杜富國
杜富國原本是一名邊防戰士，2015年主動申請加入雲南掃雷大隊清理邊境雷患，只為了還百姓一片安寧。他為什麼要申請去掃雷？杜富國作為一名戰士，他的初心樸素：“面對地雷，難道讓老百姓上？”杜富國和戰友們就覺得，這時候就該軍人上。
“你退後，讓我來！”他明明知道掃雷是和平年代最危險的工作，明明知道前進一步可能就是死，退後一步完全可以生，依然這樣堅持。沒有人不愛惜生命，沒有人不渴望光明，但總要有人負重前行。
是的，杜富國在生死考驗面前，詮釋了什麼是真正的軍人！
失去雙眼，我們任何人都可以閉上雙眼體驗一分鐘，而這位年輕的戰士《本站·》，要用一生去體驗。我們抬眼能見的繽紛色彩和萬千世界，對失去雙眼雙手的杜富國來說，只能是記憶。
伍淑清
伍淑清，全國工商聯副主席、香港企業家。伍淑清一家人愛國愛港，改革開放之初，伍家父女北上創業，創辦了北京航空食品有限公司。
香港迴歸後，伍淑清致力於香港和內地的交流合作，建立教育基金，積極增進香港青年對中華歷史和文化的認識。在往返內地和香港3000餘次中，她親力親為幫扶貧困地區發展教育。
修例**發生以來，她嚴辭阻止亂港分子發起的學生罷課，成為亂港分子的眼中釘、肉中刺。2019年9月，伍淑清現身瑞士日內瓦聯合國人權理事會例會，向世界說出真實的香港，在這次演講中伍淑清揭露了香港騷亂的真相，指出極端示威者舉著“人權”大旗，破壞公物，使用暴力對警察及市民造成身體傷害。
四十年前，你說有件事值得做；四十年後，你說有些事必須做！逾古稀而不辭，雖千萬人而往。超越港島的遠見，不讓鬚眉的擔當。愛青年，更愛香港，是美心，更是良心。
盧麗安
盧麗安，女，49歲，上海復旦大學外國語言文學學院副院長、上海市臺灣同胞聯誼會會長。
盧麗安1968年生於臺灣高雄，從小受家人影響對大陸有著特殊感情。上世紀90年代中期，盧麗安和丈夫英國完成學業回到臺灣任博士後研究員。當時的臺灣“綠化”跡象嚴重，島內形勢愈發複雜，反觀大陸，改革開放初見成果，香港迴歸在即，整個社會呈現出蒸蒸日上的面貌。盧麗安夫婦對現狀不滿，有了去大陸發展的想法，並毛遂自薦，向祖國表明希望回大陸服務、進入高校任教的意願。
1997年，盧麗安夫婦到上海復旦大學任教。幾年下來，盧麗安就成為復旦大學最受歡迎的教授之一。
2013年7月，盧麗安當選上海市臺灣同胞聯誼會會長，為身在上海的臺灣同胞們服務。2015年，盧麗安加入中國共產黨，2017年，被選舉為十九大黨代表。
“我以臺灣的女兒為榮，我以生為中國人為傲。”盧麗安在今年“黨代表”通道上如是說。十九大會議結束後，“盧麗安效應”在慢慢蔓延。很多臺胞朋友為她點贊，因為她說出了廣大臺胞們的心聲。還有她的學生，默默地留言支援老師，向老師學習回報社會。盧麗安的父母表示，只要女兒做的是對社會、民族、國家有益的，能夠促進我們兩岸的和平發展、促進島內同胞在大陸的發展，都會支援。
談到兩岸關係時，盧麗安真誠地表示，“我的家族歷史與自己的成長經歷讓我堅信：和平發展一定是兩岸關係的主要走勢，這也是兩岸同胞共同的心聲。”她認為，沒有臺灣夢的中國夢肯定是不完整的，同時，沒有融入祖國的臺灣夢，像打個盹，黃粱一夢。
郭小平
感動中國組委會給予郭小平頒獎辭：
瘦弱的孩子需要關愛，這間病房改成的教室，是溫暖的避難所。你用十二年艱辛，呵護孩子，也融化人心，郭校長，你是風雨中張開羽翼的強者。
感動中國郭小平人物事蹟：
郭小平，2004年，臨汾第三人民醫院院長郭小平看到艾滋病區的幾個孩子到了上學年齡卻沒法上學，便和同事一起辦起了“愛心小課堂”，在社會各界的幫助和支援下，2006年9月1日，臨汾紅絲帶學校正式掛牌成立，2011年學校被列入正式國民教育序列。2014年，彭夫人向紅絲帶學校寫信，並在採訪中說：“我希望這些受艾滋病影響的孩子們，都能有一個美好的未來。”
張桂梅，紮根邊疆教育一線40餘載，帶著1800多名大山女孩兒與命運“叫板”，幫助她們走出大山走進大學，用知識改變貧困山區女孩命運，用教育阻斷貧困代際傳遞，用實際行動書寫“燃燈”擔當，不愧為“感動中國人物”。
當前，項項任務“壓肩燙手”，特別需要張桂梅似“桂”如“梅”般忠誠、奉獻、純粹的幹部，在踐行初心、擔當使命中擦亮底色、永葆本色、拋光潤色。
擦亮底色，堅守初心、對黨忠誠。從1998年4月，她在黨旗下莊嚴宣誓，“……對黨忠誠，積極工作，為共產主義奮鬥終身！”入黨20多年來，她始終愛黨、護黨，忠誠於黨。她反覆說：“你們可以說某個幹部不行，但絕不可以說共產黨不好，如果沒有共產黨，哪兒有今天的幸福生活。”這樣一句話，她講了22年，不知有多少遍，她說還要繼續講下去。天下至德，莫大於忠。對黨絕對忠誠是政治標準，更是實踐要求，既看政治態度更看實際行動，必須落實到一言一行、體現在一點一滴、貫穿於一生一世，始終像張桂梅那般，做到立身不忘做人之本、為政不移公僕之心，擦亮對黨忠誠、對黨感恩、對黨信賴的底色，永葆為共產主義事業奮鬥終身的初心。
永葆本色，甘為人梯、無私奉獻。捧著一顆心來，不帶半棵草去。張桂梅同志堅守滇西貧困地區教育事業40多年，始終牢記黨的宗旨，秉持為民情懷，保持鑄魂育人定力，用愛心培育愛、激發愛、傳播愛，用實際行動踐行“只要我還有一口氣，就要站在講臺上”的真誠諾言，書寫了“俯首甘為孺子牛”的無私奉獻。“忘身為國塵氛盡，蕩產輕金糞土揮。”黨員幹部的身份是公職、公僕，職責是公務、公幹，無私奉獻是黨員幹部靚麗的本色。堅持像張桂梅那般，把為黨和人民事業無私奉獻作為人生的處世態度和最高追求、最高目標，淡泊名利、一心為民，以無私樹立正氣，維護好黨員幹部的公僕形象，用真情凝聚人心，進一步密切黨群幹群關係。
拋光潤色，堅韌純粹、執著追求。張桂梅高潔堅韌、不畏艱難。哪怕摔斷過肋骨、迷過路、發過高燒、舊病復發暈倒在路上，她也堅持走訪學生，持續了11年，覆蓋學生1345人，行程近11萬公里，詮釋了一名共產黨員對基層教育工作的責任和擔當，用堅韌不拔、不屈不撓的幹事品格為貧困山區孩子撐起了一片藍天。“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”當前，疫情反彈風險較大、脫貧攻堅收官在即、改革攻堅任務艱鉅。當敢於像張桂梅那般，紮根基層一線，向改革攻堅中的“硬骨頭”叫板，敢接脫貧攻堅與鄉村振興有效銜接中的“燙手山芋”，以“我不擔當與阿誰”的追求和擔當，創造卓越的成績書寫時代“答卷”，展現時代擔當。
榜樣是一種力量，是一面旗幟，更是一座燈塔。把張桂梅同志作為學習的榜樣，將榜樣精神和力量融入到工作中，為新時代新發展凝聚磅礴力量。
武文斌：為救災活活累死的小戰士死的光榮
男，26歲，濟南軍區鐵軍某師炮指連士官學員。
一個戰士倒在了抗戰救災的第一線，上萬民眾為他哭別。所有參加弔唁的人都與武文斌素昧平生，他們只聽說：一位解放軍戰士在抗震救災中活活累死了！僅這一句話，已經讓人們淚流滿面。13萬子弟兵在抗震救災中捨生忘死的表現，留給人們太多太多的感動……
這個戰士，就是濟南軍區鐵軍某師炮指連士官學員武文斌。
6月17日晚，他和戰友們冒著大雨將8車50噸重的活動板房建材全部解除安裝完後，累得癱倒在泥水地上。就在這個夜晚，他因勞累過度，引起肺部大出血而停止了年輕的生命。
5月13日，當部隊接到急赴災區的命令時，武文斌被告知後留，一向脾氣溫和的他急了眼，堅決要求上前線。
“我們一定要多救人，才能對得起身上的這身軍裝。”武文斌對戰友們說。在他參與抗震救災的32個日子裡，他總是找活幹、搶活幹，幹完份內的事，就去幫著其他班排幹，別人攔也攔不住。他身上的迷彩服總是溼了又幹，幹了又溼。戰友們說，他的心裡裝的全是災區群眾。
頒獎詞：山崩地裂之時，綠色的迷彩撐起了生命的希望，他樹起了旗幟，自己卻悄然倒下，在那災難的黑色背景下，他26歲的青春，是最亮的那束光。
感動中國推選委員于丹：“犧牲”在今天的語境中已經有些陌生，武文斌是一個英雄主義漸行漸遠時代下真正的英雄。
任衛新：雖然他只是一名士官學員，還沒有建立功勳， 這片土地永遠珍存著他的汗漬、體溫和靈魂。
他是我們身邊的英雄
20xx年7月，我從市公安局刑偵支隊調到市看守所工作。記得報到那天，走到九監區，剛好一個監室的門開著。與其他監室不同，這個監室裡還有一道門窗，是用防彈玻璃隔開的，整個監室散發出濃濃的消毒水味道，這就是艾滋病犯專押監室。
防彈玻璃門裡邊，一位民警正手把手地教在押人員寫字……聽到腳步聲，民警轉過身，40多歲，個子不高，卻身板挺拔，上身的警服已被汗水浸透。見了我，“啪”的一下，來了個標準的軍禮。他就是被所里民警親切稱呼為“老毛”的毛卓雲。
說實在，在“談艾色變”的那時，我是第一次和艾滋病犯近距離接觸，也是第一次知道有個民警每天和艾滋病犯打交道，直面病犯的危險，關心他們的生活，鼓勵他們重生。
在分管艾滋病犯監管工作期間，我看到了多起艾滋病犯或因情緒波動、或因身體不適、或因涉案負罪等，產生和引發各種各樣的極端表現。有一次，一名艾滋病犯情緒激動，用頭撞牆，被帶到醫務室縫針，毛卓雲在沒有任何防護措施的情況下，兩隻手始終緊握病犯的手，安撫他，最終使他平靜。
事後我問老毛，“你不怕麼？”他回答：“怕，我怕如果不能說服他，情緒不穩定，就會給監室帶來隱患。但，也不怕，我學了艾滋病防護知識，知道怎樣保護自己，我瞭解他，他就是缺乏安全感，我要讓他感到溫暖，我也相信自己有能力做好這件事。”
想想當初，我還有點怕老毛呢。覺得老毛天天與這些病犯在一起，而且都是近距離，會不會也“近墨者黑”呢？直到老毛以他廣泛紮實的知識汲取、膽大心細的工作作風以及完備科學的規範防護，證明了我害怕的多餘。後來一段時間，我一直對老毛心存愧疚，但更多的是感激，是老毛給了我艾滋病犯監管職責的力量和正確的認知。
20xx年10月，經過幾個單位的交流，我又調回市看守所工作，又和老毛成了同事和戰友，似乎一切如往。但我發現，老毛其實還是有了很大的變化，他分管的監室變多了，從一間到現在三間；他的工作筆記本變多了，記錄的文字達到了十幾萬字；他把艾滋病犯從特殊監室搬到了普通監室，把談話室從工作區搬進了監區，使他們之間再無隔閡；他獨創艾滋病管教工作“五心法”，悉心幫教艾滋病犯認罪悔過、重拾信心、重歸正途。
令人感慨的是，已到退休倒計時年齡的老毛，那健旺的精神頭沒變，身份和崗位沒變，不計個人安危、名利得失的幹勁沒變，一身正氣又待人寬和的個性沒變，他是我們警隊的榜樣，他是我們身邊的英雄。
最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件並不優越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣，終身鍛鍊，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉，只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣，以自己為孩子學習的榜樣，帶孩子多進行體育活動，培養孩子良好的體魄與身體素質。
其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當然，這需要家長充分引導，以身作則！孩子由於還處於未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
此外，家長還可以及時關注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶餘飯後之時，不再只一味關注孩子的學業成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。
學會冷靜是人生必修課
當孩子比不上“別人家孩子”的時候，當家長覺得孩子總是不盡如意的時候，可曾想過，除了一味指責，是不是更應該為孩子提供幫助和支援，陪他尋找更多的學習和解決問題的辦法？
沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急於指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然後不斷努力罷了！
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調，只說努力了就好，結果怎麼樣現在誰都不能下定論；兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的；當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養態度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽菸不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰的時候，成績也不比今年的。成績差很多的，但是一直沒有比賽，然後在5月底的時候就訓練過度，就出現了一些骨裂，然後看到鑽石聯賽取消，國內所有的比賽都取消，我自己就請假回家了。”
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃；不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術推進到新的高度，他都願意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試並不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好 。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點（站上奧運決賽）了，我希望我們後面的年輕運動員，可以借鑑我的訓練手段，然後調整，這對他們來說，就是最好的資源。”
站在東京奧林匹克體育場裡，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
1.群英薈萃
楊振寧本科畢業獲理學學士學位後，考入研究院理科研究所物理學部讀研究生。讀研究生期間，楊振寧住在聯大昆中北院研究生宿舍。與他同室居住的有凌寧、金啟華和顧震潮，黃昆和張守廉也偶爾來住幾天。這些中華民族未來的精英們聚於一起，在陋室裡交談切磋，結伴探索著科學的奧祕。
2.楊門長子
作為楊家長子，楊振寧為鼓勵弟妹多唸書，還訂出了一些頗為吸引人的規則：一天之中，誰唸書好、聽母親的話、幫助做家務、不打架、不搗亂就給誰記上一個紅點，反之就要記黑點。一週下來，誰有三個紅點，誰就可以得到獎勵———由他騎自行車帶去昆明城裡看一次電影。
3.名師高徒
楊振寧讀聯大物理學系時，給他上一年級普通物理課的是擅長實驗的物理學家趙忠堯教授，上二年級電磁學課的是著名學者吳有訓教授，上力學課的是在廣義相對論等方面頗有研究的著名學者周培源教授等。
但對楊振寧來說，除了物理系直接教他的這些教授們外，父親楊武之對他的影響也是相當大的。楊振寧在學校裡，遇有不懂的問題、碰上難以處理的事，總是經常跑到數學系辦公室向父親請教。
“要做就做嘉興最好的盲人推拿師！”懷著初心和信仰，18歲時不幸失明的朱麗華拋下了一開始的彷徨、無助和絕望，用勇氣與雙手“推”開了人生的新大門。隨著推拿診所的名氣日增，讓自己好好活著對她來說已不成問題，但她明白，僅僅滿足個體的謀生，絕不是生命的意義。一個被社會需要的人，生命才有意義。於是，她用診所“造光”，至今已累計帶過盲人徒弟、學生100餘人，為他們照亮了前行的方向。
穿了10年的白大褂、腳上18元一雙的鞋子、居住在20平米的屋子裡、每個月自己的花銷不足800元……就是這樣一個對自己摳得很的人，卻積極投身於公益事業，28年來，朱麗華累計捐助貧困優秀學子480多人次，助學款達333萬元。去年，她還簽下了器官捐獻書。
“朱阿姨的勵志故事深深感染了我，她對黨懷揣著的感恩之心也鼓舞著我。現在我正努力成為一名預備黨員，將朱阿姨的這顆入黨初心傳承下去，將這份溫暖傳遞下去。”報告團成員、受捐助的優秀學生代表、現就讀於杭州師範大學阿里巴巴商學院的大三學生葉羽豔在報告會上動情地說。
紅船旁黨員“不忘初心、牢記使命”的拳拳之心在朱麗華身上體現，“勤善和美、勇猛精進”的新時代嘉興人文精神也在朱麗華的事蹟中深刻詮釋。聽完報告後，廣大民警深受感動。嘉興市網路與資訊保安資訊通報中心副主任沈月香聽完報告後十分感慨，她說：“朱麗華同志樸實善良、堅韌不拔、大愛無私。對照這位我們身邊的榜樣，我要學習的東西還有很多，但最重要的就是堅守對黨的初心，真正擔好從警為民的光榮使命！”
市公安局黨委副書記、常務副局長姚鈺明號召全體公安民警要像朱麗華同志那樣信念堅定，一心向黨。自覺開展各類思想政治學習，牢固樹立“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”。要像朱麗華同志那樣自強不息，勇往直前。在工作中面對困難不畏懼、面對挫折不氣餒，直面風險挑戰，主動靠前、擔當作為，堅決打贏上海進博會和首屆嘉興國際馬拉松安保仗。要向朱麗華同志那樣心有大愛、為民服務。牢記人民對美好生活的嚮往就是我們的奮鬥目標，在“最多跑一次”改革、交通安全大會戰、壓降警情等群眾關注的熱點難點問題上，心繫群眾、幹在實處、為民解憂。要像朱麗華同志那樣敢於擔當，奮發有為。始終保持爭先創優、追夢奔跑的精神狀態和奮鬥姿態，全力推動長三角區域警務一體化合作，努力踐行市委首位戰略，把初心使命變成開拓創新的精氣神和埋頭苦幹、真抓真乾的行動自覺，打造紅船旁的公安鐵軍。
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