練毛筆字先學什麼體

俗話說，冰凍三尺非一日之寒，練習毛筆字最重要的不僅僅要有方法，還要有耐心，那麼你是不是也想學或者是正在學書法呢?下面小編給大家分享練毛筆字先學什麼體，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

練毛筆字先學什麼體

初學毛筆字最好應該練楷體，這種字帖形體方正，筆畫簡單平直，對於沒有什麼基礎的人來說較為簡單一點，也方便上手，現在楷體較為出名的是歐體、顏體、柳體以及趙體，可以根據自己的需求進行選擇。

選好字帖之後，下一步要做的就是臨帖，先不要急著動手，仔細觀察字帖，記住字形，瞭解結構特徵，然後再下筆，通常最開始從點畫等八個基本筆畫來練，然後再寫一些簡單的字，儘量多練習幾遍，做到熟能生巧。

等楷書練好了之後，學習行書就比較簡單了，因為楷書打下了書法的基本功力，後面再學習的話，能夠較好的掌握一筆一劃之間的要求，看起來渾厚有力，非常的好看，而沒有楷書基礎的，雖然可能臨摹到其形，但是還是缺乏重要的神韻。

練毛筆字有什麼作用

培養觀察力與毅力

漢字書寫講究結構，講究筆勢、講究神韻，是一項十分精細的活動，要把字寫好，精神必須十分專注，注意力要求相當集中。練習基本筆畫時，一個單純的筆畫要寫得規範，要反覆寫上幾遍，幾十遍，看到自己寫的一個比一個更規範，一個比一個更進步，看到了希望，也就培養和激發了興趣，持之以恆的練習中，毅力就養成了，這一過程就滲透了心理素質的培養。

靜心的培養

學習書法，首先要求人要坐得住。心靜是學習書法的首要問題。靜亦淨，就是要求人能平靜下來，停止一切活動，心裡沒有一切與寫字無關的雜念，心靜如水，專心致志，精神集中。古人曾說“靜能養神”、“靜能養身”。習書需要靜，靜能延年。因此學習書法不但使人能做到靜得下來、做得下來，對人身的健康有好處，還對提高人的心理素質、工作、學習、和做事的良好習慣，都有很好的幫助。

良好品德的培養

蘇東坡雲：“神、氣、骨、肉、血，五者缺一不為成書也”。唐朝書法家歐陽修雲：“古之人皆能書，獨其人之賢者傳逐遠……愛其書者善取其人也。”如民族英雄岳飛的書法代代相傳，而賣國賊、殘害忠良的秦檜的書法卻無人知曉。所以，學習書法不僅能修身養興，還是修心養性的好活動。

可以培養審美情趣

因為漢字是由線條構成的，具有文字框的審美價值。書法實際上是基於密度的結構、點畫筆的重量。慢表達情感與意境的描述。

在實踐過程中，首先，要以正確的順序寫，注意筆畫呼應的規律，第一個字寫正確，規範，整潔，美觀;然後，通過名字和書法技能學習欣賞，逐漸感受到漢字之美，樹立正確的審美觀，知道什麼是美，如何更美麗;最後，從業人員的感染，會激發對美的追求和渴望。

起到養生的作用

不少醫學家認為，書法與氣功有著密切的內在聯絡。中國書法也能起到促進身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。練習書法與氣功的“三調”非常相似：

1)調身——姿勢：寫字要調整好身體的姿勢。中國書法非常重視寫字姿勢，要求兩腳平開與肩寬，鬆腰寬肩，含胸拔背，兩手自然放平，左手按紙成弧形，右手拿筆，體態要輕鬆自然，有利於全身肌肉、血管、神經的放鬆，從而促進入靜。

2)調神——入靜：練習書法，因為要聚精會神地讀帖、臨帖，從而調整了精神狀態，使意念集中。

3)調息——調整呼吸：練習書法時，要求呼吸自如、深長而均勻，不要屏氣或有意識抑制呼吸，促進心肺功能的調節。總之，書法能釋古通今，陶冶情操，好似知識大都市中的一派田園風光，自然、質樸、寧靜，給人無限的美好空間。

練毛筆字的注意事項

一是興趣。對毛筆字的興趣在練習毛筆字的過程中是非常重要的，如果對毛筆字沒有興趣的話，想必不會花費很多的時間去研究它，這樣對練習毛筆字就是去了耐心。

二是姿勢。在練習毛筆字的時候，握筆的姿勢一定要正確，兩腳平放地上，兩手據案，肩平、背直、頭正，目注紙上。握筆要指實掌虛，執筆在指，運筆在腕。開始練字枕腕，逐步提腕、懸腕。掌握了正確的姿勢可以使我們寫字的時候更容易掌握好力度，而不是手使不上力氣。

三是模仿物件。也就是臨帖的時候，要找到一個適合自己的字型，例如：字型纖細的可以選擇歐體、柳體來練習，字型比較飽滿的可以選擇顏體來練習。這樣呢，相對來說對字的改變不是很大，較為容易一些。臨帖時不要看一眼寫一筆，先要讀帖，吃透要領，然後把一個字一氣寫成。首先要把各種偏旁部首練好，以後再組成各種字就容易了。

四是細心。在練習毛筆字的過程中，不要一直盲目的寫，只講求速度，而不重視質量，要善於找到我們自己寫的字和別人字的差距，一點點改進，同時也可以多參加一些相關的活動或者觀看相關的一些電視節目還是非常不錯的額。

最後則是堅持。練習毛筆字最重要的就是要堅持，不要三天打魚兩天晒網，這樣下去迴圈往復，是不能夠很好的練習的。最好給自己制定一個計劃，定時定量的進行練習。但方法一定要正確，不然會適得其反。