七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經歷。這次公司集體舉行的培訓，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。每一個經歷甚至細節都歷歷在目。下面我從個人公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經歷而且是一次歷練甚至是個人思想思想和素質的一次昇華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什麼，應該以一種更加積極的態度面對生活中的困難。經過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好。
我認為，對於整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。“生死電網”、“信任背摔”、“雷區取水”、“畢業牆”這幾個專案都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協同努力才能完成的專案。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為2020年完成任務打下了堅實的基礎。
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收穫就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心並且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺！經過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的“革命戰爭友誼”，我們成為了真正的戰友！而我們面對的所謂的戰場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有“戰友”能夠團結一心，依託普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰爭中取得勝利，也一定會在2020年實現新的突破
通過一週的訓練和學習，確實讓我收穫不少，感慨太多。不過，我認為更重要的是我們在今後的工作中得以充分的體現。
聽說員工開展為期7天的軍訓訊息後，我心想：“這不是沒事找事嗎？公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀！”但軍訓完成後，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。
公司此次軍訓目的，是著力在錘鍊專業技能、磨練意志、提高綜合素質、培養大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。並要求在訓練面前不講條件，不找藉口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是隻向意志堅強的人敞開。
一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。端正態度，擺正位置，當好普通一兵是我的心得體會。站軍姿，給我不屈脊樑的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結束後，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓是艱苦的，但我們是快樂的。蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不願害集體受罰。軍訓中我們懂得團結，我們銘記”團結就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏。軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”。
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅信公司的美好未來屬於我們。讓我們為了同一個信念，努力拼搏。開創公司的新時代。
企業軍訓拓展心得模板2
在這次拓展活動中，每個專案都是團隊專案，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是隻要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。
讓我感觸最深的很多，比如以下幾項活動：
“9米高空”是挑戰自我、戰勝自我恐懼的體現。這個個人挑戰專案，要求隊員們在9米高的木板上，從這邊走到另一邊，走過去就算完成。有些事情，看起來容易，做起來卻很難。當我準備爬上獨木橋時，隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“加油”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了橋。站在高空，面對4米多寬，9米多高的獨木橋，真的是有點腿軟，恐懼感隨之而來。我猶豫了，曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭。許久，聽到了“隊長”在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的鼓勵，終於鼓起勇氣邁出了那一步？最終，我沒能完成“跨越”，從中間爬了過去。帶著些許遺憾衝著照相機鏡頭微笑留念的時候，告訴自己“至少我邁出了那一步”，但是這次的失敗也使我明白，猶豫不決會令機會流失，今後面對任何事情，我需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進一大步，就能將屬於自己的機會牢牢抓住。穿越網：在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭髮、衣襟)都不能碰到網，否則“破網”。只要有一人“破網”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認為最有教育意義的專案。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“破網”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，
“抱、抬、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“網”。體會與分享：
1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的網格子，有的非常小，象徵著不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女同學佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致失敗，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、抬、託、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5.每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
最後一個專案是集體翻越“畢業牆”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆，才能最後畢業。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，全隊76個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過11分鐘，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到專案完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支援配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
企業軍訓拓展心得模板5
5月5日週六7點便起床集合，8點集合前往花都公寓樓集合。路上我們心裡都有點緊張。在想：會不會很難啊，不過轉念一想，那有什麼好可怕的呢？我肯定可以的！到達目的地之後，教官開始我我們講解和分發服裝，然後開始到訓練場，從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練專案中，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標，作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。“向左轉、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到的效果。“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什麼地位，從事什麼工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則於不顧。
在這次拓展活動中，每個專案都是團隊專案，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是隻要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。
讓我感觸最深的很多，比如以下幾項活動：
“9米高空”是挑戰自我、戰勝自我恐懼的體現。這個個人挑戰專案，要求隊員們在9米高的木板上，從這邊走到另一邊，走過去就算完成。有些事情，看起來容易，做起來卻很難。當我準備爬上獨木橋時，隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“加油”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了橋。站在高空，面對4米多寬，9米多高的獨木橋，真的是有點腿軟，恐懼感隨之而來。我猶豫了，曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭。許久，聽到了“隊長”在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的鼓勵，終於鼓起勇氣邁出了那一步？最終，我沒能完成“跨越”，從中間爬了過去。帶著些許遺憾衝著照相機鏡頭微笑留念的時候，告訴自己“至少我邁出了那一步”，但是這次的失敗也使我明白，猶豫不決會令機會流失，今後面對任何事情，我需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進一大步，就能將屬於自己的機會牢牢抓住。穿越網：在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭髮、衣襟)都不能碰到網，否則“破網”。只要有一人“破網”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認為最有教育意義的專案。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嚐試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“破網”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，
“抱、抬、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“網”。體會與分享：
1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的網格子，有的非常小，象徵著不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女同學佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致失敗，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、抬、託、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5.每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
最後一個專案是集體翻越“畢業牆”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍牆，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業牆，才能最後畢業。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我-本站§ 們擬定了計劃，採用“疊人牆”的方法，全隊76個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻自己，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過11分鐘，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當我聽到專案完成後我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支援配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
企業軍訓拓展心得模板5
炎炎夏日，就連樹蔭都遠遠地躲開了，可是我們仍在，用汗水澆滅酷暑，用雙腳踏平凹凸，用雙肩頂起陽光，用手臂撐起太陽。
身在中國，二十幾年的經歷告訴我，軍訓是很多的開端----學習的開端，工作的開端。作為職業生涯的第一站，南方電網雙調公司決心用培訓來塑造我們，而培訓的第一項就是軍訓。軍訓不僅訓的是我們的身體，還有我們的決心和毅力。
公司組織了為期三天的集體軍訓，雖然時間短暫，訓練的專案也很有限，但是在本次的軍訓生活中我收穫良多。軍訓中說不可不累是不現實的也是不真實的。夏日酷暑，長時間的曝晒以及高強度的訓練讓我們汗流浹背。不過在不止一點上，我覺得教官是可愛的。且不說我們訓練的強度比起真正的部隊還差了很遠，“日光浴”的時間也很有限，教官還多才多藝，經常給我們帶來歡樂。怎奈何，天氣太過炎熱，增加了不少我們訓練的辛苦。可我，還是感受到了軍訓的樂趣和意義，因為只有在這樣的環境下才能真正磨礪我們的意志，提高綜合素質，培養大局意識與團隊精神，進而提高效率。並要求在訓練面前不講條件，不找藉口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次的轉體間，一次次的行進與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚地認識到自身的差距與不足。但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽還是盡力做好每一個動作，完成每一個專案。看似短暫的軍訓，而它的意義之大，影響深遠。
我記得軍隊裡有這麼一句話，“流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊”。這句話無形中成了我的動力而銘記在心，始終激勵著我，鼓舞著我。相比於在蘇丹維和的士兵，相比於在南海巡航的官兵，我們所吃的苦算得了什麼，我們所擔的風險又算得了什麼。我們只是承受了他們的九牛一毛，難道我們能被“一毛”給壓倒嗎？
軍訓的每一個動作，每一項內容，都讓我深深地體會到團隊的精神，合作的力量尤其重要。當然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背後卻隱藏著一股巨大的力量，一種團結的精神。就如歌裡唱的那樣：“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強。”嘹亮的歌聲直衝雲霄，響徹整個演練場地。短暫的軍訓生活在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕，這必將永遠激勵著我的人生。
軍訓短暫而難以割捨，工作漫長而持之以恆，部隊裡的團結合作，顧全大局，堅忍不拔，吃苦耐勞，樂於奉獻的精神都應該有意識或無意識地融入到現實的工作中去，從而提高工作辦事效率。只有這樣，我們才能給自己的軍訓生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我受益終身，無論是在那個崗位上！
從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練專案中，給予我很多啟示。
從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練專案中，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好
作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。“向左轉、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什麼地位，從事什麼工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則於不顧。
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決於這支團隊的戰鬥力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那麼一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎？
通過13天的訓練和學習，確實讓我收穫不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡並不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為有限公司貢獻自己的一份力量。
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有句古話說的好：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是隻向意志堅強的人敞開。
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