後不抽煙的樣子，我得意極了。我緊貼着牆壁，東張西望，生怕你此刻回來發現我的“陰謀詭計”。我緩緩地靠近廁所的門。近了，更近了，我一轉身溜進了廁所，用腳重重地踩下了垃圾桶的開關，厭惡地瞧了瞧那包香煙，想都沒想，毅然決然地狠狠地把它扔進了垃圾桶。看着垃圾桶蓋子緩緩蓋上的一瞬間，我如釋重負。那根一直緊繃的心絃終於鬆了，似乎這個惡魔永遠離開了你，我是多麼開心啊！
可是這一切都只是我的美好幻想。您並不把這件事放在心上，而是一副“癮君子”的模樣，時不時嘴裏叼着根煙，站在窗邊、陽台，陶醉地吞雲吐霧，而我的心卻又心痛又焦急。
爸爸您可知道，這一根香煙包含了多少尼古丁，多少焦油，多少讓你的肺變壞的“毒物”啊！他們正一點一點吞噬着您的肺。
您患有嚴重的咽喉炎。每天清晨聽到你那粗重又急促的咳嗽聲，我心如刀割。我從書裏看到：一個健康的人的肺和一個吸煙者的肺是完全不一樣的，一個是血紅富有光澤，而另一個是炭黑粗糙。我不想讓你有那麼一個可怕的肺。
爸爸請不要再吸煙了，讓他遠離你，擁有一個健康的體魄比什麼都重要。
祝
天天健康！
愛你的芊妤
2021年5月21日
親愛的爸爸：
您每天穿梭於陽台，我不看也知道您又在那兒抽你的寶貝——香煙。您成天把家裏整得烏煙瘴氣，像放了許多嗆人的煙霧彈。
爸爸，我是多麼希望您能把這個壞習慣給戒掉，讓家裏的空氣更加清新，還能讓我們更加的健康。對您自身有着極大的好處。可是您總是不聽我和媽媽的勸告，吸煙成癮止也止不住，把我們全家都傷透了腦筋。
其實您根本沒有深入的去了解長期吸煙的後果，吸煙會使人的心血管、呼吸道、繁殖系統、分泌系統等身體的許多器官造成嚴重的影響和破壞。最容易受到破壞的就屬肺了，肺是人體中十分重要的一個器官，如果它被破壞，就會讓身體產生許多不良反應，輕則患上普通肺病、高血壓、糖尿病，重者死亡。這些都是吸煙後十分常見的病情，如今有許多人的生命被香煙奪去，真是慘不忍睹。爸爸，現在您總是會發生咳嗽現象，這也有可能是香煙給你帶來的影響呢，所以我總是憂心忡忡，怕這樣下去你的身體會漸漸衰弱。
這當然也給我和媽媽帶來了不便，因為香煙排出的氣體是有毒的，而且那味道很燻人，一聞到那味兒就把我弄的無法呼吸，這時我的身體也會被影響，可是一旦聞多了也會引起中毒的，而且這種味道很容易傳開，您抽一根煙差不多一個陽台加卧室都是煙味。
爸爸，我知道您對香煙情有獨鍾，可是為了我們全家人的健康，也要擔起一定的責任呀！再説香煙又不是什麼保健品，不然的話，我為什麼還要去阻止您幹這樣的事呢，我只不過是想讓你明白抽煙對我們一家的身體有多大的影響，對您的身體破壞更大。
祝您
身體健康，早日戒掉香煙！
女兒：歆媛
2021年5月22日
親愛的爸爸：
您好！
收到這封信的你一定感到十分意外吧？今天我終於鼓起勇氣，鄭重其事地對你説一句：爸爸，不要再吸煙了！
在我的記憶中，你對煙的迷戀已經到了情有獨鍾、愛不釋手、形影不離的地步。你嘴裏一支，耳邊一支，廁所裏，飯桌旁，卧室內，到處可以看到你吞雲吐霧的樣子。多年下來，你的兩根手指頭如同被火烤過一般，焦黃焦黃；牙齒也被薰成洗也洗不掉的黃色，精神也不振作了……翻開舊照片，以前你不吸煙的樣子是多麼精神，多麼俊朗呀！爸爸，多麼希望你能戒掉煙，像以前那樣滿是健康的色彩！
爸爸，你不知道我現在有多討厭愛吸煙的你嗎？因為吸煙，你總是把家裏搞得烏煙瘴氣，媽媽沒少抱怨你，你聽了卻還要反過來指責媽媽多管閒事。媽媽一生氣便與你冷戰，我也因此成了犧牲品，躲在房間裏，不敢與你們説話。沒有歡笑的家庭，是多麼的痛苦呀！又記得有一次，同學來我家玩拼圖，我們正玩得開心時，一股刺鼻的煙味從你的卧室裏飄出來，我頓時感到喉嚨裏難受極了，不停地咳嗽，幾個同學也被嗆得不行，紛紛提早離開我家。望着這衣服沒拼完的殘缺的拼圖，我的心也失落了一地……
可是爸爸，儘管我那麼討厭你，討厭愛吸煙的你，但我對你更多的卻是擔心，擔心你的身體呀！吸煙的危害，你難道還不知道嗎？香煙燃燒染形成尼古丁、煙焦油，一氧化碳等3000餘種有害物質。臨牀表明：90%的肺癌，95%的肺氣腫和25%的冠心病是吸煙造成的。聽説一個抽了15年煙的肺，它是黑乎乎的，裏面全是煙毒！一串串觸目驚心的數據，難道還不使你警醒嗎？
爸爸，請你不要再吸煙了，戒掉它吧！女兒需要一個健康的你，女兒需要一個温馨的家！
爸爸，請你不要再吸煙了，好嗎？
祝您
身體健康！
愛你的女兒：雨茹
2021年5月23日
親愛的爸爸：
你好！
夜已經深了，我卻在牀上輾轉反側。從陽台那邊飄過來的煙味真讓我無法忍受！爸爸你以為我和媽媽都睡着了，你就可以瀟灑地在陽台上吞雲吐霧了，其實你真的錯了！煙是個害人害己的東西，它不僅傷害了你自己的健康，還污染了家裏的環境，就算我們睡了，但是同樣在吸你的“二手煙”呀！爸爸，你知道嗎？你平時對我什麼都好，你用愛默默地來呵護着我，我打心底裏感激你，可是你卻不知道因為“抽煙”，你極大地傷害了我和媽媽。那一次次的煙霧，就像一個魔鬼一樣在我們的身邊盤旋，它無孔不入，它讓我們的身體承受了一次次的摧殘，我有時覺得自己真的無法呼吸了！爸爸我曾無數次的勸你不要抽煙了，而你每次總是嬉皮笑臉地説：“好的，下次不抽了。”可是下次還有下次，下次還有下次，什麼時候你説的話才是真的呢？
記得那一段時間，你因為要去參加象棋比賽，你每天晚上把自己關在房間裏研究象棋的技法，時間長了，你的煙癮又犯了，你一支接一支地抽着煙，從門縫裏飄出來的煙味把正在寫作業的我嗆得快要窒息了！我一打開你的房門，一股濃烈的煙味就讓我避而遠之。我在門外跺着腳大聲喊：“爸爸，你太不像話了，你要把我們薰死嗎？”抽完了一支煙，你走出房門笑眯眯地對我説：“抽煙可以讓我精神百倍，非常時期，我不抽煙不行呀！”“你抽煙，難道不讓我們活了嗎？你想害死我嗎？”我氣得狠狠地瞪了一下你，你卻一臉嬉皮笑臉地説：“你知道偉人毛澤東主席、鄧小平主席他們不也是常抽煙的嘛，我是向他們學習呀！”一聽着話，我氣得火冒三丈：“你這人無藥可救！抽，抽，抽，總有一天你會抽死的！”我拉上書房的門，再也不聽你的狡辯了。你知道我當時有多傷心嗎？你能感受到我的委屈嗎？
親愛的爸爸，煙它就是個魔鬼，它在慢慢吞噬着我們的健康，它正在把我們推向疾病的深淵，你不知道嗎？連香煙的盒子上都寫着“吸煙有害健康”，難道你真的不明白吸煙有害健康嗎？我希望我們一家人能健健康康地生活，我能快快樂樂地成長。難道這不是你的心願嗎？為什麼你的意志力就那麼差呢？爸爸，我曾無數次勸你要戒煙了，你總是答應的好好的，轉眼就忘了。我曾一次次把你的煙藏起來，你卻總是千方百計地找到它或者去小店裏買。爸爸，你是走火入魔了嗎？雖然戒煙是一件比較困難的事，但是隻要有決心，這煙一定能戒掉的。爸爸，我會陪着你耐心的戒煙，希望你能答應我這個請求好嗎？
祝爸爸
身體健康，早日戒掉煙！
愛你的女兒：瀅瀅
2020年5月22日
親愛的爸爸：
您好！
拿起筆，無盡的感動頓時湧上我的心頭，這個讓我感動的人就是我的爸爸。但您唯一的缺點就是煙的忠實“粉絲”。
“飯後一支煙，賽過活神仙。”我的爸爸經常吸煙，把家裏總是弄得“烏煙瘴氣”的，空氣中“瀰漫”着一種濃濃的味道。媽媽經常批評爸爸，可你還是江山易改，本性難移，仍然對香煙是情有獨鍾。在您吸煙時，我真想把煙捏成粉沫。
記得我小時候，有一次看到您吸煙便問：“爸爸，這是什麼呀？”你説：“這不説什麼東西，就是吃的。”我聽了您的話便流下了口水，説：“啊，好吃的？是什麼好吃的？爸爸給我吃吧！”“不行，這是香煙，小孩不能吃！”把我扔給了媽媽，便離我而去。那時候的我好奇心很強，就產生了一個問題，爸爸為什麼那麼愛抽煙呢？我一定要知道。
經過了這麼多年，我不知道你為什麼對香煙情有獨鍾，而且越來越有癮。在家裏一根接一根的抽，我和媽媽都沒辦法。為此媽媽和你鬧過不少矛盾，但爸爸你知道嗎？我和媽媽是為你的健康着想。抽煙的壞處可以説是無窮無盡的。香煙的煙霧中有三種危害物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。尼古丁是一種很毒的東西，一根香煙中的尼古丁能毒死一隻小白鼠，一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛……據統計全世界每年因吸煙而死亡人數達到三百多萬；在中國，目前每天有2000人因吸煙而死亡，這些數據是多麼可怕呀！衣服口袋隨時隨地都是鼓鼓的，不用説也知道是香煙和打火機，彷彿煙是您的掌上明珠。丟了它，您像丟了魂一樣，六神無主。爸爸，請不要吸煙了，我和媽媽不知道這句話説了多少遍了，可你還是江山易改，本性難移，仍對香煙是情有獨鍾。
親愛的爸爸，您什麼時候才能戒煙呢？您這樣會讓煙變成您身上的隱形殺手，也會讓香煙成為我們快樂生活中的一大苦惱。爸爸，請戒煙吧！
祝：
您身體健康，萬事如意！
您的女兒
2021年5月22日
親愛的爸爸：
您好！
您是我們家中的頂樑柱，老黃牛，為了我們一家吃苦耐勞，勤勤懇懇地工作着。可是，我卻一直想對您説出我的心聲：“爸爸，請不要吸煙了，好嗎？”
您知道嗎，煙草中含有大量的尼古丁，以及7200多種毒質，我國因吸煙而導致死亡的人不計其數。可我每每跟您這麼説，您總是不以為然地向我展示着你硬朗的身板。是的，吸煙是一種慢性疾病，也許在您吸煙的時候，您沒有在意，可説不定哪一天，疾病就突如其來了呢？您常教導我要保護環境，可吸煙而產生的白霧，比普通空氣污染，要多得多呢！
您常把一句話掛在嘴邊—“飯後一支煙，賽過活神仙”。可是，這句話是沒有科學依據的。再者，當您躺在沙發上，悠閒地享受着吞雲吐霧的快樂時，您有沒有考慮過別人的感受呢？我知道您很疼我，也時常把我記掛，唯有吸煙的時候，您卻總不願聽我的勸告。記得有一次——
那正是正月裏，您難得休息，在房間裏睡覺。我和媽媽本以為你是因為太累了，所以才會睡這麼久。於是躡手躡腳的寫作業，做飯，小心翼翼，生怕吵醒您。可令人想不到的是，當媽媽推開房門，卻發現您正在自得其樂的抽煙！還搖頭晃腦，好不悠閒。煙灰缸堆滿了煙頭，嗆鼻的煙味，瀰漫在整個房間裏，連遠在客廳的我也能感受到。那一天，誰也沒有吃好午飯，都被這股煙味擾得不得安寧。
過幾天就是5月31日了。老師説5月31日是世界無煙日，爸爸，請不要再吸煙了，好嗎？
祝
身體健康，萬事大吉！
您的女兒沂含
2021年5月22日
親愛的爸爸：
您好！
打我記事起，您總是在口袋裏揣一包煙，一個打火機。不時地摸出一支煙來點上火，深深地吸一口，又暢快地吐出一縷縷白煙。
爸爸，你知道嗎？因為您的抽煙，在您享受着煙霧繚繞的快樂時，整個家卻在忍受着一陣一陣的烏煙瘴氣。而且，因為每天您的大量吸煙，您的房間裏瀰漫着濃濃的煙味兒，花兒們也因為您的吸煙而變得垂頭喪氣，您體檢的各項指標的逐年升高，身上的毛病也越來越多。
雖然您常説：“吸煙可以讓人解悶兒。”可您未曾想過，每年，全球都有幾百萬、甚至幾千萬的人死於吸煙引起的疾病。而且，您忘了嗎？爺爺就是因為太愛吸煙，才早早地離開了我們。這一個無比慘痛的事例，難道您忘記了嗎？還記得有一次，我們一起去看正在上夜班的媽媽，當時媽媽正在搶救一個因為吸煙過度而生命垂危的患者。您看後，陷入了沉思，似乎想要下決心戒煙。可到家後，只過了幾個小時，終於又忍不住煙癮，點上了一支煙，暢快地吸了起來……我也試過偷偷把煙給藏起來，可終究會被您找到，再次吸起煙來……
隨着時間的流逝，您的體檢各項指標漸漸升高，吸煙影響着您和家人的健康。而且，吸煙還會讓空氣渾濁，通過空氣傳播，會讓更多的人得病。不僅如此，您有時還隨手把煙頭扔在地上，這樣不僅污染環境，還有可能引發火災。我們現在正在如火如荼地爭創文明縣城，您這樣做不就與創城行動背道而馳了嗎？
爸爸，您看，吸煙有那麼多的壞處，您可千萬別再吸煙了呀！看着您咳嗽的身影，我很是擔心，為了您的健康，希望您可以早日戒煙，恢復昔日的神采！
祝
工作順利！
您的女兒：王子藺
2021年5月21
親愛的爸爸：
您好！
現在正值初夏時節，早晨早起，打開窗户，一陣和煦的微風輕輕拂過我的臉龐，令人心曠神怡。草地上綠草如茵，鮮花如婀娜的女子在風中搖曳。一羣羣孩子在草地上歡快地玩耍，不禁讓人想起金色的童年……
可是，在這美麗的風光裏，卻有一種東西--香煙，危害着我們的健康，污染着清新的空氣，破壞着優美的環境。
您現在也是吸煙中的一員，經常在樓道角落裏點上火，慢慢地享受着。您還記得嗎？您以前戒煙過，狠下心來決定不再與香煙打交道，並把家中所有的香煙都扔進了垃圾桶。可不知怎麼的，最近您有染上了煙癮，角落裏不時煙圈繚繞……
爸爸，請不要吸煙了！您知道香煙的危害有多大嗎？它不僅污染空氣，破壞環境，而且對人的身體健康帶來極大的影響。報道上説，每吸一支煙，肺部的2%就會受到損害，生命就會縮短兩小時啊！
這些道理我不知跟您説過多少遍，可您要麼笑而了之，要麼回答自己知道，不等我轉身，仍然煙香依舊……殊不知兒子的一番苦心。雖然您也常説“這包煙吸完我就不吸了”“就吸這最後一支”……可這煙就是沒斷過。“爸爸，別吸了”“爸爸，吸煙對身體不好”，可您全都拋之腦後。我也曾撂下狠話“如果你再吸，我就把所有的香煙都扔了”。
看着您那越來越粗糙的手，越來越蒼白的頭髮，皺紋越來越多的臉，您一直吸煙摧殘着自己的身體，我的心裏，像被狠狠捏了一把似的，不是滋味。
爸爸，請不要吸煙了！
祝：
早日戒煙！
關心你的兒子澤源
5月22日
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