中秋國慶放假時間與調休安排2021

國慶節和中秋節很快就要到了，對於學生和上班族來説，他們最關心的就是放假問題，國慶節和中秋節放多少天假呢?下面就是小編給大家帶來的中秋國慶放假時間與調休安排2021最新，希望能幫助到大家!

中秋國慶放假時間與調休安排

中秋節：

9月19日至21日，放假調休共3天，9月18日(星期六)上班

國慶節：

10月1日至7日，放假調休共7天，9月26日(星期日)，10月9日(星期六)上班

中秋節吃什麼傳統食品

1、桂花糕

中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發着桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。

2、月餅

月餅也是中秋節的傳統小吃之一，可以説已經成為中秋節的代表。每年中秋節的時候，家家户户都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分着吃，代表着團圓和睦，有着良好的寓意。

3、田螺

在廣東許多地方，中秋節還會有吃螺螄的習慣。中秋前後，田螺的肉質肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養物質，對人的身體很有好處。

4、大閘蟹

這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。

5、桂花酒

每逢中秋之夜，人們仰望着月中丹桂，聞着陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶閤家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。

6、芋頭

在江浙一帶，芋頭的發音與“運來”相近。所以中秋節吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。

中秋節吃月餅注意事項

1、月餅不宜粥相配

有許多人在食用月餅時，都願與粥同食吃，會甜的不甜，鹹的不鹹，口味獨特。其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。

2、月餅宜少不宜多

月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存麪粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食慾減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。

3、吃月餅宜早不宜晚

吃月餅最好是在早上或中午，晚上應少吃或不吃，特別是老年人更應如此，否則，有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。

國慶節的意義

1、勤勞、勇敢、智慧的他們長期追求自由、民主、獨立、富強的道路，在經歷了無數次的農民起義和資產階級改良與革命後，他們終於認識到，只有在堅持以工人階級為領導的、工農聯合的、團結一切可以團結的力量的政權形式，才是他們獲得徹底的自由與解放的唯一出路。

2、從意志考驗上來説，我們的先輩們付出了無數的血的代價，經過一百多年的反覆鬥爭終於取得了最後的勝利;

3、這些認知、意志和情感的精神結晶就是中華人民共和國這個最高實體的誕生，它是我們先輩們每一個華夏兒女一百多年血淚與智慧換來的成果，也是中華民族幾千年民族文化和精神綿延的產物。