一、指導思想
堅持以“學生為本，健康第一”的指導思想，在教學中落實基本的技術和技能教學，強調學生的積極性和實際鍛鍊的過程和效果，緊扣新課改的標準要求，培養學生學習的興趣、愛好、自覺養成自我鍛鍊的意識和運動習慣，為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎，培養學生德智體美勞全面發展，為學生更好的適應社會和健康成長奠定基礎。
二、學情分析
六年級共有兩個教學班。各班人數多，普遍四十多人，又存在較大差異，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學生健康、活潑地生活在一個温馨的集體中！同時，六年級處於升學階段，學業壓力比較重，故可以根據實際情況編排課程的內容（例如增設趣味性項目，球類項目以及自主活動等），提高學生的學習熱情。
三、教材分析
全期教材內容包括（一)、體育衞生基礎知識（二）、運動技能（三）、身體健康(四）、心理健康。教材內容較多，其中體育衞生基礎知識的教學以課堂講授為主，並適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們養成自覺鍛鍊身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
四、教學資源開發
教學計劃在實施過程中，需要具備一定的體育場地和體育器材和設施，但是學校的體育資源有限，這就需要教師根據實際情況，修舊利廢，因地制宜地利用場地器材，爭取達到較好的教學效果。
五、教學措施
1、在教學過程中嚴格把守基礎技術和技能教學，注意體育理論與實踐的有機結合，使學生認識體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。
2、在自主活動環節上，激發學生自主參與與學習的積極性，允許學生在“安全第一，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項目，提倡創新理念。
3、注重對學生思想品德教育，不但抓學生身體鍛鍊，促進身體健康，更要抓學生的心理健康和培養學生的社會適應能力。
六、教學目的任務
1、目的：堅持“健康第一”，激發學生興趣，培養學生終身體育意識，重視學生的主體地位，面向每一個學生，確保每一個學生受益，激發學生的運動潛力，儘量挖掘和培養體育型人才。
2、任務：
①全面鍛鍊學生身體，培養學生健康的體格，增強學生對外界環境的適應能力。
②掌握一定的體育基礎知識，讓學生了解體育的目的任務，積極參加體育活動。擇優、培中、輔差，科學選材、組建田徑訓練隊伍。
③對學生進行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造學生的文明形象，培養學生的集體榮譽感和愛國主義精神。
七、教學進度及內容課時分配
1、體育衞生基礎知識
2、球類運動、地域性運動
3、體操
4、跑、跳、投
5、遊戲
6、武術
7、機動
8、期末測試
一 本學期的教育教學任務
通過本學期的課堂教學，能夠達到以下教育教學目標：
1、使學生進一步瞭解體育鍛煉對促進青少年生長髮育和人體健康的好處，並能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；
。初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能，促進身體素質和運動能力的發展；3.培養學生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在羣體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。
二 教材分析
本學期的教材包括：
1、體育與健康基礎知識：發展你的體能；心理健康與身體健康的關係
。田徑：跳躍
3、體操：體操技能在生活中的應用
4、球類：籃球和排球5.韻律操6.太極拳。
三 學生情況分析
七年級學生，是速度、爆發力發展的敏感期，學生活潑、好動，體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處於身體發展快速期，伴隨着“月經”的出現，部分同學開始出現害怕上體育課的問題，應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上，本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。
四 本學期預期學科教育目標
1、運動參與：具有積極參與體育活動的態度與行為；激發學生對體育與健康課程的興趣；並能養成自我鍛鍊的習慣；認真上好體育課。
、運動技能：學會太極拳，並學會應用到生活中；掌握籃球、排球基本技術，並能夠在比賽中運用。明白各種遊戲時所要求的具體動作。
3、身體健康：發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動與自尊自信的關係；瞭解體育活動對心理健康的作用；對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質；形成互幫互助的友愛精神。
5、社會適應：能夠體驗集體活動能和個人活動的區別；按順序輪流使用同一運動場地或設備；在遊戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人；建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德。
五 完成教育教學任務的。具體措施
1、積極進行課堂教學改革的探索，充分推行“三段六部”教學模式，調動學生學習的積極性。
、結合體育大課間和課外活動，關注學生自主鍛鍊意識和能力的培養。
3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題，提高每個學生的組織表達能力。
4、充分發揮體育骨幹的模範帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將遊戲和比賽，穿插到每一節課中，調動學生參與的積極性。
六 教學進度
周 次
教 學 內 容
課時
備註
第一週(3.1-3.）
一、素質練習
二、立定跳遠 身體素質練習
第二週(3.5-3.9)
一、立定跳遠 球類運動
二、立定跳遠考核
第三週(3.1-3.16)
廣播操複習
第四周(3.19-3.3)
一、推鉛球投擲遊戲
二、推鉛球
第五週(3.6-4.1)
一、推鉛球考核
二、排球正面雙手墊球
第六週(4.5-4.6)
排球正面雙手墊球
1
第七週(4.9-4.13)
快速跑 太極拳
第八週(4.16-4.0)
一、快速跑 韻律操
二、快速跑考核
第九周(4.3-4.8)
一、身體素質練習韻律操
二、遊戲課
第十週(5.-5.4)
理論課：你的身體健康嗎？
第十一週(5.7-5.11)
一、排球正面雙手墊球
二、排球比賽
第十二週(5.14-5.18)
耐久跑練習
第十三週(5.1-5.5)
耐久跑練習
第十四周(5.8-6.1)
耐久跑考核
第xx周(6.4-6.8)
太極拳複習
第十六週(6.11-6.15)
期末考試
1、加強學習新課標，提高課堂效率。
認真學習新課標，以課改精神為指導，實現學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹rdquo；的重要思想，教師認真制定教學計劃，認真上好每一節課，杜絕上課的隨意性，積極參加市區的各項教研活動，並對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。
2、本學期能各級參加學校組織的政治學習和業務學習，平時能堅持自學兼認真做好學習記錄。
教學工作中能認真鑽研新課改的教材，並根據不同年齡學生特點，認真備課，在備教材的同時，也注意備學生，教學中按照新的課改目標，改變以前課堂教學的幾大基本環節的程序，注意講解示範、重點是講練結合，使學生能很快的學會課時內新學的教材內容，教研工作能各級參加，努力提高本人的業務水平。
3、常抓隊列廣播操，提升廣播操質量。
在開學初學校重點抓了隊列廣播操，因為學生剛入學，對隊列廣播操比較陌生，如不及時抓緊學習，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，主要是通過以下幾點對隊列廣播操進行教學的。
第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二，體育教師要正確運用示範。示範是體育教學的主要教學方法之一，通過示範能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。
第三，講解要少而精。教師在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示範動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。所以，也使本校的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。
發展學生的身體健康和身心健康，從而讓學生喜歡體育，使學生成為學習主人，從中讓學生玩中學，學中樂的課堂氣氛。
一、學生情況分析
本年級學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛鍊也能得優秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。
二、教學分析
在《大綱》中，明確地規定了國小體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衞生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
三、教學目標
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的。簡單知識及方法，學會一些體育、衞生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
四、教學重點
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識。
3、增進身體健康，提高心理健康水平。
4、獲得體育與健康知識和技能，增強社會適應能力。
五、教學措施
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2、上體育課，着裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
六、教學進度表
周次學習目標及內容
一、
1、使學生了解本學期的要求。
2、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。養學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。跳躍：蹲踞式跳遠。隊列：行進間三種轉法
二、
1、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。培養學生勇敢、頑強的精神。跳躍：蹲踞式跳遠技巧：肩肘倒立
2、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性跳躍：蹲踞式跳遠技巧：肩肘倒立
三、
1、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質量，發展跳能力。繼續學習正面雙手傳球技術，發展學生靈敏、協調及快速反應等能力。考核：蹲踞式跳遠，小籃球：移動變向跑
2、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。障礙跑：40米內通過3—4個障礙。技巧：聯合動作
四、
1、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質培養學生勇敢。堅強不怕困難等優良品質。培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。障礙跑：40米內通過3—4個障礙。技巧：聯合動作
2、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女)前滾翻交叉轉體温表180度（男）的技術，學習後腿前擺成並腿肩肘倒立。（女）後滾翻挺身跳(男）的技術。障礙跑：40米內通過3—4個障礙。技巧：聯合動作
五、
1、通過1000——1200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力耐久跑：1000——1200米。籃球：行進間運球
2、學習耐久跑一定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。改進排球的傳球技術，發展學生靈敏協調能力耐久跑：定時跑（3—5`）。小排球：傳球比賽
六、國慶節放假
七、
1、瞭解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）
2、通過身體素質的練習，使學生掌握科學鍛鍊身體的方示，提高學生的身體素質。
八、
1、初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。培養學生遵守紀律，團結協作，服從命令的良好作風。小籃球：移動變向跑
2、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。障礙跑：40米內通過3-4個障
九、
1、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質。障礙跑：40米內通過3-4個障礙物的跑。小籃球：接球跑動單手投籃
2、通過遊戲鑽圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。並基本掌握練習方法。培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。韻律操遊戲：鑽圈賽跑
十、
1、初步
（一）、學生生理髮展的特點：
1、六年級學生一般為11---12歲，屬於人體發育的少年時期，總的説來，身體發育處於增長率高峯階段，發育指標的增長出現第二高峯。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峯，以後增長率逐年迅速下降；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峯，因此，六年級學生相對比較，是屬於身體發育的最高峯時期。
2、六年級學生安靜時脈搏均值比五年級相對減少；女生血壓指標11---12歲時仍處於增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大於同齡女生，12歲以後逐年加大。
3、
六年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優於男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。13歲時，靜力性耐力和爆發力也開始為敏感期。
4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由於月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。
5、六年級學生處於敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉羣的發展時期，也將向大小肌羣同時發展的時期過度。
6、六年級學生的心臟仍屬於國小生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已開始進入青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。
7、12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，每天平均睡眠9小時即可。
（二）學生心理髮展的特點：
1、六年級學生感知覺屬於少年階段的特點，但相對比較，六年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習雖然屬於已學過的教材，但其動作規格標準提高了。
2、六年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3、六年級學生有意記憶在不斷髮展，開始由教師佈置任務的記憶過渡到自覺的意義記憶。
4、六年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯繫，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣於模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。
4、
男女生均顯露其各自的心理特點，出現相互反感的傾向。集體意識又有發展，已不滿足無規則要求的遊樂性遊戲，特別喜愛有一定規則的競賽，願做體力和智力相結合的遊戲。已開始把體育活動作為抒發感情的途徑。
6、自我評價意識逐步得到發展，十分尊重強者確定朋友關係的傾向十分濃厚，願意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。
田徑教學計劃
教學目標
1跑：進一步學習60米跑技術，起跑後疾跑積極，逐漸增加步長，步頻。動作協調、快速。2跳
躍：進一步掌握跳遠技術，能快速有力的踏跳，空中大腿高抬，落地小腿前伸。3投擲：初步學習推鉛球技術；掌握投壘球技術，上下肢協調配合，動作合理。1
跑：學習接力技術；基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力衝刺；進一步提高400米跑的技術，合理分配體力，動作輕鬆有節奏。2跳
躍：基本掌握跳遠的全過程技術，踏跳準確、有力，動作協調。3投擲：進一步學習推鉛球技術，用力順序正確。
教學內容
跑：1高抬腿跑、後蹬跑(1)24×100米接力(2)3、60米全程跑(2)4、400米跑(3)___
5、1000—1200米自然地形跑走交替(1)跳躍：1蹲踞式跳遠(2)2跳短繩(3)___3蛙跳(2)投擲：1單雙手推拋實心球(1)
2原地側向推鉛球(2)3助跑投壘球(3)______校本內容測試教學目標：跑：1高抬腿跑、後蹬跑(1)24×100米接力(2)3、
60米全程跑(4)4、400米跑(2)5、1500米自然地形跑走交替(3)跳躍：1蹲踞式跳遠(4)___投擲：1單雙手推拋實心球(2)
2原地側向推鉛球(3)注：___為考核括號內為授課次數___校本內容測試
注：___為考核
——攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學目標
學會會攀爬、懸垂、支撐、倒立等動作，改進姿勢，發展能力，提高素質，培養勇敢、果斷的優良品質。
教學內容
1、爬竿2、靠牆手倒立___3、跳上成支撐前翻下4、單肩後滾翻5、支撐左右跳6、懸垂舉腿7、遊戲
注：遊戲內容教師根據學生學習動作和掌握情況將不同的動作有機的組合進行鞏固與提高。教師也可以自選一些內容進行教學。注：___為考核
——民族、民間傳統體育教學教學目標
學會少年拳，初步學會疊羅漢的簡單方法，發展造型美的意識，繼承民族傳統，培養互助、勇敢、團結協作的優良品質。
教學內容
1、少年拳2、四角拉力3、疊羅漢4、保衞紅旗5、雙龍搶珠1、推小車2、踩高蹺8、滾鐵環
——體育與保健常識教學目標
初步瞭解青春期體育衞生知識，掌握體育保健常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導自己從事體育實踐，促進身體全面發展。
教學內容
1、足球運動簡介2、奧運會簡介3、人體的感覺器官4、人體的神經系統5、青春期體育衞生6、女生例假時的體育衞生7、長跑衞生
8、心理衞生9、運動後噁心、嘔吐的處理10、體育欣賞11漫談籃球運動12漫談排球運動13漫談乒乓球運動14體育節有關知識
——快樂體育與情境教學等計劃教學目標
培養學生快樂的學習，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，並能享受的運動後的快樂感，利用各大節日等教學情境進行教學，培養學生的興趣。
教學內容
1、模仿慶六一活動2、祖國的生日1、體育節情境
——校本課程教學計劃教學目標
瞭解校本課程的基本內容，掌握皮筋遊戲的基本方法和作用，學會各種皮筋遊戲，並和同伴合作完成比賽和教學活動，並能對遊戲進行改編和延伸。提出改進方法和建議。
教學內容
1、各類遊戲學會4——5種2、改編、延伸或創造1—2種皮筋遊戲3、對1---2個遊戲提出自己的想法和建議
——體育與保健常識
教學目標初步瞭解青春期體育衞生知識，掌握體育保健常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導自己從事體育實踐，促進身體全面發展。
教學內容
1、足球運動簡介
2、奧運會簡介
3、人體的感覺器官
4、人體的神經系統
5、青春期體育衞生
6、女生例假時的體育衞生
7、長跑衞生
8、心理衞生
9、運動後噁心、嘔吐的處理
10、體育欣賞
11漫談籃球運動
12漫談排球運動
13漫談乒乓球運動
14體育節有關知識
——快樂體育與情境教學等計劃
教學目標培養學生快樂的學習，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，並能享受的運動後的快樂感，利用各大節日等教學情境進行教學，培養學生的興趣。
教學內容1、模仿慶六一活動
2、祖國的生日
1、體育節情境
——校本課程教學計劃
教學目標瞭解校本課程的基本內容，掌握皮筋遊戲的基本方法和作用，學會各種皮筋遊戲，並和同伴合作完成比賽和教學活動，並能對遊戲進行改編和延伸。提出改進方法和建議。
教學內容1、各類遊戲學會4——5種
2、改編、延伸或創造1—2種皮筋遊戲
3、對1---2個遊戲提出自己的想法和建議
——排球課程學習內容指導
。同五年級1——5
2。學習中一二站位和基本戰術
3。傳、墊、發球的基本練習
考核：發球10次，
（優秀：8個以上；良好：7~5；合格4~2；不合格：2個以下）
四號位扣球
（優秀：5個以上；良好：3；合格2；不合格：1個）
——乒乓球教學計劃
國小中高段學生已具備一定的理解能力，身體協調性、靈敏性及上肢爆發力等身體素質都有所提高，要求學生在掌握乒乓球基礎知識之外必須掌握一些常用的乒乓球技術技巧，包括髮球、接發球技術，發球搶攻戰術等。
——足球教學計劃
教學內容（上學期）
1。假動作搶截球——左虛搶右截。
2。大腿停球——相隔5米互拋停球。
3。練習技術連接能力——腳內側接球加轉身外腳背運球、踩停球接同向腳內側運球。
4。練習身體素質——三角形30米跑、立定跳遠。
5。局部攻守戰術配合——2對1攻防、3對2攻防。
6。5對5、7對7比賽——一般防守比賽
教學內容（下學期）
1。假動作搶截球——左虛搶右截。
2。練習技術連接能力——踩停球換腳外腳背運球、腳內側停球接射門。
3。練習身體素質——25米折返跑、足弓輕敲球。
4。局部攻守戰術配合——2對1、3對2攻防練習和定位球配合。
5。7對7比賽——正規比賽
二、室內課教學計劃
六年級掌握5人制、7人制足球競賽規則，學習局部進攻戰術（直傳斜插二過一，斜傳直插二過一，踢牆式二過一），瞭解兩種全隊戰術（快速反擊戰術、邊路進攻戰術）。
——隊列隊形教學目標與教學內容
目標熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換並能運用到各種集會等實踐中去
蒙田範文網