各位領導、各位老師：
大家好！
今天我作為九年級體育教師代表，向大家彙報一下我們體育組關於中招體育考試的備考計劃。體育會考成績的好壞在很大程度上影響後期的備考心情，為了讓所有學生都能“打響第一炮，實現開門紅”，我們針對中招體育考試的三項測試，決定採取以下具體措施：
1、準備期：
9月份我們利用室內課通過ppt和教學視頻等方式已經將籃球運球、中長跑及立定跳遠的技術動作、評分標準很完整給學生進行了講解，使學生對動作的正確性和規範化有了詳細的瞭解，為以後的訓練確立了明確的目標。10月份我們在進行素質練習的同時，會加強對學生技術動作的指導，強化細節，糾正學生易犯錯誤，保證學生動作的正確性和質量，提高學生完成動作的有效性。
2、強化訓練期：
11月份—次年2月份，我們會在訓練的過程中合理的安排技術訓練和身體素質訓練，抓好學生的專項力量訓練和發展速度的訓練，提高學生的速度耐力。三項會考項目對身體素質要求較高，要想拿滿分，就必須增加運動負荷，加大訓練強度，只有強度上去了，學生的心肺功能才能夠增強，肌肉組織才能得到發展。在訓練的同時，我們會和班主任做好溝通，共同加強學生的思想教育，端正學生的態度，使學生有緊迫感和責任感，認真對待每天的體育鍛煉。同時我們會配合班主任通過家長會、校信通以及家長一封信形式，加強與家長的溝通，調動家長的積極性，能積極配合學校對學生進行心理引導，給學生提供充足的營養，能給學生鼓勁打氣一起努力提高學生成績。
3、考前衝刺階段：
我們會認真組織考前的模擬考試，實地練習，使學生對自己的成績做到心裏有數，有針對的進行訓練。
親愛的同學們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐卧曲”大家已經煉就了烈火金剛。xx年體育會考的號角已經吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮雄角逐我們的考場。城裏的風光無限，那裏的世界精彩，但請大家記住：革命尚未成功，同學們仍須努力，切忌功虧一簣。“進京趕考”是幸福的，可城裏的一切只是個傳説，千萬千萬不要迷戀，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次成功的祕笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點：
一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協議書》的相關要求安全乘車。
二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統一食宿學生安全協議》、《統一食宿學生安全協議》的相關要求去應考。
三、一切行動聽指揮，堅決、無條件服從帶隊老師的管束，絕對禁止私自離開集體、教師，單獨行動，否則後果自負。
四、加強時間觀念，按時休息、按時就餐、按時集合、按時應考。
五、考試之前和當天需要注意的事項。
1、考試當天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋裏的鑰匙、手機等硬質物品要取出。
2、準備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應兼顧籃球防滑與跑步時的舒適，最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要繫好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衞生，注意簡單，切忌空腹和飽腹。考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上牀睡覺，早上6：30起牀。中午要保障40分鐘的睡眠時間。保持良好的體力。
5、現場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放鬆身體各個關節，也可以配合深呼吸，放鬆心情，穩定情緒。
6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩再求臨場發揮好成績。
7、體育會考的最後一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同的學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之後，立即使自己處於合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最後一圈衝刺時，則應用盡全身氣力，衝過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。
同學們，無限風光在險峯，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失，笑到最後的才笑得最美！本次考試，在戰略上我們要藐視它，在戰術上我們要重視它。
同學們，三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長我們的坐卧，起坐我們的仰卧，考出我們的風格，考出我的成績！
同學們，英雄彎刀，號角吹響，背上行囊，帶上強健的體魄，衝啊！前面的碩果正在飄香！
同學們：
大家好！
今天早晨我經歷了一個人生中的第一次。第一次在早晨五點多鐘，在十五中的操場和高三的同學交流。因為是第一次，所以在開場的時候我這樣説：人生中的第一次總會帶給人許多期待，儘管會有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經歷。因為人生就像一列奔跑的列車，走走停停，奔向遠方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經以它別樣的景色駐足於我們心間，給我們留下點什麼。我也想讓我們人生的這塊畫板因此時此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見而有所不同。這段話同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時間節點。比如明天，會考體育測試的日子。對九年級所有的同學來説就是如此。在這裏想對九年級的同學説幾句話。第一，明天是一個你們展示自己體育素養的時候。體育素養這個詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開會的時候。培養和提升學生體育素養的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養就是通過體育活動修身養性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悦己納人、更加具備通過身體的運動展示與欣賞力與美的能力。我希望同學們明天將這些展示出來。第二，把老師們的話記在心間，落實到行動中。考前我們的班主任、體育老師都會叮囑同學們一些話，同學們要當回事。不管是飲食起居的細節，還是身心調整的要領，大家都要謹記於心，外化於行。第三，放平心態。經過幾個月的'鍛鍊，同學們在考試心理、身體狀況、技術水平各方面都已做好了充分的準備，明天正常發揮就好了。考試心理越是簡單，越有助於你們正常發揮，而我們所想要的也不過如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時不拼待何時，衝鋒號吹響的時候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學們，在四中的歷史上，每一個關鍵的時間節點都是一個輝煌的日子，都是四中學子英姿勃發、拼搏沙場取得驕人戰績的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
七年級、八年級的同學們，生活在同一所校園，沐浴着一樣的春光，感受着相同的氣息，你們和九年級的學哥學姐們共度了一段時光，彼此見證了對方的成長。我還記得你們在他們的會考百日誓師時對他們的`祝福。此刻，面對即將出發的他們，請你們再一次用自己的掌聲給學哥學姐們最堅定的支持與鼓勵，期待着他們的好消息。他們一定會為母校爭光，也為自己的青春寫下濃重絢麗的一筆。
同學們，學校不僅僅是學習知識的場所，更是培養你們精神氣質的聖地。我相信，你們，尤其是九年級年級的同學，會珍惜與把握住人生的每一次機會，帶着四中拼搏進取精神的在你們人生中的第一個年輕的戰場唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬於你們！
同學們：
大家好！
每年一度的體育會考又將來臨，明天就是考驗我們的時候了，我們平時刻苦訓練，就是為了考出優異成績，為了同學們在明天能更好的發揮成績，我就將以往會考出現的一些注意事項加以説明。
第一是安全，考試當天首先應該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運動安全，體育會考許多項目在一個場地同時進行，一定要加強自身的自護意識，避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項：
1、我們統一在籃球場集合，統一做好準備活動，後在體育館門按照男女項目分組進行排隊，小組長負責本組卡片和人員的點名，輪到的就準備開始，沒輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時同學要注意：排球考試的技術較為簡單，但是同學們要調整好自己的考試狀態，球出界只要救回來就可以啦，同時不要出現上手傳球或單手救球的動作。到30後要自己數出聲音。到男45、女40再停下來（5分男40個、女35個）。要利用好2次機會。萬一2次通不過要和裁判提出來要求重考，還有2次機會。
3、立卧撐動作我們主要是強調動作的準確性，因為立卧撐男女生滿分分別是14、12個，成績標準較低，只要動作標準就都能通過。要強調膝關節在後蹬和跳起時都要伸直、後蹬要背、臀、腳後跟三點一直線、跳起身體筆直。考試1次機會，重考一次機會，考完要自己確認一下成績。
4、長跑考試，上次測試成績好的按照自己的方式跑進，慢的同學要加緊跟進，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點的男生要給考試的同學加油，長跑成績好的同學可以在1000米起跑處開始加速衝刺，後面的同學到最後彎道出來一定要加速衝刺了。衝刺要衝過終點線，不要馬上停下來，跑完後把號碼布還給裁判，記下自己的成績。同時在等待的同學要做好準備活動，不要過早把外套脱掉，考試要穿運動短褲和t恤，記住長跑考試只比成績不比名次。
5、考試中同學要相互鼓勵，團結互助，共同爭取優異的成績，在別人的弱項時要幫助他（她）打氣加油，如果發現同學有身體不適情況要及時向班主任老師彙報，爭取緩考的機會。
6、考前要向裁判問好，考完要説謝謝。裁判心情好了，工作態度就會好。
考完後學校裏借去的器材請放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認識的七、八年級學弟學妹，或送到學校器材室。女生有長跑請假的明天上午到體育老師處請假登記。
最後，祝同學們考出好成績！
各位老師、同學們：
大家好！
剛才舉行了月考表彰，等下我們要舉行九年級全體學生奮戰會考xx天宣誓和簽名活動，此時此刻，作為一名教師，作為一名曾經的會考學生，面對這樣一個特殊時刻的即將到來，我彷彿回到了激情澎湃的學生時代。下面，我想對同學們説幾句心裏話：
第一，用激情迎接會考的到來。
一個哲人説過，人的一生很漫長，但起決定作用的只有那麼幾步，會考應該説就是你們人生的第一個關鍵步。我們每一個九年級的同學務必要好好的把握好這一步。雖然只有短短的xx天了，但充分發揮好每一天的作用，肯定是一個無比艱苦的過程。我們已別無選擇，我們唯有用激情去迎接它。因為激情是我們刻苦學習的動力，激情是我們戰勝困難的忠實朋友。有激情相伴，我們每一天的複習都將是快樂而充實的；有激情相伴，我們每一個同學都會取得會考的成功。
第二，用信心迎接會考的到來。
面對會考的臨近，我們絕大部分同學都信心百倍、鬥志昂揚，我想對這些同學説：你們是好樣的！堅持下去，你們一定會享受到會考成功的喜悦。但我們九年級確實還有少部分同學因為基礎差，因為怕苦怕累，還成天無所事事，悠哉樂哉，我想對這些同學説：千萬不要放棄，只要努力了，只要付出了，只要信心還在，説不定你的會考也會有奇蹟發生！
第三，用感恩迎接會考的到來。
三年的快樂和憂愁，三年的成長和煩惱，老師始終和大家並肩渡過。最後xx天的衝刺，不僅僅是你們的戰鬥，更是畢業班全體老師的漚心瀝血，多少次苦口婆心的諄諄教誨，多少次脣焦口燥的知識講解，老師為你們的成長付出的不僅僅是時間和白髮，更是彌足珍貴的拳拳愛心！用你們全身心投入會考衝刺的行動來感恩老師吧，用你們會考驕人的成績來回報老師吧！
同學們，迎接會考是你們這xx天光榮而神聖的責任，誰也不能逃避，誰也不能推卸，用你們萬丈的激情和堅定的信心去擁抱會考吧，會考的成功一定會屬於你們！
親愛的同學們，
你們好！
首先感謝德育處又給我們一次交流的機會。今天，我主要和即將跨入會考戰場的親愛的九年級的同學們説幾句話。
再過xx天，同學們就要走上人生轉折的戰場。萬米賽跑已經到了最後百米衝刺的時候，9年的寒窗苦讀，3200多個日日夜夜，所有的艱辛，所有的汗水，所有的付出，都將在火紅的6月收穫。能否改變命運，能否創造奇蹟，能否收穫碩果，從現在開始的xx天，將是你們成敗的關鍵，xx多天的努力將意味着你能考入理想的高中，xx多天的拼搏過程更是你一生的寶貴財富，它意味着你將從此掀開較為輝煌的人生篇章。在此，提出以下幾點和同學們共勉：
１、確立目標樹信心 目標是我們奮戰會考的方向和動力，目標的確立必須符合個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標會使我們信心倍增，幹勁更大。充滿信心，是決戰會考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。用“我行！我成功！我能實現我的目標！”這些富有激情的話，時刻提醒自己，經常地點燃熱情，自我鼓勵和鞭策。
２、純潔心境正態度 積極端正的態度，是決戰會考的保障。在這關鍵的時刻，我們九年級的同學們更要遵守好常規（穿好校服、戴好校標），只有這樣你的心思才會平靜下來。控制好心態，讓自己的情緒處於平衡狀態，不要遇到一點困難就驚慌失措。我真誠地希望你們，平時的學習和生活要從會考角度着眼，所作所為都要有利於會考，與會考無關的念頭不要想，與會考無關的事不要做，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的複習備考中。
3、堅定意志強毅力 堅定的意志和頑強的毅力，是決戰會考的`支柱。會考不僅僅是人的智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量；尤其是會考臨近，同學之間的競爭應該是時間的競爭和意志的較量，頑強的毅力是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。
4、珍惜時間提效率 珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是備戰會考的關鍵。爭分奪秒，把握好最後的xx天，不要輕易給時間放假，不放縱自己，不原諒自己，專心致志抓學習，重視每一堂課，在老師的指導下，有計劃、有安排的搞好複習，使其學習效率達到最大化。
老師們、同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的主題是：迎接期會考。
轉眼間，學期已過了一半。期會考試又如期而至。在此我想問每一位同學：迎接期會考試，你準備好了嗎?在已逝的半個學期裏，同學們是否已經熟練掌握了所學習的內容了呢?你們是否能毫不退縮的面對眼前的這番挑戰呢?並且具有一定的信心來奪得這個學期的首次開門紅呢?那麼在你的思想及知識整理上就必須作好一定的整理，以便來面對接下來的期會考試，可是如何才能在這次考試中 收穫累累碩果，如何才能將自己所學的知識靈活運用到考試中間呢?在此，我建議大家在以下兩個方面要做好充分的準備：
一、思想上要有充分的認識：
或許有的同學會説，考試怕什麼呢?我們可都是久經沙場的老將了，但是無庸質疑期會考試是需要我們認真對待的一次考試， 它對我們每個同學來説意義很大，考試的真正目的是幫助同學們通過考試的檢查，發現自己學習的目的、態度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進學習提供重要的依據。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況，儘快改善自己的學習習慣，努力探求適合自己的學習方法。
二、做好知識上的準備：
在考前，我們同學要對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行系統的複習，該背的要背，該理解的要理解。要注意知識的融會貫通，要建立系統的知識網絡結構，將知識梳理成一條有關聯的線，以便自己的記憶和運用。當然各學科有各學科知識的特點，要根據相應特點採取相應的方法。我們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。
以上兩點不只在這一次的期會考試中受用，同學們還應該要牢記它們，因為在接下來的考試中，不管是全校性德大型考試，亦或是班級內的小型檢驗，同學們都應該在考試前做好準備，那麼我相信任何考試對於你們來説都將是遊刃有餘的了。
最後，我祝各位同學能在這一次的期會考試中取得好成績。
謝謝大家，我的國旗下講話完畢。
親愛的同學們，敬愛的老師們：
時光如白駒過隙，三年的光陰也好似彈指一揮間。是啊，三年了，xx實驗的三載春秋，火紅的木棉開了又謝，謝了又開，如今已是第三個輪迴了。
縱使時光飛逝，有些場景卻仍歷歷在目，無法忘懷：忘不了那炎炎夏日下被汗水浸濕的迷彩服；忘不了那上下翻飛整齊劃一的白手套；忘不了第一次朝着長跑終點衝刺時的艱辛與興奮；忘不了那熊熊燃燒的籃球之火，那迎風飄揚的共青團旗。更難忘那胸前閃爍着的的金色榮耀，那科技節上機翼反射出的銀色希望，以及靜靜躺在抽屜裏的那枚隊徽，記憶深處的隆隆火車聲。
三年後，重温了兩天的實驗生活，不少同學驚異地發現樓道變窄了，樓梯變矮了，連課室彷彿也變得迷你了。然而那依舊熟悉的火車聲提醒着我們：實驗沒有變，變的是我們。我們的確變了，因為我們成長了。從頑皮搗蛋的小個子到成熟穩重的小大人，從一個一個音節認讀單詞到口語考試時的流利發音,從四則運算到三角函數，從語言稚嫩拘謹到考場上揮筆片刻千字，從一無所知懵懵懂懂到聲光電力熱，氫氦鋰鈹硼。
這些變化見證了我們在實驗的這三年裏的奮鬥與成長，如今，站在終點前的最後一個直道，我們能膽怯嗎?我們能後退嗎?不能，因為身後有着老師們的日夜操勞，家長們的殷切期望，還有心中早已磨礪得寒光四射的寶劍等待出鞘的那一剎那。高三的學長學姐用他們的行動激勵着我們，七年級八年級的學弟學妹們也正期盼着我們能在會考這一仗中打下赫赫威名。未來的五天，屬於九年級級，更屬於每一個人。
六月是一個燦爛如火的月份，在這光輝燦爛的六月，我們每日迎着第一縷陽光復習課文單詞，晚上與題海鏖戰至夜深人靜。短暫的艱苦沒有磨滅我們的意志，反而我們生命中的朝氣從未像現在一樣奔騰湧動，噴薄欲出。
同學們，我們來到xx實驗是幹嘛來了?是為了學習，更是為了修身，現在正是到了出師千的秣兵歷馬的關鍵時刻，我們要充分利用好所剩不多的時間，再檢查一遍油光鋥亮的裝備，再回頭看一眼身邊親密無間的戰友，會考之日我們要讓全廣州市的師生明白：從xx實驗那小小的校園中走出的莘莘學子有着如此磅礴的大能量。
奔跑吧，少年!衝刺吧，驕傲的xx學子!
我的講話到此結束，謝謝大家。
蒙田範文網