橄欖和黃連一樣，味苦。細細品嚐，會伴隨著一點點滲入心脾的甘甜。
在巨大的操場上，整潔的廣場正在接受“火爐”的測試。我們以標準的軍人姿勢站著，臉上帶著嚴肅的表情，汗水順著我們的臉滴入泥土。默默訴說軍訓的艱辛。悄悄捏在腿上，疼痛驚醒了麻木。我心中默唸：我們正在接受軍訓的洗禮!品嚐苦澀的青橄欖!熾熱的陽光照射在我們嬌嫩的面板上。汗水的豆子在面板上跳舞!一陣熱風吹向我們。操場旁邊的大樹逆風擺動著樹枝，似乎在對我們說：“大家放棄吧!別逞強。”我心裡憤怒地想：哼!我不會放棄的!我肯定能堅持下去。我會證明給你看!
“向右看!”蔻馳命令道。我們會一致地向右看，很快我們就會變得整潔。“向前看，快走!”蔻馳大膽而威嚴的口令，讓我們前進。我看見對面的教練偷偷豎起大拇指，但我察覺不到他臉上的笑容。
正當我們陶醉在自己的時候，對面的教官竟然發起了攻擊：“向前看!”隨著驚天動地的命令。在地面輕微震動的同時。一陣更加洶湧的沙塵暴撲面而來。
原來兩個教官在暗中較勁，他們大膽誇張的動作和幽默風趣的樣子驅散了滿是硝煙的軍訓場上。橄欖的苦味也慢慢消散，一點點的甜味刺激著我們的味蕾，讓我們漸漸興奮起來!終於，我們接到了休息的命令，歡呼聲響徹雲霄，橄欖的甘甜在我們心中蔓延!
品嚐那顆特別的青橄欖，我們嚐到了“痛並快樂著”的特別滋味!
作為一名實習老師我很能理解現在的高中學生，因為我剛從高中畢業沒多久，我很能體會學生在在高中學習的心態，有一種別壓迫的感覺，一直被管著，很難受，想要自由，不想被約束著。這是正處在高中時學生的感受。古話有一句：先苦後甜，作為學生就是要學為主，學習就會吃苦，如果學進去，對學習就有了興趣就不會枯燥，也就不會感覺到老是被老師逼著學了。和學生們交談了我的這些在上高中的心得體會，讓學生們更好的學會學習，把心態方正，一門心思的學習，為了自己目標理想努力奮鬥。
我知道學生們正處在叛逆期，很不好管理，但這個時候他們的好奇心也很強，求知慾也很強，我根據他們的這個時期的特點，改變教學方式，比如，看一些與學習有關但有意思的圖片，讓他們更直觀的瞭解知識，也不至於很枯燥。還有就是當我看到有個別學生畫不進去的時候，我讓他們當模特，調節緩衝一下學生的心態，不會一直逼著他們畫，那樣只會適得其反，我這樣做還有一個目的就是，這次我體諒了他們，他們也會想再次得到我的關注和信任，就會在下次的課上好好表現。通過這些措施課堂氣氛好了很多，效率了提高了。
我還需要更進一步的瞭解和觀察學生們，好能夠及時發現學生們學習動向和心理變化。以便更好地教育和管理他們。
面對生活中的困難、挫折，我從不卻步，我都會勇敢的向前，面對這群的孩子們，我是又愛又恨，平時很可愛，課下學生們都很懂事，也很有好奇心，想都想了解在外面學習的一些情況，想知道在大學裡是什麼樣的，大學的生活與現在高中有什麼不同，我跟他們講了一些這些方面的事情，激勵他們，給他們一些動力。一下課就愛追著你問這問那，學生們就像小燕子在窩裡等著媽媽餵食一樣，那種迫切求知的眼神，讓我覺得這群孩子們這得很可愛，還有就是學生們有什麼想法找我談談，我都是開導開導他們，不想他們因為一些小事想不開，也不讓他們或是做一些對自己很不利的事情。
但是糾結是，有些孩子們聽了之後，一開始還可以明白了董了，可是上了課就是控制不住自己，不認真聽講，不好好畫畫，有睡覺的，有玩手機的，有說話的，很不懂的這席時間，不知道是過得很快，等他們後悔的時候就已經晚了，這些大道理他們也懂，只是他們覺得好像離他們很遠一樣。
我是很想讓他們抓住當前的寶貴時間，不想讓他們到時候後悔，我現在要做的就是想讓他們抓住現在，他們是我的挑戰也是我的機遇。
我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對於軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰痠背痛，卻使我更覺得度日如年。
與新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收穫啊!
放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但今天，我卻希望“天有不測風雲”，如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓生涯。
在家時，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓打倒，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅定，就這樣的，我不再沉著。
中午時分的陽光特別火辣，我知道，一句“報告”可以換來一時的休息，我也知道，這一句“報告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報告”竊入我心中的防火牆。
我堅持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在後面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們現在倒下，那麼我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。現在要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已!
九月一日晚上9點，我看了《開學第一課》。跟去年一樣的課一樣，主持人還是撒貝南和董卿。
?開學第一課》的主題是中華驕傲，我看到了裡面的節目豐富多彩，有和漢字有關的遊戲，有世界冠軍柯潔的圍棋生涯，有鋼琴演奏家朗朗老師和義大利機器彈鋼琴比賽。
看了了開學第一課，我對圍棋這項體育運動有了更好的認識，圍棋是在所有棋當中變化最多的棋。小小的棋盤包羅永珍，凝聚著東方的智慧，啟發了無數的暢想;白黑棋子來往之間，教會我們感與挑戰、勇於突破的精神。一個外國的漢字叔叔理查德，他22歲為了學漢字，從千里之外的家鄉來到臺灣。
他自己做漢字卡片，不管散步，還是吃飯，就連上廁所，卡片也不離手。於是，他開始做一箇中國漢字的網站。
他花了八年，用了三十萬積蓄，終於做出了中國漢字的網站。功夫不負有心人，一個晚上有60萬人關注了他的網站。理查德叔叔的精神真的很感人，他的事蹟也讓我感到自慚形穢。作為國小生，我應快馬加鞭的成為文明中國的一員，應更加深入瞭解中華民族豐富而燦爛的文化。高齡老人許淵衝先生的出現叫人眼前一亮，他認為中華文明也是世界文明重要組成部分，說到我國的古詩詞，從《詩經》到《楚辭》，從唐詩到宋詞，從元曲到元代小說，就彷彿是一盞燈火，照亮了多少雙眺望遠方的眼睛，就在董卿跪在老前人椅子前的那一刻，我也不禁留下熱淚，因為老前人為我們考慮的真的太多太多，我還有什麼理由不努力，不優秀呢?
草長鶯飛三月天,深圳翠竹國小舉行了一年一度的校運動會。
運動會開始了，同學們排著整齊的方隊，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，雄赳赳，氣昂昂地走進了賽場。
“第一個專案-----接力賽!”校廣播的喇叭傳出了廣播員興奮而又激動的聲音。
接力賽開始了，只聽見體育老師手中的槍聲一響，同學們像離弦的箭一般，撒開有力的雙腿，以自己最快的速度向前飛奔而去。“加油!加油!”啦啦對的聲音一浪高過一浪。交棒，接棒，大家爭先恐後，你追我趕，毫不示弱。
場外的同學們沸騰起來了，喝彩聲，叫喊聲，拍手聲，口哨聲……此起彼伏。最後，我們班以絕對的優勢，取得了六年級組的第一名。
最精彩的是跳高比賽。最後我和另外的一名同學進入了最後一輪的決賽。前面的同學以一米四的成績跳了過去。這時，校廣播喇叭又響起來了：“同學們注意了，六(二)班的劉圓圓同學要挑戰的高度是一米四五，這個高度比我們學校的記錄還要高五釐米!”廣播員的話音剛落，操場上立刻變得異常寂靜。
我站在起跑線上，雙手叉腰，眼睛一動不動的盯著橫竿。忽然，我猛吸了一口氣，腳使勁往後一蹬，以密集的速度向前衝了過去，最後我來了一個有力的起跳，身子如同燕子一般騰空而起，一個漂亮的背飛式，成功了!操場上立刻響起了雷鳴般的掌聲。
運動會在快樂的氣氛中結束，但快樂的場面仍然在我腦海裡久久迴盪。
四大名著中的《西遊記》家喻戶曉。師徒四人在作者吳承恩的筆下變得栩栩如生，最讓我記憶深刻的是機智勇敢的孫悟空。
他勇往直前，不畏艱辛。他還會七十二變，翻筋斗雲，在旁人的襯托下，他彷彿無所不能。他對唐僧忠心耿耿，不離不棄，即使被唐僧所誤會，他守候在師父身旁的心也一刻都沒有動搖過。再說說他的相貌，一雙炯炯有神的火眼金睛，拿著一根隨時都會待在耳朵裡的金箍棒。他總走在前面為大家引路。雖然有時候會把人嚇到，但最後大家都被他的無所不能和和機智勇敢的魄力所征服。
唐僧，心地善良，並有著一顆執著的心。豬八戒，雖然好吃懶做，但為唐僧成功取得真經也有不少的功勞。沙僧，吃苦耐勞，從不抱怨。他們團結一心，打敗各種妖魔鬼怪，這種鍥而不捨的精神著實令我敬佩。同時也讓我明白做一件事，堅持到底或許會失敗，但不堅持就註定不會成功。只有盡力去做，就算失敗了，對於自己來說也是一種成功!
我並不是很喜歡唐僧，因為我覺得他過於善良，他總是盲目接受別人的幫助，認為所有的人都很善良，做事過於相信表面上的假象，而忽略了他們的真正目的。
團結就是力量!努力才會成功。與其坐在那裡抱怨生活的艱辛，不如站起身，再去拼搏一次。就算失敗，並不後悔，不能因為這一次的失敗，而永遠給自己的人生留下遺憾，這是我從這本書中明白的道理。
“雙減”指的是義務教育階段學生作業的負擔和校外培訓的負擔。而減少這兩項工作已經開始試點。從“雙減”政策的釋出也可以看出，全方位推動教育產業化，迴歸教育的本質和初心。減少孩子們的作業負擔和校外培訓的負擔，讓孩子真正的做到勞逸結合。
作為一名教師，對於切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課後服務等工作，切實提高課堂教學質量。
堅持以學生髮展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措並舉提升校內教育教學質量。
一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。
二是加強課後服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課後服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學後接送學生的實際困難。
三是完善作業管理，深化評價改革。形成並完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。
2月20日中午1：30分，我們一行40名老師乘著校車前往火車南站,踏上5818次列車緩緩駛向和田。第二天下午6:30左右來到墨玉縣託格拉克麻扎村進行結對認親活動。
通過結對認親活動四天的行程，認識了很多同事，在列車交往中互幫互助、增進友誼、團結友愛，加深彼此感情。由其是在結親過程中，由於語言的原因得到了民族老師的幫助，瞭解了結親物件家庭基本情況，完成了登記表的填寫。
在結親過程中，在工作組井井有條地安排下，我們都進行了認親。當我第一眼見到我的親戚巴克爾?麥提圖爾蓀時，就覺的他長的很帥氣、純樸、勤勞。瞭解到他家裡五口人，三個孩子都很小，經濟來源耕作（核桃）為主。年收入在萬元以上。在結親的同時我們互贈禮品。讓我很感動的是他送我的核桃和兩個很大鵝蛋，在結親的過程中雖然沒有太多的話語，但可以感受到彼此的真誠。
這次活動我收穫非常大,感觸非常深:一是結識了我本不認識的`親戚巴克爾·麥提圖爾蓀；二是看到了農民勤勞、純樸、善良；三是體會到了南疆自然條件的艱苦；四是感受到了城鎮化建設的巨大成績。
這也讓我在今後的工作生活中有了更加明確的方向和動力,一是珍惜現有的美好生活,帶有感激之情去面對生活和工作；二是更加積極努力的工作貢獻自己的微薄之力；三是做好“民族團結一家親”活動,真心實意的把巴克爾·麥提圖爾蓀當成自己家親戚,儘自己所能的給予幫助,為新疆的民族團結和社會穩定貢獻自己的熱情。
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