每周五次的`冰上训练是我必不可少的活动，今天又到了我训练的时间。
进到冰场，一阵寒冷的风向我们扑来，冻得我瑟瑟发抖，“啊，好冷啊！”“你赶紧去舞蹈教室热身吧。”老师说。进了舞蹈教室，我抓紧时间跳绳、压腿、下腰、做好一系列的准备动作，只有充分热身，身体灵活后上冰才不会受伤。
准备冰上训练前，我还要进行一场表演，因为今天假期，冰场散客很多，我要用我专业的技术给大家普及这项运动，让更多的人喜欢这些运动。随着优美而又高雅的交响乐《国王的生日》响起时，我开始表演那段熟悉的舞蹈，伴随着音乐，我像一只自由的小鸟滑入冰场，在冰上翩翩起舞，优美的的身姿和娴熟的技术让观众情不自禁地鼓起掌来。
表演结束，该上课了，每次上课都是从基本滑行开始，基本滑行是花样滑冰最重要的组成部分，就好比我们学语文，首先要写好汉字。训练步法时要用心感受膝盖和刀刃的韵律，除了步法还有旋转和跳跃都是每次要训练的，一点都不能偷懒，我的教练说：“一天不练，自己知道，三天不练，教练知道，一周不练，观众知道。”只有日复一日的坚持才会有收获。
训练也如同在学校学习一样，必须要专注，对教练的执导要有执行力，不能开小差，否则就会被新的难度击倒，停滞不前。
我爱滑冰，滑冰使我身体健康，也能使我感受到坚持不懈带来的快乐！
学校组织我们去了石景山市民滑冰场，我怀着激动的心情到了目的地——它的外形很有趣，竟是一个白色的大棚子。
进了白色棚子，我不由得打了一个寒战——好冷啊！由于我上次在这里滑过一次冰，所以我信心满满。坐在板凳上，我熟练地穿上滑冰的护具和滑冰鞋，看着白茫茫、宽阔的滑冰场，我禁不住它的诱惑，推着小椅子跟着教练走向了滑冰场。
就在脚踏上冰面的那一刻，我忽然想起了上一次滑冰的遭遇：在刚滑的时候，摔了好几个大马趴，真的是疼死了！我不禁腿有点抖，心想：哎呀，距离上一次滑冰也好几个月了，我还能行吗？
我弯着腰，小心翼翼地推着椅子，跟着教练往冰面的中心滑。这冰怎么这么滑呀！我看了看组内的其他同学，他们怎么滑得那么快！我不禁有些着急，刚要加快速度，“哎呀！”我大叫一声，吓得我魂儿都没了，我可不想再像上次那样摔个“惨不忍睹”了。
还好，我稳住了身子，一场虚惊。对了，欲速则不达，要慢慢来。我更加小心谨慎了，不图太快，只求稳妥。我专心致志地看着前面的路，一步一步地找以前滑冰的感觉，慢慢回想上次的动作：微微弯一下膝盖，八字步，保持中速往前滑。哦，我终于“恢复记忆”了。看着还在冰场上“蹒跚学步”的其他组的同学，我得意极了。
这真是一次难得的滑冰体验！
以前我并不是特别喜爱打篮球，因为身材瘦小、个子不高又没技巧，老是抢不到球。但是升上三年级，有一次体育课上打篮球，使我从此对篮球改观，像是从伤心地狱飞到快乐天堂，也因此爱上打篮球。
记得那一堂篮球课，老师身高并不高，但是老师示范胯下运球，那球上上下下，忽左忽右，让我瞠目结舌，而一记过人切入，急停投篮的球更是让我赞叹不已！还把班上分成天龙和地虎，把天龙打得落花流水，结果地虎以小吃大，竟然赢得胜利！这时令我茅塞顿开，一瞬间对篮球完全改观，了解打篮球只靠身高并不够，还需要技巧与团队配合。
从这次之后，我爱上打篮球，假日住家附近公园或练习场经常有我练习的踪迹，而且我发觉打篮球除了学习知识、健身，还能训练动作敏捷，合群进取的精神，它还成为我的好朋友，每当我难过不开心，或是烦恼忧愁的时候，只要我跟这位好朋友倾诉，将所有的不愉快、不舒服尽情的宣洩，它永远都不会拒绝我，它是我心情垃圾桶。
现在我真的爱上打篮球了！
我叫巫佳鸿，今年十岁了。我的身材瘦瘦的，眉毛细细的，有着一双炯炯有神的眼睛。我喜欢穿着白色上衣，黄色的裤子。
我的特长有：跑步、打篮球、下棋。今天我就来讲讲打篮球吧！
有一次，妈妈叫我出去买盐。我大声地回道：“好的。”拿起桌上的钱便向楼下飞奔而去。我买好盐后，经过小区篮球场时，一个篮球滚到了我的脚下。我回头一看，原来是小明，他邀请我一起去打篮球，我飞快地点头同意了。说完我便把盐放在一边，我们在篮球场上追逐了起来，你运我拦，打得火热。突然，一道熟悉的身影出现在我的眼前，仔细一看，原来是妈妈。我被妈妈骂了一顿，妈妈说：“我还以为你被抓走了，到处去问人，还到处找你，你都不说你去打篮球，我差点就报警了！”
这就是我，一个粗心的男孩，一听到打篮球，便把其他事都抛在脑后了。你愿意和我做朋友吗？
每周五次的冰上训练是我必不可少的活动，今天又到了我训练的时间。
进到冰场，一阵寒冷的风向我们扑来，冻得我瑟瑟发抖，“啊，好冷啊！”“你赶紧去舞蹈教室热身吧。”老师说。进了舞蹈教室，我抓紧时间跳绳、压腿、下腰、做好一系列的准备动作，只有充分热身，身体灵活后上冰才不会受伤。
准备冰上训练前，我还要进行一场表演，因为今天假期，冰场散客很多，我要用我专业的技术给大家普及这项运动，让更多的人喜欢这些运动。随着优美而又高雅的交响乐《国王的生日》响起时，我开始表演那段熟悉的舞蹈，伴随着音乐，我像一只自由的小鸟滑入冰场，在冰上翩翩起舞，优美的的身姿和娴熟的技术让观众情不自禁地鼓起掌来。
表演结束，该上课了，每次上课都是从基本滑行开始，基本滑行是花样滑冰最重要的组成部分，就好比我们学语文，首先要写好汉字。训练步法时要用心感受膝盖和刀刃的韵律，除了步法还有旋转和跳跃都是每次要训练的，一点都不能偷懒，我的教练说：“一天不练，自己知道，三天不练，教练知道，一周不练，观众知道。”只有日复一日的坚持才会有收获。
训练也如同在学校学习一样，必须要专注，对教练的执导要有执行力，不能开小差，否则就会被新的难度击倒，停滞不前。
我爱滑冰，滑冰使我身体健康，也能使我感受到坚持不懈带来的快乐！
溜旱冰在现在可是时髦玩意儿。一到晚上，止马广场上就有好多人在那儿溜旱冰，我经常想象自己在广场上飞扬的模样。
看着那些溜冰的人轻松从我身旁快速地溜过，我当然眼馋喽，终于，我获得了一双崭新的旱冰鞋。到了晚上，我拎着溜冰鞋下了楼，我准备学一学溜旱冰。
我深知学溜冰很难，那些初学溜冰的人，滑一步摔一跤，所以我决定小心行事。穿上溜冰鞋后，我试着站起来，没想到，我还没站稳，就摔了一个狗啃泥，真是出师不利啊。第二次尝试站立时，还算顺利。第二步，开始滑了，我学着其他人溜冰的样子，将身子向前倾，把左脚向前滑，恩，还行，再迈右脚，我扶着老爸老妈的肩，以乌龟爬的速度向前滑，突然，前面出现了一段粗糙地砖铺成的路，看来只好走过去了，我看见好多人穿着溜冰鞋潇洒的从我面前走过，别提多羡慕了。
终于到光滑的平地了，我以为总算到了能够为我挽回一点面子的时候了，我放掉了放在爸妈肩上的手。没想到，刚滑出还没到20步，就又摔了一个跤。爬起来后，我拍拍屁股，继续向前行，突然，前面出现了一个下坡，还没来得急刹车就冲了下去，唉，后果可想而知，这之后的两天，我也只能一脚深一脚浅地走路了。
又过了几天，我又做了大胆尝试，在溜冰界重出江湖。不知是摔了那么多次，摔怕了，所以十分小心，还是吸取了以前的教训，或是找到了方法，我不仅没摔倒，还滑得非常快。
经过多次的尝试，现在，我很少摔跤，并且能够急速转弯，还有点漂移的味道。我还悟出了一个道理：熟练能生巧，做事要持之以恒，要不是我这样多练，我也就学不成溜冰了。
虽然我早知道溜冰不容易，不过还是低估了溜冰的难度，但还是被我克服了，总之，我学会溜冰了。
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