一、活動計劃：
根據幼兒託班學段學生的年齡、心理特點，運用小沙包儘可能多的創設各種活動方式，在遊戲的教學中注重對幼兒素質的全面提高，讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與遊戲的積極性，讓幼兒在全面發展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。
二、活動目標：
1、沙包能鍛鍊孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。
2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與遊戲的積極性。
3、發展幼兒手臂、腿部力量和動作的協調性，培養幼兒的競技意識。
三、活動準備：
每幼兒一個沙包，課前佈置好活動場地。
小沙包的玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對遊戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的遊戲，在一拋一接的過程中就鍛鍊了寶寶的手臂力量和動作的協調性。
2、頂沙包：鍛鍊平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛鍊寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛鍊和提高。
3、踢沙包：鍛鍊腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛鍊寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛鍊數數呢。
4、夾包跳：練習雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。
5、運沙包：練習爬的動作
選擇乾淨的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加遊戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的遊戲，定能提高寶寶參與遊戲的積極性。
6、抓沙包：鍛鍊手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反覆進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛鍊了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠
學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反覆進行練習，看誰投得遠。
8、沙包投準
把沙包投入箱子裡，按照練習需求距離箱子不同距離，往裡投沙包，投得多者為勝。
一、時間
2019年x月x日（星期x）早上x：00
二、地點
xx公園
三、活動準備
1、一次性檯布數個。
2、彩虹傘。
3、小禮物人手一份。
4、彩色皺紙人手一條。
5、歡快的音樂和錄音機，電池。
6、長繩一條。
7、照相機。
四、遊戲安排
1、親子游戲：
（1）豬八戒背媳婦：家長揹著幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物（酸奶）。
（2）玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。
b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。
（3）彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。
b、鑽山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞裡鑽過。
c、捕魚：拉著彩虹傘的對角當成魚網，幼兒當成小魚。
（4）綵帶舞：讓幼兒隨著音樂自由起舞。（準備：彩色皺紙每人一條，音樂，錄音機。）
（5）跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。
2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進行野餐。
3、集體統一玩2個遊樂專案。
4、大家三五成群，自由活動。
活動目標:
1、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。
2、能根據指令做相應的動作。
活動準備：
1、已認識西瓜，瞭解西瓜的外形特徵。
2、吃過西瓜。
過程：
一、討論西瓜的外形特徵
1、西瓜長得什麼樣？
2、我們想個什麼好辦法，讓大家一起變成一個大西瓜？
二、手拉手變成大西瓜
1、變成一個大西瓜。（幼兒手拉手，圍成一個大圓圈）
2、變成一個小西瓜。（幼兒手拉手，碎步朝圓心走，變成一個小西瓜）
三、遊戲：切西瓜
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”與此同時，教師邊走邊有節奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌唸完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其餘小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，遊戲繼續開始。
2、遊戲進行若干次後可由幼兒來切西瓜。
一、活動目標
1、培養幼兒對玩沙包活動的興趣，鼓勵幼兒大膽創造出幾種不同玩沙包的方法。
2、初步瞭解沙包的製作過程。
二、活動準備：
沙子、留著口的半成品小沙包若干，針、線，沙包一個。
三、活動過程
(一)匯入：
帶領幼兒進入活動場地。在音樂《健康歌》的伴奏下，組織幼兒做熱身運動，活動一下身體的各個部位。
教師出示沙包說：“小朋友認不認老師手裡拿的什麼東西呢？”
幼兒：“沙包。
(二)過程：
老師：“沙包是怎樣製作的呢？小朋友跟老師一起做好不好？”
幼兒：“好。”
師幼共同做沙包。
1、請幼兒沒人選擇一個半成品的小沙包，想辦法把沙子裝進去。
2、教師幫忙縫好口袋。
3、組織幼兒互相交流，看看自己製作的沙包和別人製作的有什麼不同。(從大小、重量、圖案等方面比較。)
老師：“老師將沙包發給你們，但是老師有個請求，小朋友比賽，看看誰想的玩法多，等一下教教老師好嗎？”(引導幼兒自由玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。教師觀察孩子們玩沙包的方法，及時發現孩子與眾不同的玩法。)
老師：“小朋友們真聰明，能用這麼多方法玩沙包。現在請小朋友輪流來當老師，我們一起來練習一下這些玩法。”
老師總結沙包的玩法：沙包可以放在頭頂上、肩膀上、手心上、背上走；拍手拋接沙包、手心手背拋接沙包；夾沙包跳、扔沙包、踢沙包、互拋互接沙包、用沙包跳房子、投擲沙包。
四、活動結束：
老師：“小朋友我們都想出這麼多玩沙包的方法，一起到院子玩沙包嘍”(帶領小朋友到室外活動場地玩沙包。)
五、活動延伸：老師兒分成2組，進行沙包比賽。
夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腿之間跳，看誰最先跳到終點，在跳動的過程中，沙包不能掉下來。
小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓著背進行“小螞蟻運糧”比賽，在指定時間內看誰運的多。
託沙包：用球拍託著沙包進行競走比賽。
活動反思：整節課的氣氛都很好，小朋友都很活躍的表現自己，開動自己的小腦筋，想出各種各樣的玩法，太棒了。特別是在孩子們裝沙子的過程中，操作很認真但不夠熟練，部分幼兒需要在老師指導下進行，在使用針線的過程中由教師親自操作，並且組織好幼兒注意安全。在今後的教學中，作為教師一定要給孩子更多的空間，讓他們自己動手製作，體驗製作過程中的樂趣和製作成功時的喜悅。
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