20__年10月10日-19日，懷着無比激動的心情與期待，我踏上了去往四川南充西華師範大學參加“國培計劃(20__)”——體育美育骨幹教師培訓的火車，這是一次難得的聽專家講座，與全國12個省份的培訓學員同成長，共進步的機會!
10天的培訓已漸漸接近尾聲，回顧培訓期間的點點滴滴，我感受頗多。感謝西華師範大學給我們每位學員搭建的學習的平台，感謝市教育局及學校領導給了我這次機會，讓我有幸參加這次“國培計劃(20__)”——體育美育骨幹教師的培訓。在西華師範大學的精心組織安排下，我們來自全國12個省份的100位學員可以與眾多專家面對面地交流，傾聽他們對體育教學的理解，感悟他們的先進理念。縱觀本次培訓活動安排，既有發人深思、啟迪智慧的專題講座及討論互動，也有觀摩研討、案例分析的實踐活動，這些培訓讓我又重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，我也有許多的感受與大家一起分享。
本次培訓理論專題講座佔了很大的比重，內容涵蓋多個方面，各位專家、教授從自己切身的經驗出發，暢談了他們對體育教學各個領域的獨特見解。在專業知識提升模塊，《新課程標準下國小體育教學內容體系構建》、《國小體育校本課程的開發和利用》、《優化體育教學語言的策略與技巧》專題講座，讓我們在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，為我們開闢了新視野，打開了新思路。在教學技能提高模塊,《遵循國小階段體育學習規律，實施有效課堂教學》、《國小體育課堂教學計劃設計》和北京師範大學體育與運動學院院長毛振明教授主講的《論體育課程教學科學化的幾個問題》，讓我深深地體會到作為一名體育教師在課堂教學中既要學會培養學生的創新思維，注重對學生學習積極性的調動。同時還要尊重學生個性，充分挖掘學生潛力，激發學生對體育課的興趣。
在培訓期間我們還觀摩了嶽池縣東街國小和閬中師範附屬實驗國小，一起觀看了廣東省中山市東區朗晴國小温劉軍老師和江蘇省南京市江寧區谷裏中心國小鄧濤兩位體育老師的展示課，大家一起研討課的設計，互相交流教學經驗，取長補短，共同進步。此外，我們還集體參觀了這兩所學校極具地方特色的校園文化建設，感受到他們先進的辦學理念，讓每位學生快樂學習，健康成長，品味人生，收穫成功。
10天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考卻是永恆的，每位學員在一起交流學習，同進步、共成長。通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，明確了今後學習的方向，找到了自身的不足及差距所在。我將以此次培訓為起點，讓“差距”成為自身發展的動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。同時我相信這次培訓不是學習的結束，而是大家下一次學習的開始!
在20__年裏，我個人沒有多少成績，但我覺得在這段時間裏，我努力工作成長着，我相信，成長比成績重要。
一、在教學方面的成長
06年，我從熟悉的語文課堂，轉到體育專職，心中有了很大的落差。先前每學期至少有一次可以參加市裏的教研活動，從中學習提高。現在任教體育，三年也沒有一次。上級不安排，光靠我自己的學習，成長就很慢了!不學就不能適應日益變化的教學改革。在這個心理的強烈驅動下，我參與了網絡上中國小體育教師的民間組織《中國學校體育》雜誌的qq羣，建立了自己的專業個人博客，博客訪問量已達15000人次。在羣友中，我認識了一批傑出的一線中國小體育工作者。在與他們交流的過程中，我的體育專業知識有了很大的補充。再加上我與新教師應俏的師徒接對，在工作中，我們互相學習，團結合作，共同進步，使我在體育教學的課堂上，做到了更好，業務能力有了顯著的提高。10年上學期，我積極學習，參加了市教研室組織的“35週歲以下青年體育教師基本功比武”活動，在單元計劃、教學設計、教學教案的制訂和基本功兩項比賽中，獲得了市三等獎。
二、在工作能力方面的成長
我們體育工作得到了學校領導的大力支持，同事的鼎立協助。一年來，我們做了國家學生體質健康測試的數據測試上報工作、學校特色體育項目的訓練、春季集體項目比賽、學校和市學生田徑運動會、市國小生籃球賽，體育強鎮創建、陽光體育冬季長跑活動等重大工作。這些工作的順利完成，無不凝聚着同事們的智慧和汗水。尤其是上學期學生田徑運動會，共有29人次打破17項學校年級記錄，在10月底的市中國小生田徑運動會上，獲得18分，列全市第17名的好成績。這些工作都是大家團結合作的結果。這讓我明白了相信同事，與同事合作共處的美好效果。我們體育組年輕專職老師都上了一堂校內公開課，其中，應俏老師還上了市教師進修學校和中心學校的考核課，獲得了中心學校一等獎的好成績。
三、經驗和不足
一年的工作下來，讓我充分體會到了年輕真好!年輕老師在一起共事，大家有幹勁。年輕人負擔少，做事速度快，説幹就幹，這是一種可貴的精神。發揮得當，能讓工作運轉迅速。由於速度快了，做事考慮得就欠周全，很多細節就考慮不到，如運動會報名表填寫、運動會裁判的培訓、場地器材的安全設施等等，這些在學校領導的關懷和老教師的幫助下，妥善處理，使工作能和諧地進行。
綜上所述，我綜上所述，我在今後的工作中，將戒驕戒躁，好好學習，努力工作，更好地為學生服務，為學校服務，為國家服務。
本學期，我校體育組堅持以實踐探究“陽光激情課堂教學模式”為切入點，實現教師“教”和學生“學”境界的提升，促進學生自主學習、全面發展;依託我校學校課程——心理健康教育，構建系統的心理健康的教學體系，凸顯我校心理健康教育新特色。現將本學期的教學工作總結如下：
一、細化教學常規管理，努力打造陽光激情課堂
1、“激情課堂打造”功在課堂之外——實施有效的大小集備。要達成“有效課堂是教師送給學生最珍貴的禮物，是理想、智慧的課堂，是煥發出生命活力的課堂”的共識，要求體育教師把“構建激情課堂”作為一種目標、一種追求來看待，大家一起探索新路子，踐行新模式，尋找新突破，以保證課堂教學的有效性。
2、提高教學準備的有效性。除了積極參加區片聯動的活動之外，積極參加學校的“大備課”和“小備課”相結合的形式。所謂“大備課”就是利用學校固定時間，有針對性地，有準備地、系統地集體備課。實行四定，即：定時間，定地點，定主講人，定集體備課內容。我們在集體備課中，不斷地探索一條方便、快捷、高效的途徑，力求把集體備課變成促進課堂教學的動力源泉。集體備課改為“獨立設計——集體研究——求同存異——反思改進”四步備課模式，有的時候還可以在求同存異環節後加入課堂展示，將集備效果呈現出來。
所謂“小備課”就是不分固定時間，只要有機會就可隨時進行的討論式集體備課。在每節課的教學之後，隨時交流上課的體會和反思，在教學過程中隨時交流學生存在的問題，以及在教學中的困惑，對於所遇到的問題等都會大家共同商量，以集體的智慧來解決問題，促進教學質量的提高。
二、加大教師培訓力度，提高陽光教師素質
1、為了更好地迎接四方區組織的教師基本功大比武，體育教師認真學習新課程標準、教育教學理論學習，重點對課堂教學模式、課堂教學方法等方面進行培訓，特別是“學案導學，以學定教”教學模式的培訓。
2、體育組教師注重理論學習，營造濃厚的學習氛圍，實施“三個一”讀書活動，即每週一詩(詞)，每月一刊，每期一書。以《教育文摘》《20__每週一讀》為基礎讀本，按照學校要求體育教師每月定期撰寫讀書筆記，讀書感悟，並在校園網上進行讀書交流。
學校教育是一項培養人的系統工程，需要依靠高素質的教師羣體，需要通過羣體協作來完成。因此，我們團結一致，利用集體成員的積極性和團隊精神，為學校其他工作的順利發展服務，為學校發展獻計獻策。我們體育組具有較強的責任心，在工作中幹勁足。在各項活動中齊心合力，把活動組織得圓滿且完美。四月份成功組織了本校運動會。五月份帶領校排球隊在青島市國小生排球賽中取得了男排第二名、女排第三名的好成績。校籃球隊也在青島市國小生籃球賽中取得了第六名。體育組是一個具有創造能力、組織能力、解決問題能力和紮實苦幹精神、朝氣蓬勃的羣體，我們用自己的心譜寫着一曲曲平凡的歌，讓校園洋溢着幸福，充滿着活力。我們知道，一所好學校，就需要有一羣熱愛事業、熟悉業務的好教師。我們體育組的全體老師正在用實際行動向大家展示自己。在今後的工作中，我們將再接再厲，把工作做得更好，開創學校體育工作的新局面。
有幸在網絡中參加本次培訓，我覺得十分開心，為此，我十分珍惜這次學習的好機會。
在這次遠程培訓中，我受益匪淺。使我深深感到要轉變學生體育學習方式就必須讓學生有充分從事體育活動的機會，以發揮他們學習的主動性和創造性。但在教學實踐中，我也發現全新的教育理念還不能很好貫徹課堂教學始終，長期形成的學習慣的教學方式還難以一下子完全改變，這在很大程度上影響到學生學習方式的轉變。在今後教學工作中，要不斷更新自己的教育觀念，將全面的教育理念轉化為教學行為，體育源於生活，生活中到處充滿着體育活動。教師應為學生創設良好的體育活動氛圍，讓學生陶醉於體育鍛煉情境之中，樂不思蜀。這裏的“情境”主要指教師通過講故事、創設活動場景、多媒體課件等教學手段使學生置身於體育鍛煉氛圍中。在體育教學中，要從培養學生的素質着眼。中學體育教學不僅讓學生掌握體育知識，更重要的是使學生掌握體育技能，增強學生體質。我認為在中學體育教學中，必須重視培養學生的良好個性，並通過各種運動途徑努力實施，全面提高學生的綜合素質。在體育教學中培養學生的良好個性，教師要通過各種渠道，抓住時機，把握好體育教學與學生個性之間的聯繫，發揮體育教學的功能，從而形成學生良好的個性品質，在教學中要做到:要引導學生在自我評價的時候，既要看到進步的一面，又找到自己的不足，力爭發揚優點改正缺點，揚長避短,不斷提升自己的各種素質；體育教學中，教師要創造讓學生自主學習、合作鍛鍊的課堂教學環境，正確引導，巧妙疏導，使學生積極投入到學習的全過程；教師不需要對解決問題的方法做許多硬性規定，讓學生在實際操作中自己想方法克服困難，有意識的磨練學生的意志，鼓勵他們不畏困難，提高運動質量。這是逐步培養學生良好意志的有效途徑。
本次培訓幫助我們體育教師解決教育教學中的實際問題，提高實施素質教育的能力和水平。通過學習，我深深地感受到國家對我們教育的重視，感受到遠程教育的極大優勢，感受到教師參加培訓、提高自身素質以及教育教學能力的重要性。
通過傾聽專家教師講座，我對教育教學工作，特別是中學體育教學有了更深的認識，教學思路開闊了很多，對今後的教育教學有了新的目標和方向，可謂耳目一新，受益匪淺。我想我在今後的工作中應該牢牢地記住：學生是一切教學的起點，也是一切教學的歸宿；學生探索求學的過程要比獲得單純的結論重要得多。作為新時期的教育工作者，我們應該做一個“大氣”的教師，不僅僅是要教給學生體育知識，還應該教會學生學會科學的學習，鍛鍊方法，賦予學生更大的後勁。這才是我們要追求的體育教學價值。
一年都結束了，我也沒有想清楚我怎麼就當上了國小體育老師。但好在我今年的國小體育老師工作表現得非常不錯，不僅受到了校領導的表揚，也受到了孩子們的喜歡，還有家長在接孩子的時候遇見我説因為我的體育教學，他那一直都沒怎麼長的孩子長個了，這不得不説，是我的體育教學起作用了!
一、國小體育課程再創新
我是一個體育專業畢業的國小體育老師，這就決定了我的專業程度是要比其他不是體育專業畢業的老師要大很多的。但這不一定是好事。因為孩子們畢竟都不是學體育專業的，如果我用我們體育專業的強度原來要求他們的話，他們一定不僅不會長高長大長強壯，還會在一種高強度的體育鍛煉下出現停滯身體發育的危險情況。這對我作為本校國小體育老師的特殊性，我把國小體育課程創新了一番，讓孩子們主要是在寓教於樂的氛圍下進行體育鍛煉，讓孩子們更加開心的去跑步去跳高去跳遠，不讓他們因為鍛鍊的辛苦而害怕體育課。
二、國小體育遊戲時時新
在體育課上，我把一些有趣的體育遊戲安插在國小體育教育當中，這使得孩子們現在一聽到上體育課就非常想去，而不是像過去一樣，一聽到體育課就開始出現“你幫我請個假”“我幫你請個假”的情況。有學生在我的體育課後反映，我的體育課上的遊戲讓他們不再覺得鍛鍊是一件好難好辛苦的事情，也讓他們現在在課餘的時候也進行着體育課上的遊戲。有家長還向我反映，他那已經很久沒有長高的孩子，今年上了我的體育課，不僅又開始長高了，而且身上的肉也長結實了，以往看起來一推就到的孩子，現在也已經不再看起來那麼瘦弱了。這讓我這個做體育老師的非常欣慰，畢竟體育的精神內核已經在我的教學中達到了!
三、國小體育活動也創新
在今年的體育課上，雖然我對課程以及遊戲都有所改進和創新，但這對於幫助孩子們長高長大長強壯的體育來説或許還不夠。今年的工作中，我意識到了這個問題，我希望在明年的工作中，把國小體育活動也創新創新，讓孩子們更加喜歡鍛鍊身體，也讓家長們更加放心把孩子的體育鍛煉交到我的手上，幫助孩子們長高長大長強壯!再就是明年體育工作中，我也想培養幾個體育生了，希望這些體育生可以在我的手裏成長為一顆體育之星。
教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是學生健康體格的塑造者。身體是革命的本錢，健康的體魄是從事一切活動的基礎。作為一名剛剛入職的體育教師，難免會有迷茫，對教學不知所措。教育局為我們安排的培訓講座為入職前的我們打了一劑強有力的保障針。此次培訓名家雲集，培訓內容理論與實踐相結合，不僅告訴我們教學的理論，更是強調了實踐與理論的差距。通過此次培訓，不僅讓我們在理論上上升了一個高度，更重要的是使我明白了作為一個優秀的體育教師有多麼重要。
在我的記憶中，從國小開始的體育課，沒有多少印象深刻的教師。因為老師很少會給我們上體育課，不是被語文老師佔用，就是被數學老師佔用。而那時的我們腦子裏對體育課充滿了無限期待，好玩愛動是這個年紀學生的特徵，由於體育課經常被佔領，我們總是得不到內心的滿足。除此之外，體育老師大多是由其它學科的教師擔任，更談不上什麼專業性了。所以現在的我更是明白當好一名優秀的體育教師是多麼重要。新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質和業務素質，提高個人的綜合素質，不斷適應教育教學改革工作的需要。特級教師們的從教經歷和對教育的執著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什麼是教育，怎樣才能教出優秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。
相對於中學教師來説，我們國小體育教師的責任應該會更重，最近幾年不斷的被提及的學生體質下降的問題不時在我的腦海中迴盪，一些學校甚至取消了長跑運動，這不得不説是一種悲哀，我們的學生是在温室裏成長的花朵，一旦遇到風雨，難道就不能頑強的成長嗎？我想這多少與我們體育教師有關，國小體育教師應該從國小生開始抓起，讓他們從小養成鍛鍊身體的好習慣，養成終身體育的意識。這就要求我們國小體育教師在課堂上認真教學，絕對不能放羊式教學，這不僅是對學生的負責，更是對我們自己的負責。聽到一位專家説了一句話我覺得特別經典。他説，你覺得現在體育漸漸受重視了和什麼有關？其實是與我們體育教師自己有關，他説，有什麼樣的教師，就會有什麼樣的課堂，有什麼樣的課堂就會有什麼樣的學生，就會有什麼樣的家長，什麼樣的校長，什麼樣的領導等等。這歸結到底完全在於我們教師對課堂的態度。
什麼樣的體育課是一節好的體育課？，我覺得《體育之研究》是所有體育人都應該好好學習的經典，體育就是要野蠻其體魄，文明其精神。是啊，我們現在的體育課真的能做到野蠻體魄，文明精神嗎？真的能達到每節課的運動量嗎？古希臘盛極一時，他們的軍國體育思想，讓他們的民族堅韌不屈，現在日本人的平均身高已經逐年增高，他們已經不再是矮小的倭寇了，我想這與他們的體育思想不無關係。我以為我們的體育課就應該多做一些有強度的運動，並不能每節課都上着“快樂體育”、“陽光體育”，多一些“野蠻體育”。
一位教師的示範作用，可能比上課更重要，我們應該給我們的學生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。摒棄一些不好的習慣，如抽煙、不注意自身形象的事情等。我現在仍然記得我的國中體育老師，夏天上體育課一直是穿着拖鞋、抽着煙，可能這種記憶很難抹去了。
通過培訓，更多的是交流，讓我意識到作為一名國小體育教師的光榮與責任，總結了以下幾句話，願我們體育人共勉：你是什麼體育便是什麼，你會怎樣體育便會怎樣，你有智慧體育就有靈性，你有善意，體育就能普度眾生！
一學情分析
我班是四年級，他們的天性是喜歡玩，爭強好勝模仿力強，喜歡錶現，好動，不能很好的控制自己的行為，一部分還存在人性，嬌氣等不良的心理傾向。針對他們喜歡的遊戲，喜歡展示的共同特點和個性差異，我選擇跳繩遊戲，激起他們的興趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二教學理念
在設計理念上，滲透素質教育思想，貫徹落實“快樂體驗”“健康第一”的課題思想，做到人人有進步，人人擁有健康。讓學生利用已有的經驗進行《拔河》動作和方法的編創，培養學生的創新能力。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結，合作精神。以此增強學生的自信心，使學生體會獲得成功的喜悦。
三教學目標
1、激發學生積極參與體育活動的興趣，快樂鍛鍊，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、發展協調，靈敏的素質，促進智力發展。
四教學重點和難點
重點：通過拔河遊戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
五教學過程
1、情景導入
對四年級來説，有趣的遊戲情景最能吸引他們進入課堂角色，本節課，將以“拔河”為主情景，激起他們的興趣，學生的活動熱情自然而然被激發和調動起來。
2、第一關。
指導學生集體活動，用“廣播體操”進行熱身活動。
3、第二關。
設計踩尾蛇活動，通過“跑”“蹦”遊戲，讓學生進一步開展熱身運動，發展他們的迅速反應，靈敏運動能力。
4、第四關
設計“拼圖”。以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。先進行展示和交流，在引導學生選擇自己喜歡的拼圖，組成新小組進行有序跑練習，展示，讓全體學生沉浸在愉快的學，練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心，增強意志。
六結束總結
進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育，美育教育。
總之，本節力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分調動學生的積極性和主動性，並及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。
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