煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。
它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不誇張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那麼菸草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸菸對人類的危害十分廣大，在菸草中有很多對我們人類身體不好的東西。
他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸菸還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的康復、損害血管壁，吸菸會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸菸可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶於水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
粘在面板表面的尼古丁，可“滲”入人體內菸草在燃燒的時候菸草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。全世界每年死於吸菸及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3。5億吸菸者。2002年中國男性吸菸率為66%，女性吸菸率為3。08%，而菸民正趨於低齡化，青少年吸菸人數高達5000萬。看到這樣的數字，真是讓人感到震驚。你們說吸菸對人的傷害是不是很大？
雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發生率比死亡率也越來越高。在現實生活中，不僅是男人吸菸，卻連女人也開始吸菸了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸菸，很多人在無意中就吸了他們“二手菸”，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸菸的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸菸了！？
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！
一個迷濛的夜晚，我躺在床上。忽然，從窗外闖進一個人，啊！是哈利·波特！他一把拉起我，給了我一個空氣清新罩，對我說：“走，我帶你去一個地方。”然後就帶我騎著掃帚出發了。
我們在天空中漫遊了一會兒，天已經矇矇亮了。我們來到一塊草地上降落了，這裡有許多草，有許多花，但是草不綠，花也不開，唯一長得好的就是一畦畦的菸葉。我問哈利·波特這是怎麼回事？他說這是吸菸國，這裡的人三歲起就開始吸菸，無論男女，坐著吸、站著吸、幹活吸、閒著吸，所以，這裡的空氣中也充滿了尼古丁。因此，草不想在這兒長，花也不想在這兒開。突然，我看見前面的一頭大黃牛倒下了。我很吃驚！哈利·波特說這裡的牛一個星期死一頭，因為牛也無法適應這煙海的生活。我聽了，催促波特快走，不然，就算我們戴了清新罩，可身上的細胞也會被尼古丁殺死的。
我們又來到一間幼兒園，我看到許多孩子在滑滑梯。我馬上跑過去，可走近時，我呆住了，我發現這些小孩這個是腦癱，那個是脣顎裂，再一個是小兒麻痺。哈利·波特說這些孩子的媽媽懷孕的時候，經常吸菸，所以導致他們畸形。我轉身拉著波特就走，我滿腦子是“恐怖！恐怖！”兩個字。
接著，我們又去了一間醫院。這裡的病床上躺滿了病人，男女老少都有，有的是血管堵塞、有的是肺結核、有的是肝炎……80%都是吸菸所致。這時醫生正在搶救一位女士。哈利·波特說她三歲時開始吸菸，煙齡大約有25年，煙癮特別厲害，現在診出肺癌。醫生說，癌細胞已經擴散到她的肺部和腦部。她臉色蒼白，身體虛弱，肺不時劇痛，過得生不如死。可是，在推進急救室的一刻，她還伸著手說：“煙……煙……”太慘不忍睹了！我掉頭拉著波特就走。
我想這可真是個恐怖的旅程！我忍不住打了波特一下，說：“怎麼帶我來這樣的鬼地方呢？”突然一痛，我扎醒了，哦，原來那是個噩夢。儘管那是個夢，可我知道煙的確是個凶殘的殺手，如果不注意，它可以吞噬我們整個人類。戒菸吧！給你一個健康的身體。戒菸吧！給你一個幸福的家園。戒菸吧！給你一個美好的明天。
創造無煙環境，過健康美好的生活是我們的理想。“吸菸有害健康”在本世紀已經廣泛傳播，每個人都知道吸菸對我們的健康危害很大。我覺得我同學的爸爸大多都有抽菸的壞習慣。同學們可能想擺脫這種霧濛濛的環境，但我們非但沒有擺脫，反而可能越陷越深！所以，同學們要勸親人遠離傷害！
我們經常聽人說“飯後一根菸，快樂如仙”，但事實並非如此。抽菸的壞處數不勝數，很多人愛抽菸。菸草中有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠狀物質；尼古丁是成癮性藥物，通過肺部吸收，主要影響神經系統；一氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣的能力。其實菸草也是一種毒品，只是沒那麼厲害，國家也不禁止。各位叔叔阿姨，你們有沒有想過抽菸的後果？吸菸不僅對你的健康構成威脅，而且對周圍被動吸菸的人造成極大的傷害。這些菸頭，就像毒藥一樣，正在慢慢向我們靠近，對我們的生活和工作構成了極大的威脅。如果每天都在抽菸，身體會越來越虛弱，疾病總是會傷害你，甚至危及你的生命。可怕的是，一個人每天抽15到20支菸，死於肺癌、口腔癌或喉癌的機率是不吸菸者的14倍；死於食管癌的概率是不吸菸者的4倍；死於膀胱癌的可能性是前者的兩倍；死於心臟病的風險是前者的兩倍。吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風險，吸菸也增加了患高血壓的風險。聽完這些驚心動魄的描述，你有沒有覺得危險正在慢慢向你逼近？你感覺到你呻吟的疼痛了嗎？想想吧。除了危害，吸菸還能給你什麼？交給你的家人。你有因為抽菸而產生家庭恩怨嗎？所以我勸那些煙癮很大的朋友，要好好想想抽菸的危害，及時戒菸。
為了防止越來越多的人吸菸，光靠一個人的力量是不夠的。我們都應該團結起來，改掉這個壞習慣和危害。
現在，我鄭重呼籲大家放下手中的香菸！讓我們和家人幸福地生活在一起，共創美好的未來！
吸菸的危害盡人皆知，但“吸菸”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到十幾歲的青年都有“人手一支菸”這種不良嗜好。香菸，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁菸，竟有這樣的困難，讓戒菸者痛苦萬分。
記得，我小時候就看過姥爺吸菸的模樣。據說，姥爺已經有幾十年的“煙齡”了。
他老人家常常右手持煙，叼入口裡深吸一口，那樣子別提多滿足、自在了。然後，幾個白色的菸圈便從他嘴裡慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裡吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞雲吐霧一般。
到最後，濃濃的煙霧又從他嘴裡噴薄而出，空氣裡立刻瀰漫著一股菸草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的“二手菸”嗆得不停地咳嗽，連忙衝他大喊：“姥爺，別吸菸了！別吸菸了！”姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴裡不經意地露出了黃斑斑的牙齒，說：“丫頭片子管什麼！我身體好著呢，能出啥事兒！”說著，又掏出一支菸，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。
“你呀你，唉，讓人怎麼說呢。說了多少次“吸菸有害健康”，你怎麼不聽勸呢？”姥爺卻仍不當回事：“飯後一支菸，身體賽過活神仙，沒事沒事。”說話間又去吐菸圈去了。後來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸菸過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸菸的陋習戒掉，現在也不至於如此痛苦。
據有關權威報告說，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅不益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯合國也因此特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。
“吸菸有害健康”這句警示語我們耳熟能詳，可見吸菸真是百害而無一利呀。讓我們遠離菸草，擁有一個無煙的童年吧！
我的爸爸今年33歲，他長得胖胖的，有一雙大眼睛，鼻樑下一張能說會道的嘴巴，這張嘴巴還有另一特長，那就是一有時間就“吞雲吐霧”。
別看我爸爸年輕，但他的煙癮可大了，至於他的煙齡，估計也該有十幾年了吧。在我的印象裡，爸爸可是煙不離手，抽菸幾乎就是他的工作，只有吃飯和睡覺時不抽。這不，他又坐在電腦前進行他的“重要工作”了，只見他從褲兜裡掏出一支菸，迅速送到嘴裡，然後拿出打火機，火苗一閃，馬上就有一縷輕煙從爸爸嘴邊嫋嫋升起，爸爸深吸一口氣，顯出一副十分享受的樣子，他一會兒用手指彈一下菸灰，一會兒再吸上一口……
這就是爸爸最大的惡習，抽菸，平時家裡都是烏煙瘴氣的，人們常說“拳不離手，曲不離口”。我的爸爸就是“打火機不離手，香菸不離口”了。現在，爸爸的牙齒髮黃了，手指也有些黑了。為了幫助爸爸改掉這個惡習，我和媽媽想了很多的辦法，可都前功盡棄了。，
一天，我和媽媽吃完飯，我剛走近臥室就聞到了一股濃濃的煙味兒，直鑽鼻孔，害得我咳嗽起來，不用想，又是爸爸在吸菸。媽媽聽到我咳嗽的聲音連忙問怎麼了，於是我把爸爸在房間抽菸的事告訴了媽媽，只見爸爸還在一邊看電視，一邊在美美的享受他“食物”呢。媽媽怒氣衝衝的走進臥室大聲對爸爸說到：“別抽了，你不知道二手菸的危害嗎？。” “行、行、行，不抽了，不抽了，這下總行了吧！”爸爸說道。可是爸爸表面上一套，背後一套的，剛說了不抽菸，可是趁我們不注意的時候又偷偷摸摸地躲到陽臺上美美的享受他“食物”
我心想：煙這種東西真有那麼好抽嗎，為什麼這麼多人愛抽菸呢，尤其爸爸對煙的執著。每個人都知道吸菸的危害，不僅能降低人體免疫力，而且還會引發種種疾病，可是為什麼就是明知故犯呢？
為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5 月31日為“世界無煙日”。所以，為了保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展禁菸、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸，為了大家的健康，請求大家遠離煙，為環包世界，請求大家遠離煙，。
創無煙環境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想。“吸菸有害健康”在這個世紀流傳廣泛，大家都知道吸菸對我們的健康有著極大的傷害。我想，同學們的爸爸大多有吸菸這個壞習慣吧。同學們可能都想脫離這個雲霧繚繞的環境吧，可我們不但沒有脫離，也許還會越陷越深哪！所以，同學們都應該奉勸親人，遠離危害！
我們也常聽人說“飯後一支菸，快樂像神仙”，可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點，數也數不完，何況很多人都愛抽菸呢。菸草裡有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。敬愛的叔叔阿姨們，你們在抽菸時想過後果麼？吸菸不僅對自己的身體造成威脅，還對你身邊那些被動吸菸的人也造成了極大的危害。這一根根菸頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香菸的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。聽了這一句句驚心動魄的描述，你感覺到危險正向你慢慢的逼近了嗎？你體會到自己那飽受痛苦的呻吟了麼？想一想，吸菸除了帶來危害，它能給予你什麼？給予你家人為了你抽菸而鬧得家庭不和麼？所以奉勸那些有煙癮的朋友們好好的想一想吸菸的危害，及時戒菸吧！
為了防止越來越多的人吸菸，僅僅靠一個人的力量是不夠的，我們大家應該團結起來，去掉這一大不良習慣和危害。
現在，我鄭重的呼籲大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
從我記事起，父親就一直很愛吸菸。
在很多個清晨，我迷糊而又清晰地看到三十多歲的他，就那樣枕在床上，兩手指夾著煙在左側的菸灰缸裡抖灰。一見到我，他一把將煙叼入嘴中，穿好衣服，拿起鑰匙，送我上學。
車的後備箱裡總備著紅酒和煙，品牌我不太懂，只知道是他花了大價錢託人從國外代購的。平時他是不抽的，只是偶爾在親戚面前抽抽。我看見最多的是，他將煙放進茶盒，包裹嚴實，然後畢恭畢敬地獻給某個上司：“這是我前幾天買的茶葉，味道還行，您回家嚐嚐。”他臉上的笑像是被扯起來的，但又格外適宜。
我的父親是個不堪的鬥士。
他那張三十多歲的臉，早已不知被多少人“踐踏”，卻能若無其事地告訴我“做人要有骨氣”。我不知道他是以什麼立場來告訴我，又是在什麼時候告訴我的，我有過鄙夷，但更多的是心疼。我知道，他所作的一切。都是為了這個家。凡是那些難做的，需要付出高成本甚至尊嚴的事情，他都一手包攬，把我和母親都推到了一邊。
他記性不好，經常忘了我補習班的時間。在我撥打號碼接通電話時，總是聽到他含糊地說道：“哎呀，老爸又給忘了。”然後聽到他的氣息突然拔高，大概是站起來了，電話那頭斷斷續續傳來聲音：“不好意思，先走一步！”
他總自稱老爸，不知道是不是被我喚多了。還是他覺得“老爸”這個詞很酷。他特別喜歡叫我“小林子”，差遣我為他做些瑣事，然後他將雙腿架在茶几上，整個人陷在沙發裡抽菸。一圈一圈的煙霧罩住了他整個人，看不清他的五官，也看不出他還有幾層面具、幾層疲倦。
我的父親是個優秀的鬥士。
他從不在任何人面前訴苦，我也曾感慨過他內心的強大。不過現在想來，他的故事好像只有在清晨才會被他手裡的煙聽見。他的煙癮很大，是因為他所承擔的太多，也太重。他的故事是煙用很久很久的時間也聽不完的。我作為壓在他肩上的重擔之一，多麼慶幸自己悄悄發現了他不堪的一面，然後為他，也為自己努力去掩藏，然後在自己的能力範圍之內，悄悄為他減少一點點壓力。
所以，他一直是一個不錯的父親，而我，有幸成為他的女兒。
當今社會，吸菸的人到處可見，地上的菸頭也有很多，這都是那些喜歡吸菸的人做的“好”事。
我在網上看到：世界衛生組織指出，壓倒一切的科學證據表明，菸草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關。菸草是導致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300 萬人死於吸菸。在歐洲近50萬人；在美國近43萬人死於吸菸有關的 疾病（佔死亡總數的1/6）。在常吸菸者中，有1/4以上的人會發生早死〔1〕。中國近年的調查結果證明，全國每年近80萬人死於與吸菸 有關的疾病在中國25萬人吸菸與死亡率前瞻性研究中發現，在1992 ～1995年間這個佇列中已有8688人死於與吸菸有關的疾病，死亡率為9.9‰。在40歲以上的中國人群中，吸菸導致的死亡已經達到總死亡人數的12%。按照中國人群目前的吸菸水平預測，到2000年，死於吸菸的人數將為100萬，到2025年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸菸行為不發生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸菸者，其中至少有100萬人將死於吸菸，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。
最近，通常被人們視為缺乏幽默感的英國人通過網站投票，選出有史以來最令人厭惡的十大發明，除了武器之類以外，香菸以第六位入選。
吸菸對我們來說，危害是多麼的大啊。還有，我還在網上看到一個2歲的小孩變成的菸民，如果一天不吸菸，那麼那個小孩將整天都哭著。原因是他的爺爺，整天在他的面前吸著煙來逗樂……
吸菸損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。吸菸對青少年危害更大，15歲以下開始吸菸者其死亡率為19.68；20-24歲為10.08；25以上為4.08。說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率就越高。
吸菸危害健康！已經越來越引起人們的重視。因此我們要從小做起，從我做起，拒絕香菸，爭做無煙青少年！同時我要呼籲：為了大家的健康，不要吸菸！
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