1、運用回想
讀完一章節後,主動回想章節內容,既加深對知識的理解和記憶,又構建出章節內知識體系,大幅提升學習效果。
2、自我測試
低效的學習容易產生“學習錯覺”,即似懂實則非懂,自我測試一方面能檢測知識掌握程度,另一方面運用了“生成效應”,有效建立、加固知識間聯絡。
3、對知識進行組塊
這是一個學習、練習的過程,通過不斷的有意識聯絡,將分散的知識構成小的體系,類似於“打包”。
4、間隔開重複學習
長時間學習某門課程,效果只會適得其反,對較大的學習任務要分解為幾個部分,一次只處理一個部分,總體學習效率會大幅提升。
5、交替使用不同解題技巧
集中練習一種解題技巧,只是在自動化的按部就班,起不到練習效果,可以平時用卡片積累一些經典題庫,通過抽籤等方式隨機測試自己。
6、注意休息
高效學習耗費大量資源,必須及時休息進行調整恢復,高效休息是高效學習的前提。
7、使用解釋性的提問和簡單類比
遇到難懂、晦澀的概念,都要想一想,怎樣讓10歲小孩都能明白這個概念,深入淺出將知識表達出來,這才是真正的理解了。
8、專注
利用番茄工作法,在25分鐘內集中注意力,專注做一件事,不在乎結果,只在乎過程,培養專注一件事情的能力。
9、困難的事情最先做
精力充沛時,首先做最困擾的事情。
10、心理對照
想象過去的你,對比通過學習能夠成就的那個自己,為學習注入心理動力。
常常有人抱怨自己的學習成績不好是因為父母幫助得不夠,或者是父母沒給自己請到好家教之類。
其實,如果我們稍微細心觀察,就能發現,越是學習好的學生,越是有思想的人,對別人直接幫助的需求就越少,越能更多地自己埋頭鑽研。
別人的幫助,對他們來說主要是提供不同的資訊,拓展自己的視野。
二、培養要點,培養主動學習的習慣
首先要培養對學習如飢似渴的需要。
只有形成了這種需要,才能主動去尋找和發現自己感興趣的學習資源,並能戰勝學習中遇到的種種困難。
其次,把學習當成自己的事情。
獨立、認真、紮實地做好學習中應該做的每件事情,解決好學習中遇到的每個問題。
再次,學會進行自我評價。
自我評價是每個主動學習者必需掌握的基本步驟之一。
有正確的自我評價,才能弄清楚自己的學習狀況,既知道自己的優勢,也知道自己的缺陷。
這樣既有利於發揮自己的長處,也有利於對自己的弱勢進行改善和提高。
另外,要有百折不撓的勇氣。
世界上的聰明人不可謂不多,但成功者卻相對寥寥,究其原因,多數人並非智力不及,而是沒有面對一再受挫的勇氣。
不斷探索的習慣一、定義和內涵
不斷探索,就是在未知的領域裡,憑藉自己的興趣愛好、憑藉自己的發現和尋找進行學習,多方尋求答案,解決疑問。
培養要點,培養不斷探索的習慣
首先要對周圍某些事物、現象,對聽到和看到的觀點、看法有濃厚的興趣。
如果周圍的任何事物和現象都引不起你的絲毫興趣,不能令你有所感觸,不能讓你心動,那就不可能產生真正的探索。
探索首先來源於興趣。
除了興趣,最好能有物質的條件和準備,如相應的場所和工具。
比如對於實驗科學,如果能有一個實驗室,是再好不過的。
培養不斷探索的習慣,還需要不斷豐富自己的資訊資源。
資訊資源,既包括人的方面的資源,也包括知識方面的資源。
就人的方面的資源來看,遇到一位能夠看到你潛力的伯樂,他能帶你走上一條成功的道路。
培養不斷探索的習慣,還要對新事物有開放的心態。
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進入21世紀,時代對教師的要求越來越高,對教師的專業發展要求也在不斷地提速,教育的基石與精髓就是終身教育,終身學習。強調終身教育和終身學習是當代教師成長與發展的必由之路,只有不斷學習的教師,才能不斷地適應發展和變化的時代要求。
有效研修堅持以教師為本,以教師專業發展為本,教師的發展是目標,學校和學生的發展是教師發展的結果。教師素質、能力的高低,直接關係著億萬青少年兒童的健康成長,關係著祖國的前途和命運,關係著整個中華民族的素質提升。
把教師專業發展作為研修活動的重要目標,我們每個教師不僅應該是有知識、有文化的人,而且應該是有道德文化的追求,不斷自我更新的人。
教師專業的發展需要的主要是在學校教學和課堂實踐中產生的,學校既是教師專業生活的環境,又是終身學習的場所,課堂既是教師施展專業素質的舞臺,又是教師不斷獲得專業發展的動力源泉。
在這次研修中我有以下心得體會:
1、樹立終身學習的教育理念,放平自己的心態,認真學習,樹立優良學風,刻苦鑽研業務,不斷學習新知識,探求教育教學新規律,上好每一節課,向其他教師學習,多學習別人的優點和他們先進的教育教學經驗,不斷地提高自己的教研能力和學識水平,並善於在日常的教育教學工作中不斷地反思自己,對於好的做法積累為經驗,對於不好的做法及時反思,及時糾正,改過。
2、通過學習,使我提高了自己的師德水準。
教師大計,師德領先。教師的師德重在自我修養。“美德出於有知,知識是一切德行之母”,使我深切地領悟到:“學高為師,身正為範,學無止境”的真諦。只有認真學習和掌握各種道德知識和做人的道理,並對所學的道德知識和人生哲理以深入思考,才能在自己的心靈深處培養趨善避惡的道德意向和情感,從而擇善而為擇善而教,為人師表。
進入21世紀,時代對教師的要求越來越高,對教師的專業發展要求也在不斷地提速,教育的基石與精髓就是終身教育,終身學習。強調終身教育和終身學習是當代教師成長與發展的必由之路,只有不斷學習的教師,才能不斷地適應發展和變化的時代要求。
有效研修堅持以教師為本,以教師專業發展為本,教師的發展是目標,學校和學生的發展是教師發展的結果。教師素質、能力的高低,直接關係著億萬青少年兒童的健康成長,關係著祖國的`前途和命運,關係著整個中華民族的素質提升。
把教師專業發展作為研修活動的重要目標,我們每個教師不僅應該是有知識、有文化的人,而且應該是有道德文化的追求,不斷自我更新的人。
教師專業的發展需要的主要是在學校教學和課堂實踐中產生的,學校既是教師專業生活的環境,又是終身學習的場所,課堂既是教師施展專業素質的舞臺,又是教師不斷獲得專業發展的動力源泉。在這次研修中我有以下心得體會:
1、樹立終身學習的教育理念,放平自己的心態,認真學習,樹立優良學風,刻苦鑽研業務,不斷學習新知識,探求教育教學新規律,上好每一節課,向其他教師學習,多學習別人的優點和他們先進的教育教學經驗,不斷地提高自己的教研能力和學識水平,並善於在日常的教育教學工作中不斷地反思自己,對於好的做法積累為經驗,對於不好的做法及時反思,及時糾正,改過。
2、通過學習,使我提高了自己的師德水準。
教師大計,師德領先。教師的師德重在自我修養。“美德出於有知,知識是一切德行之母”,使我深切地領悟到:“學高為師,身正為範,學無止境”的真諦。只有認真學習和掌握各種道德知識和做人的道理,並對所學的道德知識和人生哲理以深入思考,才能在自己的心靈深處培養趨善避惡的道德意向和情感,從而擇善而為擇善而教,為人師表。