暑假為我們提供了一個生活的節點，讓我們去體驗社會，走向實踐，感受生存。今年暑假的實習讓我收穫良多，感慨良多。
新聞學專業是一門務實的學科，對實踐能力要求很強。從採訪、寫作到最後的編輯校對，都和實踐緊密相連，可謂熟能生巧，如果僅僅依靠學校學的一點兒理論知識，不切身體驗，這樣的媒體人只會紙上談兵。進入大學也是進入了自己的新聞旅程，大一大二對我來説是新聞的啟蒙，雖然説起步晚了點兒但系統的學習讓我對着門學科有了自己的認識。通過對各種報紙的瞭解，對各種報人的學習，以及對作為老一輩傳媒人的老師的敬佩，都使我躍躍欲試，想快點兒加入傳媒人的行列。
今年暑假我有幸進入了南陽晚報社實習，本想象着我是魚兒他是水，憑藉着我對報紙生產流程的瞭然於心，一定難不倒我，但事實上卻讓我直面了骨感的現實。行動開始前我對這次旅程充滿了各種幻想，信心滿滿，總是提醒自己以一個爺們兒的姿態來生存，新聞本身就是一件體力活。第一站先去見了南陽的一個親戚，也是被潑的第一盆冷水。在那個叔叔家交談了很多新聞方面的話題，比較輕鬆，但當被問起五四時期的著名女報人時便一個也説不出來，從學過的現代時期中國著名報人到國際著名報人一遍遍的搜索，腦子裏給的答案是沒學過啊，也不敢吱聲，一時啞口無言。這也讓我瞭解到自己所掌握的知識是不全面的，而且學習缺乏主動，新聞方面的著作讀的太少。通過後來的查找，讓我認識了好多五四時期的著名女報人，其中對邵飄萍的妻子湯修慧印象最為深刻。
每天有千千萬萬的新聞發生，面對魚龍混雜的新聞信息，媒體要做好受眾的把關人，掌握好報道的平衡性。既要發揮媒體輿論監督的作用，鐵肩擔道義，懲奸除惡，又要做好輿論引導，多傳播正能量，告訴受眾正義總能戰勝邪惡。只有從受眾出發，為受眾多辦實事，維護手中的利益，懲惡揚善，媒體才能又更好的出路。
接下來的日子裏，每一次出去採訪都會收穫不同的感受。在一次採訪冒名貸款的事件中，晚報社又給我上了珍貴的一課。七月中旬的一天，有個姓周的男同志向報社反應情況説，他被冒名貸款了三十萬，現在信用社已經把他的信用凍結不讓他再貸款了。原來這位周某這幾天準備投資一個項目，資金不夠需要到信用社貸款，拿上所有的證件到了信用社，工作人員告訴他他三年前貸的三十萬到現在都沒還，已經過了保證日期，他的信用檔案上被記了一筆，現在不能貸款了。但周某説他從來沒有貸過款，之後他到信用社多次打聽這件事都沒有合理的説法，最後不得不求助晚報。接到這件事情之後，主任把任務分配給了我們。瞭解完全部情況後的第二天，我們就來到了信用社，把整件事情反映給了信用社這部分的負責人馬理事，希望他能解釋一下這件事情。馬理事得知事情始末後，就叫下邊的人去他們的網絡系統上查詢，我們等了片刻後有電話回了過來，隨後瞭解到電話是從周先生所在地區的信用社蒲山分社打過來的，説是周先生的內弟之前帶過款，而據我們瞭解周先生是確認自己周圍的人沒有貸過款之後才求助晚報的，於是就猜測應該是信用社下面的人出的差錯，這會兒領導查到了，就編了個説法，於是我們就編個理由離開了等他們的回話。幾天過去了，沒有一點兒動靜，又過了幾天我們被信用社信貸科的一個人叫了出來，説要請劉姐我們吃頓飯討論一下這件事情，當聽完這個人的話後，劉姐當即就找個理由回絕了，説我們先把這件事情解決了什麼都好説。回去後，她告訴我他們想私下裏把這件事情解決了，這個時候態度立場要強硬，不能犯錯誤，而且事情解決不了會使更多的人遇到冒名貸款的事情，要真正解決問題。我當時就覺得，記者這個行業所揹負的重大責任，一定要時時刻刻的把良知背到身上。在劉姐的強烈跟蹤採訪下堅持下，信用社最後查處了問題的根源，處理了一些人員，並對周某賠禮道歉。
記者有時候更像偵探，為了真想，尋找蛛絲馬跡。記者這種特別的偵探服務於我們的廣大受眾，積極發揮自己輿論監督的作用，影響社會。每當要談起媒體的威力，我總會想起那篇《被收容者孫zhi剛之死》，因為一篇新聞報道，暴露出城市收容制度的弊端，草根公知紛紛出頭，最後在輿論的壓力下，國務院頒佈新法。這就是文明的進程。
進入大學的第一個寒假，滿懷着對大學生活的喜愛，我參加了這次以千村萬户大調研為主題的社會實踐活動。平日裏我們學習的都是理論知識，實踐的並不多，理論加實踐才是最科學的學習方法。
這次活動圍繞新農村建設、民生民情、基層組織建設、社會管理文化建設等為主題，走進村莊，走進各户進行調研。
通過這次農村調研，我們瞭解到近幾年農民的生活水平有了質的提高，政府投資統一建設新農村，農村的基礎設施建設有了很大的改善，農民的生活變得更加多姿多彩。
我相信，在黨的正確領導下，在人民羣眾積極配合、大力擁護下，人民羣眾的生活將走上康莊大道。
張瑞敏曾説過：把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。勞動改造人。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最後當事情全部完成的時候，我們鬆了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一羣人坐在一起吃着你做的菜，心裏會很幸福高興。
我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣，一分耕耘，一分收穫。
只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績；認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。這次勞動並不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室裏學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。
我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別説讀書，比起父母來，我們幸福多了。或許賺錢這麼辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以後一定要讓父母過上幸福快樂的日子。讓父母以我為驕傲。
馬克思説：作為確定的人，現實的人，你就有規定，就有使命，就有任務，至於你是否意識到這一點，那是無所謂的。
在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脱軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
作為新世紀的大學生，我們應以嶄新的姿態迎接新的挑戰，用有限的生命做無限有價值的事，為祖國建設貢獻自己的一份力量。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；
苦心人，天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
——題記
作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛鍊自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中運用，從而更好的指導自己今後的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由於本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打短工作為社會實踐的方式，目的在於熟悉社會。就職業本身而言，並無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短一個月的打工經歷可以讓長期處於校園的咱們對社會有一種更直觀的認識。
暑假，多麼漫長的2個月，如果像高中一樣在家埋頭苦幹或者無所事事，那對於現在的我來説，都是沒有任何意義的。同樣，如果好好利用這個暑假的話，也會過的很充實。有的人選擇了去做志願者，有的人調查起了家鄉，而我，結合自身情況，選擇了做兼職，於是，我頂着炎炎烈日，在外面開始找工作了，開始，我給自己定位很高，月薪低於__的都不會去看一眼，很快，我就看到了大雁島酒店的招暑假工的通知，很合我意，然後，我酒店服務生的旅途正式開始了
一、實踐基本情況介紹
其實，對於酒店的一切，我瞭解的很少很少，一點工作經驗都沒有，而像咱們這樣沒有
任何經驗的新手，很容易被前輩欺負，也很容易犯一些低級錯誤，7月12號我懷着忐忑，焦慮的心情來到了酒店，開始了我全新的工作。我想通過這一次實踐，能瞭解酒店的經營模式以及一些經營策略，甚至也可以多瞭解一些商業成功人士的經歷。也能提高自己的社會交際能力。同時，也能在這次實踐中給自己一個很好的定位，不能總是眼高手低，不能好高騖遠，要紮紮實實從最基本的做起！總體來説，我總結了幾個我這次實踐的幾個基本目的：
1，通過實踐鍛鍊我在任何環境下的忍耐力，堅持毅力！豐富自己的思想，加深自己對社會的認識！
2，切身瞭解社會服務市場的目前狀況，為將來自己進入社會做好準備。
3，熟悉酒店服務環境，服務模式，為將來全面發展打好基礎。
4，通過自己親身體會，以及前輩的現場指導，希望能學到許多學校學不到的寶貴經驗。 5，,酒店實習是對我的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實習過程中充分調動我的主觀能動性，深入細緻地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。
6，通過和前輩的交流以及接觸不同類型的人，增加自己的社會交際能力。
7，學習到一定的管理能力，俗話説“知人善用，此乃王道”。
8，學會處理好人與人之間的關係，尤其是和自己同事之間的關係！處理好關係，才能讓自己更好的適應不同的環境，也能讓自己得到很多人的幫助。
二，調查對象和方法
我此次實踐的地方是在衡水的大雁島酒店，酒店整體情況還可以，規模還可以。比較大，大堂的裝修也還可以，房間的電器配備很齊全，房間也通風而且還狠寬敞，至於衞生方面，都是不錯的，能接觸的東西基本上都是消過毒的，服務效率還可以，每個樓層都有專門的人管理，這是我進入這酒店對於他的一點初步印象。在這裏工作，我有可以看到廚房管理的機會。廚房的衞生以及其他方面都要求很嚴格，在空暇的時間，我也有機會見識到大廚的手藝，
咱們的領班，他對我説：“我知道你是大學生，有很遠大的志向 ，可能不喜歡做這些粗活，你們都是受過高等教育的，也可能看不起做這些事的人吧，但大事總是由小事一步一步積累而成的，“不積小流，無以成江海。不積跬步，無以至千里。”你知道那些師傅和學徒，他們的區別在哪嗎？。我説，看不出來。領班説，學徒通過他們自己長期踏實的努力，積累了很多的經驗，也能成為像他們師傅一樣的人，那時候，他們師傅能做的，相信他們的學徒能做的更好，畢竟“長江後浪推前浪”嘛。所以，小夥子啊，你也要腳踏實地地去幹，千萬不能好高騖遠啊。聽君一席話，勝讀十年書啊。確實，好高騖遠是咱們現代大學生的一個通病吧，都想着自己辛辛苦苦讀了十多二十年的書，受過高等教育的，怎麼能混的比一般人還差呢。這是，我進入這酒店，領班給我上的第一堂思想課。
還記得上班第一天，我都不怎麼開口，不知道如何開口與客人溝通，與同事之間也沒有什麼話要講。第一天就那麼的埋頭的跟着先來的服務員學習拖地，洗拖把，衝馬桶，鋪台子，擺碗筷子，寫菜單，拿酒水以及一些應付那些客人的刁蠻的“服務”。知道嗎？就簡單的鋪枱布也大有學問，原以為只要鋪上就好了，可在賓館裏有很多東西是很規範的，就連站姿都有一定的標準。夏天天氣熱工作那裏都有空調，工作環境與伙食還是蠻不錯的，剛開始我還有點飄飄然，感覺到了上流社會的生活，但賓館的人事管理很有問題，有好幾次我都被氣得想不幹了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣並存的。
接下來的幾天，咱們新招進來的一批員工就得進行員工培訓。教咱們如何工作，有些什麼工作的注意事項啊以及對於酒店佈局的介紹，還給咱們各自劃分了不同的工作區域。接着，由老員工帶領咱們去現場進行了模擬實習，好讓咱們在親身工作中摸索、思考。使後面工作的開展能過更順利的進行，從而配合老員工進行工作，以減輕老員工的工作壓力，也能更好的配合酒店的各項工作的順利完成。現在，我還清晰的記得，為了讓自己少犯錯，我把老員
工説的一些常見的'錯誤以及一些經驗都記在手機上，這樣，我就可以經常看看，避免以後犯一些低級錯誤，省的讓別人笑話。我記得最深的一個就是，一個老員工特別向咱們強調：在工作中一定要專心，既要對客人負責也要對自己負責，特別是在上菜的時候，一定要和客人保持一定的距離，以免出現意外事故，造成不必要的損失。她跟咱們講了許多以晚發生的事故，其中的種種原因都是沒有和客人保持一定的距離。她希望咱們在工作中要特別小心不要在發生事故，要不然可就白乾了。我那時候在想，這可相當危險啊，白乾了不説，還很容易得罪人啊，以後得多加註意才行！因為公司有相關規定，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔賠償責任。她説她不希望咱們辛辛苦苦的工作最後卻由於一個不小心而拿不到工資，而是開開心心的來工作，高高興興的回學校讀書。對於這些話，是我記得最深的一個，而且在以後的工作中，我也是小心翼翼的，這正符合我謹慎小心的性格特點。而且，我還要求自己時刻保持一個清醒的狀態，絕對不能犯一些低級錯誤，要不然真的白乾了，我可划不來啊。除了介紹工作的事情，帶我的這個老員工也非常關心咱們在學校的情況，詢問咱們學習是否順利，生活是否開心，和同學的關係處理的好不好，是否參加過學校的活動？她對咱們這次實踐活動給予高度的肯定，讚揚咱們是難得的好學生，同時也對咱們第一次來到她們酒店表示熱烈的歡迎。她的一言一詞都流露出了和藹可親，也不乏有嚴肅，我從心裏由衷的佩服並確立了用工作成績來報答她對咱們的關心。
還有一次，也是因為當時沒有多少客人，咱們就站在那裏。突然外面進來一羣男男女女説要吃飯要定包廂。於是咱們也都很客氣很禮貌的接待了他們。可是意想不到的事情發生了。剛上了幾個菜，便聽到包廂裏嚷嚷，急忙進去才知道是冷盤八寶鴨上有一隻蚊子，飯店是最忌諱菜裏面有雜物的。大堂經理又是道歉又是微笑，點頭哈腰的陪不是了好一陣子，最後被退掉才算了結這事。咱們出包廂他苦笑着對我説：“倒黴。”我説：“這樣的事情經常發生嗎？”他説：“不會，而且這樣刁難的客人也很少見。再説，咱們在上菜的時候也應該事先看看的。
知道嗎？咱們在面對這些事情的時候一定要鎮定要微笑要巧妙的回答客人的質問。這樣，既不讓老闆生意受影響，也不讓客人受氣，不再做咱們的回頭客了。”是啊，靈活，巧妙也是一種生活的技巧。
經過這幾天的培訓，對於我工作的範圍及職責我已經爛熟於心了，尤其是工作注意事項，早就背的滾瓜爛熟了。明天便是我工作的第一天，我在心裏默默的下了決心，一定要盡心盡力，不能出錯！
7月15號，今天是我工作的第一天，由於該環境的地理位置好，而且服務、管理、衞生等方面都比較好，所以，生意特別火爆，常常使咱們這些新手手忙腳亂的，從而服務效率大大降低，讓顧客很不滿意，記得有一次，由於很忙，我把一個顧客的菜單搞錯了，弄的他等了很久，最後投訴到咱們經理那裏去了，結果捱罵的當然是我咯。而且，由於長時間走來走去，我的腳也被磨出了幾個泡，但為了工作，為了自己不讓別人再笑話，我只得忍痛堅持了下來。就這樣，我堅持了一個多星期，對於酒店的一些基本工作流程我也漸漸的熟悉了。接下來的日子，我就更有的受了，咱們酒店規模算比較大的，但生意好的時候，人手是遠遠不夠的，而且還有部分老員工偷懶，全把工作安排給咱們新員工。所以，我的工作量遠遠超過簡單的一個服務員的工作，常常是一個人做幾個人的事。做這些簡單的事，我倒是能接受，也不算很難，但令人頭痛的是，有的顧客很喜歡刁難人甚至有的顧客很沒素質。你在這邊忙的要死，他們還是作死的叫服務員，吵得我心煩意亂，就更容易出錯了。甚至還有顧客開罵，這叫我如何受得了，有時候我會回幾句。我知道這樣的脾氣不好，這樣做也很不對，但實在很難忍受別人的譏諷。最近一個星期，我不知道和顧客吵了多少次，領班因為覺得我還是個學生，畢竟也年輕氣盛，也就包容了我，我自己也在慢慢改，我想，不管這個月多麼的艱難，我必須得忍受過來，長這麼大沒受過這種氣，但不管怎麼樣，我必須得堅持下去。並且，我也會學到很多學校學不到的東西，多接觸不同類型的人，才會發現人與人之間的差距，才會
學會如何與人相處，才會學會如何認清自己。一些人情世故，我想，我也該慢慢領會了。這樣接觸社會，我會受很多傷，但我不怕，受越多的傷，我的膽量卻會越來越大，這更能磨練我的意志，我想，我的潛力還是有待激發的。
三，實踐結果與分析
通過這次實踐，我知道，任何一項看似簡單的工作都需要很大的努力才能做好，別看服務是一項簡單的工作，以前，我看着那些服務生就是走來走去，看起來很簡單嘛，但你真的做起來的時候，你不懂技巧的話，那可真是一種煎熬啊，開始工作時我感覺很累，而且很不適應，幾度想就這樣放棄得了，但最後我還是堅持了下來。寶貴的實踐經歷勝過咱們在學校學到的任何理論，雖然這樣的實踐很平常，但卻能使咱們感受到走出象牙塔後危機四伏的壓力，有了這樣寶貴的經驗後，會給咱們以後提供很多有利的幫助的。以後，當咱們真正面對困難的時候，咱們會發現自己比校內的學生多了一份淡定和冷靜。在生活中，咱們也要多注意細節，細節決定成敗，這是很多成功人士的人生格言，對我也會是很有幫助的。社會實踐雖然骨感，但給我的社會卻不是那麼一點點。你多實踐，你的生活就會越來越精彩，你多實踐，你的人生也會越來越精彩。
對於酒店的服務，服務員是直接對客人提供面對面的服務，為了滿足顧客不同的需求，就要求咱們要有很強的應變能力，咱們每天都要工作到很晚，但是我邊工作的時候就邊思考一些問題，也順利的將所思考的運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。
在服務中，咱們也應該遵守必要的禮貌禮節和儀容儀表，咱們要時常保持良好的精神狀態，並且熱情和藹地面對顧客們，我想，不僅僅是面對顧客，在生活中，咱們應該對每個人都要充滿熱情。在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。 由於咱們飯店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。
一分付出，一分收穫，有付出，就一定會有收穫。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。走出校門融入社會的大舞台，咱們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在實踐中咱們才能真正的知道自己有多少斤兩，咱們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。
四、思考建議與案例
這次暑期社會實踐真的讓我收穫很多，特別是讓我看清了自己這樣的大學生在成人的世界裏是什麼樣的，咱們真的做好準備踏入這個社會了嗎？自以為滿腔熱血，滿腹經綸，就能幹出一番偉績的咱們，應該收起那副為我獨尊的架子，宏圖之志，咱們應該有，但咱們更應該看清自己的實力，認清社會的現實，有的放矢。不然咱們會摔的很重很痛，痛到咱們連面對自己的勇氣都沒有，這次實踐，雖然沒能和我的專業直接接洽，但是通過這次實踐我學會了做好管理最基礎的東西，這些是在課本中學不到的。 管理是要和許多不同的人溝通的，他們或許是高階層的，也可能是生活在社會最低層，這次實踐鍛鍊了我怎樣與不同身份的人溝通才能達到預期的效果。 才能實現雙贏。我想在酒店裏，只要你用心學好技能，任何一個崗位都有實現你理想的機會，也同樣值得為自己喝彩，在前段時間來度假村巡迴演示的全國旅遊飯店服務技術能手，兩位客房服務員出色的做牀表演博得了陣陣歡呼，這不也正説明了做客房也可以大有作為的嗎？做客房的確很累，但是做酒店這一行業哪有不累的呢？每個崗位都會“累”，只有咱們擺正心態才能在崗位中做得開心，做得成功。最基礎的都做不好，是不可能有所作為的。這次暑期實踐在我以後成人成才的路上一定是一塊不可缺失的墊腳。在社會中，咱們可以扮演很多角色，但只要你做好最基本的事，那麼你可以扮演好任何一個角色，不管你家庭背景如何，不管你是否有天賦做某項工作，不管你周圍的環境如何，只要你持之以恆的努力，堅持。
時間：20xx年寒假
地點：青島開發區
主要實踐內容：
1、在假期中讀了部分書籍
2、假期中幫父母做了很多家務
3、在假期中，我與自己的英國朋友通過ICQ進行的長時間的對話
4、學習了一段時間的英語
社會實踐感受：
因為假期的主要目的是學習，因此我抽出大部分時間來學習。其實學習英語並不是很困難的事情，我可以通過聽讀説來進行鍛鍊。並且在平時，我也會主動下載一些英文電影和歌曲來學習。聽了很多同學的建議，我下載了一些《老友記》來看，覺得那些純正的美國發音和口語很棒，但是我在假期裏主要練習的是英式發音，我覺得純正的影音更加適合我的發音。因此我在選擇電影的時候，也着重選擇了一些英國出產電影。不僅僅是發音的聯繫，我也懂得了很多道理，在假期中看到的電影裏有一部叫做《女王》的電影，我很喜歡。雖然女王高高在上，但是高處不勝寒，她所遭遇的冷淡，她的無助更讓人感到心疼和無奈。
假期我還是和我的英國朋友mike聊天，雖然開始的時候我們暢聊藝術，覺得對方有很大的相同點，但是通過一些對人生觀、價值觀的聊天，讓我覺得自己和他還是有很大的差距。比方説，在關於利比亞問題方面，是我們爭論的焦點。我認為和平是世界上最重要的，但是他卻和我有不一樣的想法，我們在探討的時候，他的一句話讓我感觸很深，他説：不同國家的人自然是想着自己的祖國，但是我發現他們看待事情比我更懂得公平公正。在這個方面我認為自己是比不過他們的。他們的獨立以及自由的思想是我所羨慕的，我很喜歡和他聊天，喜歡他把他部分思想灌輸到我的思想中去，甚至我可以從我們的交談中改變自己傳統的觀念，他對我説他從我這裏學會了如何幸福的生活，當然他們的生活並不是那麼開放，但是他們活得很有自我。
在中國這個特殊的傳統國家裏，我們常常活得為了家庭、為了父母，但是我們很少能為自己規劃一個有真正自己的未來，很多時候我更多是學習自己不喜歡的專業，然後就是選擇了自己不喜歡的工作，然後就是生活了。我認識的mike很自由，他是學習電腦的，他很喜歡自己的專業，他為了能達到他自己來中國旅遊的目的，他選擇用自己設計的軟件去賺取一定的資金，然後通過這些錢來達到從英國來中國的目的。他是一個很有想法的朋友，讓我覺得自己可以像他一樣努力成功。
也許成功並不是證明是否有錢，而更多的是能否實現自己的夢想。所以我就想用自己的夢想來引導自己，然後可以讓自己變得更有價值。所以在暑假中，我便和他約定，看誰可以最早實現自己的夢想。我想我自己可以很棒，所以我在開學的時候我選擇自己內心所想，我願意放棄我該放棄的，然後得到我該得到，甚至是我不該得到的。
我很希望追求一個真實的自我，所以我想活得更有自我。很多人願意服從父母的想法，得到一份很好的工作，而我就是一個不想服從父母的人，我知道他們是為我好，但是我也是一個很有自我的人，我怎麼會讓那個自己的未來規定在一個如此狹小的範圍。
社會實踐報告：
在假期中，我也幫父母坐了很多家務。因為我家最近在準備搬家，所以我的父母很忙。他們不僅僅在忙自己的工作，並且也在忙裝修的事情，所以在家裏的做飯什麼事情都是我在幫父母的忙。我姐姐和姐夫偶爾也會回來吃飯，説實話，假期做飯確實很辛苦，因為買菜什麼的都很熱。我父母也很疼愛我，我答應他們會乖乖在家做家務，但是有一個條件就是他們不能干涉我學習英語，結果父母還是干擾了我的學習，因此我希望能在學習的時候可以在學校裏進行，這樣才能很好的完成自己的學習計劃。
我很喜歡學習，因為學習我會覺得很自己的生活更加充實。這個學期我很希望自己的成績能有所突破。這個假期我覺得過的還算可以，很充實。但是還是少了很多東西，比方説我出去的很少。
[暑期社會實踐報告：濕地生命因你而美麗]
--“築夢濕地行”實踐隊在暑期對黃河口濕地現狀調查的總結
最美的時光總是在你我同行的路上，這個夏天，為了探尋濕地的點滴，來自中國石油大學（華東）的築夢濕地行暑期實踐隊踏上了共和國最年輕的土地——東營，
暑期社會實踐報告：濕地生命因你而美麗
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八月的天氣實在不適合出行，東營亦是如此，驕陽似火，卻比不過我們的一腔熱情。實踐隊一行七人希望通過此次踐行使得更多的人感受濕地魅力，將綠永駐心間，因而我們將隊伍定名為“築夢濕地行”，旨在構築綠色濕地之夢，共創生態和諧之夢。
幾經週轉我們終於踏上這“植物的王國”、“鳥類的天堂”——素有“地球之腎”美譽的濕地。黃河口濕地國家級自然保護區總面積達15.3萬公頃，擁有地球暖温帶最廣闊、最完整的和最年輕的濕地生態系統，區內生物種類繁多，據有關資料顯示保護區內共有動物1555種，水生生物800餘種，鳥類298中，其中，國家一級保護鳥類10種，二級保護鳥類49種，已發現最大鳥羣達1200多隻，每年來到這裏的候鳥多達600萬隻。區內野生植物多達400多種，天然草場27萬畝，天然柳林12萬畝，天然蘆葦49萬畝。作為動植物物種完成生命循環的重要生境，蘆葦沼澤面積為32772hm2，佔保護區土地面積的26.9%，大片的蘆葦蕩散發出綠色植物所特有的清新氣息，無疑為炎炎夏日增添一抹清爽之意。還記得某年初冬曾經來過這裏，成羣的白天鵝嬉戲水面，海鷗們盡顯着身姿在天空中肆意地翱翔，身着高雅純黑色燕尾服的黑卷尾，擁有小撈網似的大喉囊的鵜鶘，能在水中倒立的反嘴鷸，體態笨拙憨厚可人的赤麻鴨，一些叫不上名字的鳥類隨處可見。鳥類的天堂絕非虛傳，這些小小的生命在這裏展現着他們生存的意義。藍天白雲，蘆葦湖光，他們儼然和大自然融為了一幅美麗的畫卷，在這裏，它們的生命得以延續，這些東北亞內陸和環西太平洋遷徙的候鳥們不遠萬里來到這裏匯聚，隨着季節的變化南北遷移，遠距離的往返于越冬地和繁殖地之間，一季便是一場生命的輪迴，這是個壯觀卻又漫長的過程，對於小小的它們不知需要怎樣的勇氣與毅力才能做到這些……而此刻，這個季節的自然保護區卻無比的遼闊和安靜，此刻的這裏是一片少有人打擾的淨土，寂靜，但卻藴藏着巨大的生命力。看那檉柳，它的種子隨着黃河水來到這裏，而後便在這片鹽鹼地上安營紮寨，頑強地生長，還有被稱為“仙草”的羅布麻，喜水耐濕的野大豆，廣為大眾熟知的甘草等等，它們共同構成了保護區內的草地景觀，是野兔、狐狸等陸地獸類的重要棲息和繁殖地。可以想象在數月之後，這裏又將迎來它的盛世，再次成為動植物們的樂園，這片孕育了無數生命的濕地又將煥發出屬於它的獨特魅力。
就是這樣一片土地，在多年以前曾經受到石油工業、農業和水產養殖業的發展所帶來的巨大破壞，加上黃河常年斷流等自然原因，濕地面積鋭減，生物多樣性受到嚴重威脅，甚至於是今天，濕地區依然受到不同程度的威脅，根據後期採訪我們瞭解到，近年來開發商違規建築用地是使得濕地面積減少的重要因素之一。據統計，2O世紀5O年代黃河三角洲有杞柳林5.3×10^4 hm2，檉柳林4.0×10^4 hm2 ，林地覆蓋度高達40%，僅截止到2O世紀90年代末，林地面積就減少了75%，面對這觸目驚心的數字我們不免為濕地今後的發展擔憂。然而，令人欣慰的是隨着生態環保熱點問題的出現，東營市已將濕地發展建設放在了戰略性發展的位置，通過濕地恢復、鳥類棲息地保護等十大工程的實施，推動了濕地自然保護區的建設與發展，使得保護區功能日臻完善。為了加強黃河口三角洲濕地資源的保護和管理，增強濕地生態功能，建設生態城市，東營市政府出台了一系列政策，例如，頒佈《東營市濕地保護管理辦法》，旨在修復已破壞區域，保護未破壞區域。同時也在保護區內採取了一系列措施，區內依據規劃對象的屬性、特徵和管理的需要，進行科學合理分區，實施分區管理，目前保護區內已劃分出實驗區、核心區、恢復區等區域分別行使不同的功能，此外，還派遣森林公安在濕地內定期巡邏等等。有關資料顯示，近年來隨着政府宣傳力度以及資金投入的不斷加大，黃河口濕地生態環境保護情況良好，市民濕地保護的意識也逐漸形成，生態旅遊業發展前景廣闊。
夜晚徜徉在濕地公園感受整個城市的氣息，正如他的名字“明月湖”，這裏的夜晚湖面波光如鏡，野鴨成羣結對悠閒地浮游在湖面，微風拂過，吹皺一湖池水，映射在池水中湖岸蘆葦和香蒲的影子也翩翩起了舞，這樣的城市濕地公園怎不叫人憐愛。20xx年被列入我國內地城市濕地公園名錄的明月湖城市濕地公園，在建市初期曾為城市建設取土而形成的低窪荒地，隨着時間推移，這裏生長了大量蘆葦、香蒲、檉柳、鹼蓬等樹種，也因此吸引了不少鳥類在此繁衍生息。現如今，這裏憑藉獨特的濕地景觀，在為濕地生命提供棲息地的同時也吸引了大量遊客前來休閒娛樂。公園分為供遊人娛樂的濱水休閒和科普宣傳區，供觀賞遊憩的淺水濕地風貌展示區以及原始自然風光優美、樹種豐富的生態林帶
期末考試一結束，我們就接到通知，要去位於通州區的蘇寧華北大區總部培訓基地參加崗前培訓，匆匆忙忙準備齊了證件、衣服、日用品等，第二天一早就出發前往蘇寧基地。路上下雨加堵車，一直下午兩點多才到了基地，聯繫到了蘇寧的工作人員後，我們找到教室，簽了到，培訓也正式開始了。培訓是全封閉式，軍事化管理，吃住都在基地。培訓內容分為三部分：
第一階段是軍事訓練。軍訓內容是軍姿、停止間轉發、齊步走正步走等基礎訓練科目，輔之以晨跑、蛙跳等體能訓練。軍訓的目的是磨練學員如軍人般的鋼鐵意志和不怕苦不怕累的精神，樹立服從紀律的觀念，幫助學員理解並認同蘇寧的企業文化和發展目標，增強歸屬感，培養奉獻精神，樹立團隊意識，感受團隊力量，樹立集團榮譽感，考察學員的投入程度和意志力，瞭解學員的綜合素質。軍訓紀律要求嚴格。軍訓期間的另一項任務是進行破冰活動，通過進行各項團隊活動增強大家的團隊意識，讓大家儘快相互瞭解，融入一塊；
第二階段是企業文化篇。主要內容包括蘇寧的發展史、蘇寧的營銷方案、人力資源方案、企業文化及其組織架構、員工制度及行為規範。培訓目的是讓我們走近蘇寧瞭解蘇寧，從思想上認可這個企業、融入這個企業；
第三階段是崗前知識培訓。主要內容是營業員崗位職責和常規工作任務、營業員常規計劃及訂單列表、店員的服務禮儀、銷售八部曲。目的是讓我們熟悉崗位工作內容及各種行為規範，在走上工作崗位時能儘快熟悉工作，為企業創造價值，這也是我們這次培訓最直接最現實的任務。培訓結束後我便被安排到店面實習，我被分配到北太平莊店3C-電腦類。北太平莊店是蘇寧全國第二大店，也是北京第一大店，店面宏大氣派，店內寬敞明亮，購物環境舒適，不愧是華北大區的招牌旗艦店。在店面我是自備營業員，但我的主要工作不是銷售產品。因為各品牌廠家都有自己的促銷員，負責本品類的銷售任務。我是蘇寧公司的自備營業員，工作的主要內容是進行本品類的商品陳設促銷布展和人員衞生管理，盯銷售、防飛單，在必要的時候補崗。在剛進入店面的前兩天很富有激情，從早上上班到下午下班，我都在不停地學習店面知識，惡補電腦知識，緊張而又充實。一方面學習銷售流程，如pos單、領顧客付款、領禮品及後來的查庫存、出倉入倉操作；另一方面是產品知識的學習。
我的專業是文科，從未接觸過電器行業，對電腦基本知識瞭解也不多。作為一個營業員不懂產品的基礎知識，怎能把產品講清楚，讓顧客充分明白產品的性能，最後達成交易。你必須專業，把產品完全講明，由深到淺，才能講的更明白。因此前兩天很有激情，兩天時間內學了電腦的很多品牌產品。但後來督導指出我作為一個自備營業員，主要任務不是銷售。我學習的方向主要是學流程，產品知識可以在以後的工作中慢慢學習。在那以後我的主要工作就協助督導完成本品類的銷售管理工作，主要是人員的管理、衞生管理、現場布展等；盯銷售、防飛單，盯銷售的目的是調查客户流失的原因，防止促銷員在講解本品牌的商品時詆譭其他品牌的商品及具有替換功能的商品，同時也防止他們趁人不備進行飛單操作，就是防止促銷員進行私下操作，不經過公司的銷售系統把產品賣出去。飛單會給公司造成損失，這也是我工作的主要內容和難點；在必要的時候補崗，運用自己掌握的產品知識向顧客介紹產品，不至於讓顧客流失。
在實習的這些天裏，我學到的不僅有額外的專業知識，更重要的是做人的道理。確實做好一名銷售員，也等於做好生活中的自己！到社會上工作、競爭，你面對的就是每天怎樣去“推銷”自己，去讓更多的企業、老闆接受你，認同你！你不但要有紮實的基礎知識，對專業技能瞭如指掌，而且你要善於觀察，口才了得，靈活的應對能力，能將自己的優勢以“説話”形式向別人推銷出去，能看到別人所不能看的，能靈活應對老闆提出的各樣問題，發表自己獨特的見解！實踐的銷售是一門很好的選修課，這一點或許只有經過實踐才能深刻的體會到。
通過這次實習，我對蘇寧的歷史、現狀和未來發展規劃有了整體的把握，對蘇寧的企業文化有了比較全面的理解和領悟，並對蘇寧的組織構架、人事制度和員工福利有了大致的瞭解，這些天的學習讓我受益匪淺。優秀的企業文化是一個企業保持健康發展的活力源泉，是企業做大做強的根本支柱，一個企業要想長盛不衰，不僅要塑造宏偉強壯的外表，更重要的是要積蓄充實豐富的內涵。蘇寧深厚的企業文化內涵和感召力，讓我對蘇寧在未來的發展充滿信心！
學院：商學院
專業：信息管理與信息系統
姓名：xx
學號：1xxxx4040
實踐單位：麪包銷售
寒假到了，新年快要到了。我們終於可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎麼才能過一個健康快樂的寒假呢？在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以今年過年，為了鍛鍊自己的自主創新能力和實踐能力，同時培養自己的吃苦耐勞精神，弘揚中華傳統美德，不斷提高自己的綜合能力與素質，使自己的大學生活更加充實而精彩，因此，在大學第二個寒假期間進行了一系列社會實踐活動，其中最有感觸的就是在麪包店裏賣麪包的這份工作。特有如下心得體會與感悟。
一、實踐目的：
社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
二、實踐內容：
通過在店內以零工的形式鍛鍊自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。
三、實踐結果：
蒙田範文網