桑德伯格向前一步讀後感

第一篇：桑德伯格向前一步讀後感

讀着桑德伯格的《向前一步》，再也不想放下它，直到用了一下午+晚上的時間讀完。不知為何，看到很多地方，我都有想哭的衝動，要知道，這絕對不是一本催淚的書，這本書教你自信自強，努力向前，實現平衡多贏的生活。但是字裏行間體現出的桑德伯格成長中的心理歷程，引起了我太多的共鳴。雖然她的社會地位和成就讓我終生只能望其項背，但是作為女性，心路的成長又是何其的相似。

想起小時候得了獎不願聲張，成績好也覺得實在沒什麼，作文被選成學校優秀作文，自己有的卻不是高興，而是覺得丟人和欺騙，覺得自己的文章根本沒有好到那樣的程度，好一段時間都有抬不起頭的感覺。種種這些，都是心靈深層次的自卑在作祟。而這，正是自我貶低，缺乏自信的根源。

到了工作裏，喪失了一些機會，因為對方不想要女生，怕照顧家庭耽誤工作。這些隱形的性別歧視是存在的，你很難改變。接受不能改變的，改變不能接受的。既然無法改變，抱怨只能徒增煩惱，不如整理好自己的心態，積極進取，去尋找下一個真正屬於自己的機會。或許甚至無需用“歧視”這個字眼來一味得增加這種認知的錯誤性，這只是一些人的認識而已，也有很多人不這麼認為，意見和認識無所謂對和錯，絕對的真理幾乎並不存在。只有你足夠強大，才能影響到規則，像桑德伯格的成功和堅持一定影響了很多男性對女性的認知。

同時因為寶寶還小，放棄了些可能需要出差的好機會，這其實又是反方向的一種自我否定，內心覺得事業家庭無法兼顧，而且默認選擇了家庭。的確，社會對女性的期待困擾着我們，周圍最親近的人，也會跟你説，女生這麼辛苦幹什麼呢？現在工作不累又能多陪孩子不是很好麼？你想要的生活太理想化，務實一點？這些觀點和聲音牽掣着你，阻礙着你，也讓你懷疑，迷茫和停滯。不過如果你始終放不下自己內心的呼喚，不如繼續向前吧，哪怕一步，即使失敗也無悔，因為曾經的努力。

如果你不夠堅強，就請先假裝堅強吧；如果你不夠自信，就先假裝自信吧。這招我真試過，管用。不過有治標不治本的嫌疑，只是把內心自卑的小人用“我要自信”的紙條包裹起來，當遇到超常的困境時，小人輕易地就能又跳出來，帶來撲面而來的自我懷疑。不過或許，這樣的假裝的確是挑戰自己，調整性格的唯一方式。假話説多了就成了真理。況且除此之外，還有更好的辦法麼？習慣的養成需要開始的強制。我們只能在一次次的磨練中，有意識地鼓勵自己，戰勝自卑的小人，讓紙條變成鋼條，可能最終你會發現，自信的陽光充滿了內心的每一個角落。我們能做的，就是撐過光明前的一次次考驗，向前一步，永不放棄。

不求完美，只求完成。不求完美，只求完整。想要怎樣，就去嘗試，或許沒有想象得那麼困難。

lean in這個簡單詞組的背後包含了太多的維度和含義，它不僅適合女性，也適合所有自己覺得內心不夠堅強和自信的男生女生。作為女性，承認男女有別，理解社會對男女的確有不同的期待，同時發揮女性的優勢，找到自己的準確定位，不懈的向前一步又一步，這是我想做的。

第二篇：桑德伯格ted演講

桑德伯格ted演講：為什麼女性領導那麼少？

facebook coo 謝樂爾·桑德伯格（sheryl sandberg）

謝樂爾·桑德伯格（sheryl sandberg）是全球最大的社交網站facebook的首席運營官，曾任比爾·克林頓政府的財政部辦公室主任，後任google副總裁，短時間內幫助谷歌實現盈利。2014年3月，桑德伯格加入新興社交網絡facebook，擔任首席運營官。3年後，facebook的用户數從當初的6000萬飆升至如今的7億，廣告收入更是從2014年的3億美元上漲到2014年的19億美元，比兩年前翻了六倍，而google的廣告收入在這三年增速減緩。她在演講中為職場女性提供3條建議：像男性一樣坐到談判桌旁，爭取自己能夠勝任的職位和應得的薪水；與伴侶有效溝通，共同分擔家務和養育孩子的責任；在得到自己想要的職位前“不要提前離場”。

正文：我們先承認我們是幸運的。我們沒有生活在我們母親和我們祖母生活過的那個世界，在那時，女性的職業選擇是非常有限的。今天在座的各位，大多數人成長於一個女性有基本公民權的世界。令人驚訝地是，我們還生活在一個有些女性還沒有這些權利的世界。但除上所述，我們還有一個問題，它是一個實際問題。這問題是：在世界各地，女性沒達到任何職業的高管職位。這些數據很清楚地告訴我們這實情。190個國家元首裏，九位是女性領導。在世界上議會的總人數中，13%是女性議員。在公司部門，女性佔據高位c級職位，董事會席位高管職位比例佔15%，16%。自從2014年起這數據沒變化過有下降趨勢。即使在非營利的行業----我們有時認為這一行業是被更多女性所領導的，女性領導人佔20%。

我們還面臨着另一個問題，就是女性在職業成功和個人價值實現中所面臨的艱難選擇。美國最近一個研究表明，已婚高管人員，三分之二的已婚男性高管人員有孩子，只有三分之一的已婚女性高管人員有孩子。幾年前，我在紐約，出席一個協議，在那種別緻的紐約私募投資辦事處中的一個你能想象到的。我在這個大約有3小時的會議上，過了2小時，有個間歇休息，所有人都站起來，這會議組織者開始顯得的確很尷尬。我意識到他不知道在他辦公室哪裏是女洗手間。所以我開始尋找移動廁所，盤算他們剛搬進來，但我沒有看到任何移動廁所。然後我説，“你是剛搬到這辦公室嗎？”他説，“不是，我們在這兒已經有一年了。”我説，“你能否告訴我這一年來，我是唯一一個來這間辦公室的女性嗎？”他看着我，説到，“是的。或者説你可能是唯一一個要上女性洗手間。”

所以問題是，我們該怎樣解決這樣的尷尬？我們怎樣改變這些高管職位的比例？我們怎樣使這個變得不同？我首先想説，我談這個女性就職因為我的確認為我們得找到答案。在我們勞動力的高收入的部分，在高管的人員中，財富500強首席執行長官中，或在其它類似的高管行業中，我確信，問題是女性被排除在外。當下人們對此談了很多，他們談到像彈性時間和指導公司應該培訓婦女計劃的事。今天我不想談這些儘管所有這些事都非常重要。今天我想關注作為個人我們所能做到的事。我們要告訴給自己的事是什麼？我們告訴給女同事和打工的女性的事是什麼？我們要告訴給我們女兒的事是什麼？

現在首先，我想澄清這個演講不帶有任何評判。我也沒有正確的答案；甚至就我而言，我也沒有完全的答案。在週一，我離開我生活的加利福尼亞，我坐上飛機趕赴這會議。當我送我三歲的女兒到幼兒園時，她緊緊抱進我的腿，哭喊着，“媽咪，不要上飛機”之類的話。這很難受。有時我感到內疚。我知道無論是家庭主婦，還是職業女性，有時她們都會感同身受。所以我不會説對所有人來説，呆在職場是件正確的事。今天我的演講是要講如果你真正想呆在職場。我想有3條建議。一、坐在桌旁。二、讓你的伴侶成為一個真正的合作伙伴。三、在你離開前別放棄。

第一、坐在桌旁。僅僅幾周前在臉譜，我們主持一個非常高級行政官員會議，馬克·扎克伯格與來自硅谷周圍的高級行政官員見面。每個人都坐在桌邊。然後攜同他的2個女性，在他部門中她們也佔非常高的職位。我對她們説，“坐在桌邊。來吧，坐在桌邊。”因為她們坐在了屋子的一邊。我在大四時，我選修一節歐洲思想史的課程。你們喜愛大學的這類課程嘛。我希望我現在能做到。我和我室友卡麗一起學習，她那時是一個才華橫溢的文學學生，現在成為了一個傑出的文學家，另外我的弟弟一個聰明的小夥子，但他愛打水球，他上醫學預科大二。 我們三人一起選修這課。然後卡麗讀了所有希臘文和拉丁文的原版書籍--去了所有的課--我讀了所有英語的書上了大多數的課。我弟弟有點忙；他讀了12本書中的一本去上了幾節課，在考試前幾天他來到我們房間自己輔導了一下。我們三個一起去考試了，我們坐下來。我們考了有3個小時，我們的小藍筆記本，是的。我們走出來，對視對方，我們説，“你考得怎樣？”卡麗説，“夥計，我感到我真沒有答對有關黑格爾辯證法的主要命題。”我説，“上帝啊，我真希望我考試時能想到學習過的洛克的產權理論等哲學家。”我弟弟卻説，“我會是班裏考得最好的。”“你會是班裏考得最好的？你啥都不知道。”

這種故事的問題出在數據所表明的事實：女性被系統化地低估了她們自身的能力。如果你測試男性和女性，你問他們問題，按完全客觀的標準平均成績來算，男性會錯誤的高估一些，女性則會錯誤地低估一些。女性在職場不會為自身利益去談判。在過去兩年，關於人們從學校進入職場的一個調查表明57%的男生或男性進入職場，我猜會協商他們的第一份薪水，只有7%的女性會去協商。更重要的是，男性把他們的成功歸功於他們自身，而女性則歸功於其他外部因素。如果你問男性為什麼他們能把工作做好，他們會説，“我棒極了。這是顯而易見的。這還用問嗎？”如果你問女性是什麼使她們在工作中出色，她們會説有人幫助她們，她們很幸運，她們工作異常努力。這個問題很重要嗎？大家，這關係很大因為沒人得到角落辦公室的職位要是隻坐在旁邊，而不是桌邊。沒人得到提升如果他們認為他們不應享有這成功，或者他們甚至不明白他們自己的成功。

我但願這答案是容易的。我希望我儘可能告訴我所共事過的所有年輕女性，所有這些非常棒的女性，“相信你們自己，為自身利益要討價還價。把握住你的成功。”我希望我也能告訴我的女兒。但這不是很簡單。因為首先是數據表明一件事，它表明成功和人緣親切性對於男性來説是積極影響的而對於女性來説是負面影響的。每個人都點頭，因為我們大家都知道這是真的。

一個非常棒的研究也很好地表明瞭這一觀點。哈佛商學院的一個著名研究是有關於一位叫海蒂·羅森的女性。她是硅谷一家公司的負責人，她使用她的關係成為一名非常成功的風險資本家。在2014年，不久前當時在哥倫比亞大學的一位教授做這個例子和把它改成霍華德·羅森。他把這個案例，他們兩人向兩組學生展示。他只改變了一個詞：海蒂到霍華德。但這個詞就造成了非常大的差異。然後他調查學生。好消息是學生們，男生和女生認為海蒂和霍華德都是能力相當的，這很好。但壞消息是每個人都喜歡霍華德。他是個了不起的人，大家都想和他共事，大家都想和他去釣魚。但海蒂呢？不好説。她有點只為自己着想，對政治有點熱衷。大家不太想和她共事。這是複雜的。我們得告訴我們的女兒和我們的同事，我們得告訴我們自己相信我們能獲得a，得到提升，坐在桌邊。我們在這世上得做到這點，在世上，女性要爭取這些就得做出犧牲，儘管她們的兄弟不用為此而付出犧牲。

所有關於這的最可悲的事是很難記住這個。我將講個對我來説是個真正尷尬的故事，但我認為它很重要。在臉譜不久前我給大約100名員工做這個演講。幾小時後，在臉譜工作的一個年輕女性坐到我小桌子旁邊，她想和我談談。我説，好，她坐了下來，我們談了起來。她説，“我今天學了一些東西。我知道我需要舉起我的手。”我説，“你指什麼啊？”她説，“你在

講這個話時，你説你將會回答2個以上問題。我和其他一些人舉起手，你回答了2個以上問題。我把手放下來，我注意到所有女性都把手放下來，然後你又回答了很多問題，僅有男性參與。”我自己想了一下，如果換成是我，誰會在乎這個，明顯地做這次演講，在這演講中，我甚至沒注意到男人們的手是不是還一直舉着，女人們的手是不是還一直舉着，我們到底有多出色，當我們作為公司和組織的經理人的時候，以及當我們作為少數，與男性競爭爭取機會的時候？我們得讓女性坐到桌子邊上。

第二條：讓你的伴侶成為一個真正的合作伙伴。我已經確信我們在職場比起我們在家庭中起了更大的作用。數據也很清楚地表明這點。如果一個女性和一個男性同時全職並有一個小孩，女性比起男性要做兩倍多家務活兒，女性比起男性做了三倍多照顧嬰兒的事。所以她有了2份，3份工作，而他只有一份。當有人必須在家多幹活時，誰應該留下來？這個的理由實在太複雜，我沒有時間來講它們。但我也不認為週日看美式足球和日常的懶惰是理由。

我認為理由是更加複雜化的。我認為，作為一個社會，我們總是更希望男孩子們成功，對女孩子則壓力小些。我知道有居家男人呆在家裏做內務支持職場妻子這很難。當我去“媽咪和我”的培訓課時，我看到那裏的父親，我留意到其他媽咪不願和他相處。這是個問題，因為我們得把內務變成一個重要的工作因為它是世界上最難的工作-居家工作無論男人女人，我們只有平分了這些事，女性才可能留在職場。（掌聲）研究表明夫妻收入相等、且夫妻分擔責任相當的家庭也有50%的離婚率。如果這數據並不那麼鼓舞人，還有更多的在這個講台我該怎麼講呢？夫妻雙方對於彼此的瞭解，不僅是做愛這麼簡單。

（歡呼）

建議三：在你離開前別放棄。我認為這是一個非常深刻的諷刺對於女性所採取行動而言--我一直目睹類似情況的發生--女性希望留在職場這個目標，往往導致它們最終不得不離開職場。曾發生這樣的事：我們都忙；每個人都很忙；作為一個女人也很忙。她開始考慮生小孩。從她開始考慮生小孩的時候起，她開始考慮為孩子準備房間。“我該如何調整孩子這件事和手頭上的其他事呢？”言下之意，她不再舉起她的手，她不尋求提升，她不找新的計劃，她不會説，“我，我想做那個。”她開始退縮。這是個問題讓我們説説她懷孕的那段日子9個月的懷胎，3個月的產假，6個月來調養休息快速調整要2年，更多的，正如我看到的女性開始過早考慮這事當她們有約會或者結婚時，當她們開始考慮要小孩，這會花相當長的一段時間。一位女性關於此事來找我，我看着她，她顯得有點年輕。我説，“那麼你和你丈夫考慮要小孩了？”她説，“哦不，我還沒結婚。”她甚至沒有男友。我説，“你考慮這個太早了吧。”

但關鍵是一旦你開始退縮下來，接下來會發生什麼呢？每個人都會經歷這個在這兒我告訴你，一旦在家你有了孩子，你真的最好是回到你的工作中去，因為把小孩留在家太難了，你的工作得有挑戰性。它也得有回報。你得感覺到世界因你而變。如果2年前你沒有得到提升在你旁邊的一個男孩得到提升，如果三年前你放棄尋找新的機會，你會變得很乏味因為你應該緊踩油門，加油。在你離開前別放棄。保住工作。緊踩油門，除非到了那一天你需要離開為了孩子休假然後做出你自己的決定。不要提前做太長遠決定，特別是你甚至不曉得自己該做怎樣的決定。

我這一代的女性非常可惜，沒能改變高管職位的數據變化。女人們就是呆在原地。我們沒能達到50%的高管職位，在任何行業的高管職位中，女性都未達到50%。但我希望未來一代人可以做到。我認為我們世界上半數國家和半數公司會由女性所領導，那將會是一個更美好的世界。這不僅僅是因為人們會知道女性洗手間在哪兒，儘管這也有非常大的幫助。我認為它

將會是一個更美好的世界。我有2個孩子。我5歲的兒子和3歲的女兒。我想我兒子會選擇在職場或在家裏都盡心盡責，全心奉獻。我女兒的選擇不僅僅是成功，她會更熱愛她所做出的成就。

第三篇：向前一步讀後感

讀《向前一步》有感

有一天看到媽媽枕邊放着這本書，於是乎我發現它並翻開它其實也只是出於偶然。學校里老師推薦的書目列了好幾頁，這一本本來不在我的書單之中的《lean in》，卻成為整個寒假我的心頭之愛和靈感之源。它的作者謝麗爾·桑德伯格是facebook“第一夫人”，福布斯百強女性榜第5名，被《時代》雜誌評為全球最具影響力的人物。她通過這本書激勵全球女性勇敢地追求自己的目標，實現事業與家庭生活的完美平衡。與馮侖的《野蠻生長》、吳曉波中國企業史系列的《激盪三十年》等大部頭相比，我覺得這本《lean in》以女性的視角，更能從現實出發，從家庭、性別的根本問題出發，詮釋了在現代社會女性該如何權衡事業與家庭，如何理所應當的擔負責任，向前一步，坦然地“坐在桌前”。

印象深刻的故事是一次她接待美國財長，男客人們都理所當然坐到最大的會議桌前，而財長的4位女性隨從人員卻只是坐在房間一側。謝麗爾示意她們坐到桌前來，為表歡迎她還特意當眾招手示意，但那幾位女士猶豫半天，還是留在原來的座位上沒有動。故事太常見，所以看到這裏，我並沒有預期謝麗爾會對我扔出一個驚雷。

事後她對她們説“即便沒有受到邀請，她們也應當坐到桌前來，而當別人公開歡迎自己時，她們更應該主動參與。”這也許就反應了一個非常普遍的問題——女性對於自身的能力和地位的一種懷疑。其實自信，往往不是別人給予的，而是靠自身獲取的。誰説女性就不能有領導特質？為何職場中女性特質，比如謙遜、關懷、同理心就不被重視？從國小到大學，不論是戴着紅袖章的學生幹部，還是年級前列的好學生，往往還都是女生。那麼為什麼踏入社會，坐在桌上最高席位的人，卻又常常是男性？博弈論開課時，周老師曾説，女性比男性更為感性，而理性才能讓人做出正確的事情。也就是説，天生的荷爾蒙決定了女性的特質，但是現代女生能在正視自己的價值，自信且不懼怕付出之後，也能做到理智與感性並存，也就如作者謝麗爾一樣，家庭與事業的共贏。

之前網上流傳着對女生説的一句話：“像爺們兒一樣去奮鬥”；“女漢子”一詞也在大學中漸漸擴散開來，比“吃貨”更加猛烈，“女漢子”幾乎成了許多女生們的自稱。這類女生大多在某些時候行事豪爽，或雷厲風行，或獨立堅強。不得不説我是喜歡這一類女生的，因為她們知道靠自己的力量去“提起重物”，遠比請求別人的幫忙更加有效並且值得尊敬。難道説她們內心就沒有柔軟的力量了嗎？我相信她們還是有的。在我們這一代90後，更多的女生選擇了自強自立，也許是因為有像謝麗爾這樣的人給予我們以啟示，也許是因為知識女

性更能瞭解到男女平等和互相尊敬，也許是世界文化的衝擊和交流，讓我們對於男女平等和獨立生活有了新的見解。但是，在畢業之後，在有了家庭之後，很多有着夢想和雄心壯志的女性，也會被家庭的繁瑣和對於孩子的責任漸漸被埋沒在柴米油鹽之中。畢竟，女性被賦予了生育繁殖的能力，一旦選擇使用這種能力，就必須為此付出代價。但我相信，有更多新的知識女性不會因此受到束縛，反而在社會的前進和歷史的輪軌之下，在一代又一代的積累和篩選進化下，成為越來越智慧的一支人類。

正在成長的我們，不知道在未來會做出怎樣的舉動，但我知道，世界在改變，就像女性在社會中的地位和作用，也在漸漸改變一樣。堅持內心的理智，抓住機會，勇敢向前一步，沒有人也沒有任何力量能夠阻擋腳步。這就是新女性，一個既孕育生命，也能昇華自身生命的種羣。

第四篇：向前一步讀後感

《向前一步》讀後感

這是一本關於女性成功，女性工作及領導意志的書籍，核心內容就是女性如何打破自己心中的束縛，由內而外勇敢追求自己事業上的成功，女性只有向前一步，才能發揮出自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功、幸福的人生。謝麗爾分享了她如何在事業和家庭中平衡，如何不斷努力。更重要的是，讓我知道這麼有力量的女人也和我們一樣：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾軟弱，不曾停止前進的腳步，而且，她樂在其中。

一開篇，作者就把對女性在職場和通往高級管理層的最重要的壁壘直截了當地説了出來，“我懷有身孕”。這是幾乎所有職業女性都會在事業的上升期焦慮的問題。不論是出於對女性保護的心理還是蔑視的心理，這也是男性主導者們最不注重女性工作角色的原因之一。所以，這個問題很大，也是一個職業女性生涯的關鍵轉折點。作為一名職場女性，踏入職場之前就應該做好準備，從各方面協調並解決懷孕與生孩子的問題。桑德伯格説：“各項研究都表明，女性對自身表現的評價普遍低於實際情況，而男性則會過高地評價自己的表現。”如何克服這中與生俱來的社會化的不安呢？“假裝自信，直到變得自信。”因為“感覺自信或假裝自信，對於爭取生活中的機會是必要的”。相信自己有能力做得更多，在機會面前毫

不猶豫主動出擊，這是女性需要克服的心理障礙。肯定自己的能力是邁向成功的第一步！

通過這一點，女性凸顯她在職場上特有的“親民”形象。或許是因為母性的存在，在職場上，通常人們不期待女性和男性同坐一桌共同競爭或平等交談，甚至人們會經常打斷女性的思緒，他們可能會認為女性不會有什麼更好的想法。然而使女性處於弱勢的因素不在於別人怎麼想，而在於女性本身也沒有勇氣去闡述自己的想法，甚至有很多職場女性根本不知道自己的工作到底是什麼角色。第二條應該永記心中的就是，不論職位大小，職場女性應該有自己明確的職業規劃目標，善於思考、勇於表達。

第三點我的個人感受是，桑德伯格已然成為一名女權主義和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女權”這個詞概括她的形象，因為她認為真正的男女平等就應該不分男性、女性的權利。我站在較低的位置卻想的是，更多的普通工作的女同胞們，想得更多的不是如何處心積慮地打開上升通道，而是應該認識到當下的現實世界依然是一個男人為主導的世界，在工作方面男人與生俱來的有着明顯生理優勢和社會角色優勢。在這種男女不平等的情況下，女性僅僅憤世嫉俗絲毫不起作用，而要懂得既要識時務又要努力爭取減少別人對自己性別的偏見。愚公移山，精衞填海，相信自己的滴水之力最終能夠淡化男權的大海。這聽起來或許可笑，但

是凡事都要有一個崇高的目標，自己做出的每一個改變不僅僅能讓自己成為更好的人，也能改變周圍的小環境，最終影響大環境。就像桑德伯格所説：“只有當有影響力的女性不再是少數的時候，真正的變化才會出現。人們容易反感身居高層職位的女性是因為她們太少見，如果她們的比例達到50%，人們就會接受這種現象了。”改善自己，就是在改善世界；改善世界，就是在幫助自己改善自己。

最後，我想從生理結構的角度説一説工作和生活角色的問題。桑德伯格提倡的生活是，男人和女人在工作與家庭生活兩方面對半開。也就是，女人和男人一樣外出工作掙錢、打通上升通道，獲得事業成功；男人和女人一樣，在家務上五五分，帶孩子，收拾屋子。確實她也承認自己擁有一個成熟和有擔當，一樣經營着自己事業的好老公。這點可以看出，如果想在職場有成的女性，找一個能夠在這方面從思想和行動上支持你的男性做伴侶還是非常重要的。從生理角度看，女性還是比男性更多地喜愛孩子，我真的能體會到我喜愛孩子的感受就如同未婚未育的女性喜歡洋娃娃和寵物是一樣的。雖然，這是一種自我滿足的需要，但也是我們生理結構的需要。大自然賦予我們男人和女人不同的生理結構，也就奠定了會有不同的社會角色認同。於是我想説，在條件不可能的情況下，還是要與伴侶互相理解，不能一味地模仿這本書中所説的五五開模式。畢竟，我們不是有着豪華背景的桑

德伯格，我們也不擁有她那樣的家族地位與財富。

總之，這是一本不錯的書，可以閲讀了解一部分美國職場文化，也可以瞭解到高層女性依然對生不生孩子、懷不懷孕有着多種顧慮。其實，人的本質都是一模一樣的，只是命運不同罷了。勇敢地選擇自己想要的，才是最重要的！通過努力，我們一樣會改變命運，哪怕是一點點也會讓我們滿足而高興！

第五篇：《向前一步》讀書筆記

《向前一步》讀後感

財務中心王宜文

午休的時候，走進圖書館，這本書很迅速的吸引了我。此書連續7周榮登亞馬遜總榜第一，連續6周位居《紐約時報》非虛構類暢銷書排行榜第一。但我不是因為這個被打動的，這世界兜售成功學的書籍太多太多。直到我發現作者是“臉譜網”的首席執行官，作為一個有成就的人，不會對自己的出品要求低吧。

作者謝麗爾•桑德伯格(sheryl sandberg)1969年8月26日出生於華盛頓。曾任克林頓政府財政部長辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運營部門副總裁。現任“臉譜網”首席運營官，她也是第一位進入“臉譜網”董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“最有力量” 的商業女精英之一。2014年，她登上《時代週刊》雜誌封面，並被《時代》雜誌評為全球最具影響力的人物。

與以往希拉里、撒切爾等成功女人的自傳不同，是一本關於女性成功，女性工作及領導意志的書籍，楊瀾作序，中信出版社。核心內容就是女性如何打破自己心中的束縛，由內而外勇敢追求自己事業上的成功，女性只有向前一步，才能發揮出自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功、幸福的人生。

謝麗爾分享了她如何在事業和家庭中平衡（目標、選擇、實施），如何不斷努力。更重要的是，讓我知道這麼有力量的女人也和我一樣：曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾軟弱，不曾停止前進的腳步，而且，她樂在其中。

down is better than perfect. 這本書值得有追求的女孩、女人們閲讀。

以下是我喜歡的一些讀書摘記：

chapter1

我們認識的人中都有一些極度自信的人，他們沒有權利不自信。我們認識的人中也有一些人，如果再自信一點兒就能做出更大的成績。實事證明，缺乏自信會成為一種自我實現的

語言。„當感覺不到自信時，我告訴你一個竅門，就是要假裝自信。

chapter4

“職業生涯是方格架，不是豎梯。”豎梯會限制人的行動---要麼向上爬要麼向下退，要麼站在階梯上要麼掉下來；而方格架能讓一個人擁有更多探索的可能。要爬到梯子的頂端只有一種方式，但要爬到方格架的頂端則會有很多方式。方格架的比喻適合每個人，尤其適合那些處於事業初期、轉行階段、由於外部障礙止步不前，後休息一段時間準備重新進入職場的女性。豎梯上，大多數攀爬者都不得不盯着上面一個人的屁股。

chapter5

實事上不是“找個導師你就能變得優秀”，而是“脱穎而出，你才會得到一個好導師” chapter7

一個人對自己的職位越滿意，就越不可能辭職。所以，諷刺的地方就在於：女性離開職場的原因恰恰是因為她們沒能實現自己的目標。

chapter8

“女人不能做這事，女人不能做那事”——是否需要拋棄這種一旦相信就很可能成真的關聯，取決我們自己。但是，如果對自己説“這不可能做到”，肯定會讓這個目標永遠實現不了。

註釋

27無論父母還是他人照顧孩子，各種研究都一致發現，只有照顧孩子的質量才是最要緊的。孩子既需要悉心的照顧，也需要考慮他們需要的特別照顧。

30英國對11000名兒童進行的研究揭示出，表現出最大幸福感的那些孩子，尤其父母都是在外面而不是在家工作的。在母親受教育程度和家庭收入沒有什麼差別的情況下，雙薪家庭的孩子（尤其女孩）在個人行為上的問題（比如多動、不開心、焦慮等）的情況最少。