《立秋》
劉言史【唐】
茲晨戒流火,商飆早已驚。
雲天收夏色,木葉動秋聲。
《立秋雨院中有作》
杜甫【唐】
山雲行絕塞,大火復西流。
飛雨動華屋,蕭蕭樑棟秋。
窮途愧知己,暮齒借前籌。
已費清晨謁,那成長者謀。
解衣開北戶,高枕對南樓。
樹溼風涼進,江喧水氣浮。
禮寬心有適,節爽病微瘳。
主將歸調鼎,吾還訪舊丘。
《立秋後題》
杜甫【唐】
日月不相饒,節序昨夜隔。
玄蟬無停號,秋燕已如客。
平生獨往願,惆悵年半百。
罷官亦由人,何事拘形役。
《奉酬樂天立秋夕有懷見寄》
李紳【唐】
深夜星漢靜,秋風初報涼。
階篁淅瀝響,露葉參差光。
冰兔半升魄,銅壺微滴長。
薄帷乍飄卷,襟帶輕搖颺。
此際昏夢清,斜月滿軒房。
屣履步前楹,劍戟森在行。
重城宵正分,號鼓互相望。
獨坐有所思,夫君鸞鳳章。
天津落星河,一葦安可航。
龍泉白玉首,魚服黃金裝。
報國未知效,惟鵜徒在樑。
裴回顧戎旃,顥氣生東方。
衰葉滿欄草,斑毛盈鏡霜。
羸牛未脫轅,老馬強騰驤。
吟君白雪唱,慚愧巴人腸。
《和太常王卿立秋日即事》
盧綸【唐】
嵩高雲日明,潘岳賦初成。
籬槿花無色,階桐葉有聲。
絳紗垂簟淨,白羽拂衣輕。
鴻雁悲天遠,龜魚覺水清。
別弦添楚思,牧馬動邊情。
田雨農官問,林風苑吏驚。
鬆篁終茂盛,蓬艾自衰榮。
遙仰憑軒夕,惟應喜宋生。
《和王卿立秋即事》
司空曙【唐】
秋宜何處看,試問白雲官。
暗入蟬鳴樹,微侵蝶繞蘭。
向風涼稍動,近日暑猶殘。
九陌浮埃減,千峰爽氣攢。
換衣防竹暮,沈果訝泉寒。
宮響傳花杵,天清出露盤。
高禽當側弁,遊鮪對憑欄。
一奏招商曲,空令繼唱難。
《立秋日》
司空曙【唐】
律變新秋至,蕭條自此初。
花酣蓮報謝,葉在柳呈疏。
澹日非雲映,清風似雨餘。
捲簾涼暗度,迎扇暑先除。
草靜多翻燕,波澄乍露魚。
今朝散騎省,作賦興何如。
《立秋日》
劉言史【唐】
商風動葉初,蕭索一貧居。
老性容茶少,羸肌與簟疏。
舊醅難重漉,新菜未勝鉏。
才薄無潘興,便便畫偃廬。
《立秋前一日覽鏡》
李益【唐】
萬事銷身外,生涯在鏡中。
唯將滿鬢雪,明日對秋風。
《立秋日悲懷》
令狐楚【唐】
清曉上高臺,秋風今日來。
又添新節恨,猶抱故年哀。
淚豈揮能盡,泉終閉不開。
更傷春月過,私服示無縗。
《立秋日》
令狐楚【唐】
平日本多恨,新秋偏易悲。
燕詞如惜別,柳意已呈衰。
事國終無補,還家未有期。
心中舊氣味,苦校去年時。
《新秋》
齊己【唐】
始驚三伏盡,又遇立秋時。
露彩朝還冷,雲峰晚更奇。
壟香禾半熟,原迥草微衰。
幸好清光裡,安仁謾起悲。
《城中晚夏思山》
齊己【唐】
葛衣沾汗功雖健,紙扇搖風力甚卑。
苦熱恨無行腳處, 微涼喜到立秋時。
竹軒靜看蜘蛛掛,莎徑閒聽蟋蟀移。
天外有山歸即是,豈同遊子暮何之。
《立秋日題安昌寺北山亭》
孫逖【唐】
樓觀倚長霄,登攀及霽朝。
高如石門頂,勝擬赤城標。
天路雲虹近,人寰氣象遙。
山圍伯禹廟,江落伍胥潮。
徂暑迎秋薄,涼風是日飄。
果林餘苦李,萍水覆甘蕉。
覽古嗟夷漫,凌空愛泬寥。
更聞金剎下,鍾梵晚蕭蕭。
《立秋日曲江憶元九》
白居易【唐】
下馬柳陰下,獨上堤上行。
故人千萬裡,新蟬三兩聲。
城中曲江水,江上江陵城。
兩地新秋思,應同此日情。
《秋思》
白居易【唐】
病眠夜少夢,閒立秋多思。
寂寞餘雨晴,蕭條早寒至。
鳥棲紅葉樹,月照青苔地。
何況鏡中年,又過三十二。
《立秋夕有懷夢得》
白居易【唐】
露簟荻竹清,風扇蒲葵輕。
一與故人別,再見新蟬鳴。
是夕涼飈起,閒境入幽情。
回燈見棲鶴,隔竹聞吹笙。
夜茶一兩杓,秋吟三數聲。
所思渺千里,雲外長洲城。
《立秋夕涼風忽至炎暑稍消即事詠懷寄汴州…尚書》
白居易【唐】
嫋嫋簷樹動,好風西南來。
紅缸霏微滅,碧幌飄颻開。
披襟有餘涼,拂簟無纖埃。
但喜煩暑退,不惜光陰催。
河秋稍清淺,月午方裴回。
或行或坐臥,體適心悠哉。
美人在浚都,旌旗繞樓臺。
雖非滄溟阻,難見如蓬萊。
蟬迎節又換,雁送書未回。
君位日寵重,我年日摧頹。
無因風月下,一舉平生杯。
《立秋日登樂遊園》
白居易【唐】
獨行獨語曲江頭,回馬遲遲上樂遊。
蕭颯涼風與衰鬢,誰教計會一時秋。
《立秋日與陸華原於縣界南館送鄒十八》
武元衡【唐】
風入昭陽池館秋,片雲孤鶴兩難留。
明朝獨向青山郭,唯有蟬聲催白頭。
《立秋後一日與朱舍人同直》
徐鉉【唐】
一宿秋風未覺涼,數聲宮漏日猶長。
林泉無計消殘暑,虛向華池費稻粱。
《酬李常侍立秋日奉詔祭嶽見寄》
周墀【唐】
秋祠靈嶽奉尊罍,風過深林古柏開。
蓮掌月高珪幣列, 金天雨露鬼神陪。
質明三獻雖終禮,祈壽千年別上杯。
豈是瑣才能祀事,洪農太守主張來。
《寄華州周侍郎立秋日奉詔祭嶽詩》
李景讓【唐】
關河豁靜曉雲開,承詔秋祠太守來。
山霽蓮花添翠黛, 路陰桐葉少塵埃。
朱轓入廟威儀肅,玉佩升壇步武回。
往歲今朝幾時事,謝君非重我非才。
《立秋後自京歸家》
李郢【唐】
籬落秋歸見豆花,竹門當水岸橫槎。
鬆齋一雨宜清簟, 佛室孤燈對絳紗。
盡日抱愁跧似鼠,移時不動懶於蛇。
西江近有鱸魚否,張翰扁舟始到家。
《漁家傲(七夕立秋)》
秦觀【北宋】
七夕湖頭閒眺望。風煙做出秋模樣。不見雲屏月帳。天滉漾。龍軿暗渡銀河浪。
二十年前今日況。玄蟾烏鵲高樓上。回首西風猶未忘。追得喪。人間萬事成惆悵。
《虞美人·扁舟三日秋塘路》
陳與義【北宋】
自瑣闥以病得請奉祠。卜居青墩。立秋後三日行,舟之前後,如朝霞相映,望之不斷也。以長短句記之
扁舟三日秋塘路。平度荷花去。病夫因病得來遊。更值滿川微雨、洗新秋。
去年長恨拿舟晚。空見殘荷滿。今年何以報君恩。一路繁花相送、過青墩。
《浪淘沙》
吳文英【南宋】
燈火雨中船。客思綿綿。離亭春草又秋煙。似與輕鷗盟未了,來去年年。
往事一潸然。莫過西園。凌波香斷綠苔錢。燕子不知春事改,時立秋千。
《秋夜雨(和韻劉制幾立秋夜觀月,喜雨)》
吳潛【南宋】
不嫌天上雲遮月。雨來正是雙絕。雷公驅電母,盡收卷、十分袢熱。
三更又報初秋了,少待他、西風悽冽。靈司話頭莫說。且唱飲、劉郎一闋。
《二郎神》
吳潛【南宋】
小亭徙倚,慢一步、立秋千影。漸夕照林梢,晚風池上,緝緝輕寒嫩冷。又是將他春__,釀一種、花愁花病。空客鬢歲遷,征衫人老,倚樓看鏡。
還省。故園多少,紫殷紅凝。窗外曉鶯啼,拂牆金縷,煙柳慵眠乍醒。桃菜踏青,趁蜂隨蝶,長負清明時景。凝佇久,驀聽棋邊落子,一聲聲靜。
《思佳客(立秋前一日西湖)》
高觀國【南宋】
不肯樓邊著畫船。載將詩酒入風煙。浪花濺白疑飛鷺,荷芰藏紅似小蓮。
醒醉夢,喚吟仙。先秋一葉莫驚蟬。白雲鄉裡溫柔遠,結得清涼世界緣。
《鵲橋仙(立秋後一夕)》
張鎡【南宋】
暑雲猶在,澄空欲變,入夜徘徊庭際。新秋知是昨宵來,愛殘月、纖纖西墜。
芭蕉老大,流螢衰倦,靜裡細觀天意。輕風未有半分涼,奈人道、今宵好睡。
《念奴嬌(七夕,是年七月九日方立秋)》
京鏜【南宋】
捫參歷井,恰匆匆三見,西州七夕。怪得驕陽迴避晚,猶去新秋兩日。天上良宵,人間佳節,初不分今昔。夜來急雨,洗成風露清絕。
因為萬里飄零,君平何在,誰識乘槎客。插竹剖瓜休妄想,巧處那容人乞。院宇初涼,樓臺不夜,漫說經年隔。引杯長嘯,醉看天地空闊。
《重疊金·壬寅立秋》
黃升【南宋】
西風半夜驚羅扇。蛩聲入夢傳幽怨。碧藕試初涼。露痕啼粉香。
清冰凝簟竹。不許雙鴛宿。又是五更鐘。鴉啼金井桐。
《品令(新秋)》
卓田【南宋】
立秋十日,早露出新涼麵。斜風急雨,戰退炎光一半。月上紗窗,疑是廣寒宮殿。
無端宋玉,撩亂生悲怨。一年好處,都被秋光占斷。你且思量,今夜怎生消遣。
《迎春樂》
陳允平【南宋】
垂楊影下黃金屋。東風漸、粉香熟。恨當年、有約馬參鶯速。誤一枕、紅雲宿。
帶眼寬移腰似束。怪何事、褪紅銷綠。北面立秋千,羞人問、連環玉。
《風入松(蠟梅)》
張孝祥【南宋】
玉妃孤豔照冰霜。初試道家妝。素衣嫌怕姮娥妒,染成宮樣鵝黃。宮額嬌塗飛燕,縷金愁立秋娘。湘羅百濯蹙香囊。蜜露綴瓊芳。薔薇水蘸檀心紫,鬱金薰染濃香。萼綠輕移雲襪,華清低舞霓裳。
《木蘭花慢·立秋夜雨送樑汾南行》
納蘭性德【清】
盼銀河迢遞,驚入夜,轉清商。乍西園蝴蝶,輕翻麝粉,暗惹蜂黃。炎涼。等閒瞥眼,甚絲絲、點點攪柔腸。應是登臨送客,別離滋味重嘗。疑將。水墨畫疏窗,孤影淡瀟湘。倩一葉高梧,半條殘燭,做盡商量。荷裳。被風暗剪,問今宵、誰與蓋鴛鴦。從此羈愁萬疊,夢迴分付啼螿。
一,要注意多穿一點衣服,春捂秋凍要適宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感涼而不是寒冷為宜。不要穿得暖暖和和、裹得嚴嚴實實。
二,立秋後注意防秋老虎。立秋上午前10點之前入睡,可以多晒太陽。立秋並意味著真正的秋天到來,此時夏天炎熱未消失,所以要關注天氣,當心秋老虎,預防中暑。
三,可以多吃潤肺生津的食物和酸性的食物來增強肝臟功能。立秋後可以喝一些豆漿牛奶,潤潤肺。吃些橘子、番茄、檸檬,可以增強肝臟功能,對自身的健康非常的有幫助。
每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來,秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。
據《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子,收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割,晚稻移栽,大秋作物進入重要生長髮育時期。
古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣。據記載,宋時立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內,等到“立秋”時辰一到,太史官便高聲奏道:“秋來了。”奏畢,梧桐應聲落下一兩片葉子,以寓報秋之意。
“立秋”到了,但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”,即當地連續5日的平均溫度在22℃以下,才算真正秋天的時節。中國地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時大部分仍是未進入秋天氣候,況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。
尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時,同時由於颱風雨季節漸去了,氣溫更酷熱,因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
栗子:
香甜味美的栗子,是秋冬非常受歡迎的零食,含有糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎強筋等功效。
栗子可生食、炒食、加水煮食等,在眾多的食用方法中,生吃栗子,且緩慢咀嚼、徐徐嚥下時的補腎效果最佳。這是因為生栗子中酶和維生素C等的含量最高,且細嚼慢嚥時消化更充分,更利於人體吸收,對體虛乏力或腎虛導致的腿腳無力等症狀效果良好。需要注意的是,栗子不可多吃,每日最好不要超過10顆。
花生:
花生是一種高蛋白的油料作物,自古享有“長生果”的美譽。《本草綱目》記載,“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢”,適合脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰等人。值得注意的是,花生紅衣(即花生皮)補氣止血的作用更強,因此,需要補血的人可挑選紅衣更多的小粒花生,而煮粥、打花生漿則可以挑選大粒的花生。此外,醋泡花生仁、用生花生殼煮水喝,還有一定的降壓效果。
蓮子:
蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說,蓮子還可以通過補腎增強免疫力,達到潤肺的效果。
市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,紅蓮子口感較硬,但補腎、補血效果更好;白蓮子口感香糯,健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法,用蓮子心泡茶去心火效果更佳,蓮子泡酒則固腎效果更為顯著。
芡實:
這是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,又稱“雞頭米”、“雞頭”等,在南方較常見。中醫認為,芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經,能健脾祛溼、固腎止瀉,且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢。其補腎效果強於山藥,祛溼效果優於紅小豆,鎮靜效果強過蓮子,可以說是一種被埋沒的補益佳品。宋代文豪蘇東坡的養生之道中,有一條就是吃芡實。
鮮芡實或幹芡實泡水後可直接嚼服,也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。芡實搭配燕窩蒸食,有很好的美容效果,可使人們氣色更好。此外,把鮮芡實去皮後凍在冰箱裡,還可較長時間儲存食用,補腎效果更好。
立秋,意味著降雨、風暴、溼度等,處於一年中的轉折點,趨於下降或減少。季節轉換,南方地區的降雨量、風暴、乾溼度等變化明顯;北方地區,這些變化不明顯,變化明顯的是氣溫。進入秋季後,在自然界中,陰陽之氣開始轉變,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟,氣候開始由夏季的多雨溼熱開始向秋季的少雨乾燥氣候過渡。立秋並不代表酷熱天氣的結束,所謂“熱在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至處暑往往還處在“三伏”期間,所以初秋天氣還很熱,真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季,並不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段,初秋“悶熱”,仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。