機關職工趣味運動會節目與規則

“禮讚新中國·奮進新福建”

機關職工趣味運動會節目與規則

一、車輪滾滾

1.每隊參賽隊伍報名6人，其中男隊員3名、女隊員3名。

2.賽道50米，所有參賽隊員一路縱隊進入道具。裁判發令後，參賽隊員出發行進至終點線計時結束。

3.以所有參賽隊員通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時最少的隊伍獲勝。

4.取前６名，其中：第一名積6分、第二名積5分、第三名積4分以此類推。

二、丟沙包活動規則

1.每隊參賽隊伍報名4人，其中男隊員2名、女隊員2名。

2.選取兩名隊員負責丟沙包，兩名隊員負責用簍子接。丟沙包者每人可丟擲10個沙包。

3.接沙包者站於距拋沙包者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接沙包；接沙包者只能用背在背上的簍接，否則接住的沙包不得計入成績；計時計數，以20個沙包丟擲結束停止計時，接沙包數量多且用時最少的隊伍獲勝。

4.取前６名，其中：第一名積6分、第二名積5分、第三名積4分以此類推。

三、呼啦圈接力活動規則

1.每隊參賽隊伍報名6人，其中男隊員3名、女隊員3名。

2.比賽開始前，每組隊員之間相互牽手，橫向組成一排，第一名隊員用單手托起呼啦圈做好準備。待裁判員發令後，第一名隊員開始鑽過呼啦圈，並向牽著手的下一名隊員傳遞，直至最後一名隊員鑽過呼啦圈，呼啦圈落地後最後一名隊員再單手拿起呼啦圈，再依次傳回至起點隊員，呼啦圈落地，計時結束。

3、比賽中隊員需依次利用肩部和手部使身體鑽過呼啦圈。傳遞呼啦圈的過程中隊員不得鬆手。犯規加時10秒，用時最少的隊伍獲勝。

4.取前６名，其中：第一名積6分、第二名積5分、第三名積4分以此類推。

四、男、女籃球運球過障礙接力活動規則

1.每隊參賽隊伍報名6人，其中男隊員3名、女隊員3名。

2.參賽員在指定出發點出發，途中需要運球往返並穿越指定的障礙點（漏過一個障礙，全隊總時長將增加10秒鐘，依此累加），到達終點後將球從5名參賽隊員的胯下傳至第一個隊員，隊員接球出發，以此類推，直至最後一名隊員跑完並將球舉至頭頂為止。

3.計分員（裁判）記錄隊伍用時時間，用時最少的隊伍獲勝。

4.取前６名，其中：第一名積6分、第二名積5分、第三名積4分以此類推。

五、拔河比賽活動規則

1.每隊參賽隊伍報名16人，其中男隊員810名、女隊員86名。

2.場地上有3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線。

3.各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標誌帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊為勝方。

4、採取隨機分組淘汰賽制。

5.取前34名，其中：第一名積6分、第二名積5分、第三名積4分、第四名積3分。。

六、趣味運動會活動順序

1、手指操表演（不參與比賽）

2、車輪滾滾、丟沙包專案同時進行；

3、呼啦圈接力、男、女籃球運球過障礙接力專案同時進行；

4、拔河比賽