通過一段時間的線上學習和四天的線下培訓，我切實感受到了信息技術對教育教學的重大影響與作用，衷心的感謝各位專家和教授的精彩授課。此次培訓學習，讓我無論是理論水平還是實操能力，都有了比較明顯的進步和提高。具體來説，本人有以下幾個方面的體會和收穫：
1、觀念上的更新
我是一名中年教師，傳統的教育教學模式和方法我在教學工作中應用了20多年，我一直覺得作為一名好教師，只要盡心盡力的備好每一堂課，再認真的展示，精彩的講授好所備內容，課後不忘檢測和複習。如此應該能達到最佳的教學效果。誠然，這樣的教學方法培養、教育了幾代人，也取得了一定的成果，哪怕是電子產品大行其道的今天，也不能説完全落伍，應該退出時代的舞台。但是，通過這段時間的網上研修學習，使我進一步瞭解了信息技術這一門知識。隨着計算機、多媒體、現代通訊網絡為代表的信息技術的迅猛發展，現代社會各個工作領域、每個職業都離不開信息技術。而一個國家至關重要的教育領域，當然更應該首當其衝。事實確實如此，信息技術已經滲透到教育領域，並在教育領域中引起了一場革命性的深刻的變化。信息技術在教育領域的應用，對於轉變信息教育觀念，促進教育模式，教學內容，教學方法和教學手段的改革，對於實施素質教育，促進基礎教育的發展，全面提高教育質量和效益，都具有重要的意義。
2、感官上的震撼
四天的線下培訓，我聽到的，看到的，接觸到很多的知識，例如如何製作微課。但我仍然很感興趣，尤其當老師在大屏幕上進行各種演示的時候，我內心一個清晰聲音在告訴我：教育劃時代的改革來了，不學習就要落伍要被淘汰。當技術分享時一同學用手機進行演示的時候，我才知道，原來我們隨身攜帶的電子產品可以隨時隨地的為我們的教學工作服務。總之，線下培訓，帶來的感官衝擊，只能用“震撼”兩字來形容。
3、操作上的收穫
通過學習，我掌握了視頻的製作，包括視頻的剪輯，音效的處理，轉場的運用，字幕的製作等等，基本掌握了ppt製作時圖、行、字 的處理，瞭解了圖片動畫的製作等等。看着自己完成的作品，雖然比較粗糙，但仍深感高興和自豪。
本次培訓雖然時間短暫，但使我受益匪淺，其感觸非一言能盡。在將來的工作崗位上，我一定紮實工作，努力學習，把所學到的信息技術知識更好地應用到教研教改中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優秀信息技術教師。生命不息，學習不止-------在今後的工作生活中，我仍會繼續學習各種關於信息技術的知識、持之以恆，不懈的努力優化課堂教學，培養新時代所需要的具有高信息技能的新興人才-------這將是我以後的最終目標。
運河區紀委監察局 田俊俠 8月29日至9月1日，我有幸參加了運河區中青年幹部培訓班。通過王菲老師對教練技術的系統講解，自己受益匪淺，對這種以目標為核心,以成果為導向,通過有效對話,遷善人的心態,從而快速將目標變為成果的管理模式有了全新的認識，對自己今後的生活與工作產生了不可替代的影響和作用。 一是自我教練，苦修技術。通過學習，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個人都需要一個教練，就好像每個人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會教你怎樣穿衣服，但鏡子會告訴你你穿得怎樣，然後你可以做出選擇。我首先教練自己，調整自我心態。人們常説“當局者迷”，領導者最大的問題不是看不到問題，最致命的問題是隻看到別人的問題卻看不到自己的問題，“目不見睫”就是很好的佐證。我認識到掌握教練技術不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程，這需要不斷深入的理論學習、廣泛的實踐操作與長期的反思提煉，最終實現做一個教練型領導的目標。
二是遷善心態，鑄就成功。通過教練技能的學習，我領悟到“遷善心態”的重要。人是創造這個世界的主人，而影響我們命運的不是環境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長相，而是每個人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時，就可以改變我們的命運！比如：有兩個年齡差不多的兄弟，哥哥是城市裏最頂尖的會計師，弟弟是監獄裏的囚徒。一天，有記者去採訪當會計的哥哥，問他成為這麼棒的會計師的祕訣是什麼？哥哥説：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務正業；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去採訪當囚徒的弟弟，問他失足的原因是什麼？弟弟説：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務正業；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶，行嗎？” 生活中的事例又一次印證了這一理念。
三是教練他人，助人助己。我深深領悟到教練技術在自我教練的同時，更多的是運用在教練他人。作為一名優秀的教練，應以客觀、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶着自己的判斷和標準答案教練他人。教練幫人建立座標，確定方向。只要找到了方向就不怕沒有路，只要找到了路就不怕路遠。人生道路上，教練的目標是支持當事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對於當事人來講以最少資源達到最佳效果的通路。教練通過教練技術的運用，協助當事人釐清目標、改善行動，再改善、再行動，達成人生的一個又一個目標，贏得人生的金牌！當事人因為獲得教練的支持而成長，教練因為幫助他人而獲得自身成長，成為受人尊重與熱愛，有凝聚力，有感召力的教練型領導，創造一個多贏共贏的局面，成就自己、成就他人。
四是利用平台，發揮作用。目前，運河區正處於“三年大變樣”的收官之年，許多幹部身處項目建設的一線，深感“城市建設第一難”非拆遷莫屬。我意識到這也為教練技術的運用提供了廣闊天地。一是運用教練技術提升團隊的戰鬥力。我們的工作隊員在入户過程中，面對一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調整以最佳狀態最次投入到工作中？這就需要釐清目標-反映真相-心態遷善-行動計劃四個步驟的支持，利用反思總結、發現盲點、檢視行動等舉措做保障，充分調動發揮每個隊員的優勢潛能，提升團隊的整體合力，最終實現目標。二是運用教練技術加強與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷户的不配合、不理解。我們可以藉助教練技術，嫻熟運用“聆聽、區分、發問、迴應”四個基本能力，仔細聆聽羣眾真實意願，找到工作切入點，引導被拆遷人對改造成果的嚮往，衝擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態遷善，變被動拆遷為主動拆遷，最終實現和諧拆遷。
隨着市場競爭的日趨激烈，企業無不把職工技術創新和技能提高視為生存發展的根本戰略，最直接的體現便是對技術人才的高度重視。為了更有效、更切實地滿足日益擴大的生產需求，電訊管理處黨支部本着全面提高員工素質、增強核心競爭力的目標，充分利用電訊管理處集中學習日時間，逐步開展了“技術人員參加培訓工作，並以理論輔導、集中學習、自學三種方法進行學習，正確提高廣大技術人員的業務理論水平，進行職工技能參與分配，真正達到職工經濟利益和技能水平相掛鈎的目的，主要工作包括以下幾個方面：
一。崗位整合整治與人員優化配置
明確每個崗位的職責，進一步健全和完善競爭機制，改善和優化部門人員結構，績效指標層層分解到班組、崗位。責任大，任務重的崗位，獎罰力度相應要大， 真正實現每位員工的責、權、利相統一，充分調動全體職工工作積極性和創造性，不斷增強部門的發展活力。部門將着手建立一套合理的、透明的績效考核體系，不斷完善用人機制和給每位員工創造一個發展平台，激發員工的活力，發掘職工的潛力，督促員工盡其所能地為企業發展做出貢獻。為確保崗位人員的技術、能力、水平、素質、經驗等都能適應崗位工作的要求，符合、滿足承擔不同類別不同等級崗位職責所賦予的工作任務，必須同步建立崗位競爭機制。通過增加職工培訓機會，不斷提高職工的實際操作技能，並結合考、評成績，通過加強崗位工資的動態管理，實行定期考核，競爭上崗，以崗定薪，建立規範的培訓、考核、使用、待遇相結合的機制，以促使職工鑽研科學技術，提高業務技能水平。
二。積極開展職工技能培訓
職工素質的提高、技術的掌握是上崗和實現收入的本錢，對於職工來説，教育培訓無疑是企業的一種特殊福利，某種意義上説是最大的福利。電訊管理處積極開展全員的技能培訓，培訓內容以崗位技能為主，形式以內部培訓為主。在培訓過程中，採取教學與討論相結合的互動方式，針對具體問題進行分析解答，不僅使員工解開了心中的困惑，也能把更多的相關知識深刻地記在心中。針對當前員工急需掌握的知識，組織富有理論和實踐工作經驗的班長以上的技術人員講授，以鮮活的實例生動地講解了日常工作中的技巧、注意事項，並將培訓內容彙編成冊，更有利於員工吸收培訓內容。通過具有豐富實踐經驗的技術人員傳授技能，則大大縮短了其他員工直接經驗積累的時間，使缺乏直接實踐經驗的員工在較短的時間內將原本空洞的理論知識迅速轉化為生產力，實現了理論與實踐的有效結合。
三。崗位工資進行調整
技術水平與工資收入緊密掛鈎，客觀上就造成了同崗位之間職工收入差距的拉大。工資、津貼、獎勵等等各種形式的分配均體現技能水平，水平越高，收入增長幅度越大，反之增長不多甚至不增。部門以前一直以崗位工資+績效工資為主，其中績效工資部分是動態的，依據是企業效益的變化，崗位工資部分則是基礎。下一步調整思路是：在核定崗位工資標準時，將技能水平作為重要條件或首要條件，沒有相應的技能水平就沒有資格問鼎相應崗位，也就掙不到相應的崗位工資，崗位工資將依據每季度的綜合成績進行排名，分為三個檔次，適當在工資標準上拉開差距。管理崗位按所承擔的企業指標、管理責任和工作完成情況等因素進行績效工資的分配；技術崗位根據工作的性質、技術含量和日常工作量進行績效工資的分配，生產操作崗位根據工作崗位的勞動特點、技術複雜程度和日常工作量等因素進行績效工資的分配。績效工資每月取固定額，約佔工資收入的30%，每月根據企業效益和個人貢獻動態考核參與分配，實行“每日計分制，月底總積分，以班組為集體，讓組員得效益”的考核管理辦法，逐步形成“上崗憑技能競爭，收入靠貢獻分配”的局面。
四。加強職工成本意識
部門通過加強管理、重抓細節，組織各班組積極開展節能降耗工作，加強員工節約意識和成本意識。電訊管理處處不斷提升特種人員技術水平，規範技術人員特種設備的維護和操作規程，使每位員工瞭解設備的性能和注意事項，真正做到熟練操作，加強設備的維護和保養，節約設備成本。料場工作狠抓落實，真抓實幹，做好原燃料防損耗工作，為我處通訊發展節約成本。杜絕電器設備長時間開啟，辦公用品肆意浪費；水、電的跑冒滴漏是日常工作中最容易被忽視的環節，部門將通過日常檢查，納入考核，要求員工養成“隨手關電，隨手關水龍頭”的習慣。
總之，部門只有在發展中不斷進行人員優化配置，把各種崗位的不同需要和各種人才的不同 能力結合起來，再輔以企業的規章、制度、文化等對人才的影響，方能做到人盡其才、才盡其用，才能最大程度利用好人才資源，使員工在部門崗位上更能發揮工作積極性，提高工作效率、降低成本。通過不斷的培訓，職工的技能就會有新的提高，員工在生產中的操作得到了進一步規範，安全和服務意識也進一步提高；職工作效率的提高，全處生產設備發揮出了最大的功效，各流程的銜接也更加流暢，從而使生產成本得到了節約，最終形成“培訓—技能提高—單位發展—再培訓”良性循環的過程！
本人通過參教育技術培訓，感受良多，先就把自己的體會交流如下：
1、教學理念有了新變化。
打開衞星寬帶傳輸網上語文學科的“課程資源”、“學習指導”、“教學案例”等欄目，全國著名語文教師新的語文教學思想給了我極大的衝擊和影響，他們的教學行為直接體現了當今我國語文教學的最新理念。我在網上認真學習他們的理論文章，研究“課程輔導”、收看“示範課”，也慢慢悟出了什麼是“以人為本”，什麼是“研究性學習”，什麼是“啟發式教學”我也大膽地摒棄了那種千篇一律的課文分析，突破了每課都要落實的段落大意、中心思想、寫作特點“三部曲，”開始全面接受這些優秀教師的新思想，逐步形成自已新的語文教學觀。“課程資源”裏豐富的教學資料，使得我們備課更便捷，讓我們有時間、有精力真正用心去從事教育教學工作,不斷提高自身水平。通過學校的系統培訓後，在我的學習和運用過程中，讓我的教育教學理念發生了根本性的改變,視野逐漸開闊,技能大大提高,教育教學方法不斷更新。
2、吃透了教材。
現行數學教材變動較大，一時半會兒還把握不準，駕馭有一定的難度。在網上就可以查找“教學資源”中的“教案示例”、“課程輔導”或“課後提高”、“示範課”，把自已含糊的地方弄明白。在網上查資料，有時就能找到理想的教學案例。
3、提高了教學能力。
網上示範課，很多堪稱經典，展示了這些優秀教師高超的教學藝術。他們的語言精練恰當，他們的啟發有方，他們的課堂結構緊湊而脈絡清晰我從模仿開始，學習名師優秀的教學方法，逐漸形成自己的教學風格。再也不是滿堂講、滿堂問、滿堂抄了，而是儘量以學生為主體，讓學生在自已指導下去發現問題，解決問題，掌握知識。信息技術的使用符合了中學教學過程有效利用遠程教育資源，實現信息化教學、媒體化教學、提高課堂教學質量的迫切要求。使教學方式方法更精益求精，豐富多彩，聲色具備。在充分利用遠程教育資源之後，我對網上提供的資源進行重新編輯、改造、昇華，製作出更符合自己和學生實際的多媒體教學課件。因為貼近學生，切合實際，我製作的教學課件用於課堂，很好地激發了學生們的探索精神及求知慾，收到極好的教學效果。
4、提供了教學方便。
從備課、講課、練習到知識檢測都給教師提供了極大的幫助。精心組織授課過程。授課是教學工作的中心環節，也是區分各種教育模式的關鍵性標誌。在傳統教育模式向現代遠程教育模式的轉變的過程中，授課的方式和授課的手段都發生了重大的變革。特別是給我們語文教師提供了大量現成的課件，山區學校製作課件較難，特別是我們這些信息技術較為落後的教師，製作課件就更難。現在網上一些現成的課件和媒體展示，真是太方便廣大師生了，完美的音像效果滿足了師生們的視聽享受，使語文教學事半功倍。再就是擴大了語文學習的視野，與課文相配套的“擴展資料”為師生網上學習語文起到了舉一反三和觸類旁通的作用。
5、現代教育技術是新資源的新跨越。
通過我對現代教育技術學習和應用，使我感受到這是現代多媒體信息技術教育對傳統教育的挑戰，突破了傳統的教學模式和教學技術，開始消除地區性的教育差距，能讓農牧區的孩子同其它大城市的孩子一樣享有優質的教育資源，使不發達的邊遠地區的教育手段上了一個新台階，改變了課堂教學以教師的語言講授為主要形式，從授課手段看，傳統教育模式下，授課的手段可用“一支粉筆、一塊黑板”來描述，這種方式的一大缺點就是費時、費力且不直觀，它直接影響了教學的質量。而在遠程教育模式下，這些缺點可通過多媒體技術的運用來克服。輔導教師可在課前使用演示課件等辦公室軟件將備課內容電子化，授課時只需點擊鼠標即可使教學內容在熒幕上顯示，節省了大量的板書時間。此外，還可以精心收集篩選相關課程的網絡資料，利用視頻顯示，這樣不僅增強面授課的吸引力，還可鼓勵和引導學生使用多媒體教學資源。使我們的教學方式變得豐富多彩，讓課堂更形象、具體、生動，更直觀，更逼真。使用教學光盤、教育網絡去採集和利用各種教學媒體資料使學生的視野更開闊了、教育信息更靈通了，不再限制學生的發展空間，更能有效的提高學生學習興趣
6、是新時期教學的新方法。
在我使用和利用遠程教育資源時，面對如此充足、精美的遠程教育資源，我感到非常的興奮、激動，通過學習和使用，如我在講這課時，利用課件動畫素材製作課件，創設了情景，把內容很直觀的表現出來。有時我把有關教學資源應用於實際教學中，利用圖片、背景音樂等素材創設出符合課程要求的情境，喧染了課堂氣氛，我發現學生在輕鬆愉快的氣氛中既學到了知識，又減輕了學生的負擔，更提高了學生的興趣。認真完成課後輔導。無論是傳統教育模式還是現代教育模式，課後輔導都包括兩大項內容，即作業的佈置、批改和學生疑難問題的解答。但兩者的具體實施和操作則不盡相同。從作業的佈置、批改傳統教育模式下，輔導教師都是在課後即時佈置相關的作業，這使得作業和學生的學習進度相適應，可及時檢測學生的學習效果。但在遠程教育模式下，學生的具體學習是由學生在家自主進行的，如果僅僅通過有限的面授課來佈置作業，顯然其時效性是大打折扣的。因此我們認為現代教育模式下作業的佈置也應該實施網絡化，將作業放置於網絡，由學生針對自己的學習進度來下載、使用。作業完成後可通過e-mail傳輸給輔導教師，由輔導教師及時批改並反饋批改情況，這樣就能真正發揮作業作為檢測學生學習效果的工具的作用。從學生疑難問題的解答看，傳統教育模式下，學生的問題多是面對面地提出與解答的，這種方式具有直接、高效的優點。但在遠程模式下，由於面授課的有限，使得學生難以及時地針對學習問題進行當面詢問，因此應指導、鼓勵學生通過網絡、電話或其他途徑進行詢問，這樣不僅能使問題得到及時的解答，還能使相關的資料在網絡上共享。
總之，本次培訓使我受益匪淺，我深深認識到了，農村中國小教育資源是為提高我們教師的教育教學水平服務的！我很珍惜這個機會，在今後的教學中，我會充分利用所學到的新理念、新知識，充分利用網絡提供的資源，更好地提高自己的教育教學水平。
7月24日，我有幸參加了進修學校信息技術教師的培訓，在這三天中，對我來説受益匪淺，不論在理論學習方面，還是在實踐操作上都得到了很大的提高，讓我對信息技術有了更新認識和學習興趣。
此次培訓由電教館郭峯和郭彬軍老師進行講授，郭峯老師主要講了電腦的組成，硬件和軟件的概念，ppt製作課件的方法及一些軟件的特殊功效，其中camtasia軟件我認為最實用，也是我之前作課件時常遇到的難題，通過本次學習把之前遇到的困難解決了，感覺收穫頗多。
郭老師講授的是數字教材和鴻合i學，在學習前也接觸過數字教材，感覺它就是一個電子課本，通過此次學習，才知道它有如此大的功能，數字教材集成了ppt課件、音頻、視頻、動畫等多媒體素材，鴻合i學白板軟件功能也很強大，跟ppt相比使用起來更方便、更快捷，課件製作更容易，可利用的媒體資源也更豐富，在教學中由靜態的灌輸變成圖文聲像並茂的動態傳播，一方面可以大大激發學生積極主動的學習熱情，使學生的思維活躍，興趣盎然地參與到教學活動中，另一方面可以使教師以教為主變成學生以學為主，從而提高教學質量，優化教學過程，提高了教學質量和教學效果。
培訓雖短暫，收穫卻滿滿。學以致用，才是根本。我要把培訓中獲得的知識運用到今後的教學工作中，不斷學習相關知識，更新教學理念，爭取使自己的計算機技能，能夠有更有效的應用到教學工作中去。
為了提高中國小教師教育技術能力水平，促進教師專業能力發展，我參加了中國小教師教育技術能力培訓學習。重點學習了教學媒體與資源利用、探導型教學設計、探究性學習的設計、教學實施計劃設計、信息技術與課程整合探討等內容。這次培訓學習，我無論在教育教學理論水平還是在信息技術操作上，都收穫很大，受益匪淺，對現在和今後的教育教學有較大的指導和幫助。
在培訓中，我學會了如何更好的使用不同的教育手段和方法進行教學；在學習教育技術理論和實訓操作中，我學會了更多的輔助教學的計算機軟件以及應用；學會了如何收集和處理對課程有利的教學資源，從而更好的完成教學任務；在小組合作完成教學任務的過程中，加深了跟眾位老師的學習和交流，加深了我對課堂教學模式、教學設計的進一步理解。我也感受到王玉龍老師對教學事業的熱情和專業水平，也要求自己要不斷學習和拓展教育教學理論知識，提升自身教學教育能力與專業水平。
課堂是靈活的，教學模式是多變的。在整個培訓中，我理解了教師不但要有過硬的理論知識和專業水平，還要懂得如何利用和挖掘有利於課堂教學的一切技術手段，去成就一堂精彩的課。教育技術是為教學而服務，它不僅侷限在音像、多媒體技術上，還應充分應用各種現代信息技術手段；重視教育過程的研究與開發，重視教學設計和評價。作為一名新老師，更應懂得為什麼而教，怎樣教，用什麼方法教；應把現代教育技術理論以及相關技術手段用於課堂教學，用於個性化學習，用於課外活動，用於思想教育和素質培養。
過去，我曾認為只要懂得word、excel、powerpoint、flash、抓圖工具、視頻剪輯工具等軟件就可以把課程上好，認為老師只要教給學生課堂知識就夠了。但通過這次培訓，讓我懂得了信息技術對新課程的支持作用，更深刻的理解了教育技術應用的多樣性，並學會了進行課程單元的教學設計，學會了綜合應用各種技術資源創設高效學習環境，真正實現信息技術與課程的有效整合，提高課堂效率。教師教育能力水平的高低將取決於教師自身的綜合理論水平和專業技術能力。今後我將不斷努力學習和鑽研教程，使自己的教育教學能力更上一層樓，認真上好每一堂課。
我很榮幸地參加了山西省中國小教師教育技術能力中級培訓網上遠程學習，在這之前，已經參加過初級培訓的學習，並取得了很好的成績，當時就已經確感受到了遠程學習的優越性，使自己在教學理論上又上一個台階。在此，我記錄一點自己中級培訓以來的一些收穫。
一、思想認識得到了提高。
此次培訓，在每個學習模塊中，都設置必選案例和可選案例，這些案例非常有代表性，是教師在教育教學中會遇到的情況，通過對這些案例的分析，我更清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。可以説網頁學習的即時性，有利於我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以説網頁學習的快捷性，有助於我提高學習和實踐應用的效率。可以説網頁學習的互動性，有助於我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。
二、現代教育技能得到了提升。
隨着學校信息化的不斷建設和發展，信息技術與教育教學也得到了更為有效的整合，如何將信息技術更好地在教學中發揮應有的作用，是值得我們去思考和探究的，通過這次幾個模塊的學習，使我掌握了更多的電腦操作技術，為以後的教育教學打下了良好的基礎。
三、專業知識基礎得到了夯實。
作為一名教師，首先應該具備的就應該是全面系統的學科本位知識。在這裏所有的學習內容一目瞭然，科學系統，有標可依，有律可循，學習起來方便至極。這個學習頁面的課程設置，突現了以學科為基礎，以案例為基點，以問題為中心的特色。在這個學習頁面上，通過老師引領，幫助我進一步領會了新課程的教學理念，讓我對教學有了深入的理解與思考；通過參與學習、反思體會，幫助我認識並掌握了教學的新方法、新手段，並且能夠有效地運用到自己的實際教學中去。
總之，這次培訓雖然還未結束，但我已深感受益匪淺。不敢期望這次培訓能對我的教育教學起到立竿見影的效果，但至少應該是讓我的思想和觀念接受一次洗禮，我會努力把這些新的教育技術和教學理念切實恰當的運用到我的教育教學工作中，真正實現課程整合。
從趙主任佈置學習2.0開始，就充滿了牴觸心理，因為它對我們來説是一個全新的領域，學校又對我們全體教師進行了培訓，聽得糊里糊塗，彷彿一個新生的嬰兒，僅會睜大瞳孔，四處張望，想拼命抓住一些稻草，卻總是空空如也，內心迷茫而又焦灼。開完會回來，硬着頭皮開始了第一階段的工作—網絡研修。一一點開，全是似乎離自己很遙遠的電腦知識，提不起半點興趣。自己最開始選能力點的時候，也是模模糊糊就選了三個能力點:1-1根據教學需要自行設計學情問卷，組織學生作答，有效分析學生已有基礎、學習需求、學習困難。1-2結合學情分析，根據教學需求，從網絡中獲取各類教學資源，有效篩選並修改，設計出有針對性的教學設計，並依據教學設計製作課件。1-4有效使用信息化教學設備和方式創設課堂情境，激發學生學習興趣。
在繁重的課業任務中，透過縫隙擠出僅有的時間，開始一邊聽課一邊做筆記。漸漸的就沒了耐心，那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來。恍恍惚惚間就完成了第一階段的學習，談不上收穫，只有些許的感受，頓時覺得自己被時代拋棄了。
研修開始進入了第二階段--校本研修。這下子整個人都慌了。趙麗陽主任來指導工作，她細細講明工作要點，上交材料，還點到了一些軟件的操作，那層遮擋自己很長一段時間的迷霧才漸漸消散，終是有了一些頭緒。但，實踐與理論相差實在太大了。每一個能力點要遞交的材料，都涉及到信息技術與學科教學的深度融合，都要求我們會運用信息技術來輔助教學，一連串的軟件應用讓你暈頭轉向，無從下手。此時，學習便是最好的老師。於是，重新登入系統，重新聽課，進行學習。此時的學習是帶有目的性的、操作性。每一個軟件的操作，都是一邊看視頻演示，一邊自己操作，不會的，就重複看，反反覆覆的看。那些日子，熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作，開始按照能力點的要求，完成作業。遇到問題，要麼回看視頻，要麼百度，要麼就四處打電話請教別人。下載成功之後卻不會使用，一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語文組的小美女趙丹怡幫忙，在她的耐心指導下才得以完成工作。
經歷了第一階段的摸索，第二階段的實踐，到了第三階段才開始看到了希望。經過反覆的備課、磨課，才有了教案的成品。再運用所學的信息技術知識，開始製作課件。
時間的軌道帶着2.0項目走過了好幾個月。雖然過程真的特別辛苦，但此刻回想起來，更多的卻是甜蜜，以及小小的成就感。忽然覺得，很喜歡那個努力的自己，能夠在一個全新的領域，憑着一顆持之以恆的心，一顆謙虛好學的心，能夠堅持學習下來，並且還學到了很多新的技能。所以，不積跬步無以至千里，往後的日子，繼續用力奔跑吧，向着陽光，迎着微風，跑出最美的自己。
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