義勇軍進行曲那激昂的旋律在射擊賽場飄蕩，鮮紅的國旗映在14億中華兒女的心中……“嘭！嘭！”那一聲聲氣步槍的響聲，凝聚了中國的輝煌……
正是“小荷才露尖尖角”年紀的楊倩與加拉什娜皆是最後一槍，此前加拉什娜領先楊倩0.2環，成敗在此一槍……王者之間的爭雄，打響。
子彈上膛，楊倩微微閉目，似在思考，又似在平穩心態。然後，轉頭，瞄準……我不由得緊緊咬住了下脣，身體微微前傾。加油啊——“嘭！”加拉什娜似乎耐不住性子，率先打響這定勝負的最後（）一槍……8.9環！加拉什娜失誤了！只要楊倩穩定發揮，她就贏了！“嘭！”比賽結束了，楊倩9。8環！9.8環，儘管並不優異，但她贏了！以領先加拉什娜0.7環的成績，贏了！她獲得了奧運會首枚金牌！
楊倩經歷了24發子彈的考驗，讓自己站到了最高領獎台上。她完成了自己豪華的成人禮。“除去君身三重雪，天下誰人陪白衣……”
國歌唱響，國旗飄揚……
最後一舉，27歲的中國舉重隊選手石智勇選擇了198公斤，一旦成功，他就將打破自己保持的總成績世界紀錄！一聲大吼，槓鈴穩穩舉過頭頂——世界紀錄，破了！
7月28日，在男子73公斤級比賽中，抓舉、挺舉和總成績世界紀錄保持者石智勇展現出捨我其誰的氣質，6次試舉5次成功，以抓舉166公斤、挺舉198公斤、總成績364公斤摘得金牌。
石智勇這枚金牌似乎拿得輕而易舉。但賽後採訪時他才透露，賽前一個月自己曾兩次腿部拉傷。
6月23日，訓練中左大腿拉傷，一週後再次拉傷。距離奧運會不足一個月，石智勇的情緒發生巨大波動。17天沒有訓練，每天按摩、鍼灸，與時間賽跑。來到東京，石智勇抓舉只有150公斤，挺舉也只有170公斤。“這是我職業生涯最艱難的比賽。”石智勇坦言。
正式比賽開始了，石智勇開把就選擇了158公斤併成功舉起，第二把舉起163公斤，第三把舉起166公斤——刷新抓舉奧運會紀錄，更領先第二名10公斤。
“抓舉結束，我的手臂就有點抽筋，已經好久沒有舉過這個重量，肌肉都不太適應。”經過隊醫緊急處理，石智勇在挺舉第一把就要試舉188公斤。“當時沒有翻好，是硬撐起來的。”第二把試舉192公斤，被裁判判定屈肘失敗，比賽的氣氛又緊張起來。
但石智勇的目標只有一個——破世界紀錄！項目總成績世界紀錄，正是石智勇在2019年創造的：“我有很多次機會可以破，但想把最珍貴的時刻留到奧運會。”
頑強意志和強大自信，讓他在最燦爛的舞台釋放最完美的自己。當石智勇將198公斤的槓鈴高高舉過頭頂，3盞白燈同時亮起。他坐上槓鈴、雙手比出“1”字，做出這一打破世界紀錄的標誌性動作。
因為與雅典奧運會男子舉重62公斤級冠軍石智勇同名，這個名字曾在少年時代帶給他巨大壓力。但他將壓力變成動力，在里約和東京奧運會連續奪金，也實現了對雅典奧運冠軍石智勇的諾言：“要對得起這個名字，要傳承冠軍的名字，更要傳承冠軍的力量和信念。”
或許也是因為這個名字，石智勇的比賽顯得智勇雙全：面對挑戰，要有智慧；站上賽場，更要展現勇氣。挑戰極限，勇攀高峯，永不滿足，從不止步，第二個奧運冠軍對石智勇來説，依然只是一個起點，他的目標還在前方：“我會盡我最大的努力，再堅持3年！”
乒乓時代
當東京奧運會還沒有開幕的時候，由於主辦方準備不足的消息頻頻傳出，很多人都在擔心這會不會是最糟糕的一次奧運會，半個月過去了，雖有些許爭議，但這次奧運會並沒有那麼糟糕。
我個人對乒乓球較為感興趣，也只關注了乒乓球的比賽，就乒乓球來説，這不但不是一次糟糕的奧運會，而且還是一屆讓人感覺很美妙的奧運會。
男子單打比賽中，馬龍威風不減當年，決賽對陣樊振東，以比分4：2摘得金牌，心理包袱太重是樊振東一直存在的問題，這也是影響他實力發揮的一個重要因素；反觀馬龍，常給自己的心理減壓，他抱着一個拼的心態，這時就有着最好的狀態。馬龍的膝蓋受過傷，這也就成了他的一個弱點。樊振東想盡可能地調動馬龍，以此使馬龍的弱點暴露出來，但馬龍對弱點的保護很到位，並未使樊振東成功。弱勢區可由技術彌補，若兩人實力相當，心態就是決定勝負的關鍵，仔細一想，學習生活中什麼事不是這樣呢？
本來我重點關注的只有男子單打，對於其他，我只知道：女子單打決賽陳夢對陣孫穎莎，4：2陳夢摘金；混合雙打中國隊劉詩雯許昕對陣日本隊水谷隼、伊藤美誠，2：3摘銀。可混合雙打因中國隊未奪冠，眾網友指出日本隊選手吹球，手摸球枱等違規動作，其實不必這樣。近來日本的乒乓球實力不斷提高，這是大家有共睹的。
如果單從奧運獎牌榜來説，一些本該拿到的獎牌也意外落榜。但這本身就是競技體育的一部分，如果奧運獎牌榜幾十年不變，那未免也太乏味了些。
國乒在世界上一直處於龍頭地位，而現在的東京奧運會對於中國來説有着巨大的意義。裁判的偏心，場地故意縮小，針對中國隊……混雙的失利沒有磨掉他們的信心，種種不利因素沒有阻擋我們前進的腳步。國乒隊肩負莫大的責任，頂着巨大的壓力，女子單打包攬金銀牌，男子單打包攬金銀牌……他們是一個時代，他們是永不落下的虹！
東京海之森水上競技場起風了。出發前，4個姑娘抓緊最後的時間討論戰術。登上賽艇，朝夕相處兩年多的她們，彼此的默契再不需言語。目標只有一個：衝！
2000米的比賽距離，她們只花了6分05秒13，中國賽艇卻等了13年。7月28日的賽艇賽場，女子四人雙槳冠軍屬於中國選手，世界記住了她們的名字：崔曉桐、呂揚、張靈、陳雲霞。
這是一枚如此寶貴的金牌。2008年北京奧運會，女子四人雙槳項目實現中國賽艇奧運金牌零的突破。而今，中國姑娘以刷新世界最好成績的卓越表現，在賽艇領域再度揮灑耀眼的“中國紅”。
姑娘們大聲歡呼、吶喊，盡情釋放內心的激動。當五星紅旗升起，她們與現場觀戰的中國賽艇隊全員合唱國歌。這一幕，讓許多人熱淚盈眶。
本場比賽，中國隊優勢明顯。出發一馬當先，划槳速率遠高於對手。衝線的電視畫面中，看不到其他艇的存在。最終，中國隊以領先亞軍6秒23的成績奪冠。
從2019年組隊至今，她們在世界賽場上保持着不敗戰績，甚至從未在一場比賽中落後過。實力超羣，讓這次奪金看起來並不意外。但呂揚卻説：“背後有多不容易，只有我們自己知道。”
中國賽艇運動起步較晚，在北京奧運會上奪金後，中國賽艇隊在倫敦和里約奧運會均與金牌無緣。
前路在哪裏？中國賽艇隊把女子四人雙槳項目作為突破口，賽艇名將張秀雲執教女子雙槳組。姑娘們每天從天亮練到天黑，從岸上測功儀到水面訓練，把最美好的時光都揮灑在了訓練上。
這4個平均身高1米8的姑娘各有優勢和長處。呂揚、張靈參加過里約奧運會，崔曉桐從單槳轉項過來，陳雲霞獲得過亞運會單人雙槳金牌。把她們凝聚在一起，不僅需要苦練，更需要彼此信任。“坐在一條艇上，只有心往一處想，勁兒才能往一處使。”陳雲霞説。
從下水第一槳就把動作做規範，打磨技術細節，錘鍊團隊配合，成了姑娘們每天的常態。日復一日，風吹日曬，但一想到心中的夢想，姑娘們每一步都走得堅定而踏實。
中國賽艇隊也逐漸找到發力的方向。引入科學訓練理念、惡補體能短板、“一人一艇一方案”……一整套“組合拳”為賽艇再創佳績鋪就基石。
2019賽季，中國女子四人雙槳組合一舉奪得世錦賽、世界盃等多項賽事冠軍。“大家的思想從想贏怕輸，到現在一出發就覺得自己可以贏。”張秀雲説，自信隨成績同步提升。2021年世界盃第二站，姑娘們的奪冠成績比兩年前的世錦賽又縮短了9秒多。
本屆奧運會，受颱風影響，女子四人雙槳決賽推遲舉行，但姑娘們依然保持着極高的專注度。比賽前一晚，她們還照常寫好訓練日記。“我們不怕有壓力，也不怕任何對手。”張靈説，大家都記着教練的囑託——打奧運會這場硬仗，要大膽自信，做好自己，劃好過程。
汗水澆灌的花朵在奪冠一刻綻放，女子四人雙槳為中國水上項目開了個好頭。賽後站在岸邊，4個姑娘搭着肩，豎起“第一”的手勢。“我想過贏，但沒想到贏得這麼漂亮。”崔曉桐扭頭對隊友説：“我們真棒！”
2021年，東京奧運會正式拉開帷幕。乒乓、排球、擊劍、游泳……奧運會賽程牽動着每個人的內心，奧運健兒的風姿也讓每個人為之喝彩。那麼，接下來就讓我們來看一下運動員們的精彩表現吧！
首先，讓我們把關注點放在乒乓球賽場上。“小魔王”孫穎莎在女子單打中以4：0的戰績打敗伊藤美誠，這看似碾壓的分數，是雙方的步步留心，時時在意，唯恐大意。在第二局中，孫穎莎面對9∶3的比分，毫不氣餒，一步步穩紮穩打，連追八分，拿下了這局。這次勝利，靠的不僅僅是超羣的實力，更是積極的心態，是機會渺茫仍全力以赴的拼搏，是面對成功時不驕不躁的沉着。
男子單打中，馬龍也一舉奪得奧運冠軍。馬龍在十八歲時便進入中國隊，參加各種比賽，儘管一路走來，成績起起伏伏，但他從不曾言棄。終於，在今年，88年出生的馬龍，不負眾望，一路過關斬將，在東京奧運會上的他再次大放光芒，成為了世界乒壇史上第一位男子雙滿貫+全滿貫得主！再一次成為中國的驕傲！那一刻讓人熱淚盈眶！這傲人的成績背後是汗水與傷病鑄成的進階之路，是他自我的突破，是他努力的回報，也是他熱愛乒乓的見證。在《與世界説》的演講中，他説到：“乒乓球已成為我生命中無法替代和割捨的一部分，住進了我的身體裏，我太熱愛乒乓球了。”
接着，再來説男子跳水了。中國“雙保險”組合王宗源、謝思埸直衝半決賽，穩列第一第二，在動人心魄的決賽中，二人的表現也令人讚不絕口。尤其是謝思埸，在決賽中一直保持高水準，穩紮穩打，毫無爭議地奪下奧運冠軍，王宗源也緊追其後，位居第二！謝思埸奪冠之後，隊友王宗源給好兄弟瘋狂鼓掌，中國跳水隊教練也對着鏡頭比心，非常高興，而冠軍謝思埸瞬間淚目！付出終有回報！
然後，請關注羽毛球賽場。中國羽毛球運動員諶龍贏得羽毛球男單亞軍，為中國代表隊奪得銀牌！諶龍作為乒乓球界的老將，三次征戰奧運，奪得了金銀銅三種獎牌。儘管今年諶龍未能衞冕冠軍，但對於諶龍來説，這場比賽也打的相當精彩。他無視腳底磨出的水泡，忍着疼痛完成整場比賽，這種永不言棄的精神值得每個人為之稱讚！
然而，羽毛球賽場上還有一位來自伊拉克的運動員——哈米德。他是代表伊拉克的唯一一位羽毛球運動員，沒有教練，沒有陪同，隻身一人飛往東京，與其他三位伊拉克運動員並肩作戰！即使實力並不強悍，儘管上場只有26分鐘，但他從未畏懼。他在向世界證明：伊拉克還活着！正如他所言：“我並不是來奪獎牌的`，我只是想告訴大家，我的國家還在！”
奧運會上，運動健兒們並不僅僅是在進行實力的比拼，更是心中不服輸的精神的比拼，而奧運，是心懷熱愛的見證，是每個人心中愛國精神的體現！
小小的個頭，清爽的短髮，一雙炯炯有神的眼睛裏閃爍着堅毅的光芒。這就是年僅14歲的全紅嬋姐姐。她是我們的驕傲。
8月5日，在東京奧運會跳水女子10米台決賽中，中國選手全紅嬋作為中國代表團中年齡最小的選手，全紅嬋在決賽的5跳中，沉着冷靜、勇於拼搏，拿了3個滿分，最終以466。20贏得了奧運會的金牌一舉奪冠。台下響起熱烈的掌聲。當全紅嬋站在領獎台上，看着冉冉升起的五星紅旗時，心中無比自豪。我的心情也特別激動。多麼能幹的全姐姐啊！你為國爭光！拿下了冠軍。你是中國人的驕傲！
我從電視上的新聞節目知道：她7歲離開父母進體校接受跳水訓練，每天跳水400下，她認真的聽教練的指導，每一個動作都要反覆嘗試練習無數遍，不向困難低頭，失敗了擦乾眼淚，重新站起來，再進行練習，直到每一個動作都做到標準、規範。台上一分鐘，台下十年功。多麼有毅力的的全姐姐啊！我要向你學習！你是我們的驕傲！
在記者現場採訪全紅嬋姐姐時，她説：我的媽媽病了，家裏經濟條件不好，我作為媽媽的女兒，我要多賺錢給媽媽治病，希望我的媽媽早日康復。聽到這裏，我被她的孝心感動了！
這就是全紅嬋姐姐，一位了不起的奧運冠軍！你是我們的驕傲！
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