學習各方面土木知識，鍛鍊自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋樑。在以後的學習生活中儘量爭取實習機會，再假期儘量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。
具體實施：在大三多學習瞭解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗（具體如果要考證等具體更瞭解後再作打算）。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
隨着時光流逝，高中生活就要結束，在過去的三年中我快樂的成長，慢慢的進步，不知不覺長大了許多，成熟了許多。
我認真的學習，不放過學習上的缺點，從學習中獲得知識和樂趣，也在學習中思想得到昇華，取得了較優異的成績，得到了老師認可，能有善良，寬容從心裏包容別人。待人柔切友善，幫助同學解決生活學習中的困難和同學關係非常融洽，在運動會中也表現出色，為班級做出貢獻。遇到挫折不退縮。我以後會更加努力。
我努力學習各門功課，順利獲得了畢業證書，沒有任何掛科現象，並且曾獲得全國高中生奧林匹克英語大賽三等獎。在中學期間我全面地掌握了科學基礎理論，同時注意結合自身興趣特點，結合動手實踐，在高二暑假到廣州某雜誌社擔任打字員，增加社會閲歷。
本人思想進步，遵守社會公德，主動投身實踐，關心國家大事，有崇高的理想和偉大的目標，能吃苦耐勞，注重個人道德修養，有優良的生活作風，樂於助人。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。具有較強的集體榮譽感。
在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分。人際交往是思想、情感、態度、信息和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善於從每一個人身上學習自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步。
人際交往能力就是在一個團體、羣體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這裏就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛鍊自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以瞭解到他的工作狀況和不同的心態。善於與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。
我認為在大學學習中除了知識外，最關鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學生應該必備的一項，擁有較強的人際交往能力是大學生走進社會最強有力的條件。大學生在人際交往的過
程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，以至出現像自卑、孤獨、嫉妒、報復和異性交往等交際障礙，怎麼樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個社交高手呢？我們在生活﹑學習﹑工作中，要正視和解決不願交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的 人際關係。
處於青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般説來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。
處於青年發展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習
和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的人際交往，有利於大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。
大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴説喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
經過了人際交往心理學的學習，從中收穫了很多，作為大學生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性，通過學習我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對我所學知識做一個總結。 人際關係屬於心理學範疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關係兩者相互影響作用。社會關係制約人際關係，人際關係作用（正反向）於社會關係。
人際交往是個體個體生存的必要手段，個體發展的重要途徑，個體事業成功的重要保證，個體自我認知的有效方式，良性發展的必要保證，社會秩序的穩定劑。
在人際交往過程中也會有很多種心理狀態：
自卑心理 ： 自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂鬱、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌醜陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數不少，這就加大了學生管理的難度和學校教育的管理力度。怎麼樣才能讓學生改正這種心理呢？首先，要教育學生採用積極的態度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生採用“阿Q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理 ： 孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振，併產生不合羣的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過於自負和自尊、挫折。有句話説的好：水至清則無魚，人至察則無友。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產生；還有一種人比較容易孤獨，那就是“喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人！” 怎麼樣才能夠改變這種心理呢？首先要把自己融與集體中，馬克思説過：只有在集體中，個人才能獲得全面發展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！其次要克服自負、自尊和自傲的心態，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脱這種孤獨誤區了！
嫉妒心理： 嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悦、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落後於自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往採取挖苦、譏諷、打擊甚至採取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下工夫，多轉移注意力，積極昇華自己的劣勢為優勢，採取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
報復心理： 所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話説：“宰相肚裏能撐船”嘛！
異性交往困惑： 異性交往本來是很正常的社交活動。 同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至於不敢、不願、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區別和處理友誼與愛情的關係，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由於一些大學生受傳統觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統，認為男女之間除了愛情就沒有其它什麼了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脱異性交往的困惑，首先要擺脱傳統觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利於男女同學建立自然、和諧和純真的人際關係，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！
大千世界，紅塵滾滾，於芸芸眾生、茫茫人海中，彼此相互認識，相互瞭解，相互走近，實在是緣份。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以説是一種幸運。我們應該珍惜這份緣份，更應該學好人際交往心理學，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。
人際交往心理學教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。 處於青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般説來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺
乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴説喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
良好的心理素質是人適應社會、生存和發展自我的資本， 而大學生又是社會中一個具有相對優勢的羣體， 所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環境。
良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業和未來發展方向。
任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此， 道德品質的形成和發展是這些基本心理因素共同發揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關係、與周圍社會協調一致等健康的心理狀態， 是加強道德品質培養和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統有重要影響。 引發學習動機的基本要素是需求和誘因， 而學習需求的主要心理因素是求知慾和進取心。 求知慾和進取心強的人， 學習積極性高， 潛能容易發揮， 情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響， 意志對學習與運用知識有重要影響， 智力水平差不多， 誰的意志堅強，誰就能成為優秀者， 性格與學習運用科學文化知識密切相關， 良好的性格能促進學生知識的學習與運用並獲得優異成績。
心理學和醫學研究表明， 不僅精神疾病的主要誘因是心理因素， 而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發揮有着巨大影響。 縱觀全國， 大學生心理素質普遍存在着問題。
第一， 認知性問題。 當前我國大學生的認知性問題主要表現為自我意識混亂， 有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵， 有些大學生對自我抱有消極的觀念， 只追求個人本能和物慾的滿足， 只遵循所謂的“快樂原則”， 而完全拋棄社會性的“現實原則”， 更不用説道德性的“至善原則”。
第二， 強迫症與抑鬱症。 強迫症和抑鬱症等都與人的認知能力有密切關係， 強迫症主要以反覆、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要症狀， 當事人內能感覺到這 些觀念和行為的荒謬和可笑， 但仍然無法控制。
第三， 情感性問題。 在大學生羣體中表現為缺乏激情， 當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠， 缺乏同情， 情緒敏感且容易失控， 當事人因很小的刺激也會暴跳如雷， 唉聲歎氣， 精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四， 人際性問題。心理距離拉大， 具體表現為： 同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學生待人處事往往以自我為中心， 缺乏對他人和社會的理解， 更不知道如何關心他人， 如何與人友好相處， 人際觀念錯誤， 使有些大學生對人際交往抱有消極的態度， 在大學生羣體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發展的心理因素。
心理素質總體水平不高的原因是多方面的， 但究其主要原因有以下幾個方面：
第一， 家庭因素。家庭教育方式直接關係到子女能否健康成長， 溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲， 任意而為的個性， 自我意識和情緒控制的能力偏低， 同時， 缺乏謙、寬容的品格， 人際交往中常常以自我為中心， 專制型家庭往往過於沉默或嚴厲， 孩子不敢大聲説話， 孩子長大後， 適應能力差， 對人屈從， 自信心不足， 過分抑鬱， 放任型家庭往往無暇顧及孩子成長， 把教育的任務完全委託給學校， 甚至認為“樹大自然直”， 無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理，
第二， 學校因素。 當前， 衡量一箇中學或老師教育水平的標準往往依據升學率， 在此目標和標準主導下， 教育方法只能是注重知識灌輸， 忽視心理培養， 學而優則金榜題名， 恰恰是這些能夠進入高校的大學生， 其心理素質水平相對更低， 他們往往不善於認識和控制自己的情緒， 不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關係，
經常怨恨他人或自我封閉。
第三， 社會因素。 市場經濟發展中， 人們的價值觀、道德觀以及生活方式發生了很大變化， 經濟效益的追求一方面促進了經濟的發展， 另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全局觀念，這些現象必然會摧殘腐蝕學生的心靈， 使他們道德出現滑坡， 另外學校一些不良文化風氣的影響， 如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等， 使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理， 進而出現一系列其他心理問題。
第四， 個體因素。 大學生處於青春期的中後期，生理上發育已經成熟， 心理上卻不夠成熟， 心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和衝動性， 兩者之間的落差很容易導致心理失衡， 我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發現， 其性格的缺陷表現為： 內向、心胸狹窄、抑鬱性、神經質、多愁善感又難於表露、自卑感強、適應現實環境較困難、活動範圍狹小， 因此説， 個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特徵， 是導致心理問題的內在因素之一。
所以， 要根據實際情況制定合理的大學生心理素質發展的策略，發展認知能力的策略， 首先， 大學生通過反思的思維訓練， 構建健全的自我意識， 包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等， 客觀和理性地對待自己和社會， 就可以有效地防止自我構念系統出現自我意識混亂， 其次， 在對自我不斷反思的基礎上， 大學生應始終保持自信心， 認知療法理論認為自信心是發展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價， 這種肯定性的自我評價在很大程度上決定着大學生抵禦認知性障礙的能力， 在拋棄來自傳統文化的陳腐消極的社會觀念基礎上， 與時俱進， 不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力， 在面對來自考試失敗、情感失意、就業挫折等壓力時， 大學生不僅要認識到人類在生存與發展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發展情感能力的策略。 人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素， 這種非理性因素主要表現為情感。 因此， 發展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略， 我們認為大學生的情感能力發展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。 所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的衝動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節。它主要通過健全大學生的心理防禦機制來實現自我保護， 具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式， 現代心理健康理論認為、心理防禦機制具有轉化不良情緒和衝動、並使個體的情感與外界情境相和諧的功能。 所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。 它主要藉助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。
發展人際能力的策略。 首先， 大學生應樹立合理的人際觀念。 人際能力的發展必須考慮到民族和文化的差異， 與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中， 個人只有將自己融於社會關係之中才能獲得認同， 也就是説， 個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時， 也要儘可能地考慮和滿足他人的需要和期望， 因此， 發展良好的人際能力， 將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯繫起來， 對於大學生的成長和發展是非常必要的。 其次，大學生應掌握髮展人際關係的一些基本原則， 這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。 再次， 大學生要不斷髮展自己人際交往的技能， 如牢記對方的名字， 待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地讚美他人等。 此外， 大學生還需要不斷提高自己的道德修養，增加自己的人格魅力， 調查發現， 熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特徵為大學生所喜歡。 相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯等人格特徵令人討厭。
總之， 大學生心理素質的發展， 並不像生理髮展那樣是一個自動化的過程。 相反， 而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。 對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質， 而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發展自己的心理素質， 才能有效地抵禦來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁複雜的信息社會中獲得發展和成功。
在課餘時間，本人主動參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，主動參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮鬥的精神。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。高中生活，增長了我的知識和才能。
我堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會為國家貢獻自己的一份力量。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。青春作伴，即將告別的中學時代，任何酸甜苦辣任何成績榮譽都成為過去，在邁入高校的夢想和現實中，一片更加廣闊的天空呈現在眼前。
轉眼間，我即將結束在實高的三年生活，高中三年使我認識了很多，也取得了較大的進步，為未來的人生打下了更卻被的起點。
在高中，我的學習能力和探究精神有很大的提高，形成了一套比較我完整的學習方法，發出問題，解決問題的’素養已基本具備，也在各類競賽與活動中取得不省榮譽。高中生活中，我在學校的各類活動和其他活動中也很積極，參與各科的實驗操作，培養了動手能力和科學素養；為班級中同學作學習報告，共同探討各類問題；在各種公益活動中也有我的身影；等等。
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