作為xx外國語學校的一名學生，我有幸可以參加本次會議的志願者培訓。一直覺得能當一名志願者是一件無比自豪的事，雖然志願者服務中沒有掌聲，但只要堅持一路前行，我們的心每天都會開出一朵花來……
經過幾次的培訓後，我更加清晰地認識到了現實的厚重以及自己肩上將要挑起的重擔。作為志願者，僅憑熱情和一時衝動是遠遠不夠的，我們不僅要行動，還要加強理論學習；不僅要提高自身為社會奉獻的本領，還要以點帶面，帶動更多的人加入進來，推動志願事業的發展。
正所謂實踐見真知，有付出就有收穫。通過這幾次培訓與演練，我們收穫的是奉獻的快樂，真切地體會到“我志願，我快樂”“大家一起來，更精彩”的真諦。
在培訓中，最令我印象深刻的是“志願服務通用禮儀”的培訓，培訓通過一系列的正反典例，向我們展示正確的儀表姿態，以更好地展現志願者形象。當我們擔負了志願者的使命之後，自身的形象已經不僅僅代表個人，也是代表着上海，甚至是中國。我們在舉手投足之間都應該表現出一個大國的公民應有的素質和形象。只有懂禮儀，才能更好的成為一名合格的志願者。
一次次的培訓，使我對志願者的重要性有了一個全新的認識，同時也對自身志願服務精神和服務技能有了更高更嚴的要求。
第一，提升服務意識，充分認識志願工作重要性。志願者是城市的名片。因此，志願者的精神面貌、工作態度如何將是留給外賓的第一印象。
第二，強化服務理念，始終保持工作熱情持續性。志願服務是一個持續的過程。如果我能成為志願者，可能長時間的工作會使我產生厭倦甚至煩躁。這就需要我在服務的過程中適時地調整服務態度，強化服務理念，主動地去排除煩躁情緒，從而保持較高的服務熱情，提升服務質量。
第三，增強服務技能，力爭確保服務成效優異性。雖然，實際服務時間只有短短几天，但在這幾天中面臨的問題卻可能來自方方面面。在服務過程中，我可能遇到語言的障礙，也可能在特殊的工作能力上顯示出不足，更可能遭遇到許多無法預計的突發狀況。這一切都需要我在服務過程中不斷地去適應、去克服。我將充分利用好在我服務之前這一段寶貴時間，突擊提升語言等服務技能，確保服務工作順利進行。
一個人的力量是微薄的，但當一羣羣志願者的力量融匯在一起，將成為不可阻擋的浩瀚洪流。我即將成為這洪流中的一滴小水珠，為此我感到驕傲和自豪，我將把握好這一契機，力爭圓滿地完成好志願者服務的工作，為本次大會的成功舉辦，奉獻出自己的綿薄之力。
今天，有幸參加××計劃志願者的培訓，作為一名參與培訓的人來説我為有那麼多熱愛公益事業的孩子感到驕傲，到了現場，看到大家熱心的場面，我有很深的感觸。尤其是見到柔弱的××老師，我不知道該説什麼，她的公益之路走得很遠很遠，她的心靈永遠純潔，聊起來時，她更多的是對未來的熱愛和對南部山區貧困孩子的關愛之心。
今天，我培訓的內容是關於新聞寫作和攝影技巧，説實話我自己也不是什麼科班出身，也許更多的就是經驗吧。看到志願者期待的眼神，我不知道我該拿出怎麼的精彩和他們探討，利用寶貴的半個小時，我將自己的一些就經驗吧也算是和大家分享。有人問過我，你怎麼那麼的關注××計劃，當時我也不知道我為什麼關注這些，也許更多的是因為家庭的影響吧。以前我不明白，為什麼那麼多的人關注公益事業，我現在明白了也許是一種信仰，一種追求吧。今天結實了從××趕過來的基金會志願者××，他幽默風趣的培訓讓我也學會了很多，也許總會從別人身上學到很多東西，欣喜的看到××計劃以前的志願者永遠保持一顆公益之心，讓我真的很感動。
“生命的終結不能算結束，靈魂永遠是在行走的腳步，讓我們大家一起努力，力所能及的為那些需要幫助的人們做點事情！將愛心健康的傳遞下去”這是××社××站站長微博裏的一句話，和他剛才聊了很久，讓我對這句話的理解有了進一步的把我。我終於明白為什麼有些人寧願餓着肚子也會去做志願，也會去關注公益事業。當我得知那麼多志願者都是兼職的時候，我覺得他們真的在做着一件很有意義的事。我們不能做什麼，只希望那些山裏的孩子們能堅強的走出大山，拋去揹負的貧困。一個人不能做什麼，只希望，更多的愛心，能温暖大山裏孩子。
我沒有什麼可以做的。我只是覺得公益事業是一件非常有意義的事情，我也曾積極的投身到這些義務的工作中。大三了，因為學業的原因，也沒有接觸這些，現在至少知道原來我可以通過一種思想或是一句話更多的去影響別人的生活。有時候，很多人也問我，你怎麼會有那麼多經歷幹這些事情，熟不知其實我的每個回家，每個假期，我都在接觸做這些事情的人吧，漸漸的影響了我吧。不得不説，父母對我的影響很大，我的父親和母親對我的教導和疼愛，讓我學會了温暖這個詞的意義，給予就是一種快樂。説到這，我特別感謝××大學的一位好朋友，他很用心和同學成立了致力於公益事業的××社，並且已經開始運作。有很多大學生志願者參與到活動中，他説希望有一天讓××出現在每一個需要它的地方。我一直也鼓勵他好好地做下去、我也相信××會像很多公益組織一樣開花結果。
我非常榮幸地參加了“爭當20xx年北京冬奧會志願者”培訓活動。為期十天的學習隨着12月22日的啟動儀式拉開了序幕。通過這些天的學習，通過聽取各位老師的精彩講解，我感覺受益匪淺。
我為加入志願者的行列而開心快樂。在還不懂志願者內涵的時候，我就受身邊朋友的感染，參加了一些志願活動。我特別喜歡户外活動，青山綠水、藍天白雲美麗着我們户外人的心情。户外活動時，大家都有不亂丟垃圾來保護美麗大自然的自覺。後來發現同行的好朋友東華夫婦總是隨時隨地把垃圾撿起來，我也跟着一起撿垃圾。我們還曾組織身邊朋友一起去開展淨山活動。雖然每次都很累，但累並快樂着。因為每撿掉一個塑料瓶，就彷彿覺得讓地球母親多了一份美麗。
通過學習我明白了志願者的內涵。志願者是指以自己的時間、知識、技能、體力等從事志願服務的自然人。我想，我太適合做志願者了。我現在退職在家是個自由人，愛人是公務員，孩子在校讀研，老人身體健康，都不需要我去照顧，我有大量的時間去做自己喜歡做的事。我當了十幾年中國小教師，有一定的知識和能力，又熱愛滑雪運動，關鍵是健康又樂觀，喜歡助人為樂，注重團隊意識。我還年輕，可以也應當為社會再做些事情。做不了驚天動地的大事，就堅持做一些志願服務的小事吧！
通過學習我深深感受到奉獻、友愛、互相、進步的志願服務精神。我願意奉獻我的時間、精力、能力和體力，用我的愛心、耐心、細心和熱心去服務需要幫助的人，讓他們感受到方便、舒服和温暖。在志願服務活動中，我願與大家團結互助，共同進步，一起手牽手，心連心，温暖你我他。
作為一名普通的志願者我感到無比驕傲與自豪。我一定銘記老師這些天教給我們的知識，傳承中華優秀傳統文化藴含的厚德仁愛、樂善好施、助人為樂、扶危濟困等思想理念和道德精髓，團結互助，奉獻社會，做一個對社會有用的人。
通過培訓學習，我更加堅定了堅持做一輩子志願服務的信念和決心。相信通過我的努力和付出，我一定能展示出人類滑雪起源地誌願者的風采！
7月21號，我們汕尾賽區的志願者骨幹小組來到廣州從化喜樂登培訓基地參加20xx亞運會志願者骨幹培訓，在兩天的集訓中，我們顯示了賽區的風采，學習了相關的知識，收穫了珍貴的友誼，這都是我們最棒的經歷。
展現風采 汕尾閃亮
整齊統一的服裝，精神飽滿積極表現的我們成了一支最閃亮的隊伍。不論是理論課，口語訓練，團隊作業或者課程演習，我們不僅積極配合，還表現了我們的水平，在各自的小組表現突出。印象最深刻的是口語演練和團隊作業中我們的表現。其實在口語訓練需要我們上台對話的時候。我們想嘗試的同時也心存猶豫。畢竟我們不知道在同來培訓的高校中我們的英語水平如何。但我們還是默契的提醒自己拿出信心。調整心態。上台嘗試檢驗一番。
功夫不負有心人。我們平日的英語學習沒有白費。大方利落的表現贏得了大家的掌聲 和老師的肯定。同樣的在團隊作業中。我們的突出表現也給大家留下深刻的印象。十個小組中過半小組是由我們帶頭領導。我們的組織策劃能力得到了認可。這一切都是在團市委領導下我們共同努力的成果。
學習知識 明確方向
學習和交流才是我們此行最重要的目的。在媒體應對，英語口語，急救常識等課程中，我們在認識的基礎上加深學習。雖然我們是最早服務和實踐的一支隊伍，對相關知識有所接觸，但我們都知道，對即將來臨的亞運盛會我們的知識時微不足道的。我們認真做好筆記，揣摩和演練，在這過程中，我感受到的是自己的學識和準備還是不夠，我們應該珍惜學習機會。兩天的強化學習讓我重獲信心，因為我知道了自己作為志願者骨幹的職責，明確了自己的方向。我要時刻以行志願禮的口號鞭策自己。給自己豎起大拇指鼓勁：我志願我快樂，用心服務我最棒！
收穫友誼 珍貴經歷
得知本次集訓會和好幾間高校共同學習，我們都很興奮，因為平日裏我們都是熱情開朗熱愛社交的好朋友，帶着同樣的目標和嚮往，相信我們能在學習訓練中有幸結識志同道合的朋友！一個微笑一個問候一次次小小的合作，把我們所有志願者骨幹的心連在了一起。我們共同創意和策劃我們的節目和小組。親切的像兄弟姐妹似的互相幫助。不論你來自哪裏，我們都熱情相對，一天的情誼勝似一年。然而就是在這樣相互鼓勵的合作過程中我們突破了自己。最後一晚的聯誼晚會，我們用心地表演和盡興的吶喊，更多的是感動和不捨，兩天時間實在太短暫了！我忘不了活動結束教練宣佈我們汕尾代表第一個離場時，大家的不捨目光聚焦在我們身上，不管認不認識，不捨的揮手致意，我們心裏充滿感動！
這都是我們最棒的經歷！
上午9：30分160多名志願者與工作人員在學術交流中心舉行動員大會，在這裏非常高興能有機會認識這麼多熱衷於志願者事業的同齡好友，想起以後就會和充滿熱誠的人一起工作心裏就暖暖的，興奮得我也不知道我能做到什麼，更高興自己能成為一名科技創新大賽的志願者。
我覺得能夠幫助有需要的人是一件很開心的事。我對志願者工作的認識其實並不多，只知道是無償的，對志願者的要求是要有責任心，有耐心等。雖然我瞭解得不多，不過我相信隨着今後參加活動的次數增多，我的瞭解也會更深。而我做志願者的原因也很簡單希望能幫到更多有需要幫助的人，能給別人帶來温暖。此外，希望通過做不同的工作，對自己有更好的認識，更好的融入社會。同時也鍛鍊一下自己的能力
作為志願者培訓的第一天，我們全體志願者莊重宣誓，鏗鏘有力的讀着這激昂的誓詞，連自己的心都激動不已，暗下決心，一定要全力以赴，做到最好，不負所望。
作為一個志願者，就只知道不求報酬，要的奉獻自己的時間與精力，我以為我做好了充分的準備，只等工作的安排。可是，第一節課的培訓就讓我徹底的醒悟，原來，我的思想還不夠成熟，還不算一個合格的志願者。林樹堅主任的一席話讓人受益匪淺，“作為一個志願者最主要的動機與目的是愛心”，而我一直把無報酬作為志願者的首要準則，完全是從物質出發，從主辦方出發，沒想到“愛心”，自己打心底的喜歡，自己的喜好，自己的選擇，沒有從自己的角度思考我想要做的志願者是一個什麼樣的性質。不過，現在我知道了，我明白我每天準時參加，坐在這裏培訓的意義，我要做我喜歡做的事，志願者正是我所喜愛的，我願意把我的心放進去。
正如林主任所説，做志願者就又付出與收穫，付出你寶貴的時間與精力，同時作為回報的是你得到了社會的認同，更收穫了別人所沒有的人生閲歷，成長與進步。這是收穫大於付出，收穫到世界上美好的東西。而作為一個大學生參加志願者活動，更多的是收穫與同伴們真摯的友誼以及應急處事能力。
一個志願者就得有充分的心理準備，要有漫長的心理堅持能力，無論遇到什麼困難都要冷靜執着思考，一絲不苟的完成首要任務，臨危不慌，給領導們一個滿意的結果。同時，基本的準則必須認真履行，如服從分配，準時，不早退等等。總之，志願者的精神貴在堅持，不退縮，不放棄。而對於相應的工作內容也得熟悉，不能盲目的喜愛，若連基本的工作任務都不熟悉就談不上奉獻了，反而給被服務者帶來不必要的麻煩，這又得要求我們志願者要付出無數的汗水。
志願者這個稱謂是神聖的，在每一個被認為神聖的背後，都是汗水與時間的積累。希望我們全體志願者都能認真培訓，通過考核，竭盡全力。
機緣巧合，或者是命中註定，很幸運加入了啟明星大家庭，尤其是剛結束的高階志願者培訓，讓我從心出發重新理解了啟明星和自己。
剛開始真正接觸樑老師不是聽他的課，而是參加第一次的和患者家屬談話，在進行之前，樑老師以非常專業的角度告訴我們一些注意事項，比如不可以超過陳醫生告知的病情範圍，這次談話我很掙扎，同時兼顧護士和志願者的身份，一時之間很難轉換。在談話過程中，被患者家屬的一句“有娘才有家”深深觸動，語塞了很久，我明白自己雖然共情，但是卻陷入了他人的情感漩渦，我想自己努力走出，但是很難。
直到接觸到九站圖，對於樑老師的印象也有了很大的變化，原來有些嚴厲的專業人士其實是很和藹的老人家，在聽樑老師講解我的九站圖時，我給樑老師説：這種感覺很奇怪，就像自己赤裸裸的站到這裏。從來不願意暴露真正的自己，突然被發現了一些自己都不願意承認的事實。我是偏4站，在第三次與樑老師交談中，再次談到4站特質時，我更加認識了自己。
説起與樑老師的'第三次交談，感覺更加愧疚，因為聽了他老人家的課好幾節，真的對於九站圖雲裏霧裏，啥也不明白，但是在樑老師家裏聽陳醫生，霍老師的對話，以及樑老師結合他自己的親身經歷和我第一次的對話錄，我明白了為什麼我會在人與人的關係中那麼痛苦，為什麼對於外界的痛苦那麼敏感。認識自己真的比什麼都重要。
在高階志願者培訓中，其實我仍然很關閉自己，就像張鵬老師説的，我好像一看上去就不願意與他人接觸的模樣，可是真正接觸後還是蠻有趣的。雖然很羨慕別人能發言，能談笑自若，我還是很怕和別人接觸，甚至每次上課都還是坐同樣的位置，進入同樣的圈子。在這七週裏，我也完成了很多人生大事，可以説我也是和啟明星共同成長起來的，希望在以後的日子裏，能打開自己，認識自己，幫助別人，願自己和啟明星的家人都能與愛同行。
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