数学物理让人愁，大量习题冲破头。
公式定理最重要，习题跟上气死牛。
先说数学，数学是让很多理科和文科学生头疼的科目。我也不好把握它应该怎么学习，但是最近我确实偿到了学习的快乐。我是这样学习的。
数学重要的课本的见解和例题，大家要把握好这个点，一定要注意课本，就是说你刚刚学完一节，作习题时如果没有思路，你就要好好的回忆课本讲了什么，要做到课本与习题的巧妙结合。
建议高一高二的同学，分几步走。
要课前预习，很多书都这么说 ，可是很多同学都不屑，但是我要告诉你，如果您能落实好预习，你的数学就可以好一半，你预习时的态度要端正，不是看一遍书就完事，而是要认真的思考，看看讲解的内容和例题是怎么联系的。然后看懂后就做书上习题，不要小看书的习题，进几年大学联考题目有好多都是根据书的习题改的，这个要做好的。一定要做出数来，对照答案。
其次要上课认真听讲，看看老师是怎么演绎数学的，看看老师的说法和你预习时的一样不，最好记下老师的例题，这例题绝对经典，可以当作对象研究的。
最后就是要课下的习题，认真的完成老师布置的作业，体会课上所讲的内容，不会的及时问老师。还有就是课外的练习册最好别买，因为根据我上了高三的经验，买的就是浪费的，千万别买啊！如果你觉得没有事情做了，那么你就学习英语和语文吧！这两科如果学好了，高三都可以不用复习的。
但是大家要记住，数学必须把问题全部落实，不能拖。还要和老师及时的沟通哦。
物理，这是我每次考试不用复习的科目，因为我们班主任就是物理，而且还是他出考试题(当然不可能透题)，他在领我们学习的过程中，总结了很多的题目，而且我们做的题已经很多了，不用惧怕。
物理其实就是几个公式然后在题目中运用一下，我根本说不好到底怎样学，因为有些人有问过我，我说了半天他们都不明白，但是我最后说和你老师去谈谈吧，最后他们成绩还真的提高了。我要说的是，大家要及时的和老师交流你的体会，哪里不行，怎么学老师都会告诉你。 老师上课的例题是最重要的，好的物理老师就是看上课会不会有经典例题。所以大家只要重视上课和课后习题的讲解就OK了。但是重要还是习题精做啊！
我叫伍晓倩，是东安一中应届毕业生，今年取得全市裸分（687分）第一的成绩，名列全省理科第18名，原因是多方面的。我总结出以下七条高中学习的方法和体会，希望对正在拼搏的同学们有所启发和帮助。
一、基础要打好。很多同学在进入高中时抱有这样的想法——我高一玩一年，等高二高三再学习。其实这是不妥的。因为学习是一个逐渐深入的过程，一开始学习的就是所谓基础，基础没学好的话，之后复习的时候，就会感到很吃力，会很容易让人产生放弃的念头。二轮复习时，同学们也许可以根据自己的实际改变学习计划，但在新课和这种专攻基础的阶段，还是要跟着老师的步伐来，这样才能掌握全局。
二、学习要专心。人每天的有效学习时间是11个小时，而实际上高中每个同学上课的时间已经达到，那么成绩之所以会有高下之分，很大一部分就是由是否专心决定的。有些同学看似也很努力，每天都在读书，成绩却总是上不去，就是因为他们心有旁骛。事实上如果每天全身心地利用好学校安排的那些时间，再适当地自己加加班，成绩自然会有所提高。
三、做题要扎实。我在高中学习时感触最深的就是有些题目你明明会做，却仍然会做错。后来反思，才发现当初自己以为会做这一类题了，就大略看一眼就跳过了，而后来做错就是我们常说的“眼高手低”。所以，即使是简单题，仍然有做的价值，而近年大学联考题目也并不是很难，所以基础题不能丢分。此外，在一开始学习的时候，我就坚持一个原则——做题可以错，但绝对不能猜。知其然，还要知其所以然。猜的答案即使是对的，仍然是没有意义的。因为只有你自己错了，才能有深刻的记忆，才能保证下次遇到类似的题不错。
四、学会独立思考。平时学习在有迷惑时，我一般不会轻易去问老师，而是会努力自己思考，而在苦苦思考不得之后，才会去请教。事实上，学习过程中，大多数问题都是能够靠自己领悟搞定的，而一般来说老师讲的经常是自己所想不到的关键，听完后会让人有恍然大悟之感。就是因为独立思考，才能在做题方面举一反三，不会因题目变了个形式就又不知道做了。大学联考的题目虽然不难，但形式都是比较新的，就是对独立思考的能力要求较高。
五、抓住别人忽略的时间。每个人一天的时间都是相同的，一些同学抱怨作业做不完，而其他同学却还能完成自己买的习题的原因就是对一天时间利用程度的不同。每天的课间十分钟有时就可以利用来完成上堂课老师布置的作业，另外，在中午和下午的吃饭时间里也可以挤出时间来做题或是记忆当天老师的上课内容。天道酬勤。没有人能够轻轻松松考出好的成绩，若想在成绩上有突破，就必要付出更多的努力。
六、松弛有度，高效学习。高中三年里难免会遇到压力很大的时候，尤其是在考试不断的高三，压力有时让人喘不过气来。在这个时候，最好不要压迫自己去学习，因为心情不好也会使学习效率下降，导致学习达不到预期的效果，从而又会使信心下降，压力更大，从而形成恶性循环。这时应找一些能让自己适当放松的活动，比如和朋友散散步、听听歌，当心情好起来时再去做题就不用去担心效率的问题。
七、保持良好心态。面对人生的关键——大学联考，不少同学会慌了阵脚，导致大学联考时出现失误。其实大学联考考的不仅是能力，更是一个人的心态。在许多次模拟考试中，同学们就应该认真对待，把它们当作大学联考来考，那么真正到了大学联考时，就能够像平常对待模拟考试时一样，淡然面对，考出自己的真实水平。大学联考的题有形式新的特点，那么就要求同学们能够面对新题足够镇定冷静，一开始就应给自己暗示：这道题仍然是换汤不换药，我一定能攻克它。在许多次考试中，我发现，考试前给自己的信心极为重要，这样才能保证自己在做题时不会慌乱，毕竟大学联考就像出兵打仗，一开始阵脚乱了，那最后就极有可能是失败收场。
一、要有好的心态
作为一个刚刚经历过高三的人，我希望我今天谈到这些东西可以对即将步入高三的你们有所帮助。我想说的第一个方面，而且在我看来也是最重要的一个方面，那就是心态。
我始终相信，快乐的情绪，是我取得好成绩的最大法宝。同学们，请相信，大学联考并不可怕，高三也并非炼狱，只要心存快乐，你心中便会每天开出一朵花，簇拥出属于你的金榜题名日。高三的复习会很坚苦很枯燥，但是那不代表你不能拥有快乐，你们要学会如何在紧张的学习生活中寻找快乐，比如课间和同学聊一些学习之外的东西，比如参加体育活动这些不仅可以让你拥有快乐的情绪，阳光的心态，还能缓解你的大脑疲劳，让你更精力充沛的投入到接下来的学习中。
在学习过程中，始终保持一颗平常心也是至关重要的。用范仲淹的话来说，那就是“不以物喜，不以己悲”我觉得这包括两个方面，一，面对自己成绩的起伏，要保持平常心二，面对自己与其他同学的差距，要保持平常心。在这一年的大大小小几十次甚至上百次的考试、练习当中，成绩的上下起伏是再正常不过了，以我自身为例，我考得最差的一次是在二调，当时只考了617分，最好的一次是大学联考前的一次模拟考试，考了697分，这之间有着80分的起伏，可我觉得这是很正常的，试题的难易，自己的应试状态，都会对分数造成影响。面对这种情况，我们不能沾沾自喜，更不能自暴自弃，而是要冷静分析原因，做到胜不骄败不馁，全无顾虑地投身于下一轮学习中。在自己与其他同学的差距面前，我们更没有必要去为之烦恼，每个同学在智力水平，学习基础等方面都是有很大不同的，所以，不要总拿自己的成绩和别人去比，不要让别人左右你的标准，每一次都要跟自己比，如果目标是600分，达到了就是成功了，即使别人比你更高。
在心态这个问题上，我想说的最后一点可以总结为八个字“降低目标，提高要求”。降低目标不代表没有上进心，我主张的是通过降低目标来让自己心情放松，保持良好的心态，目标定的太高，会给自己形成巨大的压力，很不利于高三的学习提高要求是说即使在自己已经可以达到某种程度时，进一步提高自己的能力，使自己可以百分之两百地达成这个目标，举个例子说：当你知道3500的词汇量可以应付大学联考时，你要进一步提高对自己的要求，让自己的词汇量达到4000甚至5000，让自己可以绰绰有余地完成任务。
二、适合自己的学习方法
在紧张的高中学习生活中，掌握正确的、适合自己的学习方法是十分必要的，不仅可以有效地解决遇到的困难，而且可以提高学习效率，达到事半功倍的效果。下面我就简单地和大家分享一下我的学习方法：
（二）在数学学习方面：数学成绩对总成绩的影响可以说是所有学科中最大的，一门数学有时可以拉开几十分的差距，那么如何学好数学呢
首先，我认为，吃透课本很重要。很多同学觉得，数学课本上面的题目很简单，都是老师上课讲过的内容，下课以后，往往就把课本放在一边，去做其他一些他们认为难度更高的习题，刚开始我也是这样做的。可是到考试的时候往往是难题做出来了，简单的题目却容易失分，尤其是选择题、填空题这样一些小题。所以要特别注重学习课本，把课本上每一道题都做到位，这也是我要讲的第一点。第二点就是课本上的基本概念和基本思路。课本上面不光是习题重要，更重要的是它的基本概念和基本思路。数学课本有很多黑体字的大概念，这些都是我们平时很注意的，但是在一些小字里面，往往有一些非常细微的概念和原理是容易被忽视的，而考试的时候，往往就是把那些我们忽视的问题拎出来考。而一考就考“倒一大片”。所以我们在看课本的时候，一定要把课本上的每一个字，每一个句子，即使很细小的一些原理都要看到。三角函数、立体几何、解析几何的习题中，有很多重要结论，都是应该记住的。吃透课本，不管怎么强调它的重要性都不为过。
第二，要有一定量的习题训练，不然很难对数字敏感。数学与其他科目不一样。如果平时没怎么动手练习，即使明白思路也不一定能正确计算，所以需要做一定量的题来提高做题的熟练度、速度和正确率。另外，做一定量的题，会使你更熟悉考点，明白出题者想考你什么，便于你更快地解题。、学到每章的时候，一定要做相应章节的典型习题。因为那种典型题在考试中很容易出现。
第三学会整理易错的题。我这段话的对象不包括数学天才。我们不是天才，不可能对做错的题过目不忘，不再犯错。因而，你需要一个笔记本将做错的题定期整理，定期复习，特别是高三的学生，总不能再像以前那样学了又忘，反反复复犯错。所以，一本错题笔记是必需品。
第四，掌握一定的应试技巧也是至关重要的。我总结为以下几点：
1、不管大题小题先抢会做的题，再抢有门的。题，再拼有困难的题，最后再争取实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。
2、坚持“5、2、3原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前3个。这些题都是送分的题，不会很难，所以一定一定要拿全分。
3、留出检查时间。实在不会做的题，适当的舍弃，保证前面的题拿到分数，比如最后两道答题通常属于拔高题，能力不够硬拼，还不如把剩下的时间用于检查，比如我在数学考试中，每当考试还剩15分钟时，不管最后两题有没有做完，我都会停下来检查前面的题目。
4。心笔算结合。心算在特殊环境下容易出差错，一定要心算笔算相结合。
下面我们再说说英语听力：高一高二的时候我的听力也是一塌糊涂，每次都错很多。到了高三，我下决心要改变这种状况，要知道，听力1。5分一个，还是蛮贵的，错上5。6个就没分了。我用的方法其实很普通，就是把前几年的各地大学联考题全部下载下来，每天睡觉前听，也不要去看题目，就和听英文歌曲一样，如果你能坚持一年，我相信你在以后听听力时不仅能把题目选对，甚至可以听懂原文里的每一句话。以这样的水平应付大学联考，不是绰绰有余了吗。
最后，我认为，在英语学习中，准备一个笔记本也是至关重要的，在这个笔记本里，你可以记老师上课讲的语法，也可以记自己的错题，记遇到的生词和短语，然后有时间就随时复习，对成绩和水平的提高很有帮助。
（四）在文科综合学习方面：文科综合是令很多考生头痛的部分，它的分值大而且主观题比重大。但是，如果你可以做到以下几点，你的文综成绩一定会有很大的进步：
1、课本知识的掌握
大学联考文科综合对课本已有知识的掌握程度的考察非常重视。所以，要与大学联考针锋相对，课本是法宝。我的方法是一遍遍地看。历史课本我看了七八遍，做题时能准确回忆课本几乎所有知识点。关于看书，我有几点建议：
（1）抓住书本框架，背熟目录和小标题。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。
（2）不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入考试大纲的内容。因为大学联考试题“超纲”现象常有发生
（3）注意整理笔记。我没有单独的历史和地理、政治笔记本，因为我觉得把笔记记到书里是最好的，方便和课本知识紧密联系。我把几本参考资料的延伸知识或者精辟见解都抄录在书中，翻阅课本时也会一起复习。这样在考试中你的历史语言表达会更加完善和专业，且涉猎面和跨度也更广，进而得分更高。
（4）分专题总结。这个在第二轮复习中老师也会有所概括，但是自己如能总结效果最好。比如世界之最，中共会议之类的。这样不仅可以让读书看书更加有趣，还可以提高归纳总结能力。
2、地理学科注重地图
地理的关键是地图。我的办法是填充图画，即拿一张空的图自己标上山川、城市、河流还有等值线之类的，这样考试时就会有快速反应了。而经纬线的图我是花了很大工夫，我把世界地理的每个方块的图都剪下来，放袋子里，有时间就看，看多了，就非常熟悉了。
3、注重热点
大学联考文科综合中，基础知识和解题方法的准备最终的目的都是能分析热点和解决热点问题。所以，我建议大家在复习过程中应该注意热点分析。我的方法是，先弄清近年，尤其本年度有什么重大热点，然后弄清每个热点可能的命题角度，再以这些角度为线索归纳整理相关书本知识，运用相关知识分析热点，最后是拿一些相关题目来训练自己的应试能力和检测自己是否真正掌握了。
4、研究大学联考真题
近几年的大学联考真题是我们所见到的所有高中试题中信度最高的试题。要有计划地逐题深钻细研，对各类题型题目，不同的设问方式等的解题方法进行总结归类。研究标准答案、试题背景材料和考试要求间的关系，总结出命题人构思答案的方法。答题时要做到段落化、要点化、序号化，概念的表达要准确，史实的表述要准确。而且要善于利用材料，有很多答案都可以在题目所给材料中直接找到，而这点却容易被许多考生忽视。
5、文综的应试技巧
在文综考试中，我们首先要面对的是100分的选择题，这歇题目某种程度上可以说选择题是一张文综试卷成功与否的决定因素。在每一次ABCD的判断上要慎之又慎，原则是胆大心细。不要过分犹豫，要勇于相信自己的判断，虽然这不排除可能判断失误。但是经验告诉我们：每一次都不相信自己的结果远远糟糕于相信自己的结果。而且要善于从题干，甚至是别的题目中找到答题的线索。举一个小例子，我在答文综中地理题的时候，有时很需要地图来提供线索但题目为了增加难度是不给出地图的，我有好几次都曾经从其他题目中给出的地图中根据自己已有知识做出定位和判断，最终拿到了这个题的分数。
后面的材料题问答题形式上略有不同，但有着很强的共性。在考虑答案的时候要有整体思想，组织答案要有严密的逻辑性，不要漏过应有的答案。因为这类题目的答案经常都是发散的，通俗的说就是让你以有限的材料为头首，进而发现课本中与之密切相关的所有知识点。严密两个字是核心中的核心。
其次也就是一些心理战术了，这些是放之四海而皆准的统一战术，胆大心细，其他科目可以胜任，文综一样也没有问题！
（四）在基本能力学习方面：我觉得基本能力成绩的提高的关键还是在日常生活中的积累，这是一个琐碎的工作。需要的是细心和恒心。平时注意留意身边发生的大事，上课时注意听老师讲课，将老师强调的重点落实下来，做到以上两点，基本能力也不在话下。
三、要处理好各种关系
我想说的最后一个方面就是在高三这个关键时刻要处理好各种关系。比如说与父母之间的关系，与同学之间的关系和与老师之间的关系。只有处理好这些关系，你才能在一个和谐的环境里生活和学习，才能始终保持健康的、向上的心态。我认为，要处理好这些关系，最重要的两个字就是理解。要理解父母和老师，要理解周围的同学。父母的压力要比我们的压力大很多，他们在外要为了家庭的幸福奔波劳苦，在家里还要照料我们。所以我们一定要理解父母的艰辛。老师是我们学习生涯中的引路人，给我们传授知识，解答疑惑。不仅如此，他们有时还担负起了父母应尽的责任，像我们父母一样照顾我们，帮助我们。所以，我想借这个机会，向一中的每一位老师表达我深深的感激之情，谢谢你们三年来对我的教导和帮助。祝你们身体健康，工作顺利，桃李遍天下，也祝福一中所有的学弟学妹学习进步，金榜题名。
“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应？”“我是九年级学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，会考临近，我该怎样尽快提高综合成绩？”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。
昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰大学联考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名大学联考状元，一个是20xx届的十堰文科大学联考状元张娟，现就读于清华大学；一个是20xx届的十堰理科大学联考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。
张娟：
“心有多大，舞台就有多大”
竹山籍大学联考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战会考、大学联考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。
张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。
以中学为例，张娟国中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。
谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。
言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。
陈璐：
“学习要专注，不能脚踏两只船”
以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。
谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。
树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。
“To be the best me !”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己！”陈璐最后寄语学弟学妹们。
甘肃——【文科状元】
姓名：汪鉴
总分：620
毕业学校：西北师大附中
状元心得：避免死记硬背给学习带来枯燥和压力，享受增长和拥有知识的快乐。
惊林——【理科状元】
姓名：程思佳、徐劲松
总分：688
各科分数：语文133分、数学148分、英语142分，理综279分(程)语文122分、数学137分、英语144分，理综294分(徐)
毕业学校：吉林市第一中学
状元心得：主要就是在课堂上认真听讲，跟着老师的思路吃透所学知识。(“吃透”是国内绝大多数学生的软肋)
北京市——【理科状元】
姓名：李泰伯
总分：723分(含20分加分)
各科分数：语文：138数学：146英语：140理综：279
毕业学校：北京人大附中
状元心得：时间从来不是一个问题，是因为有兴趣和信念，学习充满动力。
贵州——【理科状元】
姓名：杨锦瑞
总分：718
各科分数：语文 134;数学 129;英语 143;理综 292;加民族分
毕业学校：遵义一中
状元心得：玩就好好得玩，学就好好得学。
惊林—— 【文科状元】
姓名：申佳颖
总分：653分(含少数民族加分)
各科分数：语文(汉)131分、数学129分、理科综合244分、外语135分、语文(朝)139分。
毕业学校：吉林延边一中
状元心得：综合素质很强的孩子，多才多艺，在同学中间很有人缘。
北京市——【文科状元】
姓名：齐肇楠
总分：685分(含10分加分)
各科分数：语文142数学142英语131文综260
毕业学校：北京5中
状元心得：其实老的学习方法最管用，上课认真听讲，下课认真做笔记。
宁夏——【文科状元】
姓名：张佳颖
总分：620分
各科分数：语文117，数学129，英语136，文综238
毕业学校：宁夏银川一中
状元心得：日常学习紧跟老师步伐，及时完成日常作业，注重基础知识。
宁夏——【理科状元】
姓名：范海霆
总分：667分
各科分数：语文130，数学139，英语141，理综257
毕业学校：宁夏银川一中
状元心得：老师精心的备课，他所说的每一句话都是在引导我们。
浙江——【文科状元】
姓名：钟隽仪
总分：725
各科分数：语文129，英语139，文综253，数学148，模块56
毕业学校：海盐元济中学
状元心得：学得很轻松，效率非常高，别人做一张试卷的时间，她可以做两张。
浙江——【理科状元】
姓名：李乐
总分：740
各科分数：语文118分，数学145分，英语135分，理综262分，自选模块60分，加分20分
毕业学校：镇海中学
状元心得：最重要的就是要适应高三的节奏
甘肃【理科状元】
姓名：party仪
总分：685
毕业学校：西北师大附中
状元心得：打牢基础都是至关重要的。如果有一科特别出色，就要分清主次，主攻薄弱环节。
贵州——【文科状元】
姓名：江林晏
总分：660
各科分数：语文133分，数学109分，文综255分，英语143分，加分20分
毕业学校：贵阳一中
状元心得：高三复习的。时候，会根据自己各科的水平来分配复习时间。
到自己考了第一，刘锦通反应很平静。
锦通说，自己不是特聪明的孩子，上国小的时候还觉得自己特笨呢，常常为了一个问题在那里冥思苦想，为的就是：为啥是这个样子呢？而上七年级时自己也一直都时班级的十几名，不过自己一直都是一股劲，就是靠着一小步一小步提高，慢慢地就不一样了。
不少人都好奇，成绩好的孩子都是咋安排学习时间的。提到时间的安排，锦通笑了，也没有什么特别啦，不会在那里弄个表格什么的，一般都是随机安排，根据一周或者是一天各科的重点分量来安排，哪一科分量中就会倾斜一些。还有就是自己觉得稍稍薄弱的科目，就会“偷偷”的加时。说到这，锦通做了个鬼脸。
锦通说，如果一定要说点时间上的安排话，那就是自己不会熬夜，“睡太晚会影响第二天的学习质量的，再说了，成绩绝对不是靠时间堆出来的。”“一般每天都会在10点半左右就休息了，晚点也就是11点也休息了。最后初四冲刺的时候，也没有几次熬到12点的。
锦通说，自己原来是个话很少的人，刚上国中时甚至有同学笑话他是个“书呆子”。“后来我就想通了，自己一个人在那里思考并不会快乐，而多和同学交流常常还能碰出点火花呢。所以，现在他们都说我特别能说。”
语文：也要提炼归纳
锦通说，可能不少人都认为，提炼归纳是学数学之类的科目必须的，其实，对于语文还是挺重要的。这几科中，语文曾经是锦通最薄弱的科，150分的总成绩只能得不足120分。
如何提高的，锦通概括了四个字，“多读多看”。“别小瞧了这些，语文阅读不是占很大比重嘛，每次我都会非常细致的读阅读的原文，反复研究后面提出的问题，这中间要注意总结归纳，发现它们之间有‘共性’的地方，遇到不同的题则发现其‘个性’的地方，二者一结合，语文成绩就上来了。”
数学：不要局限于书本
国中时锦通曾经获得省数学竞赛一等奖，平时模拟考试也都会答140分以上，可他昨晚悄悄告诉记者，国小时数学成绩挺一般的，甚至可以说不好。后来接触了奥数，“我倒不是提倡大家都去学奥数啦，就是觉得，如果可以让自己的知识面稍稍高于课本一点点，不仅仅局限于书本那些，思维开阔一点，那么学数学就会成为一种乐趣。”
锦通说，数学题要做，不过要精选，别一套又一套做起来没完没了，这样会让自己失去对数学的兴趣的，“要少而精”。
外语：让自己在外语环境中
谈到外语，锦通平静的脸上生动了几分。“不少同学都觉得听力挺难，其实听说是分不开的，一定要张嘴，要会说了，自己才能真正听明白录音中的发音。”锦通说，虽然咱平时都不能随时随地接触到外教，但是可以想点“办法”啊，“外语老师不是都说要有语言环境嘛，一般有时间，我就会给自己放录音，可以的话就跟着他们讲，别怕错，就在那自己对自己说，让自己生活在自己‘造’的语言环境里。当然，如果能找到一个对话伙伴那是再好不过了。”
“外语的语法一定要准，这个还得靠练习，没有啥好办法。我和身边的同学都常犯的一个错误就是忽略细节，外语考试时常常会在小的语法方面丢分，就是那种特别简单的地方，于是就自己跟自己较针，怎么就错了呢，慢慢地就好了许多。”
物理：让心中的知识形成“反射”
“好多人开始学接触物理时都觉得挺难的，但是你要是抓住了物理知识间的那些‘细节’，记住它，就会发现物理其实并不太难。”锦通如是说，他会考[微博]前物理最好的模拟成绩是118分(满分120分)。
认真这个词，锦通说了几遍，“最初接触一个知识点时，一定要认真记，把它印在心里，书里的黑体字啊，划线的部分，都是需要认真关注的，都得认真记住……”
见到记者重复“认真”这个词，锦通笑了，“真的，来不得一点含糊，物理老师都教我们要产生‘反射’嘛，我想认真了才会真的印在脑子里吧，见到试题，才会很快反映出来，然后才会有思路。”
化学：一环都别落
锦通说，如果大家觉得物理各个章节相对独立一点的话，那么化学就是更明显的一环扣一环，一环都不能落，都不能不“结实”。
不少同学都会觉得化学的实验题挺难的，可锦通自有心得，“实验题要多见，老师做实验时你得看细节，看历年真题时得善于归纳思路方法，别在那里背题，要真正的开阔思路。”
同学中不少人感觉基础比锦通好，可是答起化学题简答题时总是没有锦通得分高，“得答到点子上啊，拿到题得知道考的是哪个范围的知识，然后才具体到相应的点来分析，别东一下，西一下的答，这样会莫名其妙丢分的。”
今天的内容就为大家介绍到这里了。
提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”
北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间
朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，国中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在大学联考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。
北京大学联考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝
北京20xx年大学联考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北大学联考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步
“这个孩子特别坚强，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特别坚强，都挺过来了。”在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接大学联考，衡水中学一直采用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。
黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态
“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素质。“我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》推荐给大家。
云南文理科大学联考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班
云南大学联考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。
文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨
“其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”
说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”
理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好
“那年会考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，“很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，“说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。”
湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问
他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个绰号叫“贺半仙”。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问；二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是“有股钻劲，喜欢问”。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，“我失去了5分，但赢得了真理。”
河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要
“学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对大学联考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。”王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看大学联考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上“加班加点”、“秉烛夜读”，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种“手感”，这里说到的“手感”是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打“题海战”。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她“平均主义”的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待每一科都采取“平均分配”，这样每一科都是紧跟着学习步骤，不会出现回头抓某一个单科的问题。
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