一、學生分析：
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來説什麼都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對於一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。
二、教材分析：
國小一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、廣播體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前後滾動和前滾翻）、隊列練習、走跑練習（30米跑）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點：
教學目標：1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學習新知識，並不斷鞏固和提高。2、從基礎鍛鍊做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。教學難點：學校武術操、體操動作。
四、教學措施
1、教師認真貫徹國小體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。2、國小低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示範，並提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，並對學生及時給予表揚。5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。 6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。
五、具體的教學計劃：
1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。 2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衞生保健等。 3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。 4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操，因此，學習廣播體操是上半學期的重點。 5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走；②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上台階，跳繩，立定跳遠；④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等；⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質；⑥遊戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等；（二）學校體育訓練工作
本學期工作內容：
第一週：舉行開學典禮，認真抓好會場紀律及隊伍，確保開學典禮順利進行。新學期教學工作有序開展。
第二週：服從學校的安排，認真做好新學期準備工作,做到有計劃、有目標，學校田徑隊訓練工作。
第三週：做好課題開題報告有關工作，確保順利開題。完成所負責的“創先”材料。
第四周：積極配合科組開展集體備課活動。開始進行武術訓練。另一方面抓好田徑訓練。
第五週至第十二週：兩手都要硬，一方面認真、嚴格、辛勤抓好田徑訓練，另方面也要加強武術隊的訓練。
第八週：認真做好學校田徑比賽的訓練工作。
第九周。認真做好一年級體育公開課的工作。
十三週：認真組織好全鎮的田徑運動會，讓同學們充分發揮自己的運動水平。
十四周至第二十週：堅持不懈、艱苦努力抓好武術隊的訓練。
十五週：認真寫好教育教學論文及教學反思。
十六週：做好學生體育達標及評價工作
二十週：撰寫個人學期工作總結，上交學生體育鍛煉達標情況統計表。
六、加強和班主任的聯繫，轉化後進生
科組的老師在教學的同時還積極加強和班主任的聯繫，利用體育的特殊優勢抓集隊，抓思想，抓作風，轉化後進生。後進生的特點是較調皮，他們當中大部分的體育成績是非常好的，在體育課堂上多表揚，多鼓勵，發掘他們的閃光點，讓他們體驗到成功感，培養他們的集體榮譽感，提高組織紀律性，從而激起他們對學習的興趣。對轉化後進生有一定的成效。
國小四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
(一)生理髮育的特點
1、四年級學生一般為9-11歲，屬於人體發育的童年時期，總的説來，身體發育處於相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早於男生。四年級學生相對比較是屬於身體發育最快的時期。
2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大於女生。
3、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異不明顯;立位體前屈女生優於男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
(二)生心理髮展的特點：
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。
一：學生分析
四年級的學生愛玩，學生們對體育課有着很濃厚的興趣，他們正處在生長髮育的初期，身高體重以及身體素質各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結構的理解也趨以合理化，對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大，喜歡競爭。某些女生在體育課上表現出小心害羞，針對學生的這些特點，在教學中要以講解誘導為主，以相近的遊戲進行鞏固，使學生寓教於樂。
二、教學目標及重難點
教學目標：
1、瞭解一些基本動作並樂於學習和展示簡單的運動動作，遊戲和韻律活動的方法，能保持正確的坐立和身體姿勢，具備初步的發展身體素質的基礎和基本活動能力。
2、知道如何在運動中避免危險。基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力，能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處，團結協作。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
1、由於運動會有隊列比賽，所以每節課要進行一定時間的隊列練習
2、四年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，分腿騰越；沙包擲遠；50米*8或400米跑。
教學難點：
體操技巧；蹲距式跳遠。
三、教材分析
四年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養和形成學生正確的身體姿勢外，更重要的是讓學生通過參與集體性的協同動作，感受與體驗個人與集體的關係，樹立團結、合作的羣體意識，培養學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能，也是重要的人體基本活動。在本書投擲與遊戲教材中含有三方面內容。又將其分為各種自然形式的揮、拋、滾、擲遊戲和實心球拋擲與推擲遊戲，它是擲遠與投準遊戲教材的基礎走、跑與遊戲教材，是一項發展學生基本活動能力的基礎性教材內容，它由走的遊戲、發展奔跑能力的遊戲和發展奔跑耐力的遊戲組成。在本書的結構體例上，將走、跑與遊戲密切結合，以遊戲形式改變其過於注重技術教學的傾向，通過遊戲性的走、跑活動，激發和培養學生對走、跑活動的興趣，提高學生參與走、跑學習的主動性和積極性。跳躍教材是國小體育教學的重要內容之一，本學期以遊戲為主要形式，以發展跳躍活動能力為重點，以學會跳躍的正確方法與培養身體正確姿勢為切入點，促成學生髮展綜合目標的全面達成。
其中包括：走跑與遊戲、跳躍與遊戲、投擲與遊戲、小球類與遊戲、對抗角力與遊戲等，除此以外，還有基本體操、技巧與器械練習、武術、韻律活動和舞蹈等。這些內容強調rdquo；，所有教材內容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創造性地進行教學。
四：課時安排
每週2課時，預計40課時
五：教學措施
教學措施：
在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生中。
一、指導思想
以《體育與健康課程標準》和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛鍊目標，落實體育教學常規，增強學生體質，強化學生習慣培養。注重兩操的管理，提高學生健體意識。開展課題研究，建立體質健康反饋系統。加強教學研究，提高自身素質。團結合作，齊心創先進。
二、基本情況分析
經過一學期的教學，本班學生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質好，運動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學習與鍛鍊能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學之間的人際關係，遊戲與鍛鍊中能團結合作，學生喜歡體育遊戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學生的體育水平與體育素質存在差異，有的學生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學生更趨向於小遊戲及小運動量的體育內容。體育課堂常規存在不足。本學期要根據以上情況制定出相應的策略，促進教學質量提高。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。
三、任務目標
1、積極參與體育學習，能向同伴展示學會的簡單運動動作，能向家人展示學會的運動動作。
2、能説出所做身體各部位簡單動作的.術語，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等。説出所做簡單的全上身動作術語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規則運動和遊戲會導致身體受到傷害，知道在安全的環境中運動和遊戲。
3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過多種遊戲發展位移速度和動作的靈敏性。通過多種練習形式（跳躍遊戲和跳繩等）發展跳躍能力。能描述自己的身體特徵。
4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質。
5、體驗並説出個人參加團隊遊戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，並與他人合作完成體育活動任務。
四、方法措施
1、牢固樹立“健康第一”思想，把握新課程的四個教學理念，有效促進學生健康、快樂成長。
2、發揚教學民主，融洽師生關係，經常聽取學生的意見，師生共同練習、遊戲，提高學生學習興趣，樹立自信，提高課堂教學效益。
3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。
4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎上，可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發現錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質量，並在合作學習過程中發展社會交往能力。
5、教師要為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。
6、通過佈置適當形式的課外鍛鍊作業，培養學生的鍛鍊習慣以及對社會健康問題的責任感。
五、教學進度
第一週：（1）運動前後的注意事項（2）玩與心理健康
第二週：（1）生理衞生常識（2）複習兒童廣播體操
第三週：（1）檢查兒童廣播操1——7節2：自選活動內容（2）遊戲課；1、穿稱門；2、夾球接力；
第四周：（1）列隊形：向後轉走遊戲：衝過火力網：（2）隊列隊形；遊戲：穿過小樹林
第五週：（1）400米走、跑交替（2）追逐跑
第六週：（1）技巧：仰卧起坐；2、遊戲：快跳快跳；
第七週：（1）立卧撐；2、遊戲：綁腿賽跑；
第八週：（1）檢測：身高標準體重球類活動
第九周：（1）立定跳遠（2）立定跳遠
第十週：（1）檢查：立定跳遠（2）籃球
第十一週：（1）坐位體前屈（2）坐位體前屈
第十二週：（1）檢查：坐位體前屈（2）球類活動
第十三週：（1）快速跑（2）彎道跑30—40米
第十四周：（1）籃球（2）籃球遊戲：接力跑
第十五週：（1）400米走、跑交替自主遊戲（2）600米—800米自然地形走跑交替
第十六週：（1）乒乓球遊戲：大網捕魚（2）乒乓球
第十七週：（1）期末項目補測（一）自選活動內容（2）期末項目補測（二）自選活動內容
第十八週：（1）遊戲課（2）小足球
第十九周：（1）機動
備註：因天氣、假期和特殊原因將對進度作適當的調整。
一、學生分析：
四(1)班有39名學生，經過一年的英語學習，每個學生的英語底子各不相同。一年的英語學習，學的好的學生掌握的很好，有良好的學習習慣，能很紮實的掌握聽、説、認讀和書寫。但班級裏很多學生已經兩極分化明顯，很多插班生明顯較弱。
二、內容與目標
1、能聽説讀寫92個單詞或短語以及13組句子和9個單句。要求能在真實語境中正確運用並能讀懂簡短語篇。
2、能聽説認讀16個單詞。
3、能學會6個手工製作。
4、能聽懂會唱8首歌曲。
5、能聽懂會吟唱12首歌謠。
6、能完成6個自我評價活動。
7、能理解6個幽默小故事。
8、能瞭解6項簡單的中西方文化知識。
三、教學目的
1、對於有一年學習基礎的學生要求進一步提高，加強兒童對英語的感性知識，激發他們學習英語的興趣和培養能力，使學生敢於大膽開口説英語，在理解的基礎上表演英語。
2、打下較好的語音，語調和書寫基礎。
3、養成良好的書寫習慣，根據單詞的拼寫和發音規則認讀和拼寫單詞。
四、重點難點
1、“四會”單詞的教學。
2、每一課的會話的掌握。
3、四會單詞的拼寫。
五、教學措施
1、認真備課，鑽研《新標準英語》教材，進行課堂的有效教學，提高課堂效率，做到當堂內容當堂掌握。
2、創新運用各種不同英語教學法來輔助教學，如：情景教學法、直接教學法和tpr全身反應法，並開展一些有趣的活動、遊戲讓學生在輕鬆的氛圍中學習英語。
3、創設英語情景和環境，使學生們在一定的英語語言環境裏習得“第二語言”。根據學生的年齡特徵，培養學生良好的朗讀習慣，打下良好的語音語調基礎。充分利用直觀教具和電教手段，創設良好的語言氛圍，調動學生的學習積極性。
4、鼓勵學生大膽説英語，肯定他們的進步(尤其是英語基礎不好的學生)，樹立學生的信心，培養學生朗讀和書寫的習慣。
5、注重教材的靈活性和可操作性，以滿足不同層次的學生的需求。幫助英語基礎不好的學生，提升英語基礎好的學生。
6、多教授chant和歌謠或小故事等促進學生多單詞和句型的記憶。充分利用教科書中的課文創設栩栩如生的情景，如打電話、購物、生日聚會、野餐、旅遊、問路、看病等，為學生提供使用英語進行交流的機會。
7、訓練形式多種多樣，手、腦、眼、肢體並用，靜態、動態結合，基本功操練與自由練習結合，單項和綜合練習結合。通過大量地實踐，使學生具有良好地語音、語調、書寫和拼讀地基礎，並能用英語表情達意，開展簡單的交流活動。設計全面、高效的課外作業，培養學生良好的書寫習慣，做到整齊、規範、準確地書寫。
六、對學困生的措施
由於我校大部分是外來流動人口，每個學期學生流動很大，導致學困生有比較多的人數，他們有些是學習習慣一直不好，導致課堂效果差，還有些是以前由於到處流動的關係，沒有學好英語。對於這些學生，目前我採取以下這些做法：
1、請班級裏成績較好的同學給予幫助。
2、在練習中發現問題，在課後給予輔導。
3、安排他們坐在好的學生旁邊。
一、學情分析：
五年級的學生他們雖然對體育活動積極參加，但由於基礎一般，好勝心強，可塑性強。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養不斷增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞各方面都能得到發展和提高。
二、教材分析：
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、遊戲及武術等內容。跑是人體的基本活動能力，教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學習傳接棒方法，培養學生集體協作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法，發展學生靈敏和爆發力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術，學習助跑擲壘球的完整動作方法，發展學生靈敏、力量等身體素質，培養學生養成鍛鍊時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量，學會滾翻、分腿騰越的動作方法，發展學生靈敏、協調性和自我控制能力，培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據兒童特點，安排一定數量的遊戲和武術，利用遊戲的過程和結果，激發學生積極性，提高學生對武術的興趣和基本活動能力，培養學生崇尚武德的精神和積極進取，勇於開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。
三、教學目標與重難點
1、進一步瞭解和認識自己的身體，初步掌握科學鍛鍊身體的簡單方法和評價身體鍛鍊效果的基本方法，能掌握所學知識，鍛鍊身體。
2、掌握所學各項運動的基本技能，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動的能力的發展。
3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協作、負責的觀念，在團體活動中注意協調配合與同伴的關係。
重難點：跑、跳躍和投擲，教學時應採取講練結合，加強示範，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應採取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。
四、教學措施及注意事項
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習，注意上課安全。
3、參加期中和期終檢測，督促學習。
4、採用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究，、教學動作循序漸進，由淺入深，訓練要嚴格。
5、教師處處以身作則，為人師表。
五、培優、輔中、轉差集體措施：
1、因材施教，分類指導。
2、培養優生，能自覺練習，善於動手，動腦的好習慣。
3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。
4、教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。
5、教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。
一、指導思想：
隨着基礎教育改革的深入，為了更好地適應課程改革、課程與教學、理論與實踐相結合的需要，根據我校實施體育與健康課程的要求，學校教育應堅持“健康第一”的指導思想，堅持全面實施素質教育的原則。推進以體育與健康為中心的新課程建設的校本化、科學化實施，堅持加強體育與健康課程改革的整體設計研究和推進，以“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為目標，將體育與健康課程建設、開展課外體育活動、實施學生體質健康標準有機融合；
以素質教育理念和“健康第一”理念為指導，推進體育與健康課程教學改革，使其在學校教育中真正發揮健身育人功能，促進中國小生德、智、體、美全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校羣眾性體育活動和競賽，培養學生適應社會發展的創新精神和實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應一代人發展的專業知識和專業能力。
二、教學目標：
體育參與：激發學生參與體育運動的興趣和自覺鍛鍊的意識；學會向別人展示自己的行動，學會欣賞別人或自己的行動；最好參加全民健身計劃。
運動技能：在很多球類、體操、武術、舞蹈或節奏類活動，以及區域性運動中做出簡單的組合動作，並能在動作中説出自己的名字或術語。知道不遵守運動遊戲規則會造成身體傷害；知道如何在安全的環境中鍛鍊和玩耍。
身體健康：基本保持正確的身體姿勢；培養敏感、協調、平衡能力；描述身體特徵就是講述身體主要部位的功能，描述自己的身體特徵，並與同齡人的身體特徵進行比較。
心理健康：讓學生在參與更激烈的遊戲或運動時，堅持完成運動任務；對體育活動表現出高度的熱情，在體育活動中努力展示自己。瞭解體育活動對心理健康的作用以及身心發展的關係；正確認識體育活動與自尊自信的關係；學會通過體育活動調節情緒。
社會適應：建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為，就是要懂得在集體體育活動中如何與他人合作，如何與他人合作完成體育任務。
三、教學任務：
1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量，認真執行體育教學大綱和課程計劃，認真備課，上好課，正確引導學生自覺鍛鍊
2、加強體育學習。教師通過聽課、備課、課後總結等方式參與教研活動。
3、貫徹新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，課程改革經歷了從理解、逐漸熟悉到創造性實施的過程，教研組教師應該相互學習、相互交流、共同提高、共同成長。
4、組織豐富多彩的
學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、節奏活動、舞蹈等基本技能，掌握簡單的運動技能，進一步發展體能，提高基本身體活動能力。培養學習基本技術的興趣和熱情，以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風度、自覺遵守規則、團結協作等優良品質。
四、四年級學生生理心理特徵分析
（一）生理髮育的特點
一、四年級學生一般9—10歲，屬於人類發展的兒童期。一般來説，他們的身體發育處於相對穩定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標，男生從9—10歲開始急劇上升，女生從8—9歲開始急劇上升。四年級學生屬於身體發育最快的時期。
2、四年級學生安靜時間的平均脈搏相對低於三年級；女生血壓指數在10歲時迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但沒有顯著差異，男孩略大於女孩。
3、四年級學生身體素質指標有所提高，男生在50米、立定跳遠、50米乘8往返跑方面優於女生，無明顯差異；女生立位屈曲優於男生，差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質指標是四年級學生的敏感期，是關鍵的發展期。敏感的素質發展也是極其敏感的，學習和掌握技術動作更快。
4、四年級學生膠質多，鈣少，可塑性較大，彈性大，堅固性差，不易斷裂，易彎曲、變形、脱臼、損傷。因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備。
5、四年級學生肌肉水分含量高，肌肉細長細嫩，大肌肉的發育早於小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎活動的練習，既要注意大肌肉的發展，也要注意小肌肉的發展。
蒙田範文網