只有流過血的手指才能彈奏出世間的絕唱，只有經過地獄的磨練才會擁有創造天堂的力量!
經過了10天的社會調研，經過了團隊組織性紀律性的考驗，我覺得自己開始變成熟了。以前那個衣來伸手，飯來張口的我已經一去不復返了。經歷了一個個閉門羹，接受了一次次白眼的“洗禮”，企業負責人冷冰冰的言語讓我剎那驚醒了，原來我一直在扮演“井底之蛙”的角色，呆在學校這個“温室花圃”裏，根本覺察不到外面的世界已經風雲變化。
社會在進步，經濟在發展。機電類企業更是日新月異。而他們對員工的要求也是日復一日地提高。對於我們這羣在校生，我們所要做的不僅僅只是學好本專業的知識，不斷以企業用人的要求來嚴格對照自己，要求自己，把自己所學的知識與實踐相結合，活學，活用!那才是真正的出路!
俗話説的好：挫折能使人成長，是多麼的正確啊!四季輪迴，秋去冬來，自然界萬事萬物各自演繹精彩。倘若沒有經過嚴冬的洗禮，又怎能盼來初春的希望?
也許我是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔。終會成為參天大樹;也許我是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不捨。終會擁抱大海;也許我是一隻雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭，終會翱翔藍天。
覺醒，就在此刻!行動起來吧!同學們!我們不再是温室裏的無知嬌弱的花朵，我們將是用豐富的知識和過硬的技術武裝自己，與時代，與企業前線相接軌的新生代大學生!
寒假結束了，一段假期，一場實踐。整個寒假中，好像我都在為這件事努力和奔波，但卻收穫了數不清的體驗和收穫。
回顧這次的社會實踐，其實我也是在同學的提議後才想到要利用寒假的時間去體會工作實習。儘管如此，在參加了不同的假期工作後，我們每個人都收穫了獨屬於自己的寒假的體會！
現在，寒假已經結束了，但我心中的回味和感受卻已經長長久久的改變了我如今的心態。反思這次的社會實踐，我將自己的心得體會記錄如下：
一、思想的改變
在寒假中，我來到了xxx超市的促銷崗位。儘管這是一個很常見的兼職崗位，但卻給我這個沒有任何工作經驗的大學生好好的體會了一番。
通過這次的工作，我在工作中感受到了累，感受到了父母話語裏的那種辛苦！每天早出晚歸，深知沒有過多的休息和空閒的時間。如今，真正的體會過去工作之後，我才感覺到，父母説的真的一點也沒錯！及時是在最忙碌的高中階段，也經常會有休息的時候，再加上我們不用為生活和明天擔心，所以就更沒法比了。
但經過此次的體驗，我的思想也改變了很多，尤其是在對人生的看法上！當我真正明白了自己今後的道路會更加的嚴格後，我開始自覺的要求自己，改進自己，在工作中以高要求、高標準的思想態度要求自己並在今後的學習和生活中，我也會更加努力的鍛鍊自我，塑造更好的自己。
二、工作體會
在工作中，我第一次體會到了工作的要求和管理。和學校不同，工作中的要求更加的嚴格，並且在結束了培訓之後，工作中的一切基本就靠我們自己去判斷，什麼時候補貨，去哪裏取貨，又該怎麼更好的招攬顧客……這些經驗在過去我是完全沒有體會過的新鮮體會。但也正是因為如此，也對我產生了更大的衝擊，讓我明白了，社會不僅僅只是根據書本上的要求學好我知識就可以了的。這個社會更加多變，及時是最簡單，最普遍的兼職工作，也有這麼多的技巧和經驗！
參加此次的社會實踐，讓我學會了太多的事情。尤其是在交流、溝通方面，而且我還學會了以一名工作者的角度去思考，思考着如何進行下一步的工作，如何將自己的工作做的更好！
相信這些經驗和體會都能在今後的工作中幫助我，讓我在未來真正走向工作之時做的更好！
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
我想，作為一名大學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
實習為期一個月，掰着指頭算，好像真的很長的時間，可是，等時間過去後，回過頭，好像也就那麼一小段時間罷了。再看看自己都做了些什麼，學了些什麼，好像真的沒幹什麼大事，但心卻是充實的，因為每件小事都能讓我學到一些小技巧，或是一些體會到一些實在的小道理。由於坐辦公室的原因，每件事情都沒什麼難度，事情雖小卻讓我學會如何把每件小事都當成大事來做，然後做得妥妥當當的。
三十天的時間確實不是一晃就過。每天坐着，不知道幹嘛的日子，剛開始的幾天真的難以適應，心情也一時間調節不過來，再加上因為不知道自己要做些什麼而擔心不能把事情做好，只能無精打采的卻又帶着一份焦慮。
等到有事情干時也沒反應過來，以至於把一些事情都複雜化了，白白乾了半天也沒把事情幹好。懷疑過自己的能力，因此而沮喪過。
幾天的時間裏，我覺得自己的一片茫然，確信自己明明在過去的兩年裏都很努力的過着，卻發現自己連一些小事也做得馬馬虎虎的。我想，我不應該是這樣的水平，事情不應該是這樣才對，可事實卻讓我難堪。
但那幾天過後，某天清晨起來時，呼吸着清新的空氣，我發現所有的一切都沒變，我還是一直努力着的我，我的努力並沒有白費，我的能力還在。就算剛開始的幾天不能把事情幹好，也不代表我一直都不能把事情幹好，我不是一個隨意低頭的人，更不會隨意否認自己的努力與能力。
再深深的呼吸一個，心充滿力量，不再難堪，不再沮喪。狀況真的不一樣了，滿懷信心的我真的把後面的每件事都乾的不錯，至少是自我感覺良好，沒有出錯，也沒再出現白忙大半天的情況。
終於明白什麼叫“順其自然”，很多時候並不需要過分的焦慮，也不需懷疑自己的能力，要乾的事情，自己終究會有足夠的能力去完成，就算確實無法勝任某件事，那也是暫時的事，人的能力是可以不斷提高的。
關於“社會實踐”這個詞，從未開始上學以後，就早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，由於它其實不像我們想像的那末輕易。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解了社會，開闊了視野，增長了才華，並在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
寒假社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深進基層，深進農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從羣眾中來，從羣眾中往”的真正涵義。的確，感性熟悉到隻身到實踐中往，到基層中往檢驗才知道其正確與否，一樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年景長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。
寒假社會實踐告知我，在新經濟時代學生應當具有創新觀念和把握成熟技術的能力，善於經營和開闢市場，富有團隊精神等素質。要有周密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才幹、體質之完善，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脱節，我們應當珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，應用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。假如我們想接受時代的挑戰遭到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不但要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力進步綜合素質。
一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和決定要奮鬥不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的寒假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深入感慨，這不但是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
此次社會實踐告知我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明豔，而當初的芽，卻滲透了奮鬥的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每一個人都渴看成功，那末我們就應當在剛剛起步的時候，用我們充分的預備，往面對不知的進程，迎接滿意的結果。
“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的活動，我以為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助，可以免我畢業後的眼高手低現象。向他人虛心請教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實踐也讓我深入瞭解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的題目。對自己這樣一個行將步進大學面臨走向社會的人來講，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。
參加寒假社會實踐，它使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以落後一步走向社會打下堅實的基礎。
時光如白駒過隙，眨眼間一個月的實習圓滿結束。在辦公室裏，我們認真簽收每一份電子文件，並及時向領導彙報，有效快速地提高工作效率；我們認真整理檔案，仔細核對每一份信息，又快又好地完成了歸檔的任務；我們的耐心、細心一步一個腳印踏實的工作，僅有基本工作做的夠好，才有機會展示更多的才華。單憑學習到的知識不可能在工作上高枕無憂，更多的還是需要腳踏實地做一些細微之事。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們供給了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到僅有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。參加這次實踐活動，讓我從中學習到了很多，在學習的同時也成長了很多，在實踐中去體驗到了和大學學校裏不一樣的環境，切身的去了解、接觸我們所生活的這個社會。經過這次實踐活動，不僅僅自我得到了鍛鍊，並且也把自我所學的理論知識去付諸了實踐，使自我成為真正有用於社會的大學生。
截止今天為止，我們xx年的暑期社會實踐活動調查部分已經基本上結束，由於很多的原因，一直以來都未能作總結，不管怎樣這都是我作為隊長的失職。有關這次暑假實踐活動，我覺得我個人真的是受益匪淺。作為一個在農村裏長大的孩子，平心而論我真的對社區的羣眾文化知之甚少。正是由於這次的活動，才讓我瞭解了更多的社區知識，才讓我對我的第二家鄉——衡陽有了更深的瞭解。除此之外，雖然活動期間也存在着一些問題，但這次活動體現出的同學朋友間團結互助、共同解決難題的韌勁都讓我感動不已。不可否認，這次活動大大加深了我們之間真誠的友誼。
陽光相伴，風雨同舟，艱難困苦從未改變過我們的堅定的步伐!xx年暑假對於我來説註定是不同尋常的一年，我作為隊長率領我的團隊於xx年7月12日踏上了暑期三下鄉社會實踐活動的征程。我們一行10人，主要形式是開展社會調查，通過走進社區，真切的瞭解社區市民們的實際生活狀況，尤其是普遍關注的社區羣眾文化活動的開展情況。雖然我們仍沒有力量去解決當今社區普遍存在的問題，但是我們有責任時刻關注着社區的發展。下面我想從以下幾個方面來做下我的總結：
(一)我可愛的團隊
我們這次暑假社會實踐團的成員是由指導老師和我精心挑選，根據優勢互補的原則，在取得本人同意的前提下組建的團隊。團隊中有組織能力強、社會經驗豐富的同學，有做事踏實、任勞任怨的同學，有擅長資料整理編輯的同學，有對當地情況瞭解的同學。可以説都是經管系的精英，如何把這些優秀的人才放在一起還要共同生活10多天，同時又要使他們的特長充分的發揮出來，這是我作為隊長迫切需要解決的問題，尤其是在他們各個能力都強於我之上，如何讓他們都心服口服的心甘情願的聽從我的安排。很慶幸，在這十多天裏，我的隊員並沒有因為自己的優秀而讓高高在上，不服安排。在社會實踐活動期間，雖然吃着寡淡無味的飯菜，雖然洗着總是覺得洗不乾淨的澡，雖然每天都要冒着巨大的太陽從這個社區跑到那個社區。可是這樣的生活是多麼的美好啊!除了忙碌外，我感受到的是圍繞在我們每個人中間的融洽氛圍，工作中，大家互相交流學習的激情感染了空氣中安靜的因子;閒餘時，大家的歡聲笑語盪漾於清新的空氣中……一起休息，一起共餐，一起工作的生活讓我們彼此更加了解對方，更加親密。在快樂與愁苦中，我們一同成長。每每想到這，我都會會心地微笑，可以説，這些都成了我回味最好的調味劑。十幾個人一起做飯然後又搶飯吃，在晚上我們一起遊覽衡陽市美麗的夜景，在路上拍攝路邊照片。採訪社區居委會和羣眾，看望敬老院的老人。終於可以親自去了解，去調查。這種實現願望的成就感、滿足感是考試得多少分都無法感受不到的!
(二)學習
在整個暑假社會實踐的活動中，我們都非常清楚的認識到：我們來到這裏是來向社區的羣眾學習的。在我們召開暑假三下鄉的動員大會上，系黨總副書記黃書記就告訴我們，要帶着學習的心態走進社區，要多聽少説。雖然在此次下鄉過程中，我們給社區羣眾帶去的直接效益很少，但是，我們卻從社區羣眾身上學會了很多。在此次暑假社會實踐的過程中，我們調研的主題是衡陽市社區羣眾文化活動，我們主要選擇了衡陽市比較有典型的五個社區來展開調研。一開始的時候由於一些現實情況的變化，當我們到達第一個考察點金山社區的時，我們的調研也逐漸陷入了死衚衕中，大家不知道該如何分析這一情況，該怎麼調整我們的調研主題。不過，通過集體的討論調查，及時調整方法，我們的工作還是順利進行下去了。雖然在下鄉的過程中，我們還是遇到了許多困難，但是我們仍然保持着一顆樂觀的心態對待一切，我們自身也從中學會了互相學習、互相借鑑、互相幫助。我想這是我們一輩子也無法忘卻的
(三)懂得如何與人溝通
如何與人溝通是我參加暑假實踐活動最大的收穫。我們這次暑假社會實踐活動的主要內容是為調查衡陽市社區羣眾文化活動，我們接觸最多的人是社區的領導和羣眾。剛開始與社區的那些書記、主任們講話的時候我作為隊長都有點膽怯，不太敢跟他們講話，甚至找到不到共同的話題，總覺得他們是大人物，很難接近的樣子。但後來通過幾天和這些領導的慢慢接觸，我已經漸漸開始改變我一開始的想法了，因為那些領導並不是我像想的那樣，高高在上，難以接觸。他們會主動向我們瞭解我們此次暑期社會實踐活動的詳細情況，還和我們拉家常，這都讓我感受到了他們的熱情和親切，感覺他們都想我的長輩一樣平易近人而並非是一羣擺架子的領導。另外我們這次也到了敬老院。每次去敬老院去看望那些老人們的時候，不知道為什麼我的心裏有種説不出來的感覺，是心酸?還是不捨?他們就像我的爺爺奶奶一樣，但我卻不是他們真正的孩子，不能經常和他們在一起。老人們在敬老院裏是孤獨的，他們需要一個可以聽他們傾訴的人，我希望成為那個人。但我知道這是短暫的，很快我們就會離開這裏，他們又會回到原來那種孤單的生活。這對老人們來説太殘忍了!當我們要走的時候，那些老人們緊緊拉住我的手不放，那一刻我心裏有種説不出的滋味，我知道眼淚早已在眼眶裏打轉了。我為自己只能給他們短暫的快樂而懊惱。我想在以後的三年裏，我會經常回到這裏，回到這個曾經給過感動的地方!
(四)以後工作的反思
此次社會實踐活動，我們總共調查了五個社區，調查面比較廣，我們得到了每個社區領導的大力支持和幫助，在我們團隊到達目的地之後，每個社區居委會都熱情的款待了我們。通過這次社會調查，我作為系青年志願者協會會長，深有感觸，青年志願者協會的宗旨是愛心獻社會，真情暖人間，我們協會雖然一直以來也是秉承這一宗旨來開展活動，但我們的志願服務面太小了，往往侷限在福利院，敬老院等地方，卻忽視了社區這一塊最重要的也是最需要幫助的地方，通過這次調查，我發現社區的建設還有很多需要我們志願者的地方。這也是對我就任青協會長以來工作的一個反思，我決定從下學期起把青協的重心向社區轉移，真正讓大學進社區的活動落實到位。
十幾天的實踐時間，一轉眼就過了。在實踐活動期間，有苦有喜，有累有笑。就如我們的隊員所説的：累過笑過才會有收穫，因為痛才會清晰，累並快樂着。我想，通過此次社會實踐活動，真的教會了我很多東西。縱觀這一路走來，活躍在其中的一個詞就是“感動”。是的，感動於指導老師黃春喜書記、尹強明老師、劉剛老師的支持，感動於四朵可愛金花的耐力與勇氣，感動于衡陽市五大社區羣眾的熱情淳樸，感動于衡陽市羣眾對於社區文化發展的願望，感動於我們的合作與情誼，感動於成員們之間的友愛互助，感動於我們的體力與耐力，感動於自己的堅持與努力，感動於一切讓我們感動的人與事……
我們有足夠的理由相信，
在我們緣分聚首的日子裏，有着最珍惜的友誼;在我們熱情青春的歲月中，有着最真摯的相知。即使我們現在分開，但我的祝福會一直像高高低低的風鈴，給你帶去叮叮噹噹的快樂!———題記
印度有一句諺語是這麼説的：“一切河流交匯處，都是神聖的。”人與人之間的交會，也絕非偶然。雖然我不知道是基於什麼樣的緣分而和他人相逢，但善待出現在我生命中每一個人，並且感謝這份緣分，我相信這就會是美好的開始。
xx年暑期三下鄉讓我們這23個來自五湖四海的同學相匯在大化二中，共同發揚炙熱的愛國情，讓我們共同攜手二中親愛的學生們，讓我們一起度過這揮灑青春魅力、綻放青春光彩的7天，更讓我們一起在用汗水和快樂中結下深厚情誼，是彼此的緣分一直延伸至遠方……
場景一：青春起航
“融融的夏天，燦爛的陽光，師院三下鄉，飛揚青春風帆”。7月10號是我們“夢想的起點”——我們臉上綻放的美麗笑顏，我們身上散發出來的熱烈期待，都是我們“展翅”飛向大化縣的力量!青春活力的師院化生學院學子揚帆啟航!
場景二：大化藍天下
坐在車上的那刻起，我們一行人懷着無比激動的心情在路途中放聲高歌，遊戲着。車旅雖然是枯燥乏味的，也是疲倦的，但原因是其間有隊友們的“精彩文藝表演”以及我們之間的談天説地，所以我們的旅程也不完全是灰色的。而當我終於到了大化縣這一片藍天下，踏上這一熱土時，完全被它的自然氣息所吸引——泥土的清香、空氣的清新、天空的湛藍都無疑是城市人所向往的。
場景三：廣場實驗
早上7點起牀，弄好一切。然後我們這一行人搬起桌子凳子就奔向當地文化廣場，利用我們化生學院的專業知識對當地羣眾做一系列的揭穿偽科學、反迷信的化學實驗。我們隊員都很努力的去宣傳這些相關知識，當地民眾也饒有興趣的觀看我們的實驗，也有一些羣眾主動參與進來，更加親身體驗到了化學的作用，科學的力量。
場景四：調研
調研組的同學每天早早出發，頂着炎炎烈日去調研我們的課題。關於農村教育、網絡、家電下鄉的課題。他們身着橙色隊服穿梭在大大小小的街道，小巷上，在當地形成了一道靚麗的風景線。有時為了調查的範圍更廣泛些，他們甚至步行2個小時到當地的農村去採訪村民。每天都是這樣，披星戴月的回來。很辛苦，但他們覺得值得。
場景五：上課
我是教學組的一員，我們經過招收學生之後，我們在第二天就開始上課了，那些學生都很淳樸。從教室走回宿舍準備的路上，有個令我很深刻也感動的小插曲：幾個迎面走來和踩着單車的學生們熱情快樂地叫我們“老師好”!這些有着一張張可愛稚嫩的臉和一雙雙期待純真的眼睛的學生們，在與我們這隻“小火花隊”的首次見面就非常快樂，也體會到當地人民的質樸熱情。正所謂星星之火，可以燎原。小火花隊雖小，但我們會是也能使傳播火種的使者!我相信這絕對是一個新的很好的開始，也和學生們打從心底的期待接下來共度之日。
場景六：敬老院
我們帶着水果以及慰問品來到了敬老院，與老人共度一個愉快的週末。陪老人們聊天，聽聽老人們年輕時候的那些事兒。我們還給老人們表演了節目。有唱紅軍歌曲的，有打太極的，有打拳術的。老人們都樂開了懷，有一個爺爺還很大膽的給我們唱了幾首紅軍歌曲呢，我們都很開心並且認真的聆聽着，這是一個充滿歌聲與笑聲的午後，我們從中收穫了許多，感受到了許多。
場景七：參觀工廠
在當地領導的帶領下，我們參觀了當地的經濟企業和工廠。期間我們去了水泥廠，錳礦廠，水電廠參觀，認真聽着企業領導的介紹，並做好筆記。感歎於水電廠的規模，我們算是開了一回眼界，我們下到了紅水河一下的一百米處，感覺很新鮮。同學們都很歡雀並且新奇的環視着周圍的環境。當我們結束了參觀之旅，我感覺到又上了一次生動的課程。這是在課堂上你絕對體會不到的。
場景八：團體培訓
在老師的帶領下，我們一座三百多米的山做為我們的培訓目標，我們24個人就這樣冒着烈日在崎嶇的山路上爬行着，由於我平常少鍛鍊的原因，慢慢的掉隊了，但始終有個師弟在後面保護着，心裏覺得特感謝。這就是團隊精神吧，互相協助，互相幫助，互相鼓勵着。
場景九：體育嘉年華
我們組織學生們一起開展了體育嘉年華活動，大家都玩得很開心。夾豆子、運水、運籃球等遊戲給我們帶來了很多歡聲笑語。每個人都露出了最最輕鬆，最自然的笑容。笑聲一直充滿着整個遊戲的過程，這搭到了我們的舉辦這次活動的目的，給學生們帶來歡樂。
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