制定國中學習、複習計劃，首先要梳理自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的課節；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。
1、能力方面：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5—10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的“假期速讀速記訓練班”，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》。
2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標註一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課後再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。
3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
4、做題方面：做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
早上7：30起床之後刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業〉
早上九點半開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉
早上10;00開始學習英語〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12;00吃飯
中午午休1個小時
下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
語文：我認為113分好像對→←於你來說還有很大的提升空間，我想這是你所有5門學科中最應該下功夫的。基本上考市重點高中的話，語文應該在125分左右，保險的話應該提高到130分。也許這有點難，不過你倒是可以利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，如果你以前做過一些古文的訓練的話你不妨看看自己曾經在哪方面容易錯，多看看，作文如果覺得不滿意的話可以稍微練練筆，不過切忌不要花太多的時間在這個上面，我覺得可以利用吃晚飯前的大約半個小時不到一點點的時間稍微想想看自己在九年級這半年以及之前的一些時間中有哪些值得回味的事情。在心中想想，也許你會打動你自己，自然寫出的文章也會出色很多。.。.。.
數學：我認為你是一個很用功的孩子。雖然我比你大不了幾歲，當時我在九年級的時候一開始數學也不是很理想，我盡了很大的努力，提高的也不是很明顯。134，怎麼說呢？我覺得你前面部分把握的是蠻不錯的，很細心，很仔細，這點你要堅持下去，因為這不僅是你在會考中取得一個好成績的保障，更是做好後面2題的基本功。
數學的最後2題，往往要求我們去探討問題的可能性。我想做好這種題目要記住這麼幾點：
愉快的暑假生活馬上就要來了，為了讓我的暑假過得充實而有意義，我為自己制訂了一個切實可行的暑假學習計劃，其中要包括這樣幾點：
1、把老師留的暑假作業認真做完。
2、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
3、做完了作業，也學了技能，當然也要鍛鍊身體啦！有時間我要堅持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時間看看電視新聞。
4、每天留出1小時時間進行名著閱讀，擴大自己的閱讀面。
5、每週要有一些時間練習口語，讓自己會說流利的英語，不能忘記以前典範練習的部分。
6、報一個語文文言文班，培養興趣。（因為這次文言文部分沒考好）
7、自學日語，要不然在學校的日語班就白報了。
8、每天要練習以前學習的樂器，熟悉一下。
9、每週要寫2篇週記，保證寫作。
於是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《暑假作息時間表》，我把它貼在了牆上，自己認真的去執行。
早上7：30起床之後 刷牙漱口洗臉吃早飯。
早上8：00作寒假作業 先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強〉
9：30開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉
10；00 開始學習英語 〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉
12；00吃飯 。中午午休1個小時。
1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。
2：00 休息。
2：20繼續學習數學。
4：00休息，吃點水果，進行課外活動（如書法、笛子等）
5：00吃飯。
5：30名著閱讀。
6：30鍛鍊身體。
7：00 小科也不能忽視，要複習。
8：00對當天的學習進行檢測、總結。
9：00洗漱、休息。
這就是我暑假的一天學習生活計劃。學校給我們養成了非常好的生活習慣、學習習慣，我準備把在校形成的一切良好習慣，帶到家中，讓好習慣伴我成長！以後，我在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛鍊了自己的綜合素質。我相信，今年的暑假一定會過得豐富多彩的！
一、七年級暑期學習計劃表
8：00 起床
8：00-8：30 洗漱及早餐
8：30-9：30 背20個英語單詞和10個短語
9：30-9：45 聽寫單詞
9：45-12：00 上課（每小時休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息（可看電視，玩電腦，自由活動）
14：00-17：00 上課（每小時休息10分鐘）
17：00-17：30 和老師戶外活動，打羽毛球或乒乓球（若上課不認真聽講，此項活動取消）
17：30-18：30 休息，吃晚飯
19：00-19：30 背一篇古詩及看古文
21：30-22：00（週三、日任務） 寫作文、日記、反思等
22：30 睡覺
二、七年級學生暑假計劃具體科目安排：
數學
1、看數學書 ，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟七年級，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，八年級的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下好基礎
英語
記單詞 儘量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要
我帶著新年的喜悅，跨進了新的學期，這是我讀國中後第二個學期，在上一學期裡，我們班成績喜人，我也考得不錯，這個年過得可舒坦啦。
在新的一學期裡，我要更加努力，爭取更進一步，具體說來，我要在以下幾個方面做得更好。
一、學習方面。
語文要保持現在的優勢，經過分析，我的基礎知識比較好，但是在語言運用與文言文方面還可以提高，這一學期要多練習語言運用和文言文方面的習題，爭取期末考試中在這兩方面不再丟分。
數學欠缺面比較大，雖然基礎知識也還可以，但是綜合運用能力欠佳，請老師幫我分析一下，我將對症下藥，進行有針對性的練習。
英語這一學科很有趣，我學得也很輕鬆，這次考試得了一個滿分，但是我不會驕傲，還是會一如繼往的認真學習，堅持好的學習方法，堅持進行口語練習。
其它學科我也將認真學習，尋找每一學科的學習規律，進行科學的學習。
為給自己一個明確的目標，我計劃本學期各科成績如下：
語文85分，數學80分，英語95分以上，政治95分以上，歷史95分以上，地理90分，生物90分
二、體育方面。
在體育方面，新學期裡我要改變自己不愛運動的習慣，積極參加學校組織的各項體育運動，體育課也不再偷懶，做操時把每一個動作做到位；另外，我還要堅持每天早晨跑步20分鐘，每天下午運動30分鐘。
本學期體育成績爭取70分，各項體能達標。
三、其它方面。
本學期，我要積極參加各項課外活動，發展自己的特長，參加學校組織的美術、音樂和書法興趣小組。
在新的學期裡，我要探索好的學習方法，全面發展自己，爭取各方面都有更好的發展，為學校、父母，也為自己爭光，為將來為國作貢獻打下堅實的基礎。
一、語文學習計劃
首先是文學積累，我這次的期末考試的作文成績只要不堪入目的十幾分，在這一學期裡遇到的各科考試也都是如此，作文的得分率總是低的嚇人，為此我必須加強這方面的能力，我會在寒假裡，每天都抽兩個小時來閱讀名著以及優秀作為、滿分作文等等書籍，一方面可以陶冶情操，增加個人文學素養，另一方面增長自己的見識，增加好詞好句的積累。我的國中生文言文翻譯這本書把國中所有需要學習的文言文都有記載，我也要抽時間把下學期要學習的文言文先熟悉一遍，可以有助於我下學期課堂上的理解。
二、數學學習計劃
數學不靠其他，只能靠刷題來提升成績，每天至少寫一張試卷的題量，增加自己的解題速度，已經對題型的理解，數學這門課，只要把所有的題型都做了一遍，那就萬變不離其宗了，到時候考試的時候也只是變下數字而已，這就需要我去書店購買試卷或者是練習冊來寫了。另一方面我要把我的數學上學期的數學教材也拿回家，認真的複習，看看自己是不是還有不太能理解的知識點，不然我不可能數學失分那麼多，在寒假的這段時間了，我一定要把上學期的數學知識點全部學到融會貫通。
三、英語學習機會
英語對我來說才是最頭痛的，我所有學科中最差的就是英語，但是我不會因為它對我來說太難學就放棄，面前一座高山擋著我不會選擇繞路，我會竭盡全力去翻越它，首先每天用收音機聽半個小時的英語節目，這樣十分有助於提高我的聽力測試，為了更有效的學習英語，更快的跟上英語老師的教學節奏，我打算這個寒假報名一個英語補習班，好好的加強一下，畢竟這一塊真的是我的軟肋、弱點。英語成績的提高，能讓我在班上排名上升很多。
其他的學科也會留出時間來學習，但是我在寒假最主要需要加強的還是這三門主科，它們才是重中之重的，需要收到我的高度重視，當然我也知道什麼叫做勞逸結合，該玩的時候還是得放鬆一下，我也不會忘了，我還有寒假作業呢，有了這個學習機會，我相信我的寒假會過得十分的充實。
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