醫學影像技術：
一、專業培養目標
培養掌握醫學影像技術必需的基本理論、專業知識以及熟練的操作技能，具有優良職業道德素質，能獨立學習與職業相關的新技術、新知識，能在一、二級醫院醫學影像部門從事技術操作和管理的技術應用性高技能專門人才。
二、專業核心能力
具有熟練的計算機X線攝影、X線數字攝影、計算機X線體層攝影技術及影像後處理技術的各項技術操作技能，具有對醫學影像技術質量管理和質量控制的能力。具有超聲醫學、心電學、腦電學的操作技能和初步判斷的能力。除應具備熟練的專業操作能力外，還應具備獨立思考、解決實際問題的能力；具有優良的協作精神與交際溝通能力；具有強的計算機操作能力。
三、專業核心課程與主要實踐環節
主要核心課程：計算機應用技術、醫學影像裝置學、醫學影像檢查技術、醫學影像診斷學、放射治療學、超聲技術等。
實踐教學：實驗、實訓、頂崗實習、專業技能訓練、綜合技能訓練。按照基礎、提高、綜合三個層次和基本實訓、單項技能訓練、綜合技能訓練、綜合頂崗實習、社會實踐等模組構建實踐能力培養體系。
四、就業面向
主要從事各級醫療衛生機構放射科、核醫學科、超聲科、放射治療科、心電室、腦電室等部門的影像技術工作相關崗位。
醫學檢驗技術：
一、專業培養目標
培養掌握醫學檢驗的基本理論和生物醫學基礎，熟悉相關臨床知識，具有較強的醫學檢驗專業技能，熟悉外語、計算機、實驗室組織與管理等知識技能，從事醫學檢驗技術工作的高階技術應用性專門人才。
二、專業核心能力及核心技術
掌握微生物檢驗、免疫檢驗、寄生蟲檢驗、生物化學檢驗、臨床檢驗、血液檢驗的基本理論知識，具有規範的基本操作能力。掌握必須的醫學基礎知識、具有將各種檢驗專案與臨床各科疾病聯絡的能力。核心技術包括：臨床檢驗基礎技術、臨床微生物檢驗技術、血液學檢驗技術、臨床生物化學檢驗技術、免疫學檢驗技術等
三、專業核心課程與主要實踐環節
專業核心課程：醫學統計、寄生蟲檢驗、臨床檢驗基礎、免疫檢驗、臨床微生物學、血液學檢驗、臨床生物化學、分子生物學基礎技術。
實踐教學：實驗、實訓、頂崗實習、專業技能訓練、綜合技能訓練。按照基礎、提高、綜合三個層次和基本實訓、單項技能訓練、綜合技能訓練、綜合頂崗實習、社會實踐等模組構建實踐能力培養體系。
四、就業面向
各級各類醫療衛生機構，醫藥、食品企業，生物製品、醫療裝置企業從事臨床檢驗、輸血檢驗、微生物檢驗、病理檢驗、實驗室管理、質檢、營銷及其他工作。
口腔醫學技術：
一、專業培養目標
培養擁護黨的基本路線，適應口腔醫學技術服務第一線需要，掌握本專業工作的基本能力和基本技能，具有優良的職業道德，既能獨立從事口腔輔助治療，又能熟練製作口腔常用修復體等技術的高階應用型的專業人才。
二、專業核心能力
具有各類義齒的製作、活動矯治器及保持器的製作的能力；具有正確使用口腔各類材料、常用裝置的使用及維修的能力；優良的應變能力和人際溝通能力。
三、專業核心課程與主要實踐環節
專業核心課程：口腔內科學、口腔頜面外科學、口腔材料學、口腔正畸學、可摘區域性義齒工藝技術、口腔固定修復工藝技術、全口義齒工藝技術、口腔裝置學、口腔預防醫學。
實踐教學環節：校內實驗、單項專業技能訓練、綜合專業技能訓練、畢業實習。
四、就業面向
各級醫院口腔科的技工室、口腔醫療牙科診所及義齒製作中心從事口腔各類修復體制作、義齒矯治器的製作、口腔頜面部整復和整形等。
眼視光技術：
一、專業培養目標
培養熱愛眼視光技術工作，掌握本專業的職業基礎知識和技能，能夠在各級醫院及眼鏡行業熟練從事常見眼科疾病保健、醫學驗光及眼鏡定配的高素質技能型人才。
二、專業核心能力
醫學檢驗職業生涯規劃書3
從事醫學驗光、規範配鏡、眼鏡定配、眼鏡及眼視光產品行銷的能力；斜弱視眼、雙眼視與低視力眼的初步診斷與處理能力；眼視光常見器械的操作及特檢技術的能力；視功能訓練、眼睛保健和預防教育能力；人際溝通能力。
三、專業核心課程與主要實踐環節
專業核心課程：視光學基礎、驗光技術、眼科學基礎、眼鏡技術、五官科護理學、角膜接觸鏡技術、眼視光特檢技術、眼保健與眼病預防、斜弱視和雙眼視處理技術、市場營銷。
實踐教學：通過軍訓、社會實踐、專業課程實驗實訓、專業綜合技能實訓、畢業實習、頂崗實習、職業資格培訓等模組構建實踐能力培養體系。
四、就業面向
各級各類醫院康復醫學科、康復醫院、康復中心、社群醫療機構康復部、療養院、福利院、養老服務機構、殘疾人用品服務站、特殊教育學校（康復服務與教育）、體育運動隊等。
五、環境因素分析
由於國家政策，全國高校進行擴招，應屆畢業生逐年增多致使社會工作崗位難以滿足就業需求，造成了應屆畢業生就業求職困難，就業與生存壓力過大，畢業生供需矛盾突出是近年來社會公認的大學生就業難的一個直接原因。
六、就業形勢分析
醫學畢業生就業總體狀況
1、就業人數上升，就業率日趨下降
由於高等醫學院校連年擴大招生考試範圍，醫學畢業生的總量明顯增加，人才供需之間的天平越來越失衡。各層次醫學畢業生由供不應求變為“研究生供不應求，本科生供求基本平衡，專科生供過於求”。重點院校比普通院校就業率要高；同一所學校內各專業就業率也有差異，預防、影像學、麻醉學和檢驗需求旺盛但畢業生少，臨床等專業畢業生多但需求不旺，前者就業率略高於後者。但總的看來，醫學生一次就業情況正呈逐年下降趨勢，中心城市更是難以插足。
2、新增崗位不足，且層次逐漸拉高
經過多年的不斷培養和補充，城市的醫療人才狀況得到了根本的改善，有的還出現了飽和或超編，很多醫療機構正進行人事制度改革和調整，用人指標有限，難以大量接受畢業生。而醫學生都渴望進入中心城市的大醫院工作，但是目前大部分二甲以上醫院現有醫療人員量飽和，要想進入比較困難。大醫院對應聘者的學歷要求比較高，除了個別崗位和特別優秀的人才，大醫院的臨床科室人員基本上都要求具有碩士或博士以上學歷。碩士研究生享受的是“計劃內指標”，而本科生實行的是“聘用制”。
3、逃避就業現實，轉而走考研之路
面對如此嚴峻的就業形勢，一些本科畢業生也做好了兩手準備，一邊找工作，一邊準備考研，這或許就是在逃避就業現實。然而不得不說的是，在這種就業形勢嚴峻的情況下，考研也就成為一個不錯的選擇，既能在校園裡繼續享受單純的生活，學習掌握更多的知識，同時也能夠暫時有效地規避現實的就業壓力。
九、兩手準備
我學的是臨床醫學專業，雖然就業雖然定位單一，但是我也要做出第二手準備。研究臨床醫學的第二個就業方向就是法醫。職業法醫主要招收物件為法醫學、臨床醫學、病理學專業的學生。法醫專業是一門冷專業，我做過簡單調查，我們教室甚至在基礎醫學院都沒有幾個人想學法醫或者當法醫。目前我國法醫與醫生的比例為1：10000，目前來看法醫就業前景還算是可以，並且我也非常喜歡法醫這個職業，執刀衛道，維護正義。《法醫學》也就成為了我的必修讀物與第二專業。這就是我的一門專業，兩手準備。
實質性規劃
大一年級：學習基礎課程，預習大二書籍，通過國家英語等級考試
大二年級：學習專業課程，做好實習準備，關注專業發展動向
大三年級：認真總結實習經驗，為通過醫學衛生資格考試或者專升本做準備
密切關注就業動向，先就業，後擇業。
畢業後五年規劃
第一年通過相關專業技術資格證考試
第二年工作中或考取本科或者繼續深造
第三年工作中或者大學本科中積累知識與經驗
第四年工作中本科生畢業或者考取研究生
第五年進行技術職稱評定
工作後十年規劃
第一項房子與個人問題的解決
第二項維護人際關係，結交志同道合的朋友
第三項進行學術與技術的研究與創新第四項進行技術職稱的評定
第五項在事業上生活上立穩腳跟，為以後的發展打下基礎
工作後二十年規劃
第一項照顧關懷自己的父母，照顧好家庭
第二項進一步提升自己的技術職稱到達主任醫師或者主任法醫師
第三項學術上有進一步的提升，發表學術論文，宣傳養生之道，提高自己的自身修養
第四項填補生活工作之所需，為家人和周圍的人提供方便
第五項生命不息學習不止，學術上到達教授級別，技術上到達主任醫師級別
十、終身發展
醫學專科三年或本科五年是終身發展的基礎，醫學專科畢業後更應該專注自己的專業，提升自我的專業素養。在醫學領域中提高自己的技術職稱，從專業技士開始做起，一點一滴的積累做到專業技師再到其他更高的職位。樹立崇高醫德觀念，願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鑽研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。救死扶傷乃是一名醫生的職責所在，維護白衣天使這一神聖的形象。終身發展觀念要求我不斷提升自身修養與綜合能力，終身發展不僅可以是自己得到益處，而且可以為社會與醫學事業做出更大的貢獻。
十一、綜合論述
無論在什麼時間，在什麼地點，都要保持一個端正的態度，保持一個主動向上的心態。在以後的求職與就業過程中要有決心與信心，時刻保持著清醒的頭腦，合理規劃自己人生，按實際情況制定目標。把理想與實際有機的結合起來，樹立終身學習的觀念為終生髮展做準備。職業生涯規劃是一個動態的過程，有時候常常要根據事實來進行修改，但是自身的職責與義務是不變的。決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮鬥終生！
尊敬的領導：
您好，我是動畫學院20xx級數字媒體藝術2班學生彭雨禾(學號090208231)，由於在20xx~20xx學年第二學期的中國近代史綱要期末考試中，攜帶小抄作弊，學校給予留校察看處分。我的行為給學校的同學和自己帶來了損失，影響極壞。在這一年半里，我認真作自我反省、努力學習，同學的幫助和老師的耐心教育使我終於認識到事情的嚴重性，受益頗多，思想有了提高，學習也有巨大進步。按學校規定，已向學校申請取消處分。
在這一年半的時間裡，我努力學習，改過自新，積極準備北京師範大學的考研，現在初試複試已經考試結束，正在等待錄取結果。由於當時思想懶散，懷有僥倖心理，終成大錯，現在我深深地後悔我那時的錯誤表現。但世界上沒有後悔藥，改正不良習慣和糾正錯誤才是最根本的。後來，老師找我談過，進行了思想交流。我虛心接受老師的批評和建議。
考試作弊違反了學校紀律，嚴重影響了班級和學院的集體。我為自己做的錯事感到內疚，至今後悔莫及，唯有改正錯誤才能彌補以往的過失。做任何事都應該誠信為本。人無完人，都有自己做錯事的時候，重要是自己犯的錯主動承認錯誤，及時改正，以免再犯相同的錯。從那以來，一直對自己進行反思，對這個事情認真分析，認真總結經驗教訓。
現在我有了很大的進步。經過努力的學習，我的英語已過通過了大學英語四級，我也努力地掌握專業基礎知識，各科學習成績良好，已在《商情》期刊上公開發表兩篇論文，目前也正在北京實習當中。
因此，我衷心希望校領導能給我這個改過的機會，懇請老師准予我重新申請學位。我將改過自新，努力學習，以積極向上的態度面對生活和人生。
申請人：彭雨禾
動畫學院09數字媒體藝術2班
20xx年3月19日
在當今日益競爭激烈的社會，求職與就業也成為了最熱門話題之一。個人能力與綜合素質培養對於求職與就業來說至關重要，在培養個人能力的過程中要樹立長遠目標，再把長遠目標分成若干個短期目標。然後通過個人努力把近期目標逐一實現，最後達到終極目標。為此，我做了職業生涯規劃書來鞭策自己，提醒自己，勉勵自己，不使自己在前進中迷失方向迷失自我。
一、自我認識
共性：剛入學時學習時候並不善於思考，性格稍稍內向，不善於他人交流語言表達能力不強，性情優柔寡斷。面對那些不足，為了克服這些缺點達到鍛鍊自己的目的，要主動地參加學校社團活動，上課認真聽講，主動踴躍回答老師的問題，廣泛培養自己的興趣愛好，因為我深知一個優良的性格可以為成功注入活力。
二、自我定位
自從接到醫學院的錄取通知書時候，就確立了自己的身份——醫學大專生。作為一名醫學生，應該明確學醫的目的、未來的職責、生命的定位，一名醫學生學習的目的不單單為了自己的畢業與求職，還有在以後的工作中運用自己的。專業知識治病救人。作為一名醫學生，未來的職責不僅僅作為一名納稅人，社會上的自然人，而是救死扶傷，哪裡需要哪裡去，為人類除之病痛。一名醫學生對生命的定位是最重要的，生命無比可貴，不僅僅要愛惜自己的生命，而且要尊重他人的生命健康。一名醫學生必須把生命放在首位，生命至高無上，生命第一，生命無價。
三、自我鞭策
1、努力認真學習基礎課，例如，《基礎化學》《有機化學》《生理學》《系統解剖學》等等，在大一時候對《病理學》《診斷學》《藥理學》進行初步研究，把這些書當做課餘時間的“課外讀物”。
2、為畢業以及專升本做準備，甚至考研做準備。“考研”可以說是一名醫學本科生的必由之路，學好英語毋庸置疑。在大一上學期時候肯學英語，爭取在大一下學期或是大二上學期通過國家英語等級考試。
3、時刻關注醫藥衛生資格證的考試動向，例如考取執業醫師資格證是進入醫療領域的鑰匙。目前來看執業醫師考試有逐年加難的趨勢，這也充分體現了我國對衛生醫療事業的高標準嚴格化的要求。同學們應該對醫學資格相關證書歷年考試試題有所研究，為以後考取醫學相關資格證提前做出準備。
4、珍惜在學校期間的學習生活，努力學習本專業知識，強化自主思考觀念，培養自己的獨立認識自主認識。提高自身的人文素養，廣泛涉獵人文哲學書籍，不僅使自己專業知識紮實也使自身綜合文化素養得到提升。
5、自己在醫院實習的期間，虛心求教認真觀察帶教老師的從醫方法，做到真正地關心病人照顧病人，留意細節積累大量的臨床經驗，為以後的臨床醫療事業打下堅實的基礎。
四、自身情況分析
全日制普通醫學大專生，醫學類專業，學制三年。我主要學習醫學方面的基礎理論和基本知識，受到人類疾病的診斷、治療、預防方面的基本訓練、具有對人類疾病的病因、發病機制作出分類鑑別的能力。
五、家庭情況分析
如果父母都是農民，家庭經濟條件很一般，大專畢業畢業找工作就業是優先選擇，專升本跟上，考研是其次。
六、所學專業分析
親愛的老師：
很抱歉，教我們讓你受了很多辛苦。我知道早該寫這封信，卻拖到今日才付諸實現，希望你能接受這遲來的道歉。
從懂事以來，就知道要尊敬師長，尊敬每一個愛我們的人和我們所愛的人，但是偏偏惹您不高興了，有時候我們上課發言不積極或者其他的一些毛病，並不是我們不知道自己錯了，是我們自己心虛，心虛自己根本就不會的答案，或者說是明知道該怎麼做卻扭不過那股子勁，有時候，當然我是說有時候本來很想積極配合老師，也知道自己怎樣做能配合老師，可就是不能付諸於行動，也許是青春期的緣故，大家都有這感覺，但是看到老師很傷心，說實話，我們心裡也很難過，不想讓事情發展成這樣子。所以老師我們今天才會用寫信的方式來道歉，老師我們錯了，但我們也真的愛您！
老師，這麼說不是為我們找藉口，回想過去，國小時候我們剛開始踏入學校，好像上課回答問題很輕鬆，現在不知道怎麼了。
老師，您對我們的希望，我們清楚那是因為你愛我們，那種愛是不能用語言輕易就能表達完全的，它是深沉，執著的，以至讓您大動肝火生氣於我們，這一切都是為了我們好，哪有老師不愛學生的呢，可是偏偏是你深愛著的學生讓您生氣，失望，一想到這心裡老有種瑟瑟的感覺，是內疚，是愧疚，是說也說不出的懺悔。
我深刻地思量，這一切完全是我們的錯，甚至應該說根本就是我們太不會珍惜這種愛了。這種心理源自我們的老-毛病，總是不能超越自己，開啟心結。所以我們下定決心，痛改前非，老師給我們依次機會，這機會就從你不再生氣開始，讓我們用行動證明給你看，我們需要您的愛，我們一樣深深的愛著您！
此致
敬禮
致歉人：-x
xx年x月x日
大學四年即將過去了，我也即將踏上社會之路了，在大學學校的四年裡，在各個方面各有成就，可是還存在不足。所以，我覺得有必要在臨近畢業時總結整理一下：
一、思想政治方面——進取進取，嚴格要求，全面發展
大學四年，我學習了豐富的理論知識來充實了自我的大腦，使自我在思想政治上真正做到了進取進取，嚴格要求，全面發展，以此到達提高自我思想覺悟高水準的規定性目標。大一時我就進取的遞交了入黨申請書，進取向黨組織靠攏。
二、學習學業方面——腳踏實地刻苦鑽研
我嚴格地要求自我，一步一個腳印，腳踏實地的完成自我的計劃及實現目標，並且構成了自我獨特的學習方法來培養專業技能，並把理論與實踐相結合，把所學的知識運用到工作中，還經過各種方式，廣泛地汲取各方面的知識，努力地擴大自我的知識面，使自我的專業知識更加豐富，更加充實。
三、學生幹部工作方面——盡心盡力盡職盡責
翹首回望自我工作歷程：從擔任團支部書記到學生會主席，工作的點點滴滴還歷歷在目，碩果累累的工作成績使我感到慰藉。
我會在今後的生活中，繼續努力，學校的完美生活已經過去了，今後的將使重重的挑戰，我會自我努力，克服一切困難。
偉大的哲學家蘇格拉底說：人是對理性問題能給與理性回答的存在物。我們就像是為思考整個世界而生的，藝術家思考的是關於藝術的生命，哲學家是思考整個人類最高領域的一切，領袖是思考民族或人類未來的，農民是思考人類最基本生存之路的。現在的我們很少能對一些問題理性的看待，特別是以培養理性的人的大學裡，青年大學生也漸漸迷失在理性的世界。
一、大學生自我認識的現狀
大多數人很少能獨立思考。在大部分意見上，他們所接受的都是現成的意見。他們無論生來就有還是受人哄騙而接受這套或那套的信仰，都同樣感到滿意，這些都可能是真實的。哈耶克在《通往奴欲之路》中這樣焦慮的描寫人，這也是對當代大學生最簡潔和真實的描寫。大學生們被譽為朝陽一代，富有理想，滿含激情，頭腦聰穎，思維銳利。我們似乎可以用所有最美最富褒揚意義的詞語來形容我們這群青春年少之人，但是在這後面是無數大學生的迷茫、無助和寂寞。
現在的大學生在心理上就像流浪的孩子，無依無靠，漂泊不定，對外面的世界既牴觸又嚮往。我們希望正確認識社會，但又缺乏辯證思考的能力，或者說我們還不能達到辯證思考的境界。我們追求理想，但動機功利化。我們中某些人的理想帶有濃厚的功利色彩，講究實惠的思想相當普遍，但這也是這個社會所烙上的社會化印記。我們的智力發展達到高峰，思想活躍，善於獨立思考，具有頑強的探索精神。但我們畢竟缺乏社會實踐，思想易脫離實際，有時好走極端，表現出一定的片面性、表面性和盲目性。我們的自我設計願望強烈，但自我評價片面。我們常常圍繞自己到底能做一個什麼樣的人的問題而苦惱不已。這都源於我們往往不能正確評價自己，過高或過低估計自我，使理想的自我與現實的自我距離較大，從而影響自我對現實的態度和行為。我們的理想伴隨著現實生活中的矛盾和衝突，在需要的滿足和價值判斷時常常搖擺不定，涉世不深和青年人的心理矛盾又使我們的情緒往往表現得快而強烈，常因一點小事動輒振奮不已，豪情萬丈，或意志消沉，悲觀喪氣。我們要求獨立，需要獨立但又存在依賴心理。在脫離了父母的管束和大學聯考的壓力，自我意識增強。然而，長期以來由於教育導向的弊端，卻都普遍缺乏生活自理能力和心理準備。
另據不完全統計目前大學存在嚴重心理障礙並導致心理疾病的學生佔總數的0.8%-2%，大約25%-30%的學生存在一定心理困惑或輕度心理障礙。
由此可見大學生的心理問題普遍而日益嚴重。在這麼多問題產生的原因中，最主要的一個就是我們對於自我認識的錯位化和精神化。
二、自我認識與大學生心理問題的關係
一切問題簡單化的來說就是我們並沒有客觀、公正的看待自己，實現客觀自我認識。《馬克思恩格思全集》中論述：自由的前提是自我認識。我們似乎在得到正確的自我認識之前便得到了相對的自由。所以我們在一個寬泛的空間裡對自己天馬行空的幻想，總喜歡把現實中不屬於自己的東西強加給自己，或者以此為理想。我們仔細觀察會發現大學生中相當部分的學生在閱讀時有這方面很強的偏好，要麼傾向閱讀名人或成功人士的傳記，發家史，要麼就是青春言情作品。他們大多是在這裡尋找自我歸屬，自我認識，然而不恰當的方式給與的是錯位的自我認識，並由此帶來錯位的自我體驗。
現在我們需要認清自己這個個體，認清自己與客觀世界的關係。
1、不恰當的社會自我認識帶來扭曲的壓力。
社會自我的意識是以客觀的社會標準、他人標準規範自己，對待自己。社會是客觀的，但是它同時把所有的事物展現給我們，美好與醜惡交織，繁華與貧困共存。這種社會比教有同化比較和對比比較兩種不同效果。對比比較中對上比較，如與他人的成功相比，是挫折和嫉妒的來源，對下比較，會使自我價值和社會地位提高。同化比較中他人的成功會使我們感到激勵，失敗則使我們感到沮喪或危險。
大學生在自我社會的認識中，並不能完全把握好同化比較和對比比較，也不能把握好其度量。我們可能會過分的擴大同化的度量，給自己帶來崇高理想的壓力，或者只看到這個社會的遭遇，沉溺在同情和消極之中。當然也可能在對比比較中扭曲自己的認識，極度失敗或盲目自大都有可能。
所以我認為我們在進行社會自我認識時，要找準自己的社會標準，要充分考慮自己的實際情況，把同化比較與對比比較相結合，適度量化。同時，我們無法把握“適度”，
那麼就把自己的目標細分成多個階段，或許在實現若干個階段性目標之後，我們會發現自己原來所確定的那個理想是崇高的，還是真實的。
大學之所以迷茫氾濫成災，大部分成因就在於此。歪曲的社會體驗給與我們假象，讓我們活在虛幻中。像呆在鏡子做的房間裡，四面反射的是同樣有張狂和空虛的人，而自己的生活，理想就像鑲嵌在鏡子裡的花紋，看的清清楚楚，卻怎麼也摸不到。有時就像站在環形路口，四周都是可以走的路，但是卻無法下腳。我們太在乎社會的目光，所以就站在了這樣的路途，而自己正真該走的。就只有一個方向，在適度的社會意識裡，我們是站在只有前方和身後的路上，你知道該怎麼走，或許會迷茫，但你知道，只要沿著路走下去就有彼岸。
2、正確的時間比較才能帶給我們積極適度的心理體驗
時間比較是比較一個人在不同的兩個時期的自我品質。人們在進行時間序列上的自我比較時，易從兩個途徑上達到自我提高的目的：貶低過去的自我或高估現在的自我。在試驗中年輕人報告的自我進步要多，而老年人在不同的個性品質緯度上回答分別有進步、下降、穩定。著或許說明年輕人在自我評價上更容易誇張。過得的貶低過去，拔高現在的自我，有可能使自我陷入盲目之中，會安於現狀，滿足目前所得。現在大學中一部分學生正處於這種狀態，他們對未來的定義只要比過去好就可以，而且這種效果已經達到，所以大學無努力，整日無所事事。
所以我們需要對自己進行適當的時間比較，要看到進步，但不是過分誇大的。要用適度的進步來給自己信心和力量。人生不是一部時長2個小時的電影，你不能在短短2個小時裡把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪下掉哪片，而呈現給觀眾你想給的。我們在不知道何時結局的人生裡，需要接納自己，認清自己。
不知道何時，我們會站在這樣一個身無分文，空懷理想或者不光芒萬丈於人海中或過得比別人不划算的地步，但是你還是要去生活，因為真實的自己會告訴我們：生活就對了。
無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會到達港口的。
傾聽最真實的聲音，來自我們的青春，告訴最真實的自己。認清自己並不那麼容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。
人啊，認識你自己！
層層深入、步步推進，使教學結構緊湊而且環環相扣，逐步實現本課的教學目標。
成功之處：
1.結合生活情境，讓學生理解數對。
新課標明確提出“使學生感受數學與生活的密切聯絡，從學生已有的生活經驗出發，讓學生親歷數學學習的過程”。數對的表示方法是比較抽象的，但在生活卻有很多“原型”，如學生的座位位置。因此，我從學生可感可知的座位位置入手，由第幾組第幾個引出抽象的數對錶示方法，從而建立數學模型，符合學生由具體到抽象，從特殊到一般的認知規律。
2.設計多種形式的活動，激發學生學習興趣，讓學生運用數對確定位置。在聯絡實際，運用數對環節，設計了四個練習。第一個練習，在方格紙上給出各建築物的位置，讓學生用數對錶示。第二個練習，給出數對，讓學生動手操作找位置。第三個練習，破譯密碼。學生有很強的好奇心，這一練習極大激發了學生的興趣，學生們都能投入其中。第四個練習，五子連珠。在課前，經過了解，下五子棋是學生特別喜愛的遊戲活動。活動中，讓兩名學生用數對下棋，其他同學當參謀，所有學生都能參與其中，興致濃厚，既鞏固了用數對確定位置的方法，也讓學生稍稍輕鬆了一下。
3、注重拓展教材，讓學生體會數學來源於生活，又應用於生活。
在學生學會用數對確定位置後，又讓學生了解利用經線和緯線確定地球上某一點的位置，介紹著名科學家笛卡爾的故事，讓學生感受數學與生活的聯絡，拓寬了學生的視野，讓學生感覺到，課雖上完了，但探索還在繼續，同時教育學生善於觀察、勤于思考，發現生活中的數學問題，用理想和奮鬥確定自己人生的位置。
回顧這節課，學生在有意創設的來源於生活又富有活動性的學習情境中，學得積極主動，趣味盎然，在主動參與數學學習的過程中，體驗到數學知識與生活的密切聯絡，也體會到了數學學習的有用性，重要性，真正做到了學有所用。
不足之處：
1.當學生初步感知座位的行和列，會用第幾組第幾個確定座位位置後，我在抽象、引出“數對”表示上有些突然，不免有灌輸之嫌。其實可以引導學生髮現確定位置時用了兩個數，讓學生自己試著用一種比較簡明的方式表示位置，展示交流之後再引出數對的正確表示方式。
2.在做練習環節的第二題時，主要是學生說，我在電腦操作。應該給學生一個自己展示的機會，讓學生在實物展示臺上展示交流。
3.課堂上對學生的評價較單一。除了語言評價，還可以用微笑、眼神等方式。
困惑：
數對的引出是從教室現場的座位抽象出來，還是從有方格的座位表中抽象出來？哪種方式更加科學？
反思五：確定位置(一)教學反思
今天受學校委託，我講了一節《確定位置（一）》的數學課，課後自我感覺良好。
由於松原地震，學校老早就放了寒假，但是勾校長面對學校目前課堂教學存在的問題，想法很多，於是便組織了這次的教研活動，希望能以我們的課拋磚引玉，帶領哈拉海國小的課堂教學。我很榮幸地被領導選中，做了這次數學課的執教者。
這節數學課當初為了迎接期末的督導檢查而準備，可以說當初就是精心準備的，如今領導讓再講一節課，自己就決定講這一節了。教案基本上沒有變動，我花了很多功夫在說課環節上。
昨天看了初校長課後，感覺學生學習的積極性不高，可能是由於放寒假的關係，也可能是由於昨天初校長講時座位的安排也束縛了學生，所以今早我重新調控了一下學生的座位，讓本班的學生前後都挨著，這樣學生在小組交流時便於溝通，也會樂於溝通。外加在課前我還進行了一番“調動”，學生還是以很高的熱情進入了課堂。現在回憶本節課，我想主要應該體現在以下幾個方面。
一、注重了知識的含量與外延
確定位置（一）主要是讓學生學會用數對來表示物體的位置，這一知識對於四年級的學生來說很簡單，但為了讓學生把簡單的知識學得更牢固，我注重了知識的外延，例如讓學生按老師的指令起立，我設計了四種不同的數對，讓學生知道原來數對還有這麼多特點的；再比如，猜英語老師的位置、幫助同學找座位等，讓學生明白了確定位置的數對缺一不可；讓學生把大門的位置用數對錶示，更是國中直角座標系原點的滲透。
二、以學生為主體
新的課程理念指出一切為了學生的發展。所以在這堂課中，我以學生為主體，突顯學生的主體地位，例如課的伊始，讓學生獨立探索用更簡潔的方法表示出小青的位置，再讓學生進行小組交流，尊重學生，以學生已有的生活經驗為基礎，注重開發學生的潛力，培養學生的獨立探究與小組合作的能力。
三、努力創設師生互動、生生互動的氛圍。
這一點在整堂課上有著最明顯的體現，利用班級座位說說好朋友的座位？按老師的指令起立，抽取今天的幸運之星、重新找座位等等。學生在愉快的情境中進行著學習，樂此不疲，最後孩子總結時說：這節數學課很有趣！這就是這節課的最大收穫，讓孩子們在快樂中學習，在學習中快樂著！
我還是贊成這句話：沒有壓力就沒有動力，有了動力才會有進步！無論是過去還是現在，自己在一次次的課堂教學中逐漸地成熟起來，思想上有了新的認識，這就是壓力給我帶來的收穫！感謝朋友們對我課的評價與讚賞，你們將會是鼓勵我進一步成長的動力。
獅子只有在廣袤的森林裡才能自由奔跑，雄鷹只有在無邊的天際裡才能自由飛翔，魚蝦只有在廣闊的江河裡才能魚翔淺底。大自然無窮的魅力告訴我們，世界萬物只有在正確的位置上，才能實現自己的價值。人也如此！只有正確的定位自我，才能實現人生價值。
有的人談笑風生間功名成就，有的人奮鬥一生卻止步不前。而這兩種截然不同的人生。取決於一個人是否正確的定位了自己的人生。人生就像一個座標，只有找到正確的實現人生價值的經度和緯度，才能到達成功的彼岸。一個人的人生要學會怎麼正確定位自己，怎麼從錯誤的定位中迷途知返，怎麼在正確的定位後付出行動，到達成功的終點。而不是盲目的邯鄲學步，丟失自我。也不是明知錯誤卻不敢改正，原地踏步。更不是僅紙上談兵不付出實際行動。
正確的定位自我，就好像是一段故事的開端，沒有它，就沒有一個美妙故事的發生。
魯迅的棄醫從文，拯救了中國；馬克思從詩人轉變成成功的社會科學者，指導了社會主義革命的發展；孔子周遊列國傳播思想卻無人問津，到辦教育桃李滿天下；莎士比亞從梳羊毛的農民到文學巨匠的轉變。這些無一不在彰顯著正確的定位不僅能夠帶來自身的人生價值的實現，更能實現人在社會上的價值所在。希臘神廟的柱子上有這樣一句話——認識你自己。歷史的沉澱告訴我們，要想成功就要學會認識自己，知道自己獨一無二的價值所在，並最大範圍的去實現它。巴菲特曾說：“不要做別人，要做你自己，聽從自己內心的召喚，尋找自己獨一無二的理想，引領自己一生。”前人用親身經歷總結的教訓總不會錯的。
錯誤的定位自我，就像是一段故事的漏洞，有了它，故事的宗旨開始偏離，讓人詬病。
趙國的趙括，這個後方指揮作戰的男子，擅長於全域性掌控，指揮士兵作戰。他卻硬要披上盔甲，站上前線打仗。而這最終的結果就是全軍覆沒。南唐後主李煜，這個身居高位的皇上，本應專心致力於朝廷政務，為百姓謀福利的人。卻沉迷於酒樂，醉心創作詩篇，無心顧及蒼生。最終導致一代王朝的覆滅。扶不起的阿斗皇帝劉嬋，無論有多少個蓋世英雄諸葛亮的扶持，也依然是那個沉迷酒色和女色的昏君。全然忘記自己的職責所在。錯誤的定位，好比進入了一條錯誤的通往成功的道路，如果一味的不知悔改盲目前進，只會進入迷霧的沼澤。但是，頓然醒悟，鼓起勇氣原路返回，重新開始。這帶來的並不會是丟臉，而是一種敢於全部歸零的勇氣。塞萬提斯告訴過我們：“喪失財產的人損失很大，可是喪失勇氣的人什麼都完了。”我們要敢於面對錯誤。
即使錯誤的定位了自己，我們也要有重新開始，迷途知返的勇氣。誰沒有迷路過呢？迷路也是行走路上的一部分。最重要的。是鼓足勇氣，付出行動繼續前行。
世界上最偉大的推銷員喬。吉拉德，這是個曾經換過四十個工作，當過小偷，開過賭場的有著斑斑惡跡的男人。但是，在冥想之中，他反思自己，認真思考自己的價值所在，並下定決心重新開始，成為一名最出色的推銷員。而在這之後，喬。吉拉德再一步一步的兌現當初的諾言。他開始虛心學習，注重服務的質量，學會真誠的和顧客分享。在正確的定位自己後，三年後，他成為世界排名第一的推銷員。喬。吉拉德是這樣定位自己的：我是我生命中最偉大的！沒有人和我一樣。正是因為他認識到了自己的長處，他清楚地知道自己有足夠的耐心，也善於控制自己的情緒，更重要的是他有別人沒有的強大內心和信心。最終。他的不懈努力終於將他推上成功的高臺。
樹葉上滑落的露水，悄然間落入泥土裡，那是它一生中最美的一刻，它一生價值實現在肥沃土壤裡而不是無謂的蒸發。夏日的華美也是如此的純粹。
尊敬的董老師：
首先，對於昨天中午在班級群裡對您出言不遜一事，我向您表達最誠摯的歉意。當時，我當著全班同學說了一些不尊重您，並且也不該說的話，這讓您生氣了，讓您不能理解，同時，也深深地傷害了您的感情。可是，當話說出時的那種快感過後，我後悔了，我自責了懊悔了整個下午，我知道您平時對我真的還挺不錯的，而我卻不懂感恩，我真的是大錯特錯，對您講了那麼多無禮的話。
其實，您知道，我的個性一直都是都是比較直的。除了這點，我做人一向還算低調的，大學過去了2年有餘，我懂得了很多，基本上沒做過讓您生氣、讓您擔心、讓您不能理解的的事，因為我知道什麼該做，什麼不該做。然而，事發當時我不知道是哪根筋搭錯了。這些不該做的事已經發生了，對於其他同學來說，可能只是一句話而已。但是對於為我們操勞的您來說，我知道，它刺痛了您，讓您傷心了。同時，我也深深地知道，您對同學們關懷備至，為同學們做了很多很多的事情，也爭取了很多，您是我們的師長，就像親切的長輩一樣指導著我們的人生方向，您是我們人生路上的導師，我們都感激您。
俗話說："知錯能改，善莫大焉"，希望您能給我一次改過自新的機會，畢竟我們都是您最關愛的學生，"吃一塹，長一智"，吃了虧我才懂得了更多，才能改正自己的缺點，以後的人生路上才能走得更遠。俗話又說："一日為師、終生為父"，事到如今，您並沒有責怪我，真的讓我感覺到慚愧，所以我必須要靜下心來取反思了。"董老師，我錯了，請您原諒我"。我知道這只是一句話但是這是發自我內心的。
董老師，您的辛勞，我們看在眼裡，都知道；
董老師，您的師德，我們感受深切，都崇敬；
董老師，您的關愛，我們刻進心裡，都明白。
您的這些優秀品質，我記下了，這些將伴隨我的成長，讓我受益一生。
學校還是個小社會，如果是在社會上，頂撞了上司，後果將會非常嚴重。這是您平時教導我們的。謝謝您，董老師，是您教會了我做人，我真心地感謝您。董老師，希望您能原諒我，希望您還可以像從前一樣好好教導我。
謝謝您！
致歉人：
20xx年x月x日
協助部門領導按公司要求，根據公司目前實際情況，結合公司當前安全生產現狀，建立健全公司安全生產管理制度。這些制度的制定不但滿足了上級部門的檢查要求，同時方便了公司的安全管理工作。
在分管安全工作領導的正確帶領下，認真對生產作業區域的裝置和人員進行安全職能監督，在計劃、佈置、檢查、總結、考核安全生產工作中，杜絕作業人員習慣性違章，堅決懲治其他安全違規行為，使自己能夠掌握威脅安全生產的重大隱患和薄弱環節。
協助部門領導認真落實安全生產責任制，經常性的參加各車間班前、班後會加強有關安全生產法律法規、事故案例的宣傳及傳達，紮實做好安全培訓工作，堅定地履行《安全生產責任書》承諾，確保順利實現公司安全生產工作目標。
認真開展“安全生產月”各項工作。在一年一度的全國“安全生產月”活動中，組織員工進行了百人安全宣誓及安全月啟動儀式、張貼安全宣傳標語等多種形式宣傳安全生產的重要性，增強員工安全生產意識，真正使其從“要我安全”到“我要安全”的轉變。
積極開展隱患排查工作，切實做到安全工作心中有數。每月組織6次以上定期的安全、文明生產大檢查及各類專項安全檢查，從作業現場找出員工的不安全行為，裝置的不安全狀態，現場教育員工，做到隱患問題及時整改，把各種不安全因素消滅在萌芽狀態，上半年共發現各類隱患及問題30餘起，全部落實了整改。認真聽取、收集班組的合理化安全建議和意見，向上級領導彙報。
根據公司通知精神，認真做好夏季四防工作，制定並實施了詳細的防汛、消防應急預案和消防應急預案演練內容，積極組織西廠員工參與演習，在演習過程中找出不足，確保在發生意外事件中，將損失降到最低。
對公司員工進行安全教育。特別是新入廠及外來施工人員安全教育，通過入廠安全教育使其初步的認識西廠的安全概況及所從事工作的危險源辨識、預防，在以後的工作崗位上樹立起安全自我保護意識，減少生產安全事故發生的概率。
半年來在本職崗位雖然取得了一定的成績，但是也存在許多的不足，主要體現在以下方面；
1、安全管理不嚴不細、員工安全意識淡漠，存在安全管理的盲區，發生了2、23石灰石貨場車輛意外致人死亡事故。
2、組織、溝通能力上還有所欠缺，和有經驗的同事還有一定差距；應加強業務學習，解放思想，彌補差距。
3、對外協單位監督檢查力度不夠，特別是一些特種作業人員無證上崗，“三違”現象比較突出。在這方面應加強對外協單位的監管力度，杜絕無證上崗現象，對違章作業人員加強教育及加大處罰力度。
4、工作中不夠大膽，思想不夠超前。應在不斷學習中改變工作方式、方法，不斷創新完善。
1、加強業務學習，努力提高自身素質和工作能力，盡職、盡責的完成好各項工作任務。做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤”，積極適應各種環境，在複雜的工作中磨練意志，提高自身素質。
2、當好領導助手，對安全工作出現的各種問題，及時提出合理化建議，配合部門領導完成公司下達的各項工作任務。
3、加強作業現場安全監督檢查力度，特別是大型吊裝、高空作業、交叉作業等高危作業的安全監察力度，確保作業安全。對作業現場違章現象、存在的隱患，要及時制止和整改。
4、認真落實安全生產責任制、以及各項規章制度和操作規程，經常參加各單位班前、班後會，認真落實作業人員安全生產教育培訓、安全技術交底等規定。
5、加強外協單位資質、安全生產許可證、特種作業人員操作證的審查工作，加強各種專項施工方案的審查工作，切實做好危險性較大的檢修工作的定期安全巡視檢查工作，發現安全事故隱患，及時要求施工單位整改並監督到位，認真履行安全監督職責。
總之，半年來，我在公司安全管理工作中離領導的要求還有不小的差距，我將不斷總結經驗，加強學習，更新觀念，提高各方面的工作能力。緊緊圍繞公司的安全管理工作，以對工作、對事業高度負責的態度，腳踏實地、盡職盡責的做好各項工作。
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