第一篇：寒假國民體質監測社會實踐心得體會
寒假國民體質監測社會實踐心得體會
從1月10號到1月23號的參與國民體質監測工作，是我大學的第一次社會實踐，也是我人生的第一次社會實踐。通過這次的體檢實踐，我看到也學到許多東西，認識到身體健康重要，心態健康也同樣重要。
依據國家體檢要求，我們體檢隊伍走進各個中國小校，離退職社區，政府機關，免費為社區幹部職工、機關幹部、學生、居民等人提供國民體質檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰卧起坐和台階試驗。檢測結束後，根據每一個受試者實際情況進行了體質狀況分析，同時為每一位受試者打印了體質狀況分析報告和科學健身運動處方。
有一部分機關人員體質則相當今人擔憂。他們每天坐辦公室，忙於掙錢，忙於照顧家庭，忙於應酬……以致身體素質比老人還差，心理年齡高於生理年齡。其實他們這一羣體也反映出社會的病態， 隨着生活節奏的加快，許多人都面臨着快節奏給身體帶來的壓力。身體的負擔開始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發出強烈信號的時候，才會有所警覺，可是當現身體出現問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必須重視按時的體檢。
定期進行體檢，可以幫助我們迅速的發現我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發展。再次，體檢可以讓我們更快的發現身體內隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認識，讓疾病的產生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發現的，他們沒有什麼特別的特徵，只有通過體檢才能發現這些隱藏的疾病。
讓我感想最多的是，在離退職社區給大傢伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝於自己矮了那麼多，連連感歎嚴重縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一羣不服老的老小孩，心態年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點。相較於我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來鍛鍊身體，容易消沉，看到別人優秀，也不會有一種不服輸的勢要強過別人的心態，這些個老小孩就是我的學習榜樣。
擁有一個健康的身體對於所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態。 生活就是這樣，換一個角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成為你奮鬥的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對未來，你就能更有信心，更有把握
面對以後的未知生活。
改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣説的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那麼恐怖，你怎麼敢到海上去呢？水手説，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手説，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手説，我父親也死在海上。小孩接着説，那你怎麼還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩説，我爺爺是在牀上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩説，我父親也是在牀上死的。水手問，那你怎麼還敢到牀上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。
失敗者和成功者的最大區別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態， 用 “我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，並想方設法克服困 難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認為天無絕人之路， 必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之後還是黑夜；在成功者看來， 黑夜之後即是黎明。 一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功者擁有積極的心態，他們始終用 積極的思考、 樂觀的精神和過去輝煌的經驗支配和控制自己的人生， 他們能樂觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，並最終能收穫成功的人生。而失敗 者則習慣於用消極的心態面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經驗引導 和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗。可見積極心態的重要作用。
這次的社會實踐，是學習，是工作，更是人生可貴的經歷。不管怎樣，我以後會盡量每個星期鍛鍊三次身體，保持積極向上的心態去面對遇到的困難。
第二篇：國民體質監測實踐報告
國民體質監測實踐報告
——記湖北省宜昌市國民體質監測工作及體會
自14年6月23日開始為期一個多月的國民體質測試工作於14年7月底宣告圓滿結束。這次由湖北省體育局指導、宜昌市體育局國民體質監測中心的工作人員們帶領我們進行的體質測試工作旨在通過抽樣的方式系統的瞭解宜昌市伍家區及下轄各縣人民的體質狀況，通過打印結果使人們更好地瞭解自身身體素質的優缺點，給出有針對性的鍛鍊計劃以及建議，是國民的身體素質得到普遍提升。
本次工作大致分為三個階段：
1、準備階段，主要工作內容包括施方案制定、機構設立、測試隊組建並接受培訓、受測單位人員確定、 經費落實等。
2、測試階段，幼兒、成年人、老年人羣的測試。
3、8月底前完成測試數據收集、整理與檢驗，並按時將測試樣本的有效數據上報湖北省國民體質監測中心，做好數據和有關資料的歸檔工作。
本次測試經由漁陽關進入五峯，再到宜昌市伍家崗區，最後至宜都為止。歷經漁陽關二中、五峯縣體育館、宜昌市伍家崗區體育健身中心、燕師科技有限公司、天台包裝廠、宜昌精細化工業園、五峯縣機關幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個測試點的測試工作。測試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項，按組別不同，測試的項目也不盡相同；其中幼兒組測試的項目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網球擲遠、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個項目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應時、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、台階試驗、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯卧撐（男）/仰卧起坐（女）等十二個項目（其中39歲以上人羣沒有縱跳和背力項目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應時、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個項目。
按照測試要求，本次測試任務是3600人，檢測內容包括問卷調查和體質監測兩部分，本次監測採取隨機整羣抽樣的原則抽取監測對象。
這次監測工作的重要內容是測試階段，如何保證數據的真實可靠，是檢驗我們監測工作是否優質的唯一標準。這也就要求我們在測試時一定要做到耐心、細心和認真。
測試前局領導就做好了測試點的聯繫工作，同時要求各縣區測試點做好組織和發動羣眾的工作，使羣眾積極地參加到這次的監測工作中來。同時要協調好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會委託幼兒園的老師提前將表發給家長們，讓家長們在前來測試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統一安排出時間來單獨測試幼兒組樣本，這樣會比較快一些，也會省去很多繁瑣的程序。另外每到一個縣區的測試點當地測試點的人員都會盡力協助我們的工作，並組織出一名專業的醫生參加到我們的測試工作中來。每個測試點都會派兩名隊員負責詢問，協助測試對象填好調查表。
測試中出現的問題：農村測試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項向他們解釋，以力求每份表格都能達到要求，並在測試過程中遇到理解不了的測試項目，要一遍遍的從旁示範並解釋測試要求及要領，使每項測試數據力求準確。剛開始的時候由於沒有經驗，沒有明確分配任務，導致測試時有時有的隊員無事可做，而有的隊員忙的腳不沾地，這就難免會使忙的隊員心理出現不平的情緒，直接導致了測試時的工作質量，部分原因還有對每個測試項目的測試沒有深入的認識，還好我們及時對此做出了調整。在測試期間(請繼續關注好 範文網)測試儀器故障的問題在後期的時候由於使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時有發生，比如閉眼單腳站立的測試板總是連接不到數據顯示器上，後來只能用秒錶來計時進行測試；再比如肺活量測試儀從五峯縣回宜昌測試之後不久就頻出故障，還是老師找出運行穩定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由於農村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測試也會耽誤他們的工時，部分人也不願參加。在面對這些問題是，我們將測試點設在裏多數人比較近的地方，再通過鄉村幹部為基點，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵的方式，取得了很好的效果。
第三篇：關於開展2014年國民體質監測的通知
關於開展2014年度國民體質測試的通知
各社區（村）：
為貫徹落實《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃（2014—2014）》以及根據江寧區體育現代化指標體系要求，按照江寧區體育局統一部署，秣陵街道將在轄區內開展免費國民體質測試工作，現將有關事項通知如下：
1、時間：2014年11月7日——8日；
2、地點：秣陵街道文化體育服務中心；
3、測試對象：20歲—59歲的成年人和60—69歲的老年人；
4、參加測試人員分配及時間安排詳見附表。
望各社區（村）接通知後，嚴格對照人員分配要求積極組織各種年齡段的人員按時段參加體質測試工作，並要求參加人員文明有序地測試完所有項目並拿到測試單後方可離開。
特此通知。
江寧區人民政府秣陵街道辦事處辦公室
2014年10月30日
第四篇：國民體質監測倡議書
國民體質監測倡議書
各位領導、朋友們：
值此第三個全民健身日，在荊門市“全民健身日”系列活動啟動暨市直機關運動會游泳比賽開賽儀式上，我謹代表全體市民提出如下倡議：
為進一步貫徹落實《中華人民共和國體育法》和《全民健身條例》，營造市民健康理念、指導人們開展科學健身運動，提高全民身體素質。我們要積極參與國民體質監測活動。各部門、各單位要“以人為本”，使在崗的每個人身體健康，精力充沛，朝氣蓬勃地工作在自己的崗位上。
我們的目的是：讓運動更科學、讓身體更健康！讓社會更和諧！讓我們立即行動起來，關愛生命，增強體質。為社會主義物質文明和精神文明多作貢獻。
倡議人：
二〇一四年八月八日
第五篇：國民體質監測實施辦法
2014年涇縣第四次國民體質監測工作實施辦法
根據《全民健身條例》、《全民健身計劃（2014~2014年）》和《關於開展2014年國民體質監測工作的通知》（皖體羣5號）要求，2014年5月~6月，國民體質監測工作將全面展開。根據市局安排，涇縣國民體質監測站負責監測抽樣總人數為800人。經研究決定，現將具體指標分解如下：
監測類別：監測人數：具體指標承擔鄉鎮：
村鎮幼兒400人（男、女各200） 雲嶺鎮、昌橋鄉、
琴溪鎮、丁家橋鎮等
城鎮老年人200人（男、女各100）涇川鎮各居委會等
村鎮老年人200人（男、女各100） 蔡村鎮、琴溪鎮、雲嶺鎮、昌橋鄉等
涇縣教育體育局
2014年5月5日
蒙田範文網