有些後悔現在才看到這本書，也非常欣慰自己能在一個正確的時間看到這本書。如果是在哪怕一年前讀到這本書，我都不會有收穫的感覺，而能有收穫說明能領會，能領會的本領本身就說明了成長。
我自認為不是完全的”體弱者“，所以對那些追求速效的成功學和十全大補的”雞湯文“不是很感冒，但是心裡知道，方子到位，”雞湯“一定是能對症下藥的。笑來老師的書就是對症下藥，治的就是我這種”心智無力“的體虛病。
一直以來，困擾自己的最大問題就是面對自我期待與現實水平之間差距時，如何化解內心矛盾，不被所擾而能繼續進步的問題。為了瞭解自己看過一些書，常常有意識的做些功課，在平常生活裡把自己拉出來拉練拉練，可是在很長的時間裡，我都充滿了挫敗感，也是書中所說的，”人生的幸運在於能夠用正確的方式做正確的事情。“如果說我知道什麼什麼是正確的事情，那麼我在心智上的訓練失效是因為沒有找到正確的方式，同時也拿不出像樣的道理說服自己。
書中點開的一個首要問題，也是人性的劣根，就是大部分都是即懶惰又勤奮的。想想自己常常覺得時間不夠用，想掌握快速學習的方法，卻又懶於付出心血，常常疲於找尋各種辦法，卻最終都敗在自己的懶惰上。太多時候我們花了許多精力，卻到了臨門一腳時不願意伸出腳，回想起來確實也就服氣，也為自己的愚蠢感到可笑。
書中最為精華的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們不是不能科學的制定計劃和清單，而是不能科學的執行和完成任務，我們在制定計劃時過於勤奮，卻在執行中過於懶惰。大部分長久的失敗很少能反思到，這個過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根發作，所以書中給我了一個最大的提醒，就是”所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略。“
書中將我們經常屈服於我們的懶惰和毛病歸結於我們喪失心智，並且任意它的喪失。而要想轉變，首要的是學會開啟心智，並掌握持續開啟他的技巧。
在闡述這個問題的過程中，書中內容首先闡述了我們天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病會阻礙我們開啟心智。第一個毛病是自我感覺良好，因為每個人最瞭解的是自己，越是或多或少我們都天生的會感覺自己比較優秀，並且會很容易因為自己的體驗和感覺產生自以為是和自欺欺人，這使得我們常常陷入一種錯覺中，要麼自己覺得對的實際是錯的，要麼自己覺得錯的實際是對的。所以要想開啟心智，首先要明白很多自己身上的經驗和認知有可能背離現實。
第二個毛病就是走神。我們常常會被外界因素和刺激影響，而且這種影響往往是順著刺激趨勢繼續放大的。比如外界的負能量接收後我們自己的情緒會變得更糟，這就好比巴普洛夫的經典刺激試驗，我們無意識的情況下往往都會聽到鈴聲就會掉口水。當我們認識到這個天性時，我們要做的就是用意識控制自己的大腦，在外界刺激時，有意識的分析，有意識的掌握自己的注意力，不要讓大腦控制自己，而是要控制大腦。
同時書中還提到，”對痛苦的深刻感受會扭曲和抹殺我們感知其他事物的能力“，同時由於自我保護意識，我們會很容易遺忘痛苦，好了傷疤忘了疼。這對於一個善於反思，不重蹈覆轍的人來說倒是一個很糟糕的毛病。所以要學會利用心智讓自己保持痛覺，善於利用痛覺來激發自己的動機。
還有就是及時行樂的天性。每個人天性都希望是及時行樂的，也就是說我們都希望付出就馬上有回報，於是我們容易短視，容易放棄，容易失去耐心。而書中告訴我們推遲滿足感是我們開啟心智的要領，你能推遲滿足感，也就證明你正在用心智讓自己成熟。
最後，書中一句很重要的話來提醒每個實踐心智開啟之路的人。平靜接受並且正確認識自己的額天性時改變天性的第一步。
在闡述完人天性的缺陷以後，作者著重闡述了我們如何提高心智——與時間做朋友。
其實本質上，書中的許多操作性的建議與許多討論時間管理和人生規劃的書有諸多相似之處，但是所站的角度，包括作者希望每個人以理服己的角度都與其他書籍有些不同。作者認為時間是不能管理的，而要做到花時間花到刀刃上，要做的是與時間合拍，本質上就是掌握自己，用心智控制自己，讓自己保持一種自律的生活。而這個過程中，我們主要做的就是用心智對抗懶惰、認知偏差、先天的自我保護意識。
總結看來，書中在具體的建議上有幾點著重強調：
一是計劃很重要。
二是好記性不如爛筆頭。
三是不要讓完美主義阻礙了實踐。
除開提高心智，書中內容還在開拓心智。
昨天剛剛把這本書讀完，現在儘可能的記錄下來自己的感想。
看這本書算是經歷了三個階段：簡直是說出了我的某些不敢承認的行為模式——怎麼說的這般絕對，不贊同甚至有些討厭——其實說的很多還是很有道理的，需要平和的甄別、接受。其實這本書看到中間是有些反感的，可能是由於有些不願意碰的甚至有些透著腐爛氣息的晦暗創口揭露的太直白甚至有些刺傷，平靜下來再看一下，再回看自己沉下來細想想，很多事情不過是自己可笑的“自尊”或者說自負不願意去正視罷了。
其實非常喜歡書裡的一句話：相信我，你並不孤獨。大多數時候我都希望自己是獨特的，即使事獨。可是總會在自我質疑的時刻聽到“同道”的聲音，所以在看到這句話的時候有些心安。
在看到第二章——現實的時候，算是吸收到兩個事情：
1、雖然理智上知道速成是不現實的，但是潛意識裡速成這個想法其實在很多時候一直支配著我的心理和行為，而接受現實對我來說確實是難以接受的一件事情，不論是從心智還是行為模式上，這不是一時就可以完成的一件事情，可能需要好幾年甚至更長的時間去接受這件事情或者驗證這個事情。但是“給自己多一些耐心，告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就”這件事情我想我可以慢慢嘗試一點一點做到。
2、換個思維，用交換的思維去前進可能在現階段會更適合我。或許是思維定式，或許是拖延症的藉口，我洗好收集資料越大越全越好，但是蒐集過的資料如果不是第一次就已經閱讀完畢以後就很難有讀完學完的那一天，而對於一直沒有蒐集到的資料哪怕是沒有那麼重要的資料會一直耿耿於懷，可能一路上早忘了初衷。其實很早之前就注意到這個事情，但是不敢深想也沒有足夠的勇氣或者決心改變這個事情。書中確實給了一個好的方法，我也準備慢慢嘗試，用行為去改變自己這個有些根深蒂固的思維模式：拜託這個死迴圈的方法只有一個——給我什麼我就用好什麼，積累到一定程度再去換能換的東西。
第三章——管理對我來說應該是對我實際行動最有幫助的一章，對於時間的估算、記錄和管理確實是我一直在關注的事情，也嘗試過書中記錄時間的方法，現在也在進行，但是總是會斷斷續續的，對於時間的記錄總會被各種事情打斷，是否是大腦在刻意迴避這個事情慢慢深究，但是這個記錄會持續下去，至少我也想客官的知道生活中的自己到底在幹嘛？到底是一個什麼樣的人？客觀的直視自己會很疼，但是對我來說確實非常重要。
關於時間的感知這方面，在這裡給自己立一個約定，從今天開始起，三個月之後再整理記錄一篇自己的時間記錄感知心得。
後幾章都過的很快，與其說學到很多道理不如說認同很多道理，但是作者的高明之處也是我最欣賞的地方在於能夠去身體力行的實踐這些道理。而我還需要自身行為的很多改變才能體會到開啟新視界的妙處。所以還需要更多的體驗和積累，後幾章的道理對我來說才能真正發揮它應有的作用。
還有值得提的一點是，作者提到的26歲的頓悟我看到了其實很有同感，我也曾有這樣的經歷，或許頓悟的內容不同，但是頓悟那一瞬的豁然開朗我很明白也很懷念。國中那會兒特別厭學，成績也算是印證了我的厭學，差的我都不敢再回首，那時我最好的朋友告訴我：學習時間快樂的事情。你好好的想一想這句話，想明白了成績自然就上去了。最初聽到這句話我是很難理解的，甚至覺的很荒謬，可是我記在心裡。已經不記得當初思考這句話的心路歷程，可是我永遠記得八年級升九年級的那個暑假某一天再回想這句話當時那種撥雲見日的感覺，那種似狂喜又很平靜的感覺一直到現在都銘記在心。後來的成績也確實像坐在火箭上上升一樣，我沒法分清到底是什麼造成了這樣的改變，但是非常希望能夠再體驗一次這樣頓悟的感覺，至少對我來說會是一次真的心智轉變。潛心積累，靜靜等著這一天的到來吧。
這篇文章終於寫完了，沒有結構可言，但是可以看做我改變的一小步吧，慢慢持續下去，期待一年後不一樣的自己。
古語講，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間，我們每個人都太熟悉不過了，我們每個人都擁有，我們每個人都在失去，每個人對時間有不同的感知和思索，於是釀成了不同的人生。近年來，“時間管理”這個概念經常活躍於大眾的視野之中。管理時間真的有必要嗎？答案是肯定的。在快節奏的生活之下，每當我們拖著困頓的皮囊回到家中時，常常會感嘆“今日事，無法今日畢。”的遺憾。因此，今天我要為大家推薦的這本書是來自李笑來作家的《把時間當作朋友》。
與其說這是一本關於時間的書籍，不如說這更是一本關於生活方式、關於自律、關於人生意義的書籍。作者從心智成長的角度來談時間管理，指出時間管理是成功的關鍵所在。然而吸引我的並不是所謂的成功方法，而是書中平和的敘述方式不同於一般勵志書籍喧囂的鼓舞與說教。這樣一種朋友似的口吻喚起了我對於心智、時間乃至成功的思考。
書中提出的一個首要問題，也是人性的劣根，就是大部分人都是即懶惰又勤奮的。仔細回想過往，做很多事情總覺得時間不夠用，既想掌握快速學習的方法，卻又懶於付出心血，卻最終都敗在自己的懶惰上。那麼，又該如何克服自己的劣根性呢？這便是書中最為精華的部分——提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們善於做各種規劃，恨不得將時間規劃精確到每分每秒，讓全世界都看出自己努力的樣子。可多數情況下我們規劃了最想要的日子卻活出了最不想要的樣子，可見，管理時間似乎可行，但管理自己才是最終目的。其實，我們不是不能科學的制定計劃和清單，而是不能科學的執行和完成任務，我們在制定計劃時過於勤奮，卻在執行中過於懶惰。在大部分長久的失敗中很少能進行反思，這個過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根不斷萌生。
所以書中給我了一個最大的提醒，就是“所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略。”作者提出了“利用時間”的方式就是學習。管理自己也是需要學習的，我們要學習正確的估算時間，及時採取行動，直面困難，關注步驟三思而行，要感知時間的存在，也要接受時間的流逝，學會關注記錄時間的開銷，記錄行動，驗收行動成果。當我們嘗試開始不厭其煩地學習、練習這些簡單的步驟，相信自律的種子便會在我們身體內悄悄種下。
教師工作是一項繁重的工作，並不僅僅只是備課、上課，還有其他各種任務。因而如何在有限的時間內合理、高效的完成工作就必然要思考時間管理的問題。讀完這本書後，總是抱怨時間不夠的我慢慢學會將時間合理設計。從堅持每學期的初始指定教學計劃，每月、每週、每日製定當日待辦事項，到將較大的任務分割成易於完成的小塊去執行，再到利用碎片時間處理其他教學及班級事務等等，漸漸地我樂於在規劃時間內完成各種事務，並且堅定的執行下去。從而我也感受到了與時間為伍的愉悅感。
這個世界永遠是相對公平的，“種瓜得瓜，種豆得豆”，種下了努力與奮鬥，就會收穫精彩。與其不停地找更好的方法，還不如馬上開始行動，以免虛度更多的時間。培養任何一個習慣，都是需要掙扎的。然而，貌似痛苦的掙扎過程，在將來的某個時刻終會變得其樂無窮。時間可能是勁敵，也可能是朋友。老師們，同學們，當你決定捧起這本書的之前，請試圖把時間當作自己推心置腹的朋友，享受與它真誠的“交流”時光。與此同時，我們也要記得時間只與努力的人為伍相伴哦！
這本書是我喜歡看的型別，我看書最大的選擇標準就是看這本書有多少內容是作者自己的想法。顯然這本書幾乎全是作者獨立思考，看上去老生常談的內容，卻解讀出了很深的意義。如：積累，重複，恐懼，想法，事實……這些內容，讓我來寫難免淪為晦澀的大道理，但李笑來老師卻能由表及裡，深入淺出，讓我們審視，生活中看上去特別簡單的道理，你是懂了，還是別人灌輸給你的概念而已。
書中有價值的點很多，我講3點，希望對能閱讀到這篇文章的你，有點啟發。
整本書，要用一個關鍵詞來概括那就是思考。當然強調的是獨立思考。書中有一個例子印象很深刻。把A到Z從數字1到26分標註出來，你會發現Hard work (努力工作)是98分，Attitude(態度)是100分，所以得出結論是態度決定一切。仔細思考你會發現，按照這個邏輯，很多單詞都是100分，如：Stress(壓力)Wednesday(星期三)Bullshit(胡說八道)103分顯然更高。然而大部分人都喜歡直接接受別人的想法和觀點，ta因為這樣比較省事兒。大哲學家羅素感概到“很多人寧願死也不願意思考”然後戲謔道“他們確實死得比較快”曾幾何時，我也是這樣的人，看到此處我不經莞爾一笑。
這個世界沒有一觸而就的事實，你用了10年胖了30斤，你卻想用1個月瘦下去。這根本就是不現實的，為什麼還是有那麼多願意相信呢，因為他們內心想聽到這樣的“事實”，所以有關“權威”專家就恰好說出了他們的心聲，於是年復一年總有人為速成買單。這讓我想起了自己的行業，我做思維導圖培訓，我總願意花時間去訓練學生的思維能力，邏輯能力，觀察能力，推理能力，審美能力，我也始終堅持著自己的理念。一個人沒有系統思維訓練，沒有花時間去積累，直接去談結果，那根本就不現實。但太多同行告訴我，家長要看的是成績，其他的事情他們不關心，只要能提高成績就可以了。你說的那些太浪費時間了。
我說你說的很對，然後呢?孩子成績提高了嗎?這不是效果不好才找你的嗎?家長的需求很直接，就是提高孩子的成績，成績最直接的表現就是分數，你的培訓有沒有效果，分數反應很明顯，這是彼此要看到的結果。這彷彿是一個死迴圈。要賺錢就得按照家長的思路走，就得讓孩子瘋狂的死記硬背，快速見效。事實上我見到很多的保過班，保分班的邏輯是孩子一放學就被送到培訓機構，強制背誦，刷題，做試卷……有效果嗎，你認為呢?
當然有效果，犧牲所有時間，全部壓在學生的課業上，沒一點效果怎麼可能呢。然而這裡面提升成績的真正邏輯是，孩子只要花了時間去動手操作，成績或多或少都有進步。如果這樣為什麼不花時間去訓練孩子的思維能力，這樣學習能力反而能舉一反三，一勞多得。
我見到太多的情況是大部分人被家長牽著走，美其名曰滿足客戶，實際上是自己不夠專業，對自己從事的技能，沒有足夠的積累，為了生存而不得不採取短視的賺錢策略。這樣的人實在太多，我個人依然堅信，隨著科技的發展，對專業的要求會越來越高，願意花時間去積累自己個人能力的人，隨著時間的推移，只會越來越值錢，賺錢一定不會是想的那麼難。
以我自己舉例，我沒花心思打造名氣，一門心思放在學習上，我很清楚，沒有足夠的實力，時間會淘汰你，我開課斷斷續續，但我力求給出去的東西一定要系統，專業，有效。我的收入基本上都是非常信耐的老客戶在支援，大家都知道口碑很重要，以前我的理解就是做好課程，做好服務，現在多了一層理解，時間成本。人人自媒體時代，資訊爆炸，篩選資訊的成本越來越高。我自己學課程，就趨向於信得過的朋友推薦，從我個人的角度我很清楚，如果老師不足夠專業，沒有時間的沉澱和積累，那麼他可以賺到的錢永遠突破不了瓶頸。
書中介紹了一款時間管理工具“Mr time”，這個工具好的地方在於，你開始一件事的時候，你可以點一下，結束的時候點一下，這樣你在什麼時間段做了什麼事情，花了多少時間一目瞭然。而且後臺還會進行資料分析，把重複的內容所花的時間進行疊加，你可以選擇視覺呈現的方式，比如餅狀圖，柱狀圖等。
我嘗試了去下載了這個軟體，這個網站已經404(消失)了，我就找了同類型的軟體，綜合對比發現有一款app也完全滿足以上功能，time track建議你使用。
相信時間，和時間做朋友，積累自己的實力，讓自己值錢，必然就能賺錢。這本書還是非常值得閱讀，推薦購買，自己細品。
看完李老師這本把時間當作朋友，收益非常多：
1.告訴了我們時間的珍貴性，並將抽象的時間變的具體化，這樣你才會真的覺得時間就是金錢，還告訴我們時間的不可逆轉，不可蓄積，不管你願不願意，時間1天只有24小時，學會管控好時間就規劃好你的人生。
2.如何去珍惜和利用時間，作者給出以下幾點建議。
a.堅持每天寫事件-工作日誌，且看到這個章節時，我已經堅持了6天；
b.合理規劃好每天的時間，具體的日目標，周目標，月目標，年目標；
c.做任何事都會比想象中難，而且所耗時間都要長；
d.在碎片化的時間裡也需要重組你的時間，讓你的大腦灰質更多與神經元接觸，建立你的思維網；
e.學會思考與反思，並立即付出行動。
3.為什麼同樣的話很多人的理解都不一樣，是因為心智水平不一的問題，所謂的心智簡單直白就是你的`輸入能力 輸出能力 思考能。
f.任何值得做的事情，都值得慢慢去做，做的很久很久，必須要有耐心。
4.讓你變得富有的三件事，一是出身，二是運氣，三是努力。而努力是最微不足道的，但是恰恰通過努力，你可以改變你的運氣，最後改變出身。
5.關於興趣，不是因為你有了興趣才能學好，而是學好了，興趣就是自然而然的。
6.及早醒悟，知行易難。但是笨鳥先飛的人往往是最聰明的人！最後非常感謝李老師，真的受益匪淺。學習一定要學以致用才能發揮它最大價值！
有很多共鳴之處，把大家都會存在的不良特徵都顯現出來。把錯誤的理念加以改正，如“把興趣當成了動力，計劃與行動混為一談，自卑當成自身情緒，等等”
“運用心智，獲得解放”走向“獨立之路”
計劃是必須的，目標要明確，越是短期目標，越容易清晰，越清晰的目標越容易實現。計劃固然重要，行動更重要。
學會自學的能力，會幫助你培養面對任何困難都能勇往直前沉著應對的精神。
重複，不間斷的重複，重複一年以上，因為任何的事情重複一定次數，就能做到甚至無意識的情況下都能準確無誤的完成。
態度，只要你去改變你的態度，你的就會發現世界也因此發生轉變。
每個人都可以成為成功的人士，就看誰先把時間當作朋友來看待,在這條漫長毫無終點的路途上是在考驗彼此的耐心多少。
福蘭克.H.奈特:“決定一個人富有的三個跳街舞，一是出生，二是運氣，三是努力，而三者之中，努力是嘴微不足道的”
上上週，偶然在簡書上看到一篇時間管理的文章，裡面分享了一本書叫《把時間當做朋友》。一看書名，以為又是什麼心靈雞湯類的成功學分享。
直到聽完一個書友分享這本書，才知道這是一本“另類的”工具書，是“韭菜理論”李笑來根據自己多年的親身經歷總結出來的具有實踐作用的書，不僅不雞湯，甚至有點“喪”。
看完以後你會被現實打擊，更會認清現實。然後，如果你有強烈的意願改變，可以腳踏實地去做，去實踐那些方法，而不是沉浸在雞湯成功學的虛幻裡覺得自己能夠成為超人，成為那隻風口上飛起來的豬。
我們經常面臨的一個困境是：沒時間了！“沒時間了”，是“時間恐慌症”患者腦子裡唯一反覆閃現的一句話。因為所有的任務都有一個最後期限。而且，因為時間的不可逆性和永遠向前，這個最後期限會給人造成巨大的壓力。
巨大的壓力，極度的恐慌，使“患者”身上綜合了一切矛盾：他們既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢有懦弱，既滿懷希望又分分秒秒面臨絕望，既充滿自信又隨時隨地體會自卑。
陪孩子去圖書館看書時，偶爾一次機會看到了一本《把時間當作朋友》的書籍，當時為了打發時間，隨手翻看了一下，沒想到越來越放不下，後來使用朋友的借書卡把這本書借了出來，花了兩週，終於把這本書看完了。
讀完這本書，感覺作者是個謙遜的人，他總是說自己智商平平，資歷平平，也沒啥懂的，就只是有點教書經驗，而我不這麼想，只要用心做好每一件事，無論智商高低，只要付出了努力就會得到一定的回報。
所以從今天起，首先要做的是擺正自己的心態，心理上要更加健康的發展，即使自信的時候自信，自卑的時候自卑，其實也沒什麼，有這些情緒也是非常正常的。不要自以為覺得自己了不起，要儘量早，儘量多的努力，才是更適合的信條。
在生活中總是有各種各樣的事情，當自己不幸遇到痛苦時，要能控制情緒。例如轉移注意力，不斷告訴自己，此刻世界上還有比自己更痛苦的人，自己還不是最痛苦的一個，這樣自己就更能忍受痛苦，這也是人常說的心大吧。雖然有很多人都想要滿足自己的慾望，但如果可以延遲滿足感就會變得更有耐心，有耐心的人會更容易成功。
因為時間對於我們來說不是看得見摸得著的東西，不像金錢，所以即使我們聽過無數遍時間就是金錢的說法，但事實上好難切實感受到這種時間的流逝或者說由於時間流逝而帶來的損失。
為了精確地感知時間，我們要記錄自己的時間花銷，製作自己的時間預算，並且定期審計時間開銷。但是絕不可以把每天的時間從早到晚排得密密麻麻，這樣是不可能完成任務的。
生活中每天都有各種各樣的突發事件需要處理，我們必須排出時間來處理這些事情。同時，我們也是需要工作和學習以外的其它生活來放鬆，恢復，以便能做更多的事。這就是所謂的勞逸結合。
在成功路上，最重要的是可以自學並且學會記筆記，會總結，而後再繼續出發。為了達到自己的目標，必須要提高自己的效率，不要遲到，不要浪費時間去證明自己，不要自卑，不要做一些無用功或者帶給自己負面影響的事。人還是規律地生活比較好，有計劃地做事。計劃和自由從不矛盾，計劃得當才能使自由最大化。
最後，我們永遠都要提前準備，機會永遠是給有準備的人，越早著手準備越好，並且我們永遠要有耐心！
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