28日是節後上班第一天，這個春節假期國內消費市場可以用火熱來形容。國家税務總局最新增值税發票數據顯示，今年春節假期，全國消費相關行業銷售收入與上年春節假期相比增長12.2%。
其中，商品消費和服務消費同比分別增長10%和13.5%，生活必需品、家居升級類商品、旅遊服務等消費增長較快。春節假期，部分外來務工人員返鄉過節，受此帶動，安徽、江西、河南、廣西等勞動力輸出大的省份銷售收入同比分別增長10.3%、22.3%、16.1%和23.9%。
生活必需品消費穩定增長
今年春節假期，無論是餐飲、旅遊，還是文化娛樂，市場需求不斷釋放。國家税務總局數據顯示，這個春節，衣食住行各領域消費都很旺。
根據國家税務總局增值税發票數據，春節假期，糧油食品等基本生活類商品銷售收入同比增長31.5%，其中，果品蔬菜、肉禽蛋奶同比分別增長39%、28.6%。酒水飲料等商品需求旺盛，酒、飲料及茶葉銷售收入同比增長18.7%。生活必需品銷售在恢復，餐飲市場也呈現出熱鬧的場景。
根據網絡預訂平台數據顯示，春節假期前6天，全國多人堂食套餐訂單量同比增長53%。其中，上海堂食消費最旺，訂單量同比增長超200%。
旅遊及住宿服務恢復加快
今年春節，不少人都選擇外出遊玩，這讓旅遊和住宿服務業加快恢復。
在山東濟南，春節假期前六天，濟南市納入監測的28家景區共接待遊客240萬人次，同比增長64%。為了吸引遊客，天下第一泉景區、百脈泉景區等12家國有A級景區實行首道門票免費。
天下第一泉景區新聞發言人 聶晶：我們每天有5.8萬張門票線上免費預約，從我們實際運營情況來看，整個預約的情況是十分火爆的，一般是提前幾天就預約一空了。
在河南洛陽的龍門景區，大年七年級遊客接待量超過3萬人次，大年八年級半天時間入園遊客就達到了2萬人次。
洛陽龍門石窟講解員 張鵬：春節假期，龍門石窟景區的遊客量猛增，而景區的一線講解員每天的講解次數已經達到了個人五場到六場，這已經達到了之前高峯期的水平。
國家税務總局增值税發票數據顯示，春節假期，旅行社及相關服務業銷售收入同比增長1.3倍。旅遊飯店、經濟型連鎖酒店銷售收入同比分別增長16.4%、30.6%，民宿服務提供個性化服務受到遊客歡迎，銷售收入同比增長74.2%。
網絡平台數據則顯示，春節期間，大理、麗江、廈門、三亞、北海成民宿預訂最熱城市。
電影市場人氣逐漸迴歸
根據國家税務總局數據，春節期間，服務消費同比增長13.5%。在服務消費中，電影消費可以説是非常突出。今年電影“春節檔”，七部大片集中上映，截至27日24時，2023年“春節檔”電影總票房超67億元人民幣。
今年春節，我國電影市場消費是可圈可點。數據顯示，除夕到初六，有1億多人次走進了電影院。在江蘇，總票房和觀影總人次在國內居於前列，不少影院春節期間觀影人數明顯增長，熱門電影黃金時段的上座率超過80%，下午個別場次上座率達100%。
南通某影院副總經理 宋峯：全部滿負荷地在 運作，一天排大概近50場電影，我們都是三四千人的上座情況。
在北京，春節檔前六天票房超過2億元，同比增加4.93%，放映電影5.6萬場，觀影人次超過300萬，同比增加10.84%。
為了繁榮春節期間電影市場，各地紛紛發放消費券，拉動觀影熱情。北京推出“新春觀影惠民活動”，1000萬元觀影補貼覆蓋全市影院直接普惠市民；貴州則發放了第14批13000多張觀影消費券；天津第二期“津樂購”消費券中，有100萬元專門用於發放電影演出類消費券，有效促進電影和演出市場消費。
【出行篇】
1、在公共場所佩戴口罩。
2、避免與任何生病或有症狀的人近距離接觸(保持至少1米以上，最好2米以上的距離)。
3、經常用肥皂和水洗手≥20秒，或者使用手消毒液(酒精≥60%)≥20秒。
4、成人使用手消毒液時應至少取用3毫升，經測算，應按壓2泵，懸掛式手消毒液分配器也要2泵。
5、在火車站、機場時應全程佩戴口罩，安檢時短暫取下口罩，一般不會被傳染。取下口罩時，建議與他人保持1米以上距離，避免與他人正面相對。
6、儘量減少在交通工具上的用餐次數。
7、私家車在空曠場所做好通風換氣，車內配備口罩、消毒濕巾或免洗手消毒劑等個人防護用品。
8、佩戴口罩前，應洗手。
9、咳嗽或打噴嚏時，用手肘衣服或紙巾遮住口鼻。
10、咳嗽或打噴嚏後，應儘快用流水清洗雙手或使用速幹手消毒劑進行手消毒。如無清潔雙手條件，不可用手直接觸摸口、鼻、眼等。
【購物篇】
1、提前列好購物清單，儘量縮短購物時間，建議錯峯購物，避免人員聚集。
2、減少在商場超市購物停留時間，建議不超過2小時。
3、選購商品、結賬時，人與人之間保持安全距離。
4、乘電梯時，儘量避免乘坐擁擠的電梯，與同乘者儘量保持距離；如發現其他等候者有咳嗽等可疑症狀，儘量避免同乘。
5、提倡顧客自助購物、非接觸掃碼付費，儘量減少排隊時間，減少人員接觸。
6、選購食品時，不建議直接品嚐未加熱的食物，避免用手直接拿取食物食用。
7、挑選冷鏈食品時佩戴手套。
8、接觸冷鏈物品後儘快洗手、消毒，隨時做好手衞生，保持手部清潔。
9、購買新鮮的肉、水產品等食材，清洗和加工食物、清潔烹飪用具和餐具、洗手時均應使用清潔的水。
10、在國內低風險地區，短時間接觸快遞，被感染的機率非常低。在有新冠病毒傳播的地區接收快遞，可以採用智能接收箱等非接觸方式，減少接觸傳播風險，同時養成良好衞生習慣，降低被污染物感染的可能性。
資料圖：兩桌吃火鍋的客人用屏風分隔。 周毅 攝
【餐飲篇】
1、應儘量減少多人聚餐，選擇衞生條件好的餐廳，儘可能錯峯用餐，避免人員擁擠。
2、有發熱或呼吸道症狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客，不建議外出就餐。
3、提倡聚餐時間控制在2小時以內，人數控制在10人以下。
4、在餐廳期間，儘量減少接觸公共設施，如需排隊取餐，注意保持1米距離。
5、用餐時實行分餐制，自覺使用公筷、公勺。
6、禁食野味。
7、注意隔桌、隔位就餐。
8、注意手衞生，在飲食、如廁前後規範洗手。
9、病毒不怕冷，低温不會凍死病毒，建議少吃或者不吃刺身類食物。
10、儘量通過線上或掃碼等非接觸方式進行點餐和付費。
資料圖：市民戴着口罩逛街 張暢 攝
【居家篇】
1、日常居家常通風、勤洗手、做好清潔，保持環境衞生。
2、外出回家先洗手，出門穿的衣服、鞋可以放在門口，不用特殊消毒。
3、餐(飲)具清除食物殘渣後，可煮沸消毒15分鐘。
4、儲存和處理食物的容器、刀具、案板一定要做到生熟分開，特別是處理生肉、生水產品等食品時，避免交叉污染。
5、做好的食品儘快食用，常温下放置時間不超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或者冷凍存放。剩飯剩菜吃前要充分加熱。
6、處理食物和包裝(尤其是來自疫情高風險地區的冷凍水產、肉類等)前後的過程中要勤洗手，避免用不清潔的手觸摸口眼鼻。
7、食物加工前要認真清洗，清洗的時候注意防止水花飛濺。不要在水龍頭下直接沖洗生的肉製品防止濺灑污染(若確實需要清洗，可將肉放到盛有清潔的水的盆中清洗)。
8、手機是高頻接觸的物品，要加強清潔和消毒。每次外出回家後，可以關閉手機電源，等手機徹底冷卻後，蘸取適量的75%酒精，或者使用消毒濕巾等擦拭手機表面，並做好手衞生。
9、如果生病了，應避免與他人共用盤子、眼鏡、毛巾、被褥和其他家庭用品。每天清潔和消毒高頻率接觸物表，如門把手、電燈開關、電子設備和枱面。
10、如廁後建議先蓋上馬桶蓋，再衝馬桶。便後要認真洗手，需做好保潔衞生。
一、積極的心理暗示
今天多給自己一些積極的心理暗示，多想想自己今年在工作或者學習上有哪些小目標有待完成，完成這些小目標後會給自己帶來哪些價值和收穫。通過預設一些目標和結果來激勵自己調整好精神狀態，元氣滿滿地迴歸到工作崗位上或學習狀態中。
當然，假期最後一天，還有的朋友則要奔波在從老家返回工作地/學校的路途中，心中滿是不捨，小編對此深有感觸。儘管離別是傷感的，但我們始終要相信，這次離別一定是為了下次更好地相遇。
二、拒絕外出靜心休養
如果有可能的話，假期最後一天最好不要再給自己安排聚餐、外出遊玩等讓人過度興奮的活動，可以選擇待在家裏進行一些舒緩的活動項目來讓自己靜下心來，如看書、搭樂高、收納整理等。
三、半個小時的運動時間
傍晚時分，不妨抽出半個小時的時間做一些相對輕鬆的運動，如慢跑、慢走、練瑜伽、打羽毛球等。適量的運動可以幫助你消除疲勞、提神醒腦，同時也能讓人心情愉悦。
四、充足的睡眠
假期最後一天不要睡得太晚，保證第二天能夠精力充沛地返回崗位，當然，也不宜睡得過早，防止失眠。睡前可以洗個熱水澡或者泡泡腳讓自己放鬆一下，也可以聽一些舒緩的音樂來助眠。
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