1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。
2、不要过早睡觉，不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助于催眠的食品。
4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。
5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、大学联考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)
1、大学联考前熟悉考场周围交通
熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
2、大学联考前算好赴考时间
6月7日下午熟悉考场时，一定要从家里/大学联考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。
今年6月7、26日恰逢端午小长假，虽然不会遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量提前到达考点。
3、大学联考前核对信息找准座位
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息☆☆是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。
考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。
4、大学联考前熟悉考场环境
不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。
还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。
播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。
距离大学联考倒计时1天，万名居民和学生家长自发组成多个方阵载歌载舞，夹道欢送考生们出征赶考，预祝学子们考出好成绩。在多个城市，每年的送考活动在当地已成为一种民俗文化，场面比春节还热闹。
全国多地给考生们减压放松，为同学们送出大学联考祝福。6月6日，长沙同升湖实验学校，高三1921班学生吕亚亭让全班同学在校服上写下给自己的寄语，“一直发光吧”“金榜题名”……吕亚亭说：“想通过这种方式，留住高三这一年的美好记忆。”
大学联考临近，“喊楼”成为许多大学联考生减压的方式。在浙江杭州、温州、台州、广东多地的高中校园，一首首热血沸腾的歌曲，让人看见了青春最美的样子。
祝愿每一位同学走过大学联考，收获金榜题名的欢乐，迎接甜蜜幸福的生活。
2023年大学联考倒计时1天，全国各地开展送考活动，万名居民和学生家长自发组成多个方阵载歌载舞，夹道欢送考生们出征赶考，预祝学子们考出好成绩。在多个城市，每年的送考活动在当地已成为一种民俗文化，场面比春节还热闹。
最后一次叮嘱、最后一次勉励、最后一次祝福。大学联考临近，“喊楼”成为许多大学联考生减压的方式。在浙江杭州、温州、台州、广东多地的高中校园，一首首热血沸腾的歌曲，让人看见了青春最美的样子，祝愿每一位同学走过大学联考，收获金榜题名的欢乐，迎接甜蜜幸福的生活。
1.准备必需品：
大学联考期间，孩子需要准备好考试所需的文具、水杯、复印笔记、零食等必需品，在考场上也需要遵守相应的考场规则，避免擅自带入不允许使用的物品。
2.饮食和休息：
大学联考前孩子的饮食和休息非常重要，需要合理安排。例如，让孩子远离辛辣和油腻的食物，增加多吃蔬菜水果的比重；保证孩子有充足好眠，调整作息时间，避免浪费宝贵的睡眠时间。
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