今天是2022年的最後一天，所以來梳理下自己做的事情，不在多，而在於是否朝著目標又近了一步。
一、從2022年5月份參加了留學規劃諮詢師培訓，一共15節課，大約的培訓節奏是一週2次，一次1.5小時。每次課前看視訊，總結自己的takeaway, 以及疑問，課上老師帶著大家一起討論。之後完成個人或者小組作業，有時候作業需要present。每次課培訓結束後，會有一次考試。還會有學生約聊，和期中&期末Essay作業。
比如現在，我就正在複習，準備迎接最後兩次考試，包括期末考試，Cover第1~第15節課的內容。
這個過程就像是刻意練習的過程，因為：
1. 有確定的目標，每次課都是一次圍繞確定目標的任務的分解。
2. 保持專注。培訓組織者、培訓老師及參加培訓者都是美本留學行業認真做事情、有經驗人士，有著專業的專注程度，我本人也是儘可能利用自己所有的空餘時間+年假投入時間完成。
3. 有效反饋，因為有這個培訓群體的存在，所以我學習的狀態、理解掌握的深度、程度，以及任何問題都能夠得到及時得反饋，而這些反饋對我來說是非常有意義的，能夠讓我螺旋式上升，雖然有些緩慢但是我知道我是在進步的。
4. 走出舒適區，迎接挑戰。到了我們這個年齡，人一般很難再有所改版，因為人都是想逃避，有惰性。我想和一群年輕人在一起，就是想讓他們帶著我，一方面保持不斷接觸新事物的好奇心，更重要的是保持學習的心態。遇到了挑戰，用自己的方式去釋放緩衝壓力，保持著墊墊腳尖，跳一跳就可以探到自己的目標的程度，不要太逼自己，但是也要給自己適度壓力。
這個培訓過程中，我想說感謝各位老師，更要感謝一起參加培訓的帥哥美女諮詢師們，TA們朝氣蓬勃的狀態，低調，實力雄厚&充滿利他助人的狀態，讓我心裡充滿感激。之後我會心態平和地繼續沉下心，學習。
二、2022年讀書會
疫情反覆下的行遠讀書會幾乎都是在線上完成了讀書會，參加人比之前少了。但是我和獅子說說，這個讀書會首先是我們自己的讀書會，每個月拿出半天，讓自己的心平靜下來，迴歸自己的初心，這對於我來說就夠了。
2023年我們會繼續。
三、《非暴力溝通》學習
2022年，繼續實踐非暴力溝通。我的體會
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