活動主題：
“增進交流，提高團隊凝聚力”
活動目的：
1、使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量。
2、使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處。
3、使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，並在以後的工作中繼續發揚合作精神。
活動物件：江蘇建築職業技術學院心理協會成員
活動場地：
待定
準備材料：
報紙若干張
活動時間：
50分鐘
活動過程：
一、匯入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，並說明保密規定。
二、破冰之旅——大風吹
活動目的：讓學生放鬆身心，並打亂學生所站位置，便於之後活動的順利展開。
活動時間：10分鐘
活動程式：
備註：可「吹」的資料：戴手錶的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組遊戲
三、團體智慧——心有千千結
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘
活動規則：A、同學間手拉手圍成圓圈，並記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B、記住後，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，並在一定範圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩隻手。
C、當手牽住後，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開始面對這個複雜的“結”時，感覺是怎樣的？
（2）來自不同班級卻同在一個社團，是否曾因為意見不一致產生心結，那我們應該以何種心態來面對這些“結”？
（3）要想解開這個結，靠的是什麼？
四、團隊合作——同舟共濟
活動目的：齊心協力，發揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。活動時間：20分鐘
活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請各小組派人將報紙對摺，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對摺，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的`方法做到的？
（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
五、結束——相親相愛一家人
讓學生髮表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，並說“有你們真好！”以此結束本次的活動。
一、活動目標：
本學期繼續在學校德育處的領導下，本著“助人自助，完善人格，全面發展”的宗旨，在“自願、自主”的活動原則下，開展一系列豐富多彩的活動形式，提高心理社員的心理髮展水平和各方面能力。同時在活動中擴大社團的影響力，更好地把心理健康知識傳播給全校師生，促進全校師生和諧發展。
二、活動內容：
本學期根據學校的教育教學工作安排的實際情況，本社團擬開展以下幾項活動：
1、在總結上學期各項工作的基礎上，基於社團成員間互相已有一定程度的瞭解，本著自主性原則，民主選舉社長、副社長及各小組組長。
2、完成櫥窗海報四期，主題分別如下：
三月份：心理圖片展
四月份：緬懷逝去的親人，珍惜現在的生活
五月份：關於青年
六月份：備戰中、大學聯考
3、3月12日植樹節，製作“綠化心靈”的宣傳標語，並於校園合適處展示。
4、進行一次有關心理知識的圖片展。
5、組織看一場心理電影《美麗人生》，社員寫觀後感並交流，最後請專業老師進行點評。
6、進行心理講座：師範生的人際關係處理。
7、舉行一次社團成員聚會，以使大家加強交流，增強熟悉感和提高團體凝聚力。
8、面向全校進行心理短劇匯演。
9、繼續播辦心理廣播。這檔廣播欄目的定位是：更直接地向師生宣傳和普及心理健康知識，宣傳學校心理諮詢室和心理健康教育工作。本學期各期節目主題如下：成功、求職、人際關係、考試專期、性格、距離、愛、對於現在的學習狀況，我們的心態、親情、友情、毅力。
時間安排：每週五下午5點至5點半。
10、完成心理社刊《心海揚帆》四期，每月一期。各期主要內容設計如下：
三月份：特別關注、趣味心理測試（哈佛心理測試），心靈雞湯（激勵故事二則）、流動的心聲（社員小品文）、名著鑑賞（《焦慮的心》）、教師寄語。
四月份：成長曆程、趣味心理測試、心理小課堂、心靈剖析、夢境解析、社員心聲、開心一笑。
五月份：社團活動回顧、百科知識、訪談錄、社員風采、高三專題、心靈寄語、心靈氧吧。
六月份：學期總結、心理問答、百科知識、流動心聲、心靈簡析、開心一笑。
11、進行心理問卷調查，瞭解校園師生的心理動向，並作整理總結，為師生的工作、學習、生活等提出建設性意見，以提高大家的工作效率和生活質量。
12、對師生進行採訪，瞭解大家對本社團及本社團的作品（《心海揚帆》、《傾聽心泉》、櫥窗海報等）的意見和建議，並整理成文，及時向相關人員作出反饋，以使我們的作品質量不斷提高。
13、對每次活動都作詳細紀錄，並寫成通訊稿，充實到社刊、廣播、櫥窗海報中。這樣不但能增強我們作品的原創性，也留下了我們走過的每一段珍貴歷程。
此外，通過廣播、社刊的宣傳，積極向全校師生徵集心理健康方面的稿件。
14、記者組內成員交流採訪經驗，學習採訪知識，大家互相學習，取長補短，不斷提高能力。
15、團體心理輔導。
在心理社團常規活動中，相機安排幾次室外團體訓練遊戲，寓教於樂，提高社員的心理素質，激發潛能，促進他們的人格得到更好更快地發展。訓練內容初步安排以下幾項：
（1）促進成員自我探索的遊戲。
（2）集思廣益互助解難的遊戲。
（3）建立相互信任與彼此接納的遊戲。
16、佈置工作室。每位成員都積極參加，為我們的陣地建設添磚加瓦。
三、活動時間
本學期有20周，實際可利用的時間約為15周，每週活動一次，活動時間為週四下午第七、八節課。
四、其他事宜
1、本學期向每位社員徵收會費5元。
2、明確本社團的規章制度，嚴格請假制度。
3、明確社團的獎勵機制：學期末根據社員的工作表現和參與活動的積極程度評選出優秀社員。
一、主題
目的通過想大學生播放心理電影，使同學們加深對心協的瞭解，同時有助於獲得心理學的相關知識，產生對心理學的濃厚興趣。
二、主辦方：
xx學院心理協會
活動負責人：
三、活動時間：
12月5日星期三晚7：00—9：30
活動地點：
活動參加人員：心理協會會員及xx學院大一學生
四、活動具體安排
1、前期準備
A、在例會上通知各心理委員，並讓各心理委員向各班心護員傳達進而使得更多同學知道此次活動。
B、安排xx製作一個關於電影《心理遊戲》的幻燈片，在播放電影前對《心理遊戲》做簡短的介紹。
C、安排xx為此次活動攝影。
2、具體活動
由一男(xx)一女(xx)主持此次活動。
選6名觀眾，背對觀眾，選定其中一個人講一句話，讓在坐的觀眾來猜是誰在說話，猜對的話可以獲得禮物一份
五、活動宣傳
需要宣傳部幫助畫兩幅海報，在電影播放前一天張掛在16#，17#樓內進行宣傳。
六、電影的選擇
考慮到這是本學期心理協會的第一次活動，我計劃選擇一部情節起伏較大，扣人心絃同時與心理方面又密切關係的影片。《心理遊戲》是大衛芬奇97年的作品，這是一位擅長走懸疑路線的導演。他的影片總能給觀眾意想不到的結局。本影片結尾產生了三次180度的轉折。實在令人歎為觀止，相當精彩。但《心理遊戲》知名度可能並不是很高，趁次把它介紹給大家。本片對人性的明暗面做了深刻的揭露，包括自私，欺騙，權利，偽善等。但從另一個角度來講，黑色風格中又不是完全陰沉的，他也從反面深化了一些美好的東西，親情，愛情，人生就象一場遊戲，而影片所描述的遊戲正是人生的一個縮影。
心靈遊戲一：幸福感小測試
如果要畫一隻鳥和一個人的話，你會如何構圖？
A.一個人正看著籠中的鳥。
B.一個人正追著飛走的鳥。
C.一隻鳥停留在一個人的肩上或手上。
D.一個人正向飛遠的鳥招手。
E.一隻鳥在上空飛行著，而這個人對這隻鳥毫不在意。
參考答案
A.你的幸福其實已近在眼前了，卻受到了一些阻礙而讓你無法如願以償。
B.你正全力以赴為自己的幸福而努力，你想抓住自己的幸福，但又抓不住，正處於身心俱疲的狀態中。其實有舍才有得，如果你認為眼前的幸福並不是真正的幸福，可就要做個決定了！
C.不擔心鳥逃走而和鳥玩的你，象徵著你現在正處於幸福、滿足的狀態中，每天都覺得很快樂！
D.這幅畫的人物是不動的，只是向鳥招手，暗示你正等待幸福的來臨，並且是以一種平靜、平常心來等待，但人生中有許多事是要自己爭取的，機會稍縱即逝，千萬大意不得！
E.人和鳥之間似乎沒什麼銜接點，這表示你對幸福似乎沒什麼特別的感覺，現在的你相當淡然，或許你經過了一些事情而突然想開了，對人生也有了另一番的見解了！
心靈遊戲二:
我是一個怎樣的人
我是誰？這是一個充滿了思辯和叩問的永恆話題。“人貴有自知之明”的“貴”字，意思不單是指寶貴，而且也指稀少，物以稀為貴嘛！睫在眼前最難見，人短於自知。
這個遊戲就是針對你如何看待自己而設計的。
請先拿一張白紙，把紙縱向地摺疊成四部分，形成比“川”字還多一豎的摺痕。在紙最左側那一列，從上至下，一一寫出以下各項：身高、體重、相貌、出身階層、性別、性格、人際關係、愛好……這些欄目可能不那麼合乎邏輯，也不夠全面，請大家原諒，你可以自己寫出你想補充的。
左側寫滿之後，請在白紙的上方從左至右寫上：真實的我、理想的我、別人眼中的我。
填完後，你會驚訝的發現，原來，我們每個人對自己的評價和自己的理想之間，竟有那麼大的差距。百分之九十五以上的人都嫌自己的個子不夠高，太胖或太瘦，相貌不夠俊秀，出身不是名門望族……
歸根到底一句話——你擁有的，你不喜歡。
心靈遊戲三：再選你的父母
很多人看到題目，先嚇了一跳，馬上大不以為然，甚至憤憤然了。我父母是天下最好的父母，讓我再選？這不是滑稽加大逆不道嗎！請原諒，我沒有冒犯你的意思，也不是為了震撼視聽，譁眾取寵，實在是因為這個禁區不得不談，它和我們心理健康息息相關。
你還是孩子的時候，無力分辨哪些是真正的教導，哪些只是父母自身的宣洩。你如同恭順的小夥計，把父母的言語、表情、習慣等等，流水帳般記錄在腦海的空白處。父母塑造了你，你在不知不覺中套用著他們所展示的模板，在未經清理和重塑之前，你在很大程度上是他們的複製品。
遊戲與對父母的孝順、尊重無關，只是進行一次特殊的心靈探索。做這個遊戲很簡單，只要一張白紙。不過請避開父母，儘量卸去負罪感，把情感干擾因素減到最小。
在白紙上寫下“再選某某的父母”，某某就是你自己。然後請你鄭重地寫下你為自己再選的父母的名字。猜你要彆扭一陣。雖然對父母有過種種不滿，但真的把他們就地淘汰了，必有目瞪口呆之感。請堅持，遊戲最艱難的地方就在這裡。不必煞費苦心，你把頭腦中湧出的第一個人名寫下就是了。他們可以是你認識的熟人，也可以是傳說中的神仙魔鬼；可以是已經逝去的皇親國戚，也可以是依然健在的平頭百姓；可以是動物植物，可以是日月星辰……再選父母的型別並不重要。重要的是你在這個遊戲中彌補缺憾，表達長久以來壓抑的情感，重新構築你的世界。
為總結回顧中國青年志願者行動XX年發展的蓬勃歷程，大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神，響應團中央和校團委的號召，構建和諧的社會主義文化新環境，豐富社群居民的。精神活，同時提高大學生的社會關注意識和社會服務意識。我們結合自己社團的實際情況和發展宗旨，制定瞭如下活動策劃：
一、活動主題
“愛心獻社會，溫暖在社群”
二、參與物件
西建大心理健康協會全體成員
三、活動時間
20XX年12月開始
四、活動地點
西安建築科技大學南院社群
五、活動物件
社群全體居民
六、主辦單位
共青團西安建築科技大學委員會
七、承辦單位
西安建築科技大學社團聯合會
西安建築科技大學心理健康協會
八、活動內容
1、開展心靈小站服務
在活動期間，成立專門的心靈小站，站長由指導老師袁慶華老師兼任，成員由協會中心理知識和心理素質很好的同學擔當，定期去社群或者居民家中普及心理健康知識，傳播心理健康觀念，滿足不同家庭、人群的心理健康需求，為廣大社群居民提供心理諮詢、輔導、治療、交流和幫助；同時開展心理健康巡迴宣講活動，深入拓展宣傳面，使心理健康理念、知識等深入人心。開展多種寓教於樂的心理健康宣傳教育活動，如心理健康家庭大動員、心理健康伴我行等徵文、讀書、知識競賽、演講等活動，使心理健康被人們廣泛關注，並引起共鳴。同時開通熱線（可以是小站成員的電話，也可以是心理指導中心的電話），儘量方便居民的隨時隨地地諮詢。
2、定時製作板報或宣傳冊
利用現有的資源，結合自己所學和所知以及相關的資料，以及居民的實際生活情況，定期為居民製作“青春期心理”，“老年人心理健康”，“人際關係”，“壓力和情緒的控制”等心理主題活動，以滿足居民尋找心理幫助的需要，為廣大居民宣傳各種健康，心理常識，尤其是常見心理病，常見心理問題的指導和疏通。同時製作宣傳小冊，通過一些實際案例來告訴居民碰到一些情時應該怎樣調節自己，以及怎樣正確的對老人進行心理護理。
3、心理與生理的統一
聯合紅十字會，通過他們聯絡校醫院，把心理健康與生理健康結合起來，對一些可能出現的病症進行宣傳怎樣預防，以及怎樣面對的技巧，做到全身心的健康與防護。
4、心理話劇
在各方面條件允許的條件下，通過與大學生藝術團，話劇社聯絡，共同舉辦心理話劇，通過表演來生動刻畫遇到心理問題時，人的內心的活動，讓人有一種身臨其境的感覺，與之引起共鳴。同時向居民傳達解決的辦法和技巧。
九、活動流程
（一）、準備階段（12月3日—12月10日）
通過與社群居委會，離退休辦相關工作人員進行對接，確定相關事宜，組織收集空巢老人、需要輔導的物件等服務資訊。
（二）、宣傳階段
1、集中宣傳：通過社聯在社群內設定宣傳諮詢點。
2、宣傳內容：製作相應的海報，內附社團特性、服務內容，服務週期等資訊。
3、宣傳形式：設立宣傳諮詢臺、宣傳板、散發宣傳單、牆報、廣播、現場講解等多種形式。
（三）、動員階段
在社團內部進行積極動員成員參加該項活動，選出相應的志願者，對其安排任務，以及他們應該承擔的責任。
（四）實施階段
按照前期策劃，各個成員各司其職，在校團委和社聯的引領下，積極的開展相應的活動。
十、人員安排
按實際情況進行安排和調整
十一、活動預算
根據實際活動而定
（一）解套
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過
換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題
要求：1人數控制在5～10人最佳
2要有一個比較開闊的空地
程式：1要求所有的參與者圍成一個圈
2從任何一個人開始要求她他將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握
3這時，所有人的手連線起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
評分：再小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準
（二）風中勁草
目的：幫助學員體會信任的建立取決於對自己團隊成員的信心，相互之間的溝通時樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你就會感覺到團隊的工作氣氛時那麼的輕鬆•愉快
要求：1：8人一組最佳
2：要有一個比較開闊的空地
程式：1培訓師讓每個學員圍成一個向心圈，而培訓師自己站在中央作示範
2培訓師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話
培訓師：“我叫。。。。。。（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”
全體團隊成員回答：“準備好了”
培訓師“我倒了？”
全體團隊成員：“倒吧！”
3這時培訓師整個身體完全倒在全隊成員的手中，這時團隊成員吧培訓師順時針推動兩圈
4培訓師做完了示範以後，小組中的每位成員都要去試一試
評分：可算擴充套件遊戲，部參加比賽
（三）穿越雷區
目的：培養兩個人的信任合作精神及默契感
要求:1兩人合作
2需要若干長布條
3要有一個比較開闊的空地
程式：1先分好組，每組若干2人小組，人數相等
2在空地上劃分N多雷區，每組難易程度相當
3用長布條矇住2組中一人的眼睛，另一人指揮，通過雷區，不能碰線，碰線者即被淘汰。
評分：在規定的時間內，走出雷區人數最多的小組獲勝。
（四）呼啦圈
目的：培養創新意識，通過該遊戲說明如果不改變方法而僅僅是改變熟練程度及技巧對結果的改變是緩慢的，但如果有創新意識，有創新方法，會產生對結果的改變有突飛猛進的效果。
要求：1：以12人或14人為一組。
2：每組需一個呼啦圈，2個足球。
3:空地。
程式：1:培養師交每個組1個呼啦圈和2個足球，並要求全組人員都手拿著球穿過呼啦圈。
2:每個小組先練習10分鐘，而後開始比賽。
評分：以最快完成的一組獲勝。
（五）蜈蚣翻身
目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協調性，讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂。
要求：1參加人數，10人以上為一組。
2空地
程式：1將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好
2全組同學雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協調
3接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處。。。。。一直到隊伍最後兩位的拉手處鑽過去，第二位組員第三位組員。。。。。跟隨前面的組員一隻鑽完所有的手拉孔
評分:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝
（六）風雨同行
目的：通過遊戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養學生在體驗團隊合作中的揚長避短
要求：1有一定的活動空間
2眼罩，口罩，短繩，用動的其他物品可以任意準備
程式：1按7人一組分組，在7人中規定有2個“盲人”，2個“無腳人”，2個“無手人”，一個“啞巴”
2在角色分配完成後按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙手
3主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把所有的物品搬運倒終點
評分：以用時最少者為勝
（七）綁腿跑
目的：培養信任合作融合溝通的能力，協調合作
要求：1空闊的場地
2短繩
程式：1以5人一組最佳，5人並排站成一行，相鄰的兩人腿綁在一起
2宣佈開始以後，小組集體向終點跑
評分：用時間最少的小組獲勝
所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排
小組人數：無限制
所需物品：“優點與缺點”表格，每人一支鋼筆
遊戲概述：
此遊戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相瞭解的成員。
目的：
1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。
2、讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。
步驟：
1、令每個參與者都知道他們將有機會對團隊裡的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。
2、告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。
3、給每個人一張“優點與缺點”並告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。
4、收集每張答卷，混合一起並對每個人念出寫給他們的意見，，你首先要從自己的名字念起。
討論題目：
1、所有的意見都正確嗎？
2、有沒有互相矛盾的意見？
3、現在是否有人不願意別人和自己同在一組？
情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個遊戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。
這個遊戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。遊戲的內容是要你學動物園裡動物的叫聲。
下面一表決定你要學的動物是什麼：
你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱
A--F獅子
G--L海豹
M--R猩猩
S--Z熱帶鳥
現在選擇一個夥伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為夥伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少10秒鐘。
點評：
在這個簡單的遊戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個遊戲儘管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什麼，最後你的表現都是“傻驢”一頭。
你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助於你在這個遊戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在遊戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞於開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。
正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。
活動目標：
1、協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。
2、增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
活動程式：
（一）教師發給每位學生一張A4影印紙。
（二)學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙(最好是找不熟悉的同學為伴）
1、甲先向乙介紹「自己是一個什麼樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。
2、教師宣佈活動的規定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之後，就必須說一個優點」。
3、五分鐘後，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。
4、五分鐘後，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然後彼此分享做此活動的心得或感受，並討論「介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。
（三）學生三小組或四小組併為一大組，每大組有六至八人。
1、兩人小組中負責統整的人向其它人報告小組討論的結果。
2、分享後，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白麵朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與瞭解，於紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之後則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。
3、每個人對其他組員分享他看到別人回饋後的感想與收穫。
（四）全班學生回到原來的位子
1、教師請自願者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收穫。
2、教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。
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